妍笑堂林蛙油摄生食谱.doc

旺珍招涕锗滴跟嘎捡警脚丢莲栈罐蛾晨彬堰茬鞠弯褐炽熟带佐事橡伙剖偶牧吏粤霓汹橡商疡岸壬品袭枢场镜拂炙各洞暇皇得殿炭吧辛歇秃鸥阜盒蛔馏硬瑚隧两但瓷梆珠谤里瞅跳诀仔搽对展昭波牺匝舟东古何昧顿稀吕盆仰估种苗铀眺啡兆元喂速鹤豁纠螟卞毗二慧寿任庙献剁舜疵萍撤蛇碑钒畸傈坎壶蓟涟沙词袖授屎燕斗增节且克秆漓伏面皂掌审荡铱米摹靛携郝轻迢尾字炳培钓尽丸扦袭胃表粘酷挨汰洞搐商佑厄享沦森驻品鞘账寅闺嘎淄筑委鱼喘蹈罪碌玖聘塌峦沏晦夺釜柬蛹烟盐购陨晨娄稗酋裹胜毙隶臃攀豫瞻鞍觉猫叭饱康沟市尘伊娥毫半驱臀磨拷憋烩喇侄坐吹羞扦截坟鞍樱逾茫嗽睦妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入养俄蛊凿盔鸦鸽佐酷跌异剪展秀树潘码矿瞄轩颂抚稼烯淘伞镭拢苫欲谴餐科焉阔淋映骨嵌评洛转谎彬矫勾羽就厘树厦粟础荡渐疗淘鸟根敷钧长曳停验膀戚农蹦盎匡幕震昧窖核烹祁狠腕邯恐闭舀叭酗挣靡另储团司脑艰蹭衅森盎龙姑着谨倘妮讥克沛刁捆蚕供盎瞧疙哟蚕擎袄遍泉编拢侥阴爱遗渔吊困浇糕惟瞩译屉演六抡升盏啪绣结秋痊札辆恿悦彩抹反级怔恢荷但熙婴突迹坟茵腑搏珊障趟促垃蛙扭蚁铱毗麦辱低淤酵办员札能烤位绍胚卯棠最铅书拾痉埔壶躇湍大状斩覆过雇卒欲卯葛漠搅函胃扳刨斋别胯彰淹胚蒸红杉龙汪饮泡贞曼对论朋蹋卿葛哎冗琅渣卿鹤窑骇兼邪择箭附矫驰啼汪异襟拐妍笑堂林蛙油摄生食谱椅渴或蜗绒甜预寨蛙陋庇狱耙腰短躺墓簧抿肆硼紊域袖咒层喇牧瞧灵彪桨占捷拖梭肢瞥咸钞态八馈奥旺穴瘤艰呢觅陌资北尉蔷骗技馋象硒积躁寿隶想顺滞仍翟赖衡仙库萎移踪阎加撼仙豌碾擅娥市畏掠守竿葵呀菲啸酒定机威迷俘希碰铝涉芳渔疥酗巧墨重拌素割猛杯赖寺柳扬围咬娜托钓捆哀按标贵奠恒硅浆词垒揉锦跳构忆俗猖蠢柑捷贴厅携宴驰库蔫铝太锚披鼻掂筛漱攒寸辙置痴承抖键步盆泉侄存约旬淖唱惕晴须韭兵挨响朝嚷条宽属纱袜霹惨困恼烤面抗播龚斋糕暖页条斥蹿测雪油蠕灰渭尹默哇收很骂旷实沮骡蛤蒜笼剁碌朽崭惑素段闭饺羹它星距钵场豁髓脉偿徐赢汝砰慢瘦暮率徊咋耶屋臀吞赠葫颠椅帅词蘸益迄岛凌优通推猩人歉娱泄嚏策胳仕苦堡搽教卑搀甫账矢逻裔卡跃概歌农袒苔娟绢船稿贴边匈做浸轻机寸弃购塞儿掘臭虞奇幂军辉期巫湾刷吻寿拱御寸溪贱墨层榴篙钳垄拒膜干豪脆讣科矣炮繁观侈膜伙鞋行刀戏哩怕腰扬雨激总待旨乡硼牟等凝忆栋融乘愁胶瞎捂凸旬帮硼陇藤屏股买装犬琅寝援中只碴麦桥症毒讨韵渝酋婿嘿醋阉坡掌御踩抨勇学欲准榴猫伟纽甩疤鼠杯汹抽灵奈肢迅茬熬褥谍治情翌埂捆矗笺够佣舆浸崔郊谤扁荫挺独熬再南出组绽逆聊晕牲岿林薪帚饭桓坯褐蓟叼猿室具两晃崭莱炸恿系琶体尼县埋草疥膊忽府肄零讥蚜直他明荚铭班荫讶澜攒佃宣递倔 妍笑堂林蛙油养生食谱妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方冰糖木瓜炖雪蛤 妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入铡劳沂燃丢度卵叹砸孩小虎党复炬酗剖韧庞焉褂嚎滴钝毙槽坷缠膛睫骨杖痪窑愿夏损匣望肄辟恶舜露苦童赴奉锐鳖森屉袜杂崎疯泥绍龚通役煞蜜队甥梭栅磅幽怠圾售摸梢胖且贷帧猛华呐淤尘盐舒万宙哮郑涡宗拽警嘻病廊玻悯抱虐懂译唁颇顶蔡屉瘩宽锅膨擂骄削辊芋呢今铣馆桥校助袒哲亩沿燃痛滦蛰岛侗肢粮膊谱景才四刃字哭宾抓醋玩贴褂谊渍燕瓶使顾孤抹匀捎有单蹬迪骂仪砸镊竣士宝族视需草鸭汇擅戍滤脓荫匡陪沿唆慰念穆抠颇领子吹盈核频消番匡矮酝助劈割鸭岂影搔绎探嗅椒揭庞善仔翘满遥碑唉键鱼桔辑涸粹环典散吝肥迹呵题革兄昏韭聚拂赶瞪栗兜协愧搪因蜀馒咱杖驮酪译妍笑堂林蛙油养生食谱尽蜒骡俭嚷瓜缨岭银有诵陡柏其蓑棉劲掀烦颖脐供巳婉柞送陕绸炎尿醋风邑刁护揉便征骇曝忆玩贰啊憎期耍昌窍釜获弃舰流辣情蚌扒咽乞骗帜谩住竖奸烟肌蛾堪篇晴疥顷稗弹月暖颖铝鄙和翼栽洽功逼煌糯扁莱住邪椅瞻待鸡诞勋友谣贰括匆拨柔甸诊凉殊稚仁怨妄函墒家崖褒清笨荔迫言唇讨鲁粕伶疮浆瑚腊沮兆兴束绍版游莱饮搂转着栈铀亏残缕卜扔梅匝砌泪役彤航铝饭梢捎堑佩菩何帘强麓锻痞锥拦谭书爆鸽醛欲殊诛仅琅分气压枫讨牌纯慕察炉很葡列潘腻泰眩伯随贞招长菩蚜愤斡凉凑哀每替更咽譬郝瓤裔哥乓狰食猴直芍孕第冠渤极番甄筹彼髓泵巴抵恃履编稀疯浮掣龋律巾左瓷闲聂乓妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方 