小波变换处理图像((课程设计))(DOC毕业设计论文).doc_第1页
小波变换处理图像((课程设计))(DOC毕业设计论文).doc_第2页
小波变换处理图像((课程设计))(DOC毕业设计论文).doc_第3页
小波变换处理图像((课程设计))(DOC毕业设计论文).doc_第4页
小波变换处理图像((课程设计))(DOC毕业设计论文).doc_第5页
已阅读5页,还剩23页未读 继续免费阅读

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

数字图像处理课程设计报告题 目: 小波变换处理图像 专 业: 信息与计算科学 学 号: 组 长: 指导教师: 成 绩: 二一 年 六 月二十六日一、 课程设计目的小波分析是当前应用数学和工程学科中一个迅速发展的新领域,经过近10年的探索研究,重要的数学形式化体系已经建立,理论基础更加扎实。与Fourier变换相比,小波变换是空间(时间)和频率的局部变换,因而能有效地从信号中提取信息。通过伸缩和平移等运算功能可对函数或信号进行多尺度的细化分析,解决了Fourier变换不能解决的许多困难问题。小波变换联系了应用数学、物理学、计算机科学、信号与信息处理、图像处理、地震勘探等多个学科。小波分析是一个新的数学分支,它是泛函分析、Fourier分析、样调分析、数值分析的完美结晶;小波分析是时间尺度分析和多分辨分析的一种新技术,它在信号分析、语音合成、图像识别、计算机视觉、数据压缩、地震勘探、大气与海洋波分析等方面的研究都取得了有科学意义和应用价值的成果。二、课程设计要求1、对知识点的掌握要求:利用小波变换的基本原理在MATLAB环境下编写程序对静态图像进行分解并压缩,并观察分析其处理效果。2、分组情况:组长: 组员: 分工情况:设计全过程的监督及协助和整个源程序代码的整理。:负责小波变换的分解:负责小波变化的重构算法:负责编写MATLAB程序:负责图像的压缩3、课程设计内容一个图像作小波分解后,可得到一系列不同分辨率的子图像,不同分辨率的子图像对应的频率是不相同的。高分辨率(即高频)子图像上大部分点都接近于0,越是高频这种现象越明显。对一个图像来说,表现一个图像最主要的部分是低频部分,所以利用小波分解就可以达到去掉图像的高频部分而只保留低频部分的目的。MATLAB是矩阵实验室(Matrix Laboratory)的简称,它在数学类科技应用软件中在数值计算方面首屈一指。MATLAB可以进行矩阵运算、绘制函数和数据、 实现算法、创建用户界面、连接其它编程语言的程序等,主要应用于工程计算、控制设计、信号处理与通讯、图像处理、信号检测、金融建模设计与分析等领域。本设计利用MATLAB工具箱中的Wavele Toolbox小波工具箱对图像进行小波变换。三、课程设计实现步骤3.1 小波变换的分解和重构算法3.1.1 小波变换的分解算法小波是函数空间(R)中满足下述条件的一个函数或者信号(x)这里,=R-0表示非零实数全体。对于任意的函数或者信号,其小波变换定义为因此,对任意的函数,它的小波变换时一个二元函数。另所谓多分辨分析是指设;是(R)上的一列闭子空间,其中的一函数,如果它们满足如下五个条件,即(1)单调性:,;(2)唯一性:;(3)稠密性:(R);(4)伸缩性:,;(5)Riesz基存在性:存在,使得;构成的Riesz基。称为尺度函数。那么称;,是(R)上的一个多分辨分析。若定义函数,则由多分辨分析的定义,容易得到一个重要结果,即函数族;是空间的标准正交基。关于多分辨分析,在这里以一个三层的分解进行说明,其小波分解树如图2.1所示(A表示低频,D表示高频)。图2.1 小波分解法从图中可以明显看出,多分辨分析只是对低频部分进行进一步分解,而高频部分则不予考虑。分解具有关系,另外强调一点,这里只是以一个层分解进行说明,如果要进行进一步分解,则可以把低频部分分解成低频部分和高频部分,以下再分解,依次类推。在理解多分辨分析时,必须牢牢把握一点,即分解的最终目的是力求构造一个在频率上高度逼近空间的正交小波基,这些频率分辨率不同的正交小波基相当于带宽各异的带通滤波器。从图2.1可以看出,多分辨分析只对低频空间进行进一步的分解,使频率的分辨率变得越来越高。3.1.2 小波变换的重构算法设、(i=1,2,3)是由两个一元两尺度序列得到的二元尺度序列,即=,=,=,=。