篮球竞赛规则的演变.docx

篮球规则的修改和演变对篮球比赛的发展影响体育组 黄侃篮球运动在全世界范围内得到了广泛的普及和深入的发展。为使该项运动永远具有吸引力和生命力，并在持续的发展中得到统一和规范，国际篮联近年来不断地对规则进行了修改。通过对篮球规则修改的原则以及重点条款的回顾、分析，指出了规则的改变对篮球比赛的攻守速度、比赛难度、比赛强度和精度的影响，说明规则变化是有规律性的，有脉络可循的。因此，要善于用规则的精神解决篮球运动中千变万化的问题，以推动篮球运动向前发展。对象和方法 将篮球规则的修改和演变对篮球运动发展的影响作为论析的对象，运用文献法和理论分析法来分析与讨论，提出结论与建议。（篮球）规则是篮球运动比赛的竞赛法则、技术标准和行为规范;是由领导和组织篮球的权力机构制定并公布的规范性文件。它设定条件，明确职责，授予权力，作出规定，指明法则，是篮球竞赛的法律，是参加篮球竞赛的人员必须遵守的比赛规定、技术标准和行为规范。篮球规则的本质是提倡与禁止。以确保比赛有秩序地进行和篮球运动的良性发展。规则允许、要求或禁止、限制做出某种行为或动作，这既表现为权利与义务的关系，也表现为动作的标准及违反规定所招致后果。篮球规则的目的和作用是规则本质的体现，是规则在篮球竞赛中所表现为功能。 从狭义方面讲，是队员用不合理的动作使对方对运动员处于不利的地位，应受到处罚。从广义方面讲，规则肯定正确的技术，允许合理的接触，否定错误的动作，保证和促进技术、战术的不断发展；提倡公正竞赛、文明竞赛，鼓励积极进取、团结协作、遵守纪律的优良体育道德作风;限制不正当的行为、不合理的动作，反对野蛮、粗暴的行为和打法。简而言之，规则褒贬动作是非，规范人们的行为。规则的起源 篮球运动始于1891年12月，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市(旧译春田市)基督教青年干部训练学校体育教师詹姆斯奈史密斯博士发明的。篮球规则与篮球比赛同时产生，相辅相成，互相促进。 起初，规则和技术都比较简单，只是将桃篮挂在离地 10 英尺的墙上，向篮内投球。1892年1月，奈史密斯制定了 13 条篮球规则，先是张贴在体育馆的布告栏里，随后正式刊登在学校出版的三角杂志上，此即为著名的原始篮球规则 13 条。 主要内容有：队员可用一手或两手向任何方向掷球。队员可用一手或两手向任何方向打球(不得用拳)。队员不得带球跑，队员必须在接球地点将球掷出，队员在高速奔跑中接球，如果他试图停止但又停不住时例外。球必须持在两手之间， 不得用胳膊或身体持球。不准以任何方式抗、拉、推、绊或打对方队员，任何队员第一次违犯规则算一次犯规，第二次犯规时，应取消比赛资格，直到下一次投篮命中时为止，如果明显地伤人，则取消其参加整场比赛的资格，并不得替补，等等。到1893年増加到21条。1896年美国成立规则委员会，专门对规则进行修改和补充。1932年国际业余篮球联合会成立， 决定每四年对篮球规则修改一次。篮球规则从1891年的原始 13 条。 发展到 1998 年的 10 章 60 条，反映了篮球规则和篮球比赛从简单到复杂、从初级到高级、从原始到现代的发展过程。篮球竞赛规则的演变 规则的修改，促进了篮球运动的发展，而篮球技、战术水平的不断提高，又促进了对规则不完善地方的适当修改或补充，从而使篮球运动向健康与高级的方向发展。规则与篮球技、战术就像生产力与生产关系一样，是相辅相成、相互依赖、相互促进的关系。