优质课排球.doc

体育课教案排球正面双手垫球 教师：杨 洋 班级：高三303,308班学习内容1.排球正面双手垫球2.素质练习：接力游戏教学目标1.运动参与目标：了解排球基本垫球动作的练习方法及动作要领，培养学生对排球的兴趣，为终身体育奠定基础。2.运动技能目标：使85%的学生能正确掌握排球正面双手垫球的动作技能，通过初步练习提高运动水平，提高学生对体育课的兴趣。3.运动情感目标：提高学生的身体素质，在练习中培养学生克服困难，顽强拼搏的优良品质，提高团队的相互协作能力。重点难点重点：掌握正确的垫击球位置，连贯完成插夹抬蹬动作。难点：上下肢的协调用力。教 学 过 程部分教学内容组织、教法、学法与要求运动量教师指导学生活动次数时间开始部分1.体育委员整队，报告人数。2.师生问好。3.宣布本课内容与要求。4.安排见习生。5.花样热身跑 规则：绕场地慢跑一圈，第二圈的时候开始领取排球。6.音乐热身操： 跟着音乐，手拿排球做热身操。1.整队，师生问好，检查学生服装。2.宣布本次课的内容与要求。3.安排见习生。4.组织学生慢跑。5.组织学生跳热身操 教师带领学生一起跳热身操。1.迅速集合队形。2.师生问好。3.明确本次课的内容与要求。xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx o 要求：快、静、齐 精神饱满 服装整齐4.组织：学生一路纵队跑步走。8基本部分一.学生自由垫球。要求学生用双手用任意办法把球垫起来。二.排球：正面双手垫球1.准备姿势：两脚左右开立稍宽与肩，稍屈膝，两臂自然弯曲置于腰腹或胸前。2.叠指法垫球手型：两手掌跟相靠，手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一平面。3.垫球位置：腕关节以上10厘米处击球。教学重点：插，夹，抬，蹬难点：上下肢协调用力三.练习方法：1.排球准备姿势和垫球徒手模仿。2.垫固定球3.一抛一垫要求练习中适当增加练习距离。四.接力跑游戏方法：学生分成四组，进行接力跑游戏，先跑完的一组获得胜利。1.教师要求学生双手想办法把球垫起来。2.让学生带着问题引入排球垫球。1.教师示范正确动作。2.要求学生注意观察。3.提出问题，老师与同学的垫球有什么不同？4.引出排球正面双手垫球，同时解决问题。5.教师讲解示范正确的排球正面双手垫球技术，提示注意要点。1教师讲解、示范。 2组织学生做徒手练习。 3检查学生身体姿势。 4组织学生定位击球练习。 5组织学生做垫球练习。 6巡回指导。7.纠正错误动作。 1.教师讲解游戏规则。2.组织学生接力比赛。3.注意安全，有序进行。1.学生认真垫球。2.思考如何才能用双手把球垫起来。1.学生认真观察，积极参与。xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxO xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 1.原地徒手做垫球动作练习要求：听口令指挥2.垫固定球 3.一抛一垫游戏组织：xxxxx xxxxxxxxxx xxxxx 2205结束部分五.放松小结。1.成同心圆队形集合。2.放松活动（听音乐）。3.小结上课情况。4.收回器材，布置作业。5.师生再见。1.带领学生听音乐做放松练习。2.教师对本课进行小结。3