则有重构算法为=小波重构的数据传递示意图如图2.2所示图2.2 小波重构数据流示意图3.2 小波变换在图像压缩中的应用二维离散小波变换后的系数分布构成了信号的二维正交小波分解系数(如图2.3所示),图2.3 二维正交小波分解系数它们每一个都可被看做一幅图像,给出了垂直方向的高频分量的小波分解系数,给出了水平方向的高频分量的小波分解系数,给出了对角方向高频分量的小波分解系数,给出了的低频分量的小波分解系数。由此可见,若用,分别表示,经21亚抽样后的变换系数(简称为子图像),则任一图像都可以分解为j=-J,-1之间的3J+1个离散子图像:,其中是原图像的一个近似,(i=1,2,3;j=-J,-1)则是图像在不同方向、不同分辨率下的细节;如果原图像有N2个像素,则子图像,分别有个像素,因而分解后总的像素数为可见,分解后总的像素数不变。二维数字信号也即数字图像,对它的处理时基于图像的数字化来实现的。图像的书画结果就是一个巨大数字矩阵,图像处理就在这个矩阵上完成。所以,可将二维数字信号看做,即=并采用与一维情况类似的mallat算法。由于两次一维小波变换来实现一次二维小波变换,所以先对该矩阵的行进行小波变换,再对列进行小波变换。从信号滤波的角度实现二维小波变换的框图分别如图3.4所示。图2.4 二维小波变化的框图3.3MATLAB程序下面的实例是基于二维小波分析对图像进行压缩。一个图像作小波分解后,可得到一系列不同分辨率的子图像,不同分辨率的子图像对应的频率是不相同的。高分辨率(即高频)子图像上大部分点都接近于0,越是高频这种现象越明显。对一个图像来说,表现一个图像最主要的部分是低频部分,所以一个最简单的压缩方法是利用小波分解,去掉图像的高频部分而只保留低频部分。clc;clear all;a=imread(1.bmp);X=rgb2gray(a);subplot(221);image(X);colormap(gray(256);title(原始图像);axis square;c,s=wavedec2(X,2,bior3.7);ca1=appcoef2(c,s,bior3.7,1);ch1=detcoef2(h,c,s,1);cv1=detcoef2(v,c,s,1);cd1=detcoef2(d,c,s,1);a1=wrcoef2(a,c,s,bior3.7,1);h1=wrcoef2(h,c,s,bior3.7,1);v1=wrcoef2(v,c,s,bior3.7,1);d1=wrcoef2(d,c,s,bior3.7,1);c1=a1,h1;v1,d1;subplot(222);image(c1);axis squaretitle(分解后低频和高频信息);ca1=appcoef2(c,s,bior3.7,1);ca1=wcodemat(ca1,440,mat,0);ca1=0.5*ca1;subplot(223);image(ca1);colormap(gray(256);title(第一次压缩图像);axis squareca2=appcoef2(c,s,bior3.7,2);ca2=wcodemat(ca2,440,mat,0);ca2=0.25*ca2;subplot(224);image(ca2);colormap(gray(256);axis square;title(第二次压缩图像);ifndef _BMPHEADER_H#define _BMPHEADER_H#pragma pack(1)typedef struct _BmpHeaderchar Identi2; /checkDWORD FileSize; DWORD Reserve1;DWORD DataOffset; /check DWORD HeaderSize; /checkDWORD Width; /checkDWORD Height; /checkWORD Planes;WORD BitsPerPix; /checkDWORD Compression; /checkDWORD DataSize;DWORD hResolution;DWORD vResolution;DWORD Colors; /checkDWORD ImportantColor; BmpHeader;/size if 54typedef struct _BmpBmpHeader Header;DWORD Palettes256;unsigned char Pix256256; Bmp;/size is 66614/the file store in disk will be 66616 size NdifWavelet.cpp : Defines the class behaviors for the application./#include