规则通过肯定、否定、允许或不允许，来保证篮球比赛的正常进行，促进篮球运动的健康发展。球场上符合规则的动作，就是正确的动作，反之是错误动作。规则从最初的13条发展到现在的58条，篮球技、战术从原来的简单、低级发展到现在的高级水平，都是它们许多年来相互制约、相互促进的结果。如：运球技术从最初的以肘关节为轴发展到现在的以肩关节为轴，正是因为规则对发展中的技术不断肯定的结果。现在，规则明确指出：运球结束的标志是双手触球的一瞬间或运球的手掌心向上，大拇指超过垂直面时即运球结束。如掌心始终向下，大拇指未超过垂直面，球是不可能在手上有停留的。所以，以肩关节为轴的大臂运球与单手后拉、后转身运球的现代技术就以法定的形式肯定下来了。再譬如：投篮技术的发展，从最初的原地双手胸前投篮，发展到现在的高手自上而下的扣篮与单手或双手的补篮等高超的技术，规则明确规定都算队员在做投篮动作。因此，扣篮、补篮等现代技术就得到了迅速发展。而近年来，比赛中出现后仰跳投、后撤步跳投、勾手跳投等多种形式的技术，也是因为规则对攻守技术强调了垂直面的原则、腾空队员原则等几个处理身体接触与犯规的基本原则所决定的。在犯规处理上，特别强调了攻守平衡的指导思想，迫使和促进了投篮队员为摆脱防守、避免撞人犯规而采取的各种形式的跳投技术，以达到得分的目的，推动了防守战术的不断发展等。国际篮联在一般情况下，每隔4年对规则要进行一次修改与补充，其目的是为了促进篮球技、战术进一步的发展，并限制粗暴动作，使比赛向文明、于净及紧张激烈和富有勉力的方向发展。规则制定和修改的指导原则篮球规则，作为篮球运动的法则，必须保持一定的稳定性和连续性。 但这种稳定性和连续性是相互的，随着篮球运动的发展，篮球规则也相应地变化。 篮球规则只有及时进行废、改、立，才能使规则反映和适应篮球运动发展的客观需求。篮球规则的制定和修改遵循以下十个基本原则：规则的变化是不可知的，也不是哪一个人心血来潮随意更改的，它是按一定的修改目的米进行的。具体的修改规则的指导原则是：（1）公平：规则必须保证比赛公平的进行，不允许队员和球队使用不公正手段从对方获得利益。公平公正的比赛是一条最基本的和超越其他因素的标准。1公 平。这是修改规则的基础。规则应该对比赛双方都是公平的。因为篮球比赛是双方在等同的时间、空间、地面、人数的条件下进行篮球意识、技战术及身体素质的较量。（2）均衡： 规则必须使进攻和防守保持均衡，在比赛中很容易得分或得分很困难都会使比赛变得不精彩。如果进攻较占优势或相反，比赛就会变得没有吸引力。2均 衡。均衡（或者是平衡）是指进攻和防守这两个方面必须保持平衡。如一场比赛很容易得分或很难得分，都会使比赛变得呆板而不精彩，那么篮球比赛使人兴奋的魅力将会丢失。（3）定义：严肃谨慎地规定规则的文字和措词是必要的， 定义能取消繁杂和冗长的说明用语。3定 义。规则定义要言简意明，文字确切。（4）编篡：比赛规则必须经过整理， 在标题下列出有关的规定并使彼此适当地联系着， 否则就会变得十分繁杂或者矛盾百出。4编 纂。规则要编纂，避免重复，做到前后一致，不得自相矛盾。（5）简短：规则的规定应力求简单扼要， 尽可能避免重复。5简 短。规则要简短扼要，避免罗唆，使人很难领会。（6）例外：由于比赛存在着例外情况， 规则也应有例外的规则， 否则结果就会不公正。但例外太多也会给阅读和执行规则带来困难。6例 外。规则正面作了许多规定，如没有例外的规定（即注解），规则也很难实行，例外正是为了保证正面规则的实施。