河天一小庆“元旦”眼保健操比赛方案

精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/5河天一小庆“元旦”眼保健操比赛方案河天一小庆“元旦”眼保健操比赛方案龙湾河天一小眼保健操比赛规程一、比赛目的为预防近视，保护好广大学生的视力，提高眼保健操的质量，使学生有一双明亮的眼睛，特举办本次眼保健操比赛。二、领导小组组长Z组员Z三时间2011年12月30日下午1330（初定）由一年级六年级。四、地点操场。五、比赛方法各班排四纵队，领操1人站在前面。按六年级，五年级，四年级，三年级，二年级，一年级顺序进场。六比赛规则（一）眼保健操穴位掌握正确（以眼保健操图解为准）。（二）做眼保健操要认真。1做操时双眼合闭，姿势端正。2手要清洁，指甲剪短。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/53穴位、动作正确到位。4节拍合理，用力适度。七、评分标准总分为100分，采取扣分制评分。1预备姿势（10分）姿势端正，不合要求的每人扣分，扣完为止。2做操动作（80分）眼操共四节，按每节20分计算，单节内动作错误的按每人分扣除，扣完为止。3眼睛要求（10分）在做操期间睁眼的均按每人扣除。八眼保健操评分表项目评分标准得分预备姿势（10分）站姿端正，手放到指定位置，不合要求的每人扣分，扣完为止。第一节（20分）未闭眼的扣分/人；大拇指在天应穴不旋转的扣分/人；动作错误的分/人。第二节（20分）未闭眼的扣分/人；动作错误的分/人。第三节（20分）未闭眼的扣分/人；中指按穴错误的扣分/人；动作错误的分/人。第四节（20分）未闭眼的扣分/人；本节每两拍刮一下精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/5眼眶，节拍错误扣分/人；动作错误的分/人。眼睛要求（10分）在做操期间睁眼的均按每人扣除。河天一小庆“元旦”跳绳比赛方案为进一步丰富校园文化生活，增强学生体质，营造和谐校园的良好氛围，展示各班良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，经学校商议决定举办跳绳比赛。现将比赛的有关事项通知如下一、领导小组组长Z组员Z二、比赛时间、地点1、2011年12月30日下午1420开始（初定）。2、比赛地点学校操场、篮球场三、比赛项目以及参加办法1、单飞一分钟一人一跳一摇（一至六年级各班男女各三名）2、双飞一分钟一人一跳二摇（三至六年级各班男女各三名）3、三分钟“8”字绳（三至六年级各班男女各五名，绳间距5米）4、三分钟8人组合跳绳（一年级二年级都是2人，两人摇两人跳。三至六年级各班男女各四名，两人摇，四人精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创4/5跳，绳间距不限）5、一分钟2人前后跳绳。（一人摇，2人跳）（一至六年级各班男、女各1组）6、一分钟2人左右摇跳绳（2人各一只手摇，齐跳）（三至六年级各班男、女各1组）7一分钟长、短绳合作跳（长绳中一人跳短绳）（三至六年级各班男女各1组）（注参加比赛绳子全部自备。除“8”字绳和8人组合跳绳外，其余每人限报2项，另外单飞，双飞，三分钟“8”字绳获奖的前几名同学明年可参加区比赛，算班团体总分，以这个方案为准）四、比赛规则跳绳比赛规则各组选手在指定区域内比赛，在规定时间内跳绳次数为成绩。五、比赛要求1、各班主任负责指导本班运动员准时参加比赛，不得缺席。2、比赛必须