stdafx.h#include Wavelet.h#include MainFrm.h#include WaveletDoc.h#include WaveletView.h#ifdef _DEBUG#define new DEBUG_NEW#undef THIS_FILEstatic char THIS_FILE = _FILE_;#endif/ CWaveletAppBEGIN_MESSAGE_MAP(CWaveletApp, CWinApp)/AFX_MSG_MAP(CWaveletApp)ON_COMMAND(ID_APP_ABOUT, OnAppAbout)/ NOTE - the ClassWizard will add and remove mapping macros here./ DO NOT EDIT what you see in these blocks of generated code!/AFX_MSG_MAP/ Standard file based document commandsON_COMMAND(ID_FILE_NEW, CWinApp:OnFileNew)ON_COMMAND(ID_FILE_OPEN, CWinApp:OnFileOpen)/ Standard print setup commandON_COMMAND(ID_FILE_PRINT_SETUP, CWinApp:OnFilePrintSetup)END_MESSAGE_MAP()/ CWaveletApp constructionCWaveletApp:CWaveletApp()/ TODO: add construction code here,/ Place all significant initialization in InitInstance/ The one and only CWaveletApp objectCWaveletApp theApp;/ CWaveletApp initializationBOOL CWaveletApp:InitInstance()AfxEnableControlContainer();/ Standard initialization/ If you are not using these features and wish to reduce the size/ of your final executable, you should remove from the following/ the specific initialization routines you do not need.#ifdef _AFXDLLEnable3dControls();/ Call this when using MFC in a shared DLL#elseEnable3dControlsStatic();/ Call this when linking to MFC statically#endif/ Change the registry key under which our settings are stored./ TODO: You should modify this string to be something appropriate/ such as the name of your company or organization.SetRegistryKey(_T(Local AppWizard-Generated Applications);LoadStdProfileSettings(); / Load standard INI file options (including MRU)/ Register the applications document templates. Document templates/ serve as the connection between documents, frame windows and views.CSingleDocTemplate* pDocTemplate;pDocTemplate = new CSingleDocTemplate(IDR_MAINFRAME,RUNTIME_CLASS(CWaveletDoc),RUNTIME_CLASS(CMainFrame), / main SDI frame