医疗卫生人员心理健康与压力管理1-5分.doc

1. 事业单位工作人员的( )作为调整事业单位工作人员岗位、工资以及续订聘用合同的依据。 (单选 ) A.学历B.考核结果C.资历D.科研成果2. 植物性神经系统包括系统和副交感神经系统两个部分。 (填空 ) 3. 消除时间压力源和有效管理时间的技能大致有两个方面。第一个方面是高效地利用每一天的时间，第二个方面是，有效地利用自己的时间。 (填空 ) 4. 所谓是指两种情形，一为过于强烈的情绪反应，二为持久性的消极情绪。 (填空 ) 5. ( )即个体的心理过程和内容具有完整性和协调性。这是判断一个人心理正常还是异常的另一条标准。 (单选 ) A.主观世界与客观世界的统一性原则B.心理活动的内在的一致性原则C.人格的相对稳定性原则D.以上都是6. ( )通常指的是情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合症。 (单选 ) A.抑郁症B.社交恐惧症C.强迫症D.焦虑症7. 选择一种新的高层次的、积极的、利于他人和社会的心理认知固着代替旧有的心理认知固着，从而改变消极的心理状态，把挫折变成财富，这就是( )。 (单选 ) A.升华B.转视C.回避D.合理化8. 威廉葛莱德斯顿认为人的心理健康状况可以划分为( )。 (多选 ) A.常态适应行为阶段B.紧急应变行为阶段C.不良行为阶段D.精神病行为阶段9. 根据采用的方法不同，常见的三种心理测试方法包括( )。 (多选 ) A.观察法心理测试B.晤谈法心理测试C.测量法心理测试D.心理健康自我测试方法10. 根据测试的内容，目前国内外心理测验常用的方法( )等。 (多选 ) A.智力测试B.个性测试C.临床测定量表D.自我测试11. 人体的压力反应机制是在漫长生物进化过程中形成的，是由对外部危险的一整套有效的内在生理活动调节的过程。 (判断 ) 正确错误12. 当大脑确定事情对自己是有威胁的，无法以常规方式给予解决时，整个压力反应系统将被启动，并通过植物性神经系统和下丘脑一垂体一肾上腺系统这两个方面的生理系统的活动，协调整个机体的状态。 (判断 ) 正确错误13. 去甲肾上腺素能使全身小动脉明显缩。 (判断 ) 正确错误14. 当一个人处于困难时，能否及日寸地得到高质量的社会心理支持，主要取决于两个方面的因素，一方面是社会风俗、文化传统和社会心理支持网络，另一方面是当事人个人的特点，如性格。 (判断 ) 正确错误15. 自我调适心绪的心理学方法，主要有哪些？ (简答 ) 、数颜色法；2、情绪日记法；3、不逃避现实法；4、暗示调节法；5、经常运动；6、音乐缓解法；7、合 理饮食；8、睡眠充足；9、亲近自然；10、自我平衡法；11、疏导宣泄法。6分1. 事业单位及其工作人员依法参加社会保险，工作人员依法享受社会保险待遇。 (判断 ) 正确错误2. 人的心理健康的不可或缺的要求中，没有，是维持个体正常生活的基本条件和保健要求。 (填空 ) 3. 智力反映出一个人认识事物和解决问题的能力，包括六大要素：观察能力、注意能力、记忆能力、思维能力、想象能力和。 (填空 ) 4. 心理学家进行研究认为，人类个体进行社会交往的心理动因，即从产生行为动机的心理需要来看，可以分为三个方面：本能需要、合群需要和的需要。 (填空 ) 5. 压力不适症对认知活动的影响包括( )。 (单选 ) A.失助与无能感上升B.经常性的烦恼和焦虑C.决策反应速度变慢D.暴躁不安、歇斯底里6. ( )对肌肉、肺脏、心脏三个方面都有效果。 (单选 ) A.无氧锻炼B.有氧锻炼C.低强度锻炼D.柔韧性锻炼7. 情绪的形态中，( )是指有的人认为，事情的发生，总有其一定的原因。因此遇事会替对方找借口，认为做错事的人都有不得已的苦衷。 (单选 ) A.迟钝型B.暴躁型C.迁怒型D.转移型8. 情绪的形态中，( )是指有的人天生没有情绪，不论遇到什么事，他都没有感觉。 (单选 ) A.保留型B.麻木型C.报复型D.迁怒型9. 肾上腺素的主要作用功能是( )。 (多选 ) A.促使心跳速率加快B.促使腹腔内血管收缩，心脑和骨骼肌的血管舒张C.促使血糖增高D.促使胃肠及支气管、膀胱等部位的平滑肌舒张，延缓骨骼肌的疲乏10. 心理咨询主要解决个体心理健康与成熟的问题，致力于帮助个体( )。 (多选 ) A.克服成长中的障碍B.较好完成心理发展任务C.提高心理成熟度D.增强认知能力、选择能力、适应能力11. 日常心理自我测试方法包括( )。 (多选 ) A.是否想获得成功B.是否具有实干精神C.是否具有竞争能力D.如何看待金钱12. 目标首先应该是清楚和可以达到的，应该明确区分目标和梦想的真正含义。梦想是进步所必须的，然而不现实的梦想通常只能产生失落和较低的业绩。 (判断 ) 正确错误13. 时间管理的技巧是将重要的事情列人紧急的事情之列，而将不重要而且紧急的事情授权给其他的人去做。 (判断 ) 正确错误14. 专家们建议习惯逃避的保留型情绪的人，若要解决情绪问题，不妨训练自己在发生问题时，强迫自己慢慢拉长在现场的时间。 (判断 ) 正确错误15. 预防心理障碍的方法有哪些？ (简答 ) 1.树立正确的