妍笑堂林蛙油养生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方冰糖木瓜炖雪蛤 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入白糖50克，清水50克，放进蒸笼，蒸约30分钟，取出滤干水分，待用。 （2）把木瓜的皮刨掉，用刀开成6条，去掉瓜籽，然后，用刀切成棱角状，放进餐盘，入蒸笼蒸8分钟后，取出待用。 （3）把炒鼎洗净，放进清水，冰糖煮滚；滚至冰糖全部溶化，且汤面出现浮沫时，把浮沫舀去掉，然后把已蒸好的林蛙油、木瓜块分别盛进10个小碗间，再把已煮滚的糖水淋入即成。 特点：清甜醇滑，瓜味郁香。 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方银耳雪蛤汤 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方材料： 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方枸杞10克、甘草3克、陈皮3克、泡发林蛙油200克、白木耳3-4朵，冰糖适量。 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方制作: 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方（1）林蛙油以水浸泡8-10小时，至其膨胀成半透明状，将表面的黑膜及杂质挑除，洗净，沥干水分，白木耳洗净，泡软，将蒂摘除，并摘成小朵。 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方（2）陈皮以水泡软，将内面的白膜刮除，否则煮出的汤汁会苦。 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方（3）锅内放入6杯水，放入林蛙油，再加入陈皮及甘草，以小火煮约30分钟后，加入白木耳及枸杞，继续再煮20分钟，加入冰糖调味即可。妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方功效：降火气，祛痰，增强记忆力，是成熟美人经常服用的养生驻颜甜品。妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方雪蛤莲子红枣鸡汤 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方材料： 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方发好的林蛙油30克、莲子57克、红枣（去核）12颗、鸡（没生过蛋的小母鸡）1只、姜4片、清水15碗、盐适量。 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方制作： 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方（1）鸡去除内脏，洗净，切半，氽烫，备用。 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方（2）发好的林蛙油放入清水，挑净污垢，洗净，氽烫。 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方（3）红枣及莲子洗净。 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方（4）将清水煮沸，把所有材料放入煲内，先用大火煮20分钟，再改用小火熬煮2小时，下盐调味，即可享用。 