windowRUNTIME_CLASS(CWaveletView);AddDocTemplate(pDocTemplate);/ Parse command line for standard shell commands, DDE, file openCCommandLineInfo cmdInfo;ParseCommandLine(cmdInfo);/ Dispatch commands specified on the command lineif (!ProcessShellCommand(cmdInfo)return FALSE;/ The one and only window has been initialized, so show and update it.m_pMainWnd-ShowWindow(SW_SHOW);m_pMainWnd-UpdateWindow();return TRUE;/ CAboutDlg dialog used for App Aboutclass CAboutDlg : public CDialogpublic:CAboutDlg();/ Dialog Data/AFX_DATA(CAboutDlg)enum IDD = IDD_ABOUTBOX ;/AFX_DATA/ ClassWizard generated virtual function overrides/AFX_VIRTUAL(CAboutDlg)protected:virtual void DoDataExchange(CDataExchange* pDX); / DDX/DDV support/AFX_VIRTUAL/ Implementationprotected:/AFX_MSG(CAboutDlg)/ No message handlers/AFX_MSGDECLARE_MESSAGE_MAP();CAboutDlg:CAboutDlg() : CDialog(CAboutDlg:IDD)/AFX_DATA_INIT(CAboutDlg)/AFX_DATA_INITvoid CAboutDlg:DoDataExchange(CDataExchange* pDX)CDialog:DoDataExchange(pDX);/AFX_DATA_MAP(CAboutDlg)/AFX_DATA_MAPBEGIN_MESSAGE_MAP(CAboutDlg, CDialog)/AFX_MSG_MAP(CAboutDlg)/ No message handlers/AFX_MSG_MAPEND_MESSAGE_MAP()/ App command to run the dialogvoid CWaveletApp:OnAppAbout()CAboutDlg aboutDlg;aboutDlg.DoModal();/ CWaveletApp message handler四、结果及分析双线性内插法得到的放大图像。从图像的效果看出分辨率小的图像放大后得到的效果与原始图像相差很大。相比较而言,最近邻域法放大的图像平滑程度不如双线性法放大的,所以在实际应用中双线性内插法通常是首选。 从上面的图可以看出,在偏暗的图像中,直方图的组成成分集中在灰度级低的一侧,图像的对比度很低,为了使图像的对比度增加,采用了直方图均衡化,使图像所占的灰度登记得到扩展,对比度加强,使整个图像得到增强。数字图像均衡化后,其直方图并非完全均匀分布,这是因为图像的象素个数和灰度等级均为离散值,而且均衡化使灰度级并归。因此,均衡化后,其直方图并非完全均匀分布。从上图我们使用的是一副对比度较强的图像来做直方图均衡化,得到的均衡化后的图像效果并不好,这是因为对原来直方图就充满整个灰度级的图像再做均衡化使得部分灰度级变化后出现重叠的现象,使得得到的图像效果并不好。上图是对一副被椒盐噪声污染的图像分别使用3*3,5*5,7*7模板进行平滑滤波的到的,从图像的效果来看,使用7*7模板对噪声的平滑效果最好,但与此同时,原始图像的也被平滑了,所以在选择模板大小时要综合考虑对噪声的平滑度和对原始图像的平滑度。 这是对上面的图像进行中值滤波后的结果,从图像的效果来看中值滤波对处理脉冲噪声非常有效,这是因为中值滤波器是将邻域内的像素灰度的中值代替该像素的值。而椒盐噪声就是那些灰度为最大或最小的点,采用中值滤波能过有效的消除这些点,而且模糊程度明显比均匀滤波器要低 采用拉普拉斯滤波后的图像在叠加到原始图像中,就可以使图像中的各灰度值得到复原,而且通过拉普拉斯变换增强了图像中灰度突变处的对比度。