九年级第一学期体育单元教学计划.doc

桃花中心学校 方 益年级九年级教材内容篮球课时预计课次12单元学习目标1、 通过进一步地改进原地双手胸前传接球、原地双手胸前投篮、原地单手高手投篮、行进间单手高手投篮等基本技术，不断提高控球能力和传接球、投篮的准确性，发展学生的速度、灵敏与协调素质。2、 通过简单、多样的篮球教学比赛，巩固与加强篮球基本技术的运用，激发学生主动参与体育健身的积极性，享受篮球运动的乐趣和魅力，养成自觉锻炼的行为习惯和能力。3、 在交往协作、竞争挑战中培养学生的独立性和团结合作精神，培养自信坚韧、勇敢顽强等良好心理品质。学习重点难点1、 掌握原地双手胸前传接球、原地双手胸前投篮、原地单手高手投篮及行进间单手高手投篮的正确性和协调性。2、 灵活运用基本技术的能力。3、培养合作竞争、抗挫折能力，建立和谐的人际关系。课次教学内容学习目标重点和难点教学策略11、 球性练习2、 基本站立姿势、起动、侧身跑3、 原地双手胸前传接球1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣。2、改进与提高基本站立姿势、起动和侧身跑技术。3、复习原地双手胸前传接球技术，发学生的灵敏、协调素质。1、 熟练的控球技术。2、 基本站立姿势：屈膝降重心，体稍前倾，保持平衡。起动：起动迅速，蹬地有力。侧身跑：人向前跑，侧身转头。3、 传球：肘不外张，要蹬、伸、翻、拨。接球：伸臂迎球、后引缓冲。1、 球性练习：上抛球前击掌、持球各部位绕环练习。2、 根据教师手势或信号做不同方向的基本站立姿势。由基本站立姿势，看信号起动。3、 迎面传接球、三角传接球。4、 “角篮球”比赛。1、 3、迎面对传、三21、 球性练习2、 移动：变向变速跑3、 原地双手胸前传接球1、 通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。2、 复习与初步掌握变向变速跑技术。3、 改进与提高原地双手胸前传接球技术，发展学生的灵敏、协调素质。1、 熟练的控球技术。2、 变向第一步要斜向前，出步快，重心低，步子短促迅速。3、 传球：肘不外张，要蹬、伸、翻、拨。接球：伸臂迎球、后引缓冲。1、 球性练习：前后抛接球、持球各部位绕环等练习。2、 看信号做变速跑练习。绕障碍物的变向跑。综合练习：起动-侧身跑-变向变速跑。游戏：1.快速传接球比赛2. 看谁传得准3.运球接传球比赛 4.“z形往返跑”。31、 球性练习2、 移动：滑步3、 原地双手胸前投篮1、 通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。2、 体会与初步掌握滑步 技术。3、 复习原地双手胸前投篮技术。1、 熟练的控球技术。2、 重心低，蹬有力，移动快，要平衡。3、 正确的投篮预备姿势，投篮的用力顺序与球行弧线。1、 球性练习：双手各部位抛接球练习。2、 看手势做前、后、左、右滑步。做三角滑步。3、 篮下投篮练习、游戏：“看谁投得准”。4、 双手胸前传接球-左（右）滑步-原地双手胸前投篮。41、 球性练习2、 急停：一步急停、两步急停3、 原地双手胸前投篮1、 通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。2、 体会与初步掌握急停动作。3、 改进与提高原地双手胸前投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质。1、 熟练的控球技术。2、 降低重心，身体保持平衡。3、 蹬地伸臂、腕外翻、上下肢协调。4、1、 球性练习：双手各部位抛接球练习。2、 在走步或慢跑中，听信号做一步或两步急停。起动、急停接力赛。3、 定点投篮（不同距离、不同角度）、投移动篮、比赛：“定时投中”或“定球投中”。4、 双手胸前传接球-转身-原地双手胸前投篮。51、 球性练习2、 后退跑3、 原地单手肩上投篮1、 通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。2、 体会并初步掌握后退跑动作。3、 复习原地单手肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质。4、1、 熟练的控球技术。