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如何战胜学习中的惰性襄阳三中 “我也想努力学习，但一拿起书本就烦，学不进去；不看书更烦，觉得自己在浪费时间，对不起父母。”这个世界上，没有不想学好的学生。但是现实是残酷的，我们一些学生，依靠自己的努力，很难达到想要的目标。造成这种结果的原因有很多，除了简单的学习方法问题之外，最困难的就是心理斗争：意志与懒惰的斗争。许多同学一定都还记得：以前念初中时，学习有父母、老师督促，且因为有考高中的压力，学得还可以，成绩虽不说优秀，却也还不错。可是到了高中，老师比以前少管了，知识难度又加大。在方法不得当或者畏难情绪的影响下，产生了“看书就烦”的念头。长期如此，学业滑坡严重（这种滑坡是在起伏波动的成绩中，不知不觉就形成的，只引起了一些学生情绪上的变化，但并没有得到重视）。等到高三，一些同学准备好好学习天天向上，却发现在头脑中经常有另一个我和自己作对，“干扰学习，让人生惰性”，其表现是：该做的作业没做完，该完成的任务没完成，心里也因为矛盾感到很痛苦。我们这样来看：很多同学是为了老师、家长甚至考试学习。这类同学一旦父母不管或少管了，老师管得松了，学习的动力没有了，就会偷懒不愿意再学习了。现代教育改革，是要让学生由被动学习转入主动学习，只有形成这样的转变，才能真正地掌握知识，实现“轻松”学习的目的（这里的轻松不是指不努力，而是心境上的轻松，当一个人学习愉快时，学习就不会觉得辛苦）。那么，学生们就需要找到学习的目的和动机，就需要时常给发动机“上上油”。我们经常讲，“在该玩的时候玩，在该学的时候学”，在高三，肯定是该学习的。但是学习没有动力，会导致在学习的过程中没有紧迫感，造成对学习的惰性。于是，有些人提出建议：“每天拟定阶梯式的短期目标，了解今天有什么任务需要完成，设定计划，决定实现目标的时间，完成目标”。想法和建议都不错，要是那么简单就能做到，那么惰性就可以克服了。但是惰性之所以难以克服，除了动机不足外，还有个原因就是“眼高手低”。这个词我们常用，但是老师、家长把它当成结论，而不是可以改变性的建议。所以我们换个角度来看，也许惰性的克服只要做到“眼低手高”即可。现实生活中，许多学生并不是没有目标，而是目标不合理。不是没有动机，而是没有与之相适应的行为。对于部分成绩并不特别优秀的学生而言，不合理的目标意味着沉重的压力，不切实际的期望意味着难以克服的自暴自弃。其实，越接近高考，就越要认识自己的真实水平，不要将以前的成绩再拿来比较，而是正视现在的自己，切合成绩地设定目标，“眼光”不要再不合理地放高，甚至可以在这个特殊的阶段适当降低，以缓解无法实现目标所带来的痛苦情绪。那么“眼低”是不是意味着放弃学习呢？答案是否定的：“手高”是必须做到的。就像战争有时需要撤退，有时需要潜伏一样，降低目标不是为了放弃学习，而是把原本的不可能变为可能。在距离高考100多天的时候，哪怕你抓着主要的知识点重复练习，高考也会给予回报，这样总比胡思乱想有帮助的多。不要总想着怎么去学好，而是去做些什么该做的事情。“哪怕多学一点知识，那都是有用的，哪怕多做一道题都是有意义的”，用积极的想法替换消极的想法。“如果看书看不进去，那就在书中寻找自己可以看的进去的内容；如果做题实在是无法集中注意力，那就去书本中寻找与之相关的题目和知识点”，这便是主动地学习，所谓的“手高”。学习与心理无关，学习却又与心理有关。想法有时候是无意义的，其代表就是“胡思乱想”，有时候却又是有