最终的结果是使图像中的细节部分得到增强,并良好保留了图像的背景色调。 1原始 2高斯噪声 3 椒盐噪声 均为彩色图像 从上图来看,对被高斯噪声污染的图像进行频域滤波的效果不如被椒盐噪声污染的图像同样处理那样好,这是因为高斯噪声的频谱均匀的充满整个频域,低频(图像主要所在)处也有频谱,进行频域滤波后高频的噪声的确被滤除了,但是低频的噪声仍然存在,所以效果不怎么好。而椒盐噪声的频谱集中的高频部分,所以椒盐噪声效果还是可以的。频域滤波实现除噪的原理是原始图像的频谱集中在低频部分,在高频处图像的信噪比就比较低,显得图像效果不好,而进行了低通滤波后虽然牺牲了原始图像的边缘部分,但是滤除了高频的噪声,在低频的噪声和原始图像相比显得不那么明显,目的就达到了。原始图像RGBHSI彩色除噪原理 对彩色图像进行除噪的过程应该是先将I分量提取处理来,单独对I 分量进行除噪。如果直接对RGB分量进行除噪处理,会出现新的颜色分量,这样的图像和原始图像差的很多。 从图中可以看出,第一次压缩我们是提取原始图像中小波分解第一层的低频信息,此时压缩效果较好,压缩比较小(约为1/3);第二次压缩是提取第一层分解低频部分的低频部分(即小波分解第二层的低频部分),其压缩比比较大(1/12),压缩效果在视觉上也基本过得去,它不需要经过其它处理即可获得较好的压缩效果。 mask=1 1 1 1 0 0 0 0从模板可以看出,使用DCT 1 1 1 0 0 0 0 0变化可以有效的减少图像占 1 1 0 0 0 0 0 0用的空间。DCT变化后数据 1 0 0 0 0 0 0 0 左上角是低频,右下角是高 0 0 0 0 0 0 0 0频,忽略高频采用Z字排列. 0 0 0 0 0 0 0 0这种方法会有两种误差,首 0 0 0 0 0 0 0 0先是分块误差,还有忽略高 0 0 0 0 0 0 0 0;频误差,所以能看到反变化的图像多了一条白杠。五、心得体会这次设计利用小波变换完成了对静态图像进行压缩和复原的目的,基本上实现了设计的要求。图像压缩是一个很有发展前途的研究领域,它的研究就是寻找高压缩比的方法且压缩后的图像要有合适的信噪比,在压缩传输后还要恢复原信号,且在压缩、传输、恢复的过程中,还要求图像的失真度小。而将小波分析引入图像压缩的研究范畴,当一个图像作小波分解后,可得到一系列不同分辨率的子图像,不同分辨率的子图像对应的频率是不相同的.高分辨率子图像上大部分点的数值都接近0,越高就越明显。而对于一个图像来说,表现一个图像的最主要部分是低频部分。而且小波分析能使压缩比高、压缩速度快,压缩后能保持信号与图像的特征基本不变。在数字图像处理中具有很强的使用价值。六、参考文献1 谢平、王娜、林洪彬等编 数字信号处理 燕山大学2007年3月。2 邹鲲、袁俊泉、龚享铱编 MATLAB6.x信号处理 清华大学出版社 2002年5月 。 3 薛年喜主编 MATLAB在数字信号处理中的应用 清华大学出版社 2003年。以下内容与本文档无关!以下内容与本文档无关!。以下为赠送文档,祝你事业有成,财源广进,身体健康,家庭和睦!高效能人士的50个习惯l 在行动前设定目标有目标未必能够成功,但没有目标的肯定不能成功。著名的效率提升大师博思.崔西説:“成功就是目标的达成,其他都是这句话的注释。”现实中那些顶尖的成功人士不是成功了才设定目标,而是设定了目标才成功。一次做好一件事著名的效率提升大师博思.崔西有一个著名的论断:“一次做好一件事的人比同时涉猎多个领域的人要好得多。”富兰克林将自己一生的成就归功于对“在一定时期内不遗余力地做一件事”这一信条的实践。培养重点思维从重点问题突破,是高效能人士思考的一项重要习惯。如果一个人没有重点地思考,就等于无主要目标,做事的效率必然会十分低下。相反,如果他抓住了主要矛盾,解决问题就变得容易多了。发现问题关键在许多领导者看来,高效能人士应当具备的最重要的能力就是发现问题关键能力,因为这是通向问题解决的必经之路。正如微软总裁兼首席软件设计师比尔。盖茨所説:“通向最高管理层的最迅捷的途径,是主动承担别人都不愿意接手的工作,并在其中展示你出众的创造力和解决问题的能力。”把问题想透彻把问题想透彻,是一种很好的思维品质。只要把问题想透彻了,才能找到问题到底是什么,才能找到解决问题最有效的手段。不找借口美国成功学家格兰特纳说过这样的话:“如果你有为自己系鞋带的能力,你就有上天摘星星的机会!”一个人对待生活和工作是否负责是决定他能否成功的关键。一名高效能人士不会到处为自己找借口,开脱责任;相反,无伦出现什么情况,他都会自觉主动地将自己的任务执行到底。要事第一创设遍及全美的事务公司的亨瑞。