眼部穴位图解.doc

眼部穴位图1、阳白穴取穴方法该穴位于前额部，当瞳孔直上，眉上寸。主治疾病头痛，目眩，目痛，外眦疼痛，雀目。2、丝竹空穴取穴方法该穴位于人体的面部，当眉梢凹陷处。主治疾病头痛，目眩，目赤痛，眼睑跳动，齿痛，癫痫。3、瞳子髎穴取穴方法取穴时可以采用正坐或仰卧的姿势，该穴位于面部，眼睛外侧一厘米处（目外眦旁，当眶外侧缘处）。主治疾病此穴的主治疾病为：指压此穴，可以促进眼部血液循环，治疗常见的眼部疾病，并可以去除眼角皱纹。4、承泣穴取穴方法 定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势，承泣穴位于面部，瞳孔直下方，眼球与眼眶边缘之间。主治疾病承泣穴的主治疾病为：近视、夜盲、眼颤动、眼睛痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等常见的多种眼部疾病，当然需要采用其他相关穴道一同治疗才能取得显著的效果。此穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。5、四白穴取穴方法四白穴位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。主治疾病 目赤痛痒，目翳，眼睑(目闰)动，口眼歪斜，头痛眩晕。6、上关穴取穴方法上关穴位于人体的耳前，下关直下，当颧弓的上缘凹陷处。主治疾病头痛，耳鸣，耳聋，聤耳，口眼歪斜，面痛，齿痛，惊痫，瘛疭。7、攒竹穴取穴方法 该穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。主治疾病头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑(目闰)动，眉棱骨痛，眼睑下垂。IT一族眼部保健按摩穴位详细图解第一个穴位：攒竹穴定位：在面部，当眉头陷中,即眶上切迹处。操作方法:取仰靠坐或仰卧,在两眉毛内侧端,当目内眦直上处取穴。主治：目视不明，目赤肿痛，眼睑瞤动，眼睑下垂，迎风流泪（俗称漏风眼），眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视。 攒竹穴按摩方法：按摩方法：双手搓热，以双手食指轻轻按压于攒竹穴，稍稍用力，顺时针转揉1020次，逆时针再转相同的次数。一天提倡按摩2-3个循环。 第二个穴位：承泣穴定位：在面部，眼睛正视前方时，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。主治：急慢性结膜炎，近视，远视，散光，青光眼，色盲，夜盲症，睑缘炎，角膜炎，视神经炎，视神经萎缩，白内障，视网膜色素变性，眶下神经痛。 承泣穴按摩方法：按摩方法：双手搓热，以双手食指轻轻按压于攒竹穴，稍稍用力，顺时针转揉1020次，逆时针再转相同的次数。一天提倡按摩2-3个循环。 第三个穴位：风池穴定位：风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。（或当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。）主治：头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。按摩方法：以大拇指和食指点揉风池穴1分钟。然后拿捏颈椎两侧的肌肉组织，从上往下反复操作1015次。定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、俯伏的取穴姿势，以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。 第四个穴位：瞳子髎穴定位：位于面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。取穴时可以采用正坐或仰卧的姿势，该穴位于面部，眼睛外侧一厘米处（目外眦旁，当眶外侧缘处）。主治：头痛，目赤，目痛，怕光羞明，迎风流泪，远视不明，眼内障，目翳。指压此穴，可以促进眼部血液循环，治疗常见的眼部疾病，并可以去除眼角皱纹。 瞳子髎穴按摩方法：按摩方法：坐或站好后将手掌搓热，贴于瞳子髎穴，稍稍用力，顺时针转揉1020次，逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上，以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛，然后，顺逆各转相同的次数。一般按摩的次数可多可少，可以自己按照大脑疲劳的程度调整。由于瞳子髎和太阳穴的位置比较接近，很多网友都会误认为这两个是同一个穴位，其实不是，瞳子髎穴比较接近于眼尾，而太阳穴比较接近于发际，大家要分清楚哦。 第五个穴位：太阳穴定位：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。主治：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。 太阳穴按摩方法：按摩方法：按摩时首先调整好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，情绪稳定，精神集中。一般都采坐姿。坐或站好后将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针转揉1020次，逆时针再