终身学习与职业发展试卷答题纸

注 意 考生没有在指定位置就座参加考试，成绩作“”分计。 座位号、学生证号和姓名务必正确清楚填写。因填写错误或不清楚造成不良后果的，均由本人负责；如故意在试卷上留有特殊标记，考试成绩一律以“”分计。密封线内不要答题分校、工作站学生证号姓 名试卷代号：8229 座位号上海开放大学2014至2015学年第二学期期末考试终身学习与职业发展、职业生涯规划 答题纸 2015年06月得分评卷人 一、 论文考试基本要求（详细要求请参见考核方案）：1.请给自己制定一份为期五年的职业生涯规划书。可根据自己职业性格测试，职业能力测试及霍兰德职业倾向测试的结果，采用SWOT分析法进行自我评估和环境与职业的评估，根据分析结果进行职业定位，并制定相应的实施方案及评估调整方案等五部分的内容进行职业生涯规划。2.规划书要求结构合理，条理清楚，观点鲜明，五部分内容分析全面。3.字数控制在20003000字。4.题目自拟。5. 论文考必须由学生自己独立完成。若发现抄袭或雷同现象，一经查实，以零分计。6.A4纸打印并统一打印格式。二、论文需打印在试卷上，格式要求如下： 1.题目：字体，宋体加粗；字号：小三号。居中排列，上下各空一行。2.正文：（1）文字统一用5号宋体，每段起首空两格，回行顶格，多倍行距，设置值为1.25；（2）正文文中标题：一级标题：标题序号为“一”，用小4号宋体加粗，独占行，末尾不加标点。注意：每级标题的下一级标题应各自连续编号。三、请同学们下载此模版，不要删除本页（相当于封面）。论文考的内容从第二页开始。文章打印后，将第一页左侧相关信息填写清楚。评语社会适应与心理健康引言 职业是每个学生必须经历的阶段，它关系到一个人的终身的发展过程。个人职业规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析和总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力及特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的行动计划。一、自我评估与人交往时我是属于内向型的。在多人的场合我一般是比较沉默少言，不善言谈。虽然在一些时候的情况下游强烈的情绪反应，但通常不愿意将个人的情感变现出来。同时我有同情心，喜欢关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠诚有好，有奉献精神。我具有友善、负责、认真、忠于职守的特点，只要我喜欢的事情、或我认为我是应该去做的事情，即使这个事情是很麻烦的，我都愿意去做，我很厌烦别人叫我物做那些我自认为是毫无意义的事情，因为我总是认为那是在浪费时间，也是在变相的浪费生命。同时我做事有很强的原则性，重于遵守承诺和尊重约定，维护传统。我的时间观念特别强，对于工作的时间和学习时间都能安排的很有细。在生活各方面都是严谨而有条理，喜欢有规律的生活。1.职业兴趣像很多男生一样，我对理科是很感兴趣。正是因为对理科有着特别的兴趣，所以我在理科方面不要花很所时间就能学的很好。我特别喜欢操作方面的学科，例如在工程设计、工程实践方面。而恰恰相反，在文科那些靠记忆方面就表现得不尽人意，例如英语这主要考记忆的一科。就一直以来都很差，无论怎样努力都不见起色。所以按分析可知我对我的职业兴趣是属于现实型。所以在今后的就业中我比较倾向于实现型和研究型的工作。2.职业性格倾向在做事情方面，我是务实、实事求是类型的。我个人就比较喜欢追求一些比较具体的而且是明确的事情，对于一些虚无缥缈的事情往往认为是不切合实际。所以像我这样的性格是喜欢依据具体情况来思考问题。很多时候我喜欢单独思考问题和收集一些外部信息。同时我个人就比较注重细节，做事小心谨慎，脚踏实地，但是在注重细节时就很多时候会降慢做事的速度，以降慢速度来提高事情的准确性。