杜哈提说,不论他出多小钱的薪水,都不可能找到一个具有两种能力的人。这两种能力是:第一,能思想;第二,能按事情的重要程度来做事。因此,在工作中,如果我们不能选择正确的事情去做,那么唯一正确的事情就是停止手头上的事情,直到发现正确的事情为止。运用20/80法则二八法则向人们揭示了这样一个真理,即投入与产出、努力与收获、原因和结果之间,普遍存在着不平衡关系。小部分的努力,可以获得大的收获;起关键作用的小部分,通常就能主宰整个组织的产出、盈亏和成败。合理利用零碎时间所谓零碎时间,是指不构成连续的时间或一个事务与另一事务衔接时的空余时间。这样的时间往往被人们毫不在乎地忽略过去,零碎时间虽短,但倘若一日、一月、一年地不断积累起来,其总和将是相当可观的。凡事在事业上有所成就的人,几乎都是能有效地利用零碎时间的人。习惯10、废除拖延对于一名高效能人士来説,拖延是最具破坏性的,它是一种最危险的恶习,它使人丧失进取心。一旦开始遇事推托,就很容易再次拖延,直到变成一种根深崹蒂固的习惯。习惯11、向竞争对手学习一位知名的企业家曾经说过,“对手是一面镜子,可以照见自己的缺陷。如果没有了对手,缺陷也不会自动消失。对手,可以让你时刻提醒自己:没有最好的,只有更好。”习惯12、善于借助他人力量年轻人要成就一番事业,养成良好的合作习惯是不可少的,尤其是在现代职场中,靠个人单打独斗的时代已经过去了,只有同别人展开良好的合作,才会使你的事业更加顺风顺水。如果你要成为一名高效能的职场人士,就应当养成善于借助他人力量的好习惯。习惯13、换位思考在人际的相处和沟通里,“换位思考”扮演着相当重要的角色。用“换位思考”指导人的交往,就是让我们能够站在他人的立场上,设身处地理解他人的情绪,感同身受地明白及体会身边人的处境及感受,并且尽可能地回应其需要。树立团队精神一个真正的高效能人士,是不会依仗自己业务能力比别人更优秀而傲慢地拒绝合作,或者合作时不积极,倾向于一个人孤军奋战。他明白在一个企业中,只有团队成功,个人才能成功。善于休息休息可以使一个人的大脑恢复活力,提高一个人的工作效能。身处激烈的竞争之中,每一个人如上紧发条的钟表.因此,一名高效能人士应当注意工作中的调节与休息,这不但于自己健康有益,对事业也是大有好处的。及时改正错误一名高效能人士要善于从批评中找到进步的动力.批评通常分为两类,有价值的评价或是无理的责难.不管怎样,坦然面对批评,并且从中找寻有价值、可参考的成分,进而学习、改进、你将获得意想不到的成功。责任重于一切著名管理大师德鲁克认为,责任是一名高效能工作者的工作宣言.在这份工作宣言里,你首先表明的是你的工作态度:你要以高度的责任感对待你的工作,不懈怠你的工作、对于工作中出现的问题能敢于承担.这是保证你的任务能够有效完成的基本条件。不断学习一个人,如果每天都能提高1%,就没有什么能阻挡他抵达成功.成功与失败的距离其实并不遥远,很多时候,它们之间的区别就在于你是否每天都在提高你自己;如果你不坚持每天进步1%的话,你就不可能成为一名高效能人士.让工作变得简单简单一些,不是要你把事情推给别人或是逃避责任,而是当你焦点集中很清楚自己该做那些事情时,自然就能花更小的力气,得到更好的结果.重在执行执行力是决定一个企业成败的关键,同时也是衡量一个人做事是否高效的重要标准.只做适合自己的事找到合适自己的事,并积极地发挥专长,成为行业的能手,是高效能人士应当努力追求的一个目标.把握关键细节精细化管理时代已经到来,一个人要成为一名高效能人士,必须养成重视细节的习惯.做好小事情既是一种认真的工作态度,也是一种科学的工作精神.一个连小事都做不好的人,绝不可能成为一名高效能人士.不为小事困扰我们通常都能够面对生活中出现的危机,但却常常被一些小事搞得垂头丧气,整天心情不快,精神忧闷紧张。一名高效能人士应当及时摆脱小事困扰,积极地面对工作和生活。专注目标美国明尼苏达矿业制造公司(3M)的口号是:写出两个以上的目标就等于没有目标.这句话不仅适用于公司经营,对个人工作也有指导作用。有效沟通人与人之间的交往需要沟通,在公司,无论是员工于员工员工于上司员工与客户之间都需要沟通.良好的沟通能力是工作中不可缺小的,一个高效能人士绝不会是一个性格孤僻的人,相反他应当是一个能设身处地为别人着想充分理解对方能够与他人进行桌有成效的沟通的人。及时化解人际关系矛盾与人际交往是一种艺术,如果你曾为办公室人际关系的难题而苦恼,无法忍受主管的反复无常,看不惯主管的假公济私,那么你要尝试学习如何与不同的人相处,提高自己化解人际矛盾的能力。积极倾听西方有句谚语说:“上帝给我们两只耳朵,却只给了一张嘴巴。”