躲避球课程教学活动设计.doc

躲避球課程教學活動設計 學習領域健康與體育教學資源場地：正式躲避球場或籃球場、練球牆器材：哨子一個、躲避球約十個、碼錶一個單元名稱躲避球傳接球教學時間160分鐘(四節)單元目標一、認知(一)能了解個人行為會影響自己和他人安全(二)能說出躲避球的基本動作要領及遊戲方法二、技能(一)會注意自己和他人的安全(二)會操作身體去熟練做出攻撃、閃躲與傳接球三、情意(一)能關心別人，注意遊戲的安全(二)能遵守躲避球遊戲規，快樂的參與學習具體目標1-1能說出個人行為會影響自己和他人的安全1-2能說出了解躲避球運動的閃躲、攻撃、傳接球等要領，及其簡易規則2-1身體移動時，會保持平衡，不與人相碰撞2-2能熟練躲避球運動的閃躲、攻撃及傳接球等動作2-3能遵守躲避球遊戲的規則2-4能說出避免運動傷害之方法3-1培養推己及人，關心自己和他人的情懷3-2能遵守秩序及規則，並注意安全的問題3-3能喜愛躲避球運動，並認真練習和比賽教學過程教學活動教學資源時間備註一、躲避球電腦輔助教學(一)躲避球網站簡介及操作說明(二)持球與擲球3D示範動作電腦輔助教學1.持球：兩手手指放鬆，自然張開，分握於球兩側略後部位，依球之圓形略為向內彎曲，並以手指控制球體，切忌掌心緊貼球體2.擲球：練習擲球時，球要高於肩膀，另一隻手舉起幫助平衡，要注意彼此之間距離，再決定施力大小(1)單手肩上擲球：兩腳前後站立，左側對著傳出方向，右手持球放右肩後，轉身向前，同時利用上身向前扭轉的力量，使右臂前伸，將球推傳給隊友(2)單手側方擲球：兩足必須前後開立，手腕鈎球，側身，並擺至後側舉部位，利用急速轉體向前扭動的力量，拉動手臂，自側方向前平擺而將球擲出二、準備活動與更換場地(一)課前準備(二)集合整隊帶至躲避球場(三)熱身運動：教師率領學生做下肢屈伸、上肢屈伸、繞環、指關節、腕關節、頸關節循環等準備運動三、發展活動(一)持球與擲球練習1.持球練習2.單手肩上擲球練習3.單手側方擲球練習(二)命中目標1.68人一組，投擲前方排列的寶特瓶2.每人有10次的投擲機會，兒童可依自己能力，自由選擇不同距離，進行投擲。擊中一個瓶子得10分，累計得分數3.說明：命中目標的寶特瓶可以裝水，以增加瓶子的穩定性和活動難度四、綜合活動(一)整理運動(二)教師講評，學習檢討(三)收拾器材，交代洗手 第一節完電腦32部躲避球CAI網站躲避球哨子寶特瓶躲避球10個哨子躲避球(一組三個)哨子寶特瓶40個15分5分1分5分3分8分3分一、躲避球電腦輔助教學(一)躲避球傳球3D示範動作電腦輔教學1.單手肩上傳球：兩腳前後站立，左側對著傳出方向，右手持球放右肩後，轉身向前，同時利用上身向前扭轉的力量，使右臂前伸，將球推傳給隊友2.雙手胸前傳球：兩腳前後開立，兩手持球屈肘置於胸前，然後兩手由前下而後上繞一小圈，再經原來位置對準目標，藉向前伸臂伸腕和手指的彈力，將球從胸前推出3.雙手低傳球:：兩腳開立，兩手持球置於右側，左腳前出一步，上體前傾，兩手隨即由下向前擺伸，將球抛出4.雙手頂上傳球：兩足前後或左右開立，兩手持球軸側，兩臂微屈，藉兩臂前振及手腕之力，將球向前傳出5.雙手反彈傳球：持球方式與雙手胸前傳球一樣，上身前傾，並藉雙臂向前，使球向下方推動的力量，至前方地面反彈，傳交接球者6.