影响柳城县中学生耐力素质发展的因素.doc

广西师范学院2014届本科毕业论文（设计）影响柳城县中学生耐力素质发展的因素以柳城县民族中学为例体育教育专业 黄文韬摘 要本文运用问卷调查法、访谈法、数理统计法等方法对柳城县民族中学男子1000米、女子800米成绩进行统计，分析影响柳城县中学生耐力素质发展的因素。研究发现，柳城县民族中学学生耐力素质有所提高，但提高幅度不大，且整体优秀率不高，大多数学生耐力素质处于刚及格与良好的区间。针对此现象提出建议，为提高柳城县民族中学学生耐力素质情况提供科学依据。关键词：中学生;耐力素质;因素Students Liucheng Factors Affecting The Quality of The Development of Endurance-National Middle School as an example to LiuchengPhysical Education HUANG Wen-taoAbstract:Inthispaper,threemethodsthatareusedinliuchengcountymiddleschoolachievementsofthemens1000metersandinthewomens800metersstatisticsarediscussed,namelythequestionnairesurveymethod,interviewmethod,mathematicalstatisticsmethod,andanalyzedthefactorsaffectingthedevelopmentofliuchengcountymiddleschoolstudentsendurancequality.Thestudyfoundthatliuchengcountynationalmiddleschoolstudentsenduranceisimproved,butnotobvious,andtheoverallproficiencyisnothigh,mostofthestudentsendurancequalityisjusttopasstheexamwithcommonrange.Inordertoimproveliuchengcountynationalmiddleschoolstudentsendurance.Thispaperputforwardsuggestionstoprovidescientificbasisforthosesituation. Key words: Students; Endurance Quality前言：改革开放以来，中国的体育事业取得了巨大的成就，党中央国务院对青少年体质高度重视，学校体育教育取得很大的进步。然而学生体能、耐力素质却不断下降，学生体质健康令人堪忧。据教育部关于2010年全国学生体质与健康调研结果显示，我国中小学生从形态发育、营养状况得到持续改善，而在此条件之下，我国中学生耐力素质指标持续下滑的趋势才刚得到遏制。与2005年相比，男子1000米、女子800米成绩，13-15岁初中城市男生、城市女生耐力跑成绩分别平均提高3.03、3.58秒；乡村男女生耐力跑成绩与2005年基本持平1。以此为背景之下，柳城县民族中学作为柳城县重点初中，有着很高的升学率。但由于受应试教育的影响，学校对学生的体育教育和体育锻炼意识、能力的培养不够完善，虽然学校坚持党的政策，实行“阳光体育”，将应试教育向素质教育转变，但实施起来却是“形式大于实际”。因此对学生身体素质的提高责任重大，势在必行。1.研究对象和方法1.1 研究对象研究对象为柳城县民族中学初一、初二、初三全体学生。1.2 研究方法1.2.1 文献资料法查阅2013年全国体质调研数据有关耐力素质方面的文献、书籍与有关著作、论文，为论文的研究做准备1.2.2 数理统计法对收集的数据进行数理分析1.2.3 问卷调查法通过问卷了解学生对耐力训练兴趣、自身耐力素质满意度等情况，向柳城县民族中学学生发放问卷200份（男100份、女100份），回收200份，有效问卷193份，有效率为96.5。1.2.4 访谈法访问了柳城县民族中学校长、教师，以座谈会方式进行。就学生参加体育活动的有关问题进行访谈。