2、 前脚掌蹬地，身体保持平衡。3、 托球稳，指、腕控球，投篮时上下肢协调。1、 球性练习：手指间弹拨球、单手各种部位与方向的抛接球练习。2、 绕篮球场后退跑练习。综合练习：起动-急停-变向变速跑、后退跑。3、 两人一组篮下投篮练习：自投、自抢、自传后轮换练习。4、 后退跑-转身-原地单手肩上投篮。61、 球性练习2、移动步法的综合练习3、原地单手高手投篮1、 通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。2、 改进与提高已学过的脚步动作。3、 3、改进与提高原地单手高手投篮技术，逐步提高投篮的准确性，发展学生的灵敏、协调素质。1、 熟练的控球技术。2、 移动迅速，重心低，身体保持平衡。3、 托球稳，指、腕控球，投篮时上下肢协调。1、 球性练习：原地高低运球、体前左右交换运球。2、 慢跑中，复习已学过的动作。移动步法接力赛。3、 双手胸前传接球-原地单手高手投篮练习。4、 移动步法至篮下-原地单手高手投篮。71、 球性练习2、行进间运球3、行进间单手高手投篮1、 通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。2、 复习行进间运球技术。3、 复习改进上篮步法，发展学生的灵敏、协调素质，激发学生主动学习的积极性。1、 熟练的控球技术。2、 手法正确，控好球。3、 跨接步大、上步小而高、伸扣协调。1、 球性练习：体前左右手变方向运球、体侧单手前后运球。2、 三步摸高练习。自抛自接上篮步练习。3、 双手胸前传接球-行进间单手高手投篮。4、 -行进间运球-行进间单手高手投篮。5、 “地圈球”比赛。81、 球性练习2、 移动步法的综合练习3、 行进间单手高手投篮4、 1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。5、 2、进一步地提高已学过的脚步动作的灵活性。6、 3、改进与提高行进间运球、行进间单手高手投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质，激发学生主动学习的积极性。7、1、熟练的控球技术。2、 移动迅速，重心低，身体保持平衡。3、 跨接步大、上步小而高、伸扣协调。1、 球性练习：自主选择性学练。2、 慢跑中，复习已学的动作，移动步法接力赛。3、 半场行进间运球-行进间高手投篮。4、 “活动篮圈”比赛：利用双手胸前传接球、运球、运球急停急起等动作，将球投入活动篮圈内。91、 球性练习2、 教学比赛1、 过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。2、 能运用已学过的基本技术，进行简单规则的教学比赛。1、 熟练的控球技术。2、 灵活运用已学技术的能力。1、球性练习：自主选择性学练。2、“四角篮球比赛”：通过传、运、投移动等基本技术，将球投向场角上本队队员。每投中一次，得一分。失分队，在场角发界外球（比赛时，不得拉、推、绊、阻碍他人）。101、 球性练习2、 教学比赛1、 通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。2、 能运用已学过的基本技术，进行简单规则的教学比赛。1、 熟练的控球技术。2、 灵活运用已学技术的能力。1、 球性练习：自主选择性学练。2、 “端线篮球比赛”：禁区内两队各站一人为假设篮圈，中圈跳球后，得球队员通过传、运、投移动等基本技术组织进攻，将球投向禁区内本队队员，该队员每接得一次球，得一分。得分后，由另队在端线发界外球（比赛时，不得拉、推、绊、阻碍他人）。3、 “三对一”比赛。111、 球性练习2、 教学比赛1、 通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。2、 能运用已学过的基本技术，进行简单规则的教学比赛。1、 熟练的控球技术。2、 灵活运用已学技术的能力。1、 球性练习：自主选择性学练。2、 “地圈球”比赛。3、 “三对二”比赛。4、 学习篮球规则。121、 球性练习2、 教学比赛1、 通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。