（7）安全：在所有比赛中，由于参加者进行身体活动，安全是最重要的，要规定适当的法则以确保安全。7安 全。规则要保证人身安全，保证比赛在良好的环境与气氛中顺利进行。（8）能力：规则要确保裁判员有能力（权力）来实施规则。8权 力。必须给裁判员权力，让其在比赛中有权威地胜任工作，执行规则。（9）连续：运动员和观众都希望保持活动（动作）的连贯性，如果比赛经常被打断，比赛就会变得缺乏魅力。保持连续流畅，是使球处于活球状态。使球成死球是制止违规，给予替换的机会，也是变换战术的需要。9连 续。规则要使比赛尽可能地减少中断次数，从而保证比赛的连续进行，使比赛更紧凑，更精彩。（10）无利：不允许从违反规则中获得好处。为了制止犯规，法则中应有合理的规定。除了以上指导规则修改的原则外，篮球比赛的娱乐性、观赏性和商业性，也是规则修改中常常考虑到因素。为了在比赛中加强对抗，增多悬念，提高精彩程度，以满足市场的需求，增加财政收入，所以，在规则的修改中也会增订一些有关的内容。了解了以上一些原则，就懂得了规则制定和修改的出发点和归宿，这对于从宏观上掌握规则的精髓和尺度是十分重要的。规则每作一次修改，都会带来新的问题，开始的时候总是缺乏实践的经验，如熟悉这些原则，就不难解决具体问题。10无 利。规则要使比赛的任何一方都不能从违反规则中得好处，从而使比赛公平合理地进行规则演变的规律与效用篮球规则同任何事物一样，也是处在不断的发展变化之中。法无定法，不审势则宽严皆误。篮球规则也是随着篮球运动发展中出现的情况和问题而进行修改，既本着篮球初创时期提出来的基本宗旨、目的和精神，又着眼于现代和未来发展的设想和需要，做出及时的合理的修改，从而保持篮球运动的锻炼价值，增加比赛的精彩性和提高篮球的吸引力。篮球规则的修改既多又快，平均每隔四年要修改一次，这反映了篮球运动发展的迅速和广泛。以往，规则每做出一次修改，人们只能从一个阶段一个局部了解它的变化，因此对规则的认识是零碎的、表面的。如果将100年来规则演变的情况，特别是近50年来规则变动的内容，进行纵的回顾、联系和分析，就会发现不少有价值的，有规律性的东西。认识、掌握和利用这些规律，可以克服训练和比赛工作中的盲目性，发展自己的风格，开创攀登高峰的新局面。规则100年来主要的变化及其对比赛的影响限定空间，提高比赛难度“空间”与“高度”有联系。高大队员的出现和增多，是近50年来国际篮球运动发展的主要特征之一。它既给发展带来了新的机遇，也给发展带来了消极的因素。为了促使高大队员向灵活、快速、技术全面方向发展，防止战术呆板、简单化，规则作出了一系列规定和变动。（1）罚球区、限制区的出现与扩大。篮球初创时期，比赛场上没有罚球区和限制区。据文献记载，1897年增加了罚球区，1932年增订了3秒钟规则。那时的区域很小（5.8米1.8米），50年代初区域扩大了一倍（5.8米3.6米），1958年又扩大成为高5.80米、底为6米的梯形区域。限制区，是对高大队员活动的限制。（2）严格队员干扰球的干扰球规则。关于队员干扰球，原始13条规则中就有规定：如果球停留在球篮的边缘上对方队员移动球篮，应算投中一球。到了20世纪50年代，通过中锋的打法盛行，球篮上空的干扰球增多，这时已有了以篮圈为底的假想圆柱体的规定。至1956年，规则中又出现了篮圈水平面的提法和规定，一直演变到现在规则的第43条干扰球。有关干扰球的规定，是从立体上对高大队员的活动进行限制。（3）扩大场地面积。20世纪30年代，球场面积已确定为26米14米，这个尺寸一直保持到1984年。