1.2.5 测试法对柳城县民族中学全体学生进行女子800米、男子1000米跑测试2 结果与分析2.1 学生耐力素质现状表1 2013年对比2008年柳城县民族中学耐力跑增长情况 单位（s）（男子1000米、女子800米） 男生 女生 2013年 2008年 增减值 2013年 2008年 增减值初一 268.89 272.35 3.46 239.72 236.40 -3.32初二 247.12 251.26 4.14 228.84 229.32 1.52初三 234.89 242.06 7.17 223.71 224.96 1.25表2 2013年柳城县民族中学各年级女子800米、男子1000米成绩年级 性别 样本数 优秀率（） 良好率（） 及格率（）不及格率（）初一 男 133 20.3 38.84 39.1 2.76女 179 20.11 18.99 57.34 3.56初二 男 114 37.72 50.0 9.65 2.63女 208 39.4 28.96 27.15 4.48初三 男 124 48.23 25.97 25.0 0.81 女 153 35.95 37.52 21.57 4.96总 911 33.7 32.3 30.8 3.2由表1、表2可见，柳城县民族中学学生整体耐力素质虽然有所改善，但整体素质仍然较差。女生与5年前变化不大，但初一年级女生较5年前稍微下降，并且有57.34%的女生处于刚及格的区间。对于女生来说，首先要减少不及格与刚好及格这两个区间内的人数，从而提高整体水平。对于男生来说，在减少不及格人数的同时，还要提高优秀率与良好率。针对表1、表2表现的出来的问题，通过走访调查、问卷调查、数理分析等方式，现将影响柳城县民族中学耐力素质的原因分析如下：2.2 学生自身因素2.2.1 学生体育锻炼兴趣不高表6 学生参加耐力跑兴趣调查 人数（人） 比例（）很感兴趣 7 3.5比较感兴趣 25 12.5一般 57 28.5不得已 83 41.5完全没兴趣 28 14对学生参加耐久跑兴趣调查结果发现对耐力跑感兴趣的只有32名学生，只占总人数的16。持不得已和没兴趣态度的共有111名，占总人数的55.5。通过对部分学生的访问了解到，大部分学生不愿参与参加耐力跑练习的原因一是怕苦怕累，觉得耐力素质练习太枯燥、没有意思。二是没有认识到提高自身身体素质的重要性，在课堂上进行耐力练习时常常是敷衍而过，甚至以各种理由逃避，而此类现象在女生中尤为严重。2.2.2 学生对耐力训练的知识认识不足表7 学生对耐力跑认知情况 完全不懂 了解一点 基本了解 n % n % n %什么是“极点” 93 52.3 84 43.2 16 8.3 耐久跑的呼吸方式 49 25.4 111 57.5 33 17.1 什么是运动性腹痛 84 43.5 96 49.8 13 6.7 耐力素质练习方法 30 15.5 123 63.7 40 20.7（列出方法）由表7可见，柳城县民族中学学生对于耐力跑认识程度很低，特别是“极点”与“运动性腹痛”此类专业名词，将近一半的学生完全不了解。对于耐久跑的呼吸方式，学生也处于一知半解的程度，并没有特别清楚的认识2。关于耐力素质的练习方法，有63.7%的学生至少列出两种方法，但答案仅局限于耐久跑、变速跑、爬坡跑等方法，而没有同学列出例如跳绳或各种体育游戏类方法，因此学生在课外活动中不能采取多样化的练习手段，提高耐力素质的局限性较大3。2.2.3 学生身体发育因素表8 2013年柳城县民族中学学生总体分年级、性别的身高标准体重评价等级表 样本数 过轻（%） 偏轻（%） 标准体重（%） 超重（%） 肥胖（%）初一 男 133 6.77 77.44 12.03 0.75 3.01女 179 0.56 40.22 44.69 5.59 8.94初二 男 114 43.86 45.61 4.39 1.75 4.39女 208 14.42 49.04 31.25 2.4 2.88初三 男 124 10.48 50.81 37.1 0.81 0.81女 153 1.96 34.64 56.21 4.58 2.61总 911 11.64 48.85 32.71 2.85 3.95表9 2013年柳城县民族中学学生总体各年级的肺活量评价等级表 样本数 优秀率（） 良好率（） 及格率（） 不及格率（）初一 男 114 15.79 24.06 44.36 15.79 女 208 11.17 19.55 53.07 16.2初二 男 114 35.09 24.56 28.07 12.28 女 208 23.08 37.5 33.17 6.25初三 男 114 15.65 20.16 47.26 16.94 女 208 16.76 34.64 41.41 7.19由表8可见，全校学生总体身高体重比例，偏轻的占了48.85%，只有32.71%的学生达到标准身高体重比例。