單手下方傳球：右手持球後擺，同時上體前彎，左腳向前踏出一步，快速向前轉身，利用上身向前扭轉的力量，拉動右臂，將球由腰部以下部位擲出(二)躲避球的故事簡介(三)網站地圖的介紹二、準備活動與更換場地同第一節三、發展活動(一)傳球練習教師說明傳球動作(可分為單手肩上傳球、雙手胸前傳球、雙手低傳球、雙手頂上傳球、雙手反彈傳球、單手下方傳球等)，傳球時身體由側轉正1.單手肩上傳球練習2.雙手胸前傳球練習3.雙手低傳球練習4.雙手頂上傳球練習5.雙手反彈傳球練習6.單手下方傳球練習四、綜合活動(一)整理運動(二)教師講評，學習檢討(三)收拾器材，交代洗手 第二節完電腦32部躲避球CAI網站躲避球10個哨子15分5分3分3分3分3分3分3分2分一、躲避球電腦輔助教學(一)躲避球接球3D示範動作電腦輔教學1.接取與胸部平高球時：兩臂前伸，兩手手指自然分開，大拇指相迸成漏斗狀。當球觸手時，手指即將球接住，同時屈肘後收至適當部位2.接取頭部上的高球時：兩臂屈肘上舉，雙手掌心相對，成漏斗狀，眼睛注視來球，當球觸手時，手指即將球握住，雙肘自然落下至胸前適當位置，以緩衝球的衝力3.接取低於腰部的球時：兩膝宜屈，上體則彎，兩臂前下伸，雙手掌心向上，小拇指、無名指相對自然內收，當球觸手時，手指即將球握住，同時上體抬起，並屈肘上收至胸前適當部位4.接取自地面反彈而來的球：上身前傾，兩手向斜前方下伸，手指自然分開，大拇指靠近成鳥巢狀，當手觸摸到球的時候，手指立刻扣住球，並屈肘上收到適當的位置(二)躲避球的介紹(三)線上評量區的介紹與使用二、準備活動與更換場地同第一節三、發展活動(一)接球練習1.接球時，身體要正面迎球，眼睛要注視著球，根據來球的速度、高度、左右偏差等因素，決定接球姿勢2.接取與胸部平高球練習3.接取頭部上的高球練習4.接取低於腰部的球練習5.接取自地面反彈而來的球練習6.若學童接球能力欠佳，可由接彈跳球入手(二)你丟我躲1.簡易躲避球綜合練習，融合傳、接、擲、閃躲等技能及團隊精神2.將全班男女綜合均分為兩組，根據區域面積進行閃躲及投擲；先將對手場內球員擊完者為獲勝，再進行攻守換邊，採三戰兩勝制3.說明：教師指導學生應尊重異性，培養互助合作的精神，並加以鼓勵提升學生的樂趣四、綜合活動(一)整理運動(二)教師講評，學習檢討(三)收拾器材，交代洗手 第三節完電腦32部躲避球CAI網站躲避球10個哨子躲避球1個哨子15分5分3分3分3分3分6分2分一、躲避球電腦輔助教學(一)說明示範十二人制躲避球比賽的規則1.場地：長28公尺、寬17公尺2.人數：每隊每次下場12人3.比賽辦法：每局比賽均為6分鐘，中間休息3分鐘每局比賽中每隊有一次戰術暫停權利，時間30秒比賽採三戰二勝制，下半場要交換場地球賽由各隊代表一人，從中圈跳球開始凡是內場球員被對方擊中身體任何部位者出局，但嚴禁攻擊頭部外場球員擊中對方內場球員時需經生還圈才可進入場內禁止同隊內場球員互相傳球禁止同隊外場球員互相傳球同隊間只能互相傳球四次，第五次即屬犯規時間終了時，內場剩餘人數較多者獲勝和局時，採延長賽，中圈跳球後，率先將對隊擊中出局者獲勝4.比賽辦法可依實際需要進行修正5.可由學生輪流擔任計時、計分等裁判工作6.隨時注意學童是否能遵守規則，並養成良好的運動精神與運動道德(二) 運動傷害的預防簡介：柔軟度訓練、肌力訓練、適當的暖身與收操、熱疾病的預防等二、準備活動與更換場地同第一節三、發展活動(一)嘗試練習：每隊派12人下場練習比賽，其他人輪流擔任裁判工作(二)分組比賽：由學童分別擔任裁判、計時、計分等工作人員，並輪流進行比賽(三)危機處理：教師引導學童共同討論如何避免躲避球遊戲中，可能