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散打课心得范文 散打课心得这学期体育课让自己选，可能是学校网络系统和教学资源原因，承受不了学校这么多人同时选课，导致选课异常困难。 说实话刚开始我选的是羽毛球，其实我也不怎么喜欢羽毛球。 选羽毛球一是因为羽毛球在体育馆里面上，冬天不至于那么受冻，二是因为听说羽毛球容易过，而且给的分数高。 但是事与愿违，羽毛球没选上。 没办法就随便选吧。 所以补选的时候也没怎么在意，结果课选到了东区。 幸好还是自己比较喜欢的散打。 后来又听说东区的散打课老师挺严的。 但是上课以后我才知道我选对了。 这次选修散打让我受益匪浅。 记得第一节散打课老师就把我们分成了两队，我被分在了二队，并且让每个队选出队长、队秘和生活委员。 让我们拥有团队意识并激励我们，将自己融入团体，并订立了，如果团队中有一人迟到或违规就惩罚整队的规定。 开始我觉得挺没这个必要的，就那么几个人有必要分成两个队吗?有必要选出这么多队干部吗？过了一段时间才知道老师是为了让我们有更强的团队意识。 我们一个队就是一个整体，而且确保我们有竞争的存在，逼迫我们不断努力。 老师真是良苦用心。 现在还记得很清楚，在散打课上做过一次游戏。 所有人围成一个圆圈，前面人坐在后面人的腿上。 所有人把手举起来击掌，击一百五十下以后停止。 当时做那个动作，腿确实很酸。 我想每个人都是那样。 但是大家都坚持着，因为每个人都是其中每个人至关重要的一员，一个人坚持不住，大家都得受罚。 我想如果让我单独做，我肯定坚持不住。 但是大家在一起就坚持下去了，我相信这就是集体的荣誉感，这就是集体的力量。 通过这次游戏让我对集体对团结有了更进一步的理解和认识。 在散打课上有一些动作让人无法忘记。 顶天立地，老师给一个动作起的名字，老师这样解释，做人就得顶天立地，在生活中就得敢于承担责任。 双手交叉，向上伸展，身体向左或向右弯曲，这一动作被称为能屈能伸。 老师这样诠释，在生活中会遇到很多的困难和挫折，并告诉我们，不论遇到什么样的事，都要放平心态，让自己能屈能伸才能度过难关，获得成功。 要想成功就得学会能屈能伸。 还有一些动作，如心胸宽广，跟自己较劲等等。 每一个动作都蕴含了一定的人生道理。 现在人的生活太安逸了，人们变得有些颓废，在生活中就要学会不断的挑战自己，这就是跟自己较劲。 只有不断地和自己较劲，才能使自己进步。 在散打课上学习了直拳、勾拳、摆拳和摔法，练习的过程确实有点累，但是出过汗后那种心情也是很舒坦。 经过学习掌握了一些散打的基本技能。 我知道自己做的不够好，动作不够到位。 但是这次散打课确实让人难以忘记。 老师教我们面对阳光，闭上双眼，挺起胸膛，深呼吸，不断地清除杂念，用平和的心态去考虑，去思想。 他管这叫“心胸宽广”。 不论未来的日子里，我遇到了什么样的困难，至少我会记得，在大学的散打课上，有这样一位老师，他教会了我做人、做事的道理，做人要顶天立地，做事要心胸宽广，遇到困难挫折，要能屈能伸。 这将是我未来人上旅途中一笔重要的精神财富。 更何况，这样的知识还是让我们用肢体表达出来的，更能激励自己，不断的努力。 我一直认为在散打课上学到的不仅仅是那些散的的招式，更重要的是学到了很多人生的道理。 大二上了散打课，不仅不会让我后悔，反而是我人生中的一笔重要财富，在未来的日子里我会记住课上的每一次累、每一次苦、每一次喜悦。 人生最重要的正是这种不断学习、不断进步的体会。 从磨练中增长知