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精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/3口才发音基本功训练第一阶段呼吸练习深吸慢呼气息控制延长练习其要领是先学会“蓄气“，先吸一口气，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习46次。深吸慢呼数数字练习A数数练习吸气同前。在呼气同时轻声快速地数数字“12345678910“，口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。B数枣练习吸气同前。在呼气同时轻声出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少，一个枣两个枣三个枣四个枣五个到这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复46次。C数葫芦练习吸气同前。在呼气同时轻声念金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦一个葫芦二个葫芦三精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/3个葫芦到这口气气尽为止，反复46次。用数数字、数枣、数葫芦来控制气息。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会大有进步。深吸慢呼长音练习经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊“音数，女生发“咿“音。声音呈波浪式发音，能拉多长就拉多长，反复练习。断音练习这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，我介绍三种练习A吸一口气后，嘴里发出快速的“噼哩啪啦，噼哩啪啦“到这口气将尽时发出“噼啪“的断音。反复46次。B吸一口气后，先慢后快地发出“哈,哈“哈，哈，哈精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/3“锻炼有进发爆发力的断音。C吸一口气后，先慢后快地发出“嘿厚、嘿厚“嘿厚，嘿厚“加快到气力不支为止，反
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