1985年，球场面积改为28米15米。场地面积扩大后使运动员有足够的空间发挥技术和实施战术。（4）中线的增加和取消。篮球从9人三区制转到5人制以后，大部分时间有中线，到了20世纪60年代初取消了中线，到1968年又恢复了中线。中线涉及8秒钟规则，设定中线的目的在于提倡积极的进攻和防守，增加比赛回合，鼓励勇往直前的精神，促进运动员的灵活性的发展。（5）增加3分投篮区。1994年规则中增加了3分投篮区，显然是鼓励外线队员投篮，防止比赛活动都密集在篮下致使比赛缺乏活力。增加了3分投篮区，也是缓和亚非地区同欧美地区因队员高度问题引起矛盾，保证篮球运动不失去更多的人群。限定时间，提高比赛速度“时间”与“速度”有联系。运动速度是运动者在某一个方向上单位时间内所通过的距离，有关时间的各种限定，都是为了保证比赛的连续性，提高比赛速度，增加比赛精彩性。1936年，男子篮球被列入第11届奥林匹克运动会的比赛项目，美国队获得冠军，这是篮球运动发展史上的重要里程碑。但是，当时美国队与第二名的加拿大队比赛的成绩是18：8（15：4），与第三名墨西哥队比赛的成绩是25：10（13：22），一个队在半场比赛内只得到2分或4分，是不会有精彩表演的。时隔16年，即1952年，在赫尔辛基举行的第15届奥林匹克运动会篮球比赛中，美国仍获得冠军，美国队与苏联队比赛的成绩是36：25（17：15），不言而喻，比赛也精彩不了多少。为了提高比赛节奏使比赛更加精彩，也为防止篮球比赛因队员高度的增长而降低了速度，尤其是为了扭转因控制球打法使篮球比赛变得毫无生机的局面，规则先后对有关时间的规定作出了一系列的限定。（1）三秒钟规则的增加和恢复：为了限制队员，特别是高大队员在篮下的活动，推动进攻战术朝快速、灵活、多变全面方向发展，1932年增加了三秒钟规定，30年代末虽曾被取消，但到40年代末又恢复。（2）5秒钟规则的增订和加强：1932年增加了后场持球队员被严密防守5秒钟判为争球的规定;1956年改为持球队员在他的前场被对方严密防守5秒钟判为争球的规定;1985年改为当一个持球队员被严密防守，5秒钟内没有传、投、滚或运动时，应宣判违例，改跳球为对方掷界外球。5秒钟规则的出现，是为了鼓励积极防守，从而带动进攻的快速发展。（3）8秒钟规则的增加、取消和恢复：1932年增加了10秒钟规则和球回后场的规定;60年代初随着中线的取消而取消;1960年，规则规定在下半时比赛的最后3分钟和所有决胜期中，进攻队必须在获得球后的10秒钟内使球进入前场;1972年，改为一个在后场获得球，必须从获球后10秒钟内使球进入前场。2003年，将10秒钟规则修改为8秒钟规则。不管是8秒钟规则（10秒钟规则）和球回后场的规定，都是鼓励勇往直前的精神和打法，从而加快了比赛的速度。（4）24秒钟规则的增加：1957年，增加了30秒钟规则。至今，现行规则中还保留着这一行之有效的规定。2003年，将30秒钟规则改为24秒钟规则。无论是30秒钟规则还是24秒钟规则都给篮球比赛带来了崭新的局面，使比赛呈现出高速度、快转换、大比分。限定数量，提高比赛强度数量与成绩有关系，也与制约不正当的行为密切相关，如增加投篮次数和抢篮板球次数。减少各种失误次数犯规次数等。这里所涉及的，主要是指犯规罚则的降低和加重。篮球比赛的迷人之处，就在于它的对抗激烈、高潮迭起、快速多变、美不胜收。如果比赛总是被中断，精彩的场面难以形成，比赛就会失去想象力和光彩。为了减少比赛的中断，提高比赛的连续性，加快比赛的速度，增加比赛的合法对抗，若干年前，是通过逐次降低犯规罚则来实现的。