其中初一、初二男生达到标准体重的分别只有12.03%和4.39%。由表9可见，学生肺活量项目成绩优秀率非常低，大多数学生处于及格与良好的区间。初中生处于身体迅速发育阶段，运动能力也会呈自然增长趋势，但在某个阶段增长较快或减缓，而且各器官系统的发育又是不平衡的，会出现身高体重比例达不到标准的情况，而身高体重、肺活量等因素与学生耐力素质息息相关，而且各器官系统的发育又是不平衡的，特别是心脏发育不够完善，肺活量小，心律较快，使得耐久跑中的“极点”反应强烈，常出现头晕、恶心反应，造成中学生对耐久跑的兴趣产生了影响2.3 学校因素2.3.1 场地设施不足柳城县民族中学初一、初二、初三各6个班共18个班，共911名学生，学校却只有一块由三个篮球场组成的操场，且没有一个完整正规的跑道，所有室外体育教学均在此操场上进行，平时最多有4个班同时上体育课，导致学生活动空间小，并且互相干扰，严重影响了学生进行体育活动的正常发展。同时由于体育器材的缺乏导致教师教学内容受限，使得教师教学内容较单一，无法达到预期的教学目标。2.3.2 校方重视程度不够柳城县民族中学作为柳城县重点初中，虽然学校教育正由应试教育向素质教育转变，学校积极配合国家政策执行，开展阳光体育活动，培养学生全面发展。但实际上，学校对于学校体育的重视仍然不足。一方面柳城县民族中学是一个半封闭式学校，对学生有着非常严格的作息规定，在中午放学、晚自习放学之后，学生不允许在操场活动，所以学生的活动时间只有早上上课之前、下午放学只有、晚自习上课之前及零碎的课间活动时间，学生没有足够的课余时间进行体育锻炼。另一方面，作为一个民族中学，约有60%是来自各个少数民族乡镇的学生，绝大部分学生在学校住宿，有的学生一个星期回一次家，甚至一个月回一次，家长没有办法及时了解学生的情况，只能单纯地靠学生学习成绩来辨别学校的教学质量，使得学生学习压力增大，而忽视了体育锻炼。2.3.3 教学事故频发、教师有所顾忌近年来，我国体育教学事故频发，学生在体育课上出现骨折、休克、中暑甚至猝死的现象屡见不鲜。造成教学事故频发的原因除了教师监管不力、教学方法不当之外，还与学生本身体质太差，平时缺乏体育锻炼有关。在这种背景之下，通过走访调查、听课取证发现，在课堂上进行类似耐力素质练习等身体负荷较高的练习时，教师会对学生的安全尤为注意，运动量也会根据学生的身体条件合理安排，尽管如此，还是会有学生出现晕厥、呕吐等现象出现。这些现象的出现会导致教师在进行体育教学时不敢让学生进行大运动量的练习，从而不能达到预期的教学目标。2.3.4 体育教学中耐力素质练习单调、枯燥。体育课堂教学形式单调枯燥。耐力素质训练一般比较枯燥，教师又不能创造出良好的课堂气氛，教学形式又比较单调，学生经常在同一场地上进行耐力跑，由于教学和环境缺少变化，耐久跑活动除了跑还是跑，形式单一教法枯躁 ，而使学生产生厌学情绪 。厌学情绪与每次课伴随的生理上的苦累与难受 ，使不少意志薄弱的学生对耐久跑产生畏惧心理。“出工不出力”的现象时有发生。因此，学生学习起来感觉没兴趣。3 结论与建议3.1 结论3.1.1 柳城县民族中学耐力素质状况仍不理想 综上所述，2008年-2013年，广西柳城县民族中学学生耐力素质稍微上涨，但幅度不大，而且平均低于国家体质健康要求水平。女生的成绩处于刚及格的人数偏多；男生成绩则集中在良好与及格区域，男生成绩相较于女生稍理想，但男生的优秀人数扔偏少。学生对于耐力素质的重要性认识情况普遍偏差；对耐力跑的基本方式了解少；大部分学生对于练习耐力素质态度消极，对耐力练习的兴趣低。3.1.2 多个方面的因素对学生的耐力素质产生了影响影响学生耐力素质提高的主要原因在于学生思想认识程度低；教师教学方法和训练手段单调；家庭、学校的重视程度与监督机制低以及场地设施问题等。3.2 建议3.2.1 改变学生思想观念，提高认识。