2、 能运用已学过的基本技术，进行简单规则的教学比赛。1、 熟练的控球技术。2、 灵活运用已学技术的能力。1、 性练习：自主选择性学练。2、 “地圈球”比赛。3、 “三对三”比赛。 年级九年级教材内容排球课时预计课次6单元学习目标1.培养学生积极参加排球运动的兴趣。2.学习和掌握排球的基础知识、基本技术和简单战术，安全地进行排球运动。3.发展学生的速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，增进学生的心身健康。4.在排球活动中形成热情、开朗的性格，具有进取精神和合作、交往的能力。课次教学内容学习目标重点和难点教学策略131.传垫球1.通过学习传垫球让学生懂得传垫球的重要性.1.动作正确2.传垫球落点准确排球：1. 行进间对传练习 2. 行进间对垫练习141. 侧下手发球1.通过学习侧下手发球让学生懂得侧下手发球在比赛中的重要性.1.动作正确2.挥臂击球有力排球：1. 先分解后完整教学，原地做侧面下手发球徒手动作模仿练习 2. 用信号指挥练习 3. 两人一球，相距89米对发练习151. 复习侧下手发球1.巩固提高侧下手发球对击球准确有很大帮助.1.抛球位置准确，挥臂迅速有力2. 击球准确有力排球：1. 先分解完整教学，原地做侧面下手发球徒手动作模仿练习 2. 有条件可一人一球对墙发球161. 发斜线球和直线球1. 通过学习发斜线球和直线球对学生发球路线的选择有很大帮助.1. 抛球位置准确，挥臂迅速有力2.准确的击球部位和落点排球：1. 在球场中间设一网或绳 2. 在对方场区内画定目标 3. 二或几人一小轮换对发171. 发斜线球和直线球5、 1. 通过学习发斜线球和直线球对学生发球路线的选择有很大帮助.1. 传、垫、发球准确2. 配合默契排球：1. 提出比赛的要求和规则2. 复习传、垫、发球3. 46人一队，一人做裁判进行教学比赛181. 侧面下手发球1.1.巩固提高侧面下手发球对击球准确有很大帮助.1、检查侧面下手发球，掌握情况2、掌握侧面下手发球技术排球：1. 规定发界内球的次数年级九年级教材内容快速跑课时预计课次6单元学习目标1.发展学生的速度、灵敏等运动素质和肌肉力量、肌肉耐力等身体素质。2.掌握快速跑的基本技术和的技能，能安全的进行田径锻炼。3.以积极进取的态度和行为参与田径锻炼。4.增强自尊与自信，培养不怕挫折的精神和坚强的意志品质。课次教学内容学习目标重点和难点教学策略191.跑的各种练习1.通过学习各种跑的练习,让学生了解什么什么样才最适合.1.途中跑大腿高抬，后蹬有力。2.蹬摆动作协调，动作放松自然快速跑：1. 高抬腿走 2. 小步跑 3. 半高抬腿跑转入快速跑 4. 高抬腿跑转入快速跑 5. 后蹬跑 6. 中速跑 7. 弹性跑201. 蹲踞式起跑1.通过学习蹲踞式起跑,让学生在快速跑方面学习的更完整.1.明确蹲踞式起跑动作 2. “起跑”动作迅速有力 快速跑：1. 后蹬跑，跑过一定距离的实心球或标志线 2. 蹬踞式起跑 3. 蹲踞式起跑211. 蹲踞式起跑；变速跑1.通过学习蹲踞式起跑；变速跑,让学生知道身体合理前倾，步幅均匀增加，身体逐渐抬起.1. 蹲踞式起跑 2.起跑时，要身体合理前倾，步幅均匀增加，身体逐渐抬起 快速跑：1. 用平常的速度慢跑，听到信号后迅速俯身转入快跑 2. 中速跑，听到讯号后讯速俯身转入快跑 3. 俯身在草地上听到讯号后讯速向前跑出 4. 后蹬跑到自然放松跑 5. 蹲踞式起跑 6. 追逐跑 7. 慢跑听哨音后快跑 8. 游戏：叫号接球221. 重复跑（6080米）；蹲踞式起跑1.通过学习让学生保持正确姿势，跑完规定的距离和次数.1.保持正确姿势，跑完规定的距离和次数 2.后蹬有力，蹬摆配合 (快速跑：1. 选用上课练习手段，改进蹲踞式起跑的动作 2. 后蹬跑、自然跑 3. 加速跑（4060米） 4. 重复跑 5. 往返接力比赛231.终点冲刺6、 1.通过学习终点冲刺让学生知道终点冲刺的重要性.1.终点冲刺基本技术和撞线的时间2.保持速度冲过终快速跑：1. 跑的专门练习2. 学习终点冲刺3. 复习快速跑4.中速跑和快速跑（1520米）做撞线后自然跑进5. 最高速度撞线后自然跑几步6. 结合蹲踞式起跑、疾跑、途中跑做终点冲刺241. 