如规则规定：队员在本方的前场侵人犯规，不判给对方罚球;聚众犯规，不论犯规人数多少，均由被侵犯的队员罚球两次;对非投篮的队员发生侵人犯规时，不罚球;取消最后3分钟比赛的犯规罚则，等等。这些规定，无疑地对当时的篮球运动的发展是具有积极作用的。但是，随着运动的发展，由于罚则轻，又引起了犯规次数的迅速增加。事实上犯规有时竞成了一种制胜的手段，用以获得球权，或破坏对方的进攻，即所谓“犯规战术”。犯规的增加，不良行为的增多，是近些年来国际比赛中出现的一种不良倾向，它严重地影响着篮球技术、战术的提高，破坏了公平竞赛、文明竞赛的气氛。于是，近几十年来，为了促使各队减少犯规，减少由于犯规引起的比赛中断，提高比赛的连续性，加快比赛的速度，又要从相反的方面，即加重犯规罚则来达到所希望的目的-使篮球比赛在更干净和具有良好的体育道德作风的条件（环境）下进行。这就是近年来国际篮联世界技术委员会向导致犯规的非法身体接触展开全面进攻的背景。其办法是采用逐步加重对有关的犯规的处罚，提出可以完全抵消某队员或某队利用犯规企图获得任何好处的相应规定的处罚。如：（1）最后5分钟比赛的规定，最后3分钟比赛的规定;（2）选择权的提出;（3）队员人数减少到10名;（4）追加的罚球;（5）全队10次犯规规定，全队8次犯规规定，全队7次犯规规定；（6）加重违反体育道德的犯规规定和教练员、替补队员、随队人员技术犯规的罚则等等。这样一来，犯规就得不偿失了。措施行之有效，犯规立刻显著地减少了。限定质量提高比赛精度质量与比赛的现代化、科学化有联系，也与规则自身的系统化、规范化密切相关。质量使篮球运动保证旺盛的生命力，篮球运动必须与日新月异的科学进步和社会进步保持同步发展。在设备和器材方面，要充分采用新的科学技术成果，如规定使用倒计数型的电子钟和24秒钟计时装置、电子指示标志、良好的灯光照明、安全抗压的篮圈等。在其他物质条件方面也作了不断的改进，如规定场馆的座位容量、运动员的着装、运动员的佩戴和不能佩戴的装备，以及改革记录表等。在规则方面，为了保证篮球运动在全球发展中达到统一、有序和无误，必须对规则进行规范化的全新编篡和改造。为此，国际篮联世界技术委员会经常对规则作一些章节调整、重新定义和文字修饰，以便使规则更加合理、更加集中和更加完整。综上所述，篮球比赛，从规则角度来阐述，是两队以相同数量的人员，在一定的时间内、一定的空间里，按照统一的规则，进行思想作风、身体素质、技术、战术和临场指挥等全面的对抗与竞赛，其结果基本上是优胜劣败。因此，在探讨篮球运动的发展方向、形成自己的独特风格、制定训练指导思想和比赛方案、总结比赛经验教训时，都不能离开篮球规则所涉及的这些基本因素（空间-高度、时间-速度、数量-指标、质量-要求），以及对这些基本因素的分析和利用。如果在比赛中能充分利用这些因素，对比赛的结果往往能起到决定性的作用，特别是在双方实力相当的比赛，更显得这些因素的重要。结论篮球比赛具有对抗性的特点。攻与守在整个比赛中是一个相互对抗、相互制约、相互统一的整体。规则的修改在一阶段可能偏重攻或守的一方，但也能促进另一方的发展。例如：在有利于进攻时，就给防守带来新的课题，从而促进防守的提高；在有利于防守时，就给进攻带来新的课题，从而又促进了进攻技术的提高。从篮球规则的修改与演变的历史过程分析可以看出，规则的增订与修改是根据篮球运动发展中所出现的各种问题进行的。任何一次规则的修改与增订都对篮球运动技术和战术的发展产生了积极的促进