父母讲师团活动感想：保护心脏，从生活的每一个细节做起

精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/3父母讲师团活动感想保护心脏，从生活的每一个细节做起父母讲师团活动感想保护心脏，从生活的每一个细节做起你知道什么因素会造成心脏病吗你知道怎样预防心脏病吗想必大多数人都不太了解吧。在父母讲师团策划人员的组织下，我们初二（15）班全体同学都得到了一个机会，那就是听我的妈妈以一个医生的角度来分析如何保护自己的心脏。于是，在2013年3月21日下午230，全班同学准时来到合班教室，随着我妈妈拿起话筒，台下响起了热烈的掌声我的妈妈是一位从医多年的心内科医生。医生需要做到精益求精，而她确实做到了，这影响了生活，她做什么事都十分认真。这次父母讲师团活动，我和妈妈都进行了精心准备，甚至这准备从1年前就开始了。讲座的大多数内容都是心血管疾病防治专业指南中的内容，所有病例都是妈妈的病人。我们进行了多次排演，在确保不会出现问题的同时，我也把讲座的所有内容都记在心里了。于是，在那个特殊的周四下午，讲座顺利进行。大屏幕上接连出现心脏结构、作用等我们曾在生物课上学过的内容，这使曾经学习的知识得到了复习；随着内容的深入，精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/3许多平时不知道的知识也一一进入我们的脑海里。根据2012世界卫生统计报告，在我国，心血管疾病的发病和死亡率一直呈持续上升阶段，估计全国心血管病患者亿人，其中高血压2亿人，心肌梗死200万人，而我国每年死于心血管病的约有300万人，几乎每死亡3个人中就有1人是心血管病，平均每小时心血管病死亡340人。更令人不安的是，据世界卫生组织统计，到2020年，我国每年因心血管疾病死亡的人数将可能达到400万。心血管疾病已然成为21世纪人类健康的最大挑战。当同学们为这些统计数据所震惊时，病例的介绍又使我们进入了另一种现实身边的现实。有22岁的大学生险些猝死，有45岁的工程师到了死亡的边缘，也有50岁的中年人常年受心力衰竭的困扰。三个不同的病例，三种不同的病情，三个不同的年龄段，但共同点是，他们都有不良的生活习惯，而正是这些不良的习惯让他们患上了如此严重的疾病。当听到玩电脑游戏会导致猝死，当听到精神紧张会严重损害心脏健康，当听到多吃甜食会导致动脉粥样硬化，当听到饮酒会让心脏薄得像一层纸一样，我们再次为心血管疾病的威力之大和诱因之多所惊愕。为了让我们紧张的心有所舒缓，妈妈又讲了一些怎样预防心脏病的知识。从合理膳食到控制体重，从戒烟少酒到保持良好心态，涵盖了生活的各个方面，“管住你的嘴，多动你的腿，精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/3天天睡好觉，保持好心情”，四句顺口溜让我们在开怀一笑间，记住了保护心脏的方法。最后，在“健康是第一位“的标题前，妈妈结束了讲座。合影留念，交谈采访，一切都按照程序进行。我坐在座位上，回忆着刚才的讲座，心中有一种意犹未尽的感觉。这次的讲座无疑是成功的，同学们也学到了许多保护心脏的知识。我国每年因心血管疾病死亡的人数正在持续上升，而年轻人正越来越严重地成为这种疾病的主角。若我们之中有人患上了严重的心血管疾病，在平地上行走也喘息不定，坐在电脑前总感到死神的阴影在逼近时，他们一定会想起这一天，想起今天这场讲座，对没有按这些建议来保护自己的心脏而感到深深的后悔。世界不缺乏后悔，但少的只是病痛来临前的预防。我真希望那惊人的统计数