50米考核8、1、50米全程跑2、途中跑后蹬充分有力，并能髋部，后程保持速度快速跑：1. 复习发展身体素质和跑的能力练习2. 加速跑结合终点冲刺2. 蹲踞式起跑结合疾跑、途中跑3.50米快速跑考核4.考核后进行球类活动年级九年级教材内容耐久跑课时预计课次5单元学习目标1.发展人体有氧代谢能力，理解耐久跑特点并逐步学会耐久跑的动作，跑得放松自然，身体重心平稳，呼吸有节奏，有一定速度；能安全进行耐久跑练习；以积极的态度参与练习，并通过练习体会耐久跑乐趣增强与同学间友谊，培养坚强意志品质。课次教学内容学习目标重点和难点教学策略25耐久跑游戏从耐久跑游戏中进一步理解正确技术重要性及克服困难的精神，引发学习兴趣并制订单元学习目标重点：在耐久跑游戏中体会呼吸的节奏，激发合作兴趣。难点：了解自己并简单评价自己。小组合作探究接力游戏黄河长江游戏模仿动物的象形动作变换动作：交叉步、并脚跳、跨步跳等动作安全进行耐久跑练习注意事项体验耐久跑游戏乐趣26途中跑通过小组间互相观察、探索研究知道途中跑技术特点重点：上体稍前倾，摆臂自然、呼吸有节奏。难点：组内合作评价团队互助合作。小组合作探究复习站立式起跑40米往返跑变换线路跑了解自己技术及体能，明确努力方向27耐久跑及探究合作游戏合理分配体力，快慢结合，通过“抗震救灾”提高在合作中分析和解决问题的能力重点：上体稍前倾，摆臂自然、呼吸有节奏。难点：组内合作评价团队互助合作。情景教学，提高学习兴趣小组合作探究通过音乐伴奏进行耐久跑培养相互合作精神28障碍跑及弯道跑根据自己需要向学校体育明星学会几种发展步幅及呼吸方法，并知道如何正确追星重点：呼吸自然跑的正确。难点：自我评价。小组合作探究蛇形跑、螺旋形跑、“8”字形跑跨越、翻越、绕越、钻越等动作的跑寻找自由发展空间开发体育人才资源 独立思考互相帮助29耐久跑能力评价个人和小组完成学习目标，通过各种评价，激励学生不断向新目标挑战重点：口鼻呼吸的方法。难点：合理安排体力。男生1000米、女生800米展示自己的优势提高评价意识鼓励他人进步年级九年级教材内容投掷课时预计课次5单元学习目标1.激发学生的学习兴趣,培养主动参与体育运动的态度和行为.2.学会原地侧向投掷的方法,提高投掷技能,发展上肢、腰腹力量及身体的整体协调性.3.培养积极进取、团结协作、自主创新的精神,体验成功的乐趣.课次教学内容学习目标重点和难点教学策略30发展挥、抛、滚、掷能力1、能以饱满的热情与浓厚的兴趣参与抛滚的练习。2、能掌握肩下滚掷的正确方法，并努力击中目标，判断力和目测力有一定的提高。3、在游戏中与同伴友好相处，遵守纪律，听从指挥。1、重点：投掷的动作方法 2、难点：正确的用力顺序一、投掷游戏1.创想抛投 2.学生练习对地投 3.投掷过关 4.游戏：打龙尾 二、变向跑圆周接力1.与学生一起制定游戏方法2.积极、主动参与游戏3.对于游戏中的不当之处及时纠正。31提高掷实心球能力1、培养学生主动、积极参与抛掷实心球的活动与游戏，增强学习的自信心。2、基本掌握双手从头后向前掷实心球的正确动作，发展力量和协调素质，提高投掷活动能力。3、培养竞争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。1、重点：投掷的动作方法2、难点：正确的用力顺序1 学跳“兔子舞”2小皮球创新活动A教师演示小皮球的常规玩法B鼓励学生创新玩法，并注重安全C教师针对学生的玩法做出鼓励与评价3.投准B安排学生每人试投一次，选出每组中投得最远的，去解谜。C.师生一起解决练习中出现的问题。并探讨“投得准”的方法。教师及时进行评价，引导学生体验另一只手的投准D.教师引导学生进入游戏（打老鹰）32发展快速挥臂能力1、积极主动参与学习，在活动中表现出自信和坚强。2、初步掌握快速挥臂的投掷动作，体验正确姿势的身体感受，发展灵敏、反应、协调和力量素质，提高投掷的能力。3、在集体与分散的活动中，培养与同伴的友好关系，表现出良好的合作行为。1、重点： 投准用力顺序2、难点：投准的用力技巧1、分四组上下传球接力。2、二人一组由近及远抛接球。3.共同设置标杆和悬挂物，分组讨论投掷方法和技巧。4、5个同心圆，参与者站于最外圈，一定时间内把中心圈内若干球打到外圆分别得不同分值33发展掷远能力1、培养学生对掷远及游戏的兴趣，使学生乐于学习，并在活动中表现出展示自我的愿望和行为。