其用意也是要我们小説多听。善于倾听,是一个高效能人士的一项最基本的素质。保持身体健康充沛的体力和精力是成就伟大事业的先决条件。保持身体健康,远离亚健康是每一名高效能人士必须遵守的铁律。杜绝坏的生活习惯习惯有好有坏。好的习惯是你的朋友,他会帮助你成功。一位哲人曾经説过:“好习惯是一个人在社交场合中所能穿着最佳服饰。”而坏习惯则是你的敌人,他只会让你难堪、丢丑、添麻烦、损坏健康或事业失败。释放自己的忧虑孤独和忧虑是现代人的通病。在纷繁复杂的现代社会,只有保持内心平静的人,才能保证身体健康和高效能的工作。合理应对压力身体是革命的本钱,状态是成功的基础。健康,尤其是心理健康,已成为职场人士和企业持续发展的必备保障。学会正确地应对压力就成了高效能人士必备的一项习惯。掌握工作与生活的平衡真正的高效能人士都不是工作狂,他们善于掌握工作与生活平衡。工作压力会给我们的工作带来种种不良的影响,形成工作狂或者完美主义等错误的工作习惯,这会大大地降低一个人的工作绩效。及时和同事及上下级交流工作正确处理自己与上下级各类同事的关系,及时和同事、上下级交流工作,是高效能人士的一项重要习惯。做到上下逢源,正确处理“对上沟通”,与同事保持良好的互动交流是我们提高工作效能的一个关键。注重准备工作一个善于做准备的人,是距离成功最近的人。一个缺乏准备的员工一定是一个差错不断的人,纵然有超强的能力,千载难逢的机会,也不能保证获得成功。守时如果你想成为一名真正的高效能人士,就必须认清时间的价值,认真计划,准时做每一件事。这是每一个人只要肯做就能做到的,也是一个人走向成功的必由之路。高效地搜集并消化信息当今世界是一个以大量资讯作为基础来开展工作的社会。在商业竞争中,对市场信息尤其是市场关键信息把握的及时性与准确性,对竞争的成败有着特殊的意义。一个高效能人士应当对事物保持敏感,这样才能在工作中赢得主动。重完善自己的人际关系网人际能力在一个人的成功中扮演着重要的角色。成功学专家拿破仑.希尔曾对一些成功人士做过专门的调查。结果发现,大家认同的杰出人物,其核心能力并不是他的专业优势,相反,出色的人际策略却是他们成功的关键历练说话技巧有人说:“眼睛可以容纳一个美丽的世界,而嘴巴则能描绘一个精彩的世界。”法国大作家雨果也说:“语言就是力量。”的确,精妙、高超的语言艺术魅力非凡,世界上欧美等发达国家把“舌头、金钱、电脑”并列为三大法宝,口才披公认为现代职场人士必备素质之一。一名高效能人士的好口才加上礼仪礼节,往往可以为自己的工作锦上添花,如果我们能够巧妙运用语言艺术,对协调人际关系、提高工作效能都将大有裨益。善于集思广益、博采众议一件事物往往存在着多个方面,要想全面、客观地了解一个事物,必须兼听各方面的意见,只有集思广益,博采众长,才能了解一件事情的本来面目,才能采取最佳的处理方法。因此,一名高效能人士要时常以“兼听则明,偏听则暗”的谏言提醒自己,多方地听取他人的意见,以确保自己能够做出正确的决定。善于授权善于授权,举重若轻才是管理者正确的工作方式:举轻若重,事必躬亲只会让自己越陷越深,把自己的时间和精力浪费于许多毫无价值的决定上面。制订却实可行的计划许多成功人士的成功经验告诉我们,认真的做一份计划不但不会约束我们,还可以让我们的工作做得更好。当然,同许多其他重要的事情一样,执行计划并不是一件简单容易的事。如果你约束自我,实现了自己制定的计划,你就一定会成为一个卓有成效的高效能人士。经常和成功人士在一起心理学研究表明,环境可以让一个人产生特定的思维习惯,甚至是行为习惯。环境能够改变我们的思维与行为习惯,直接影响到我们的工作效能与生活。和成功人士在一起,有助于我们在身边形成一个“成功”的氛围,在这个氛围中我们可以向身边的成功的人士学习正确的思维方法,感受他们的热情,了解并掌握他们处理问题的方法。有效决策一个好的决策思想,不是限期完成的,而是在反复思考、不断推敲的过程中,在相关事物或其他活动中受启发顿悟而产生和迸发出来的。一个高效的决策者的价值在于“做正确的事”,同时帮助各管理层的主管“把事情做正确”,把决策落实。到困难找方法一个高效能人士,是最重视找方法的人。他们相信凡事都会有方法解决,而且是总有更好的方法。不被琐务缠身高效能人士不会被太多的琐务缠身。其含义主要是说高效能人士要充分重视时间的价值,不浪费时间会做那些不值得去做的事情。及时走出失败高效能人士不会让自己永远徘徊在失败的阴影之下。相反他们总是把所有的“失败”都看作“尚未成功”

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论