幼儿园体质健康检测指标

幼儿园体能测试指标一、幼儿体能测试的项目：立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10 米折返跑、走平衡木、坐位体前屈二、幼儿体质测试的意义：立定跳远 ：主要反映人儿童下肢的爆发力。网球掷远： 反映儿童上肢腰腹肌肉力量。双脚连续跳： 反映儿童协调性和下肢肌肉力量10 米折返跑： 反映人体的灵敏素质。走平衡木： 反映人体平衡能力。坐位体前屈 ：躯干和下肢柔韧性三、幼儿体质测试的方法：*坐位体前屈： 幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直； 脚跟并拢， 蹬在测试仪的挡板上， 脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。*10 米折返跑： 幼儿至少2 人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后， 立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。*立定跳远： 幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后， 摆动双臂， 双脚蹬地尽力向前跳。*网球掷远： 幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出， 球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。*走平衡木： 幼儿站在 “起点线 ”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始 ”的口令后，两脚交替向“终点线 ”前进。*双脚连续跳： 幼儿两脚并拢站在“起跳线 ”后，听到 “开始 ”的口令后，双脚起跳，连续跳过10 个软方包停止。4.5 岁男童指标评分表：-可编辑修改 -测试指标10 米折返跑1 分2 分3 分4 分5 分11.89.89.78.18.07.37.26.7102米）网球投掷（厘253.04.04.56.06.58.08.0米）双脚连续跳14.511.311.28.28.16.56.45.314.4（厘米）走平衡木（秒）28.417.917.89.79.66.36.24.34.34.5 岁女童指标评分表：10 米折返跑12.410.310.28.68.57.77.67.096米）网球投掷（厘2.02.53.03.54.04.55.55.5米）双脚连续跳14.912.011.98.68.56.86.75.55.5（秒）坐位体前屈3.05.96.09.910.012.913.016.016.0（厘米）走平衡木（秒）26.518.718.610.210.17.06.94.74.75 岁男童指标评分表：测试指标1 分2 分3 分4 分5 分10 米折返跑10.39.08.97.77.67.06.96.4110米）网球投掷（厘3.03.54.05.05.57.07.59.090米）双脚连续跳12.59.99.87.37.27.05.95.114.4（厘米）走平衡木（秒）22.214.114.07.95 岁女童指标评分表：7.85.35.25.33.710 米折返跑11.29.79.68.18.07.37.26.7102网球投掷（厘米）2.23.03.54.04.55.56.08.58.5双脚连续跳（秒）12.710.110.07.67.56.26.15.216.6走平衡木（秒）23.714.114.08.38.25.85.74.14.15.5 岁男童指标评分表：测试指标1 分2 分3 分4 分5 分10 米折返跑10.08.68.57.47.36.86.76.2119米）网球投掷（厘3.03.54.05.56.07.58.010.010.0米）双脚连续跳11.99.49.36.96.85.75.64.914.4（厘米）走平衡木（秒）19.212.112.06.85.5 岁女童指标评分表：6.74.64.53.33.310 米折返跑10.59.19.07.7（秒）7.67.06.96.4109米）网球投掷（厘米）3.03.54.55.06.06.58.58.5双脚连续跳（秒）11.99.49.36.96.85.75.64.914.4走平衡木（秒）19.212.112.06.86.74.64.53.33.36 岁男童指标评分表：测试指标1 分2 分3 分4 分5 分10 米折返跑9.48.07.96.96.86.36.25.8127米）网球投掷（厘354.04.56.57.09.09.512.012.0米）双脚连续跳10.48.38.26.26.15.25.14.414.4（厘米）走平衡木（秒）16.09.49.35.45.33.83.72.72.76 岁女童指标评分表：10 米折返跑（秒）10.28.68.57.37.26.66.56.1116网球投掷（厘米）3.03.54.55.06.06.58.08.0双脚连续跳（