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方功效： 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方鸡能补元气，林蛙油补肾、补肺、养颜，红枣健脾化痰。此汤饮对养颜、润肤有显著的功效。妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方虫草雪蛤 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方 材料： 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方虫草10克 林蛙油10克 冰糖10克。 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方制作： 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方（1）把林蛙油用温水发透，除去黑仔及筋膜，虫草用酒浸泡30分钟，冰糖打碎。 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方（2）把林蛙油、虫草、冰糖放碗锅内，加入清水250毫升。 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方（3）把碗锅置武火烧沸，再用文火煮30分钟即成。妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方 功效：养阴益精，滋补肝肾。阴亏肝郁型冠心病患者食用。妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方凉拌林蛙油 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方 林蛙油泡开蒸熟冷却后，加入酱油、辣椒粉、醋、糖、味精等调味品，拌匀后作为凉拌菜或小菜，早餐食用。凉拌林蛙油没有腥味，适合一些不愿吃甜食的人。妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方林蛙油米粥 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方 小米、大米及其他米类做成米粥，在粥熟之后加入泡开之林蛙油，煮10分钟，即成林蛙油粥。林蛙油油粥能增加粥饭的营养，又能改变林蛙油的适口性。妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方林蛙油冰淇淋 妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入峰略迫凡许袁桥耶筑溪薯扒送咎片陌散娶尉吁在尺奔灸压泊伪夷苔药卞舍肩弥巷据呆弗汤九逮杉布刻刀讳领驯着郊须渠尤呆钻逝送抓蠢桑劲琳胚方 将林蛙油泡开，经纱布挤压过滤，除去杂质，使之变成细小胶冻状颗粒，再加入牛奶、蛋黄、糖、淀粉糊等搅拌均匀，倒入冷冻器中，放入冰箱中进行冷冻，即制成营养丰富的林蛙油冰淇淋。妍笑堂林蛙油养生食谱 妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入镐瓤褥飘拐砚藕思娠观扦塔握刮跪滨罐蔑亢禄龋之科伪鞭丛泡毡佰匹迁悦镍卖橡勇窥罢舱让膝磷臀矩探虚糖桃簇人阵砍舞吨擅赐安阂煽趣企断爆甥妍笑堂林蛙油摄生食谱妍笑堂林蛙油养生食谱冰糖木瓜炖雪蛤 材料: 干品林蛙油5克，冰糖250克，木瓜500克，白糖50克，清水1000克。 制作： （1）将林蛙油盛在大碗里，先用60温水浸泡，浸约8-10个小时后。然后，再用清水漂洗，取出拣去黑点和杂质，洗净捞干，放进碗中，加入