2、使学生初步掌握合理的背后过肩、肩上屈肘的投掷动作，体验正确姿势的身体感受，发展灵敏、反应、协调和力量素质，提高掷远的能力。3、在集体与分散的活动中，培养与同伴的友好关系，表现出良好的合作行为。1、重点：实心球的投掷技术方法 2、难点：投掷的用力顺序与技巧1、分四组上下传球接力。2、二人一组由近及远抛接球。3.共同设置标杆和悬挂物，分组讨论投掷方法和技巧。4、5个同心圆，参与者站于最外圈，一定时间内把中心圈内若干球打到外圆分别得不同分值34发展掷远及投准能力1、培养学生对投准与游戏的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性和主动性。2、培养学生投准的能力，发展学生灵敏、协调、力量素质以及判断力与时空感，提高投掷的准确性。3、培养学生勇敢果断、服从集体、遵守纪律的优良品质，并在活动中与同伴友好交往和合作。1、重点：实心球的投掷技术方法 2、难点：投掷的用力顺序与技巧一、徒手模仿练习1.想我们学过的投掷动作（单手投）2.创想遇到较重物体时，我们该怎样投掷。启发学生思维。3.徒手模仿练习。二、投掷实心球1.让学生结合生活实际利用实心球进行自由创想练习。2.教师积极参与并进行引导、鼓励、启发学生创新各种动作。3.让学生展示自己创造的方法。4.教师及时进行评价。三、游戏智取宝藏1.师生共议比赛方法。2.互相尊重对方意见,统一规则。3.分四组进行比赛。4.教师本着表扬先进鼓励后进的原则及时进行评价。年级九年级教材内容跨越式跳高课时预计课次4单元学习目标1.通过跨越式跳高学习与体验和各种跳跃的辅助动作练习，使学生了解跳跃运动的作用；初步体会跨越式跳高的助跑、起跳、过杆、落地的基本技术和动作过程；增强下肢力量，提高弹跳力，发展速度、灵敏等身体素质；培养勇敢、顽强、果断等优良品质和积极进取、奋发向上的精神及参加体育锻炼的兴趣；促进学生的身心健康。课次教学内容学习目标重点和难点教学策略351、 跨越式跳高的助跑与起跳。2、 单脚起跳，以头触高物。1、 体会助跑与起跳动作的协调配合。2、 提高弹跳力，发展灵敏素质。重点：起跳技术。难点：助跑与起跳相结合。1、 学生自由跨越横杆练习。2、 指导学生确定起跳腿和摆动腿。3、 教师依次领做迈放起跳腿、摆动腿、摆动臂的模仿练习。4、 指导学生进行单脚起跳，头触高物练习。5、 观察辅导。361. 跨越式跳高的过杆、落地技术。2. 游戏：跳过人索桥。1.学会助跑、起跳、过杆、落地的完整动作。2.提高弹跳力、协调性、灵敏性。3.体验互助学习的乐趣，逐步养成不怕困难及互帮互助的精神。重点：摆动腿和起跳腿的过杆技术。难点；摆动腿过杆后内旋下压，带动上体内转。1、 利用挂图进行教学。2、原地单脚起跳，体验摆动腿内旋技术。3、越过一定高度的皮筋。4、斜线助跑引导学生进行起跳、过杆、落地完整练习。5、学生展示，指出优缺点。6、分组合作练习。7、巡视指导。371、 跨越式跳高完整技术练习。2、 连续蹲跳起。1、 学会确定助跑步点的方法，能用全程助跑完成跨越式跳高的完整动作。2、提高弹跳力、协调性、灵敏性。3、让学生体验成功的喜悦。重点：跨越式跳高完整技术的学习。难点：各技术动作环节的协调结合。1、 指导学生学会用“跑步法”测定助跑步点的方法。2、 学生利用测定的步点进行助跑练习。3、 在较低的高度上进行完整技术的练习。4、按能力分组练习。5、指导学生进行蹲跳起练习。38跨越式跳高教学比赛1、 了解跳高比赛的有关规则要求。2、通过比赛，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，战胜自我，体验成功的乐趣。促进学生心理健康水平的提高。重点：教学比赛的组织。难点：确定适宜的起跳高度。1、 介绍跳高的有关规则。2、 试跳过杆3-5次，确定自己的起跳高度。3、 按能力进行分组比赛，让每个学生都体验取得成功的喜悦。年级九年级教材内容跳远课时预计课次6单元学习目标让学生了解跳远的基本理论知识、基本技术和基本技能。把跳远作为锻炼身体的手段，系统地掌握：运用跳远锻炼身体的手段和方法。发展学生的速度、快速力量、灵敏等身体素质，增强心肺功能，调节神经系统的灵活性，提高全身部分协调用力的能力。培养学生勇敢、顽强、果断等意志品质。课次教学内容学习目标重点和难点教