正是有这些性格能力，我在偏近理科方面的工作就有优势。3.职业价值观对于我的职业价值观我特别注重兴趣特长。以自己的兴趣和特长作为选择职业最重要的因素，能够扬长避短、趋利弊害、择我所爱、爱我所选，可以从工作中得到乐趣、得到成就感。在很多时候，会拒绝做自己不喜欢、不擅长的工作。同时我不想受太多的约束，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高。对于一些标准，我就喜欢工资高的、福利好的，工作稳定有保障的，能充分的发挥自己的能力特长。4.职业能力倾向由上面的分析可知，我是属于现实型的。同时我也是机电与控制工程学院的机械设计及其自动化专业的学生，专业和我的性格还是很对口的。和我匹配的专业就有机械设计师或模具设计师、测量工程等等二、环境与职业的评估我是机电与控制工程学院的机械设计制造及其自动化专业的学生，这个专业的专业课程设置有理论力学、工程制图、电子技术、材料力学、机械设计、机械制造基础、精度设计、机械原理、机械制造基础、工程材料、线性代数及其概论。1.本专业就业方向主要有：设计。主要的工作内容是一些车间的设计、夹具的设计、车价的设计、机械零件的设计、车型设计等等。模具。主要的工作内容是铸造模设计、塑料模设计等等。编程。主要的工作步入是对于一些机器的程序编写，控制机器等。2.本专业就业的工作环境：机械不一定去民营企业，也可以到国营企业一些大公司。工作环境不大好，这专业的主要是一些工业，可能会有很大的车间噪音等一些比较恶劣的环境3.本专业就业所必需的技能与资格证书：需要冲压工艺与模具、注射成型工艺与模具、模具CAD/CAM/CAE技术、数控加工、特种加工等方面获得综合型的工程训练。学生毕业后要掌握在各类制造企业从事产品设计、模具设计与制造、材料成型工艺等方面的技术和管理工作。很大企业都要求至少英语四级证书，计算机二级证书。当然证书越多越好。三、SWOT分析 认清自身的优缺点有助于在求职、工作、职业道路规划上有更深的理解和认识。1.优势（strength）在做事情上我能将精力很好地集中在所需要关注的点上，做事情的时候会讲求实际效果，采用现实可行的方法。工作学习中我能尽心、尽职、尽责。有稳定平和的心态，淡泊名，利有韧性，在困境中不轻易放弃。还有一个方面就是我特别关注细节，关注细节是我的强项，这个是我一个很大的优势，能够以现实的角度看问题，准确地把握事实。在工作学习上我热情、努力、认真，责任意识强，是值得信赖的一个人。即使在连续地工作、使用固定的程序做事、做相同的工作你也不会厌烦。我这个优点在现在的学习工作中已经体现它的作用，我相信在以后的生活工作中将是十分重要。在与人相处上通情达理、善解人意，能友好的与别人合作。我会尊重他人，不会轻易地挑战别人的地位和能力。同时我很喜欢帮助别人，为别人提供可靠的支持，特别是那些处在困。2.劣势（weakness）在做事上，我很多时候会过分关注细节和眼前之事，容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的其它可能性。而且我不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法。在生活工作学习上很容易陷入日常事务的细节之中从而导致没完没了的工作，从而过度劳累。当压力很大时，则会过度紧张，甚至产生消极情绪。常常难以适应新境况，或者在不同的工作任务之间来回切换时会有困难，常常在紧张的工作环境里感到很受压抑。很多时候都不停地制订计划并保证完成，以至于经常需要花费过多的时间和投入过多的精力来完成工作。在自信心方面，可能会低估自己的能力，难于坚决地维护自己的需要和利益。如果自己得不到充分的重视和赞赏，可能会感到灰心丧气。过于关注失败的可能性，对没有把握的事情感到紧张和压力。