阳光健康跑实施办法

河南财经政法大学阳光健康跑实施办法的通知（试行）全校各院系：为全面贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见（中发20077号）精神，根据高等学校体育工作基本标准（教体艺20144号）、关于深入开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动指导意见（中青联发20154号）的要求，经研究决定，我校将采用信息化大数据管理平台，强化学生课体育锻炼的实效性，坚持“每天锻炼一小时、科学跑步2公里、健康生活一辈子”的理念，引导学生自觉锻炼，科学长跑，切实提高学生的体质健康水平。现将我校学生健康长跑管理实施办法（试行）印发给你们，请认真贯彻执行。 河南财经政法大学 二一七年九月二十八日河南财经政法大学阳光健康跑实施办法（试行）根据高等学校体育工作基本标准（教体艺20144号）、关于深入开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动指导意见（中青联发20154号）的要求，针对大学生体育运动负荷严重不足，课外锻炼缺乏有效监督，长跑锻炼盲目等问题，结合我校实际，特制定河南财经政法大学学生阳光健康跑实施管理办法。一、实施对象凡具有我校正式学籍的在校（大学一年级、二年级）学生必需参加，其它年级学生可自愿参加。二、跑步时间与地点1.每学期开学的第二周开始至第十六周结束，共计15周（105天）。每天跑步时间6：0023：00，每学期跑步至少完成80公里，学生可自行计划跑步时间。2.每次跑步负荷量：每次跑步的公里数不得少2公里。3.跑步速度：每公里跑步的速度应控制在5分9分，超过或低于该时间要求，均属无效成绩。4.跑步路线：阳光健康跑路线为郑东校区，分别在我校校园内环路与外环路等多个路线点，参加跑步的学生按照系统给出的随机线路进行健康跑活动（每人一线路）。三、跑步相关规定及奖励1.参加阳光健康跑的学生，每人/天有效数据只能上传1次，每次跑步有效成绩里程为2-5公里，低于2公里者无效，超出5公里后，多余的公里数、超出规定的时间范围，系统将默认为无效。2.跑步过程中不得使用任何代步工具，如发现上述行为，该学期长跑成绩以作弊论处，体育课平时成绩按零分计算，并给予相应的处理。3.凡因伤、病等原因不能参加跑步活动者，必须由学生本人提出申请，填写长跑免试证明，提供校医院或三甲医院出示的证明、病例等相关意见后，交体育部落实后酌情处理。4.阳光健康跑每学期有效成绩里程数至少80公里，方可参加体育课耐力性项目测试（男1000米，女800米），否则不予进行该成绩评定。所有跑步记录以阳光长跑管理系统为准。5.为鼓励全校学生积极参与，科学健身，终身受益，凡参与健康跑的学生，每学期超过200公里者，可获得学校颁发的阳光健康奖励证书，所在院系可获得阳光体育优秀组织奖励加分，每人可加3分；凡三年级和四年级的学生参与，达到有效成绩，所在院系可获得每人加2分的奖励。7.学生的体质健康水平，是衡量教学成果的重要指标，望各院系做好学生动员以及日常监督与管理工作，强化学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”，达到体魄强健，人格完善，快乐学习 ，终身受益。四、跑步系统具体操作方法用个人手机下载“运动世界校园”APP软件，打开手机软件，创建账号，录入基本信息，输入学号和密码，点击“开始”，根据系统给出的随机路线进行跑步，每到一个点，系统会自动识别并记录，学生可以通过手机查询当天跑步的里程和所用时间。具体使用方法可进入体育部网页查询（“运动世界校园”APP软件使用指南），五、注意事项：1.在参加跑步过程中，务必注意校园内的来往车辆，经过坡道路面时减慢跑步速度，以确保人身安全