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精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/3立冬吃什么羊肉丸子萝卜粉丝汤篇一立冬要吃羊肉丸子萝卜粉丝汤立冬要吃什么立冬进补比平时来的更加有效哦，小编给大家推荐羊肉丸子萝卜粉丝汤。羊肉丸子萝卜粉丝汤材料材料羊肉200克、东北大红萝卜1/4个、鸡蛋1个、葱、姜末适量、料酒、生抽、胡椒粉、盐适量做法1、羊肉剁成泥，加葱、姜末、鸡蛋，沿一个方向边搅边加少许清水，加料酒、生抽、胡椒粉、盐沿一个方向搅打上劲儿2、萝卜切粗丝，粉丝用温水泡软3、锅中水沸后，放入萝卜丝，水再沸加少许盐继续开盖将萝卜煮熟4、调小火，用虎口将丸子一个一个挤入锅中，撇净精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/3浮沫，煮两三分钟5、放入粉丝，继续煮两三分钟，加少许盐调味即可。小诀窍1、煮萝卜时开盖煮可去除萝卜异味，煮沸时加盐也是为了去除萝卜异味2、吃时可加香菜、醋、胡椒粉调味。羊肉的营养价值1羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用2羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益具有补肾壮精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/3阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。篇二立冬养生清炖羊肉炉立冬吃什么立冬养生建议立冬进补，进补小编建议多吃羊肉，小编就给大家推荐清炖羊肉炉，滋补又保暖哦。清炖羊肉炉材料药材1钱，当归2钱，枸杞1钱，淮山2钱，材料600公克，高汤300，蒜头7粒，老姜37公克，葱2支，盐1小匙，糖1/2小匙，料理米酒1大
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