教师在教学中，可以通过一些典型的事例和人物来激发学生克服困难的意志品质，晓之以理、动之以情，从理论和实践上向学生讲述耐力素质对身体健康的重要作用和意义，有效地消除学生的厌恶情绪，提高他们对耐力训练的认识。3.2.2 正确引导、克服心理障碍。学生对耐力练习普遍存在着畏惧心理，而怕苦、怕累则是学生产生畏惧心理的原因，教师应该让学生懂得经受锻炼，经受磨难的好处，人对磨难、对挫折经受的越多，心理承受力就越强，越能适应周围的环境，所以应引导学生分析和正视困难，磨炼意志，提高其心理承受能力。在耐力练习中运用暗示法是心理训练的一种诱导方法。同时，使学生懂得“极点”是一种正常的生理反应，是由于跑的过程中的内脏器官的活动落后于肌肉活动的需要而产生的缺氧现象。学生畏惧的是出现极点，当学生练习到一定程度时，教师必须及时抓住这一时机，并运用适当的词语提示和鼓励学生克服极点。在教学过程中,教师还应该教会学生运用正确的呼吸方式，从而减轻或消除运动性腹痛带来的不适，让学生在以愉悦的心情接受耐力练习。3.2.3 提高学校领导、家长对学校体育的重视程度改变只重视文化教育、轻视体育教学的现象，校领导要把增强学生体质作为教育的基本目标之一，把身心健康素质作为评价学生全面发展的重要指标，全面实施国家学生体质健康标准。向学校领导多方面反应学生耐力素质现状，引起领导重视，让全校领导、教师、学生统一起来，完善管理制度，保证课外活动的正常开展。利用家长会、家访等机会向家长宣传体育锻炼的重要性，促使家长关心孩子健康，引导、督促他们参与体育锻炼，而不是把学生成绩作为评判学生好坏的唯一标准。除此之外，改善学校的硬件设施也是当务之急，学校应该增大在体育器材方面的经费，从场地设施到管理机制都保证做到最好，让学生有更多的空间进行体育锻炼，满足学生的需要3.2.4 改善教学模式，提高学习兴趣教师在设计教学方法时，应从学生的心理需求出发，提高练习的趣味性，去除死板而单一的绕圈跑。练习内容应考虑学生是否容易接受、是否受学生欢迎。学生是否对练习产生兴趣，直接影响到学生的锻炼积极性、自觉性。这种兴趣一旦产生。学生能够以一个积极的心态接受练习，对耐力素质的提高起着事半功倍的作用。因此，教师在设计练习方法时既要考虑练习的效果，又要增加练习的趣味性，将耐力素质练习融于游戏、竞赛之中。发展快乐体育就能很好地做到这一点，如竞赛、接力跑、蛇形跑、追逐跑、越野跑、游戏活动等，做到不断改变环境和练习方式，让学生尽可能的争取优异的成绩，他们的心理和身体都会处于高度紧张状态这4。样不仅影响运动效果，而且对学生心理也有复杂的影响,使学生在快乐中得到锻炼从而提高学生的耐力素质。3.2.5 减轻学业负担，保证学生睡眠要改善青少年的体质状况，出了提高对体质健康重要性的认识，科学地进行体育锻炼之外，践行青少年学生的学业负担、保证基本的睡眠及均衡的饮食也是至关重要的。学业压力沉重一直是困扰着学生、家长、教师的难题，对此，但中央，国务院高度重视，颁发了关于深化教育改革全面推进素质教育的决定、体育、艺术“2+1”项目和关于开展亿万学生阳光体育运动的通知等一系列指导性文件，还明确指出“减轻中小学课业负担已经成为推进素质教育中刻不容缓的问题” 5。柳城县民族中学作为示范性中学，在继续落实各项“减负”措施的同时，还要按照规定严格控制家庭作量，确保学生基本睡眠时间。参考文献：1 付克翠、谢东.2010年广西壮族农村学生体质下降原因调查与研究M.广西学生体质健康调查研究，2010:662 程展.影响初中生耐久力的因素及其对策初探J.当代体育科技2013,3(8)3 孙逊.关于中学生耐力素质下降原因的分析及对策J.中学时代2012:194 田勇华.体育教学中提高耐力跑教学的有效途径，J.启迪与智慧（教育）.2013,6(15)5 中国学生体质与健康研究组，2000年中国学生体质与健康调研报告.北京：高等教育出版社，2002：54-90附录柳城县民族中学耐力素质情况调查表亲爱的同学：您好！首先感谢您在百忙之中抽出时间来完成本次问卷调查。我是广西师范学院体育学院2010级本科生，本问卷的调查的目的是了解贵校学生耐力素质现状，从中找出改善贵校耐力素质的对策。衷心期望您能根据您的实际情况认真填写，再次感谢您给予的帮助与支持！祝您：学习进步，生活幸福！ 填写说明：请根据您自身的情况，在适合的答案前打“”，如无特别说明，均为单项选择。 您的性别 年龄 年级 一、你是否喜欢体育运动？1、是 2、否二、你对耐力跑运动感兴趣吗?1