在知识储备方面，虽然在本科的学位，但是在这不断发展的社会和越来越激烈的竞争环境来看，是不占优势，所以为了要满足今后的发展，要不断的学习，或者考研。3.机会（opportunity）机械设计师在深圳的待遇在1000到50000不等，这就要看个人的经验技术程度，一般都是随着经验的增长而不断地增加，本科在刚开始有25004000元，工作两三年就会有30007000不等。4.威胁（threats）职业选择的单一性，无法适应复杂的工作环境也是威胁之一，各种问题处理不好都会造成无法想象的后果，因此在问题处理上都要求细节第一。5.根据分析结果，决定所采取的策略分析（1）我的职业定向：先学好专业知识，到一个企业中就业，做一个机械设计人员，机械设计师或做一个模具设计师，之后积累到一定的经验和管理能力，就打算创业，开一家自己的公司，打造自己的品牌。（2）目标职业的工作内容、环境、待遇调查。工作内容主要是在设计设计零件形、结构以及实用性，安全性，可行性等等。工作环境就不是很好，不像那些在办公室工作的人，机械设计师很多时候要到工厂中去勘察，实验等。机械设计师在深圳的待遇在1000到50000不等，这就要看个人的经验技术程度，一般都是随着经验的增长而不断地增加，本科在刚开始有25004000元，工作两三年就会有30007000不等。（3）目标职业的成长路径。按照时间来分，机械设计可以分成三个阶段：一、从古代到17世纪为机械设计起源和古代机械设计阶段。二、由17世纪到第二次世界大战结束为近代机械设计阶段。三、第二次世界大战结束到现在为现代机械设计。如果按其内容来分，可分为：直觉设计阶段，经验设计阶段和理论设计阶段。（4）目标职业的市场调查与发展前景分析。毫无疑问，机械设计制作机器自动化每年的就业率都很高，远远超出其他专业的就业率。同时世界上的任何一个国家，特别是中国，在将来很长一段时间内都需要大力发展工业，而工业里头机械行业又是重中之重，并且机械设计在机械行业里头占的比重和地位正在逐年提升，所以这样说来，机械设计的前景是非常非常好的。（5）目标职业的工作技能与资质要求。机械设计师当然要求熟练掌握工程制图标准和表示方法。例如要熟练CAD作图软件的使用。同时熟悉常用金属材料的性能、试验方法及其选用。掌握钢的热处理原理，熟悉常用金属材料的热处理方法及其选用。掌握机械产品设计的基本知识与技能，能熟练进行零、部件的设计。熟悉机械产品的设计程序和基本技术要素，能用电子计算机进行零件的辅助设计，熟悉实用设计方法，了解现代设计方法。同时也要掌握一个重要的结构分析软件ANSYS，工程老师让我去学的一个软件，将来会在设计必不可少的。当然团队精神对一个设计人员的要求是十分高的。同时也要熟悉与职业相关的安全法规、道德规范和法律知识。（6）进入目标职业的途径有哪些。当然想进入自己的目标最重要的是独善其身，要不断的学习，认真听课，把专业知识掌握好、掌握精。同时要多于老师交流，了解一些关于我这目标职业的知识、常识。最后也要在课外多参加社会活动，特别是参加与我这目标职业的活动或兼职等，了解发展动态，毕竟，知己知彼，百战百胜。（7）我在该职业发展上所具备的个人资源（包括性格、知识储备、个人能力等多方面）和不足。四、职业目标短期目标：在毕业后争取进入深圳市华翔机械有限公司做机械设计。中期目标：在五年内要做上管理层。长期目标：开一家自己的公司，打造自己的品牌。五、实施方案大一的目标努力学习，好好工作，争取拿到奖学金，在学院学生会工作，锻炼自己的交际能力，参加勤工助学和兼职，学会自己养活自己。学习上要坚持和抱有理想，工作上要严谨认真，脚踏实地。大二的目标依然是坚持大一工作，好好工作，但在同时，多利用老师这块资源，了解自己的专业和掌握自己的专业知识。要争取在大二期间拿到英语四级和计算机二级。大三的目标把全部精力放在学习和工作上，认真对待每一件事，专业知识要更加熟练，为以后找工作奠定基础。学习上要坚持和抱有理想，工作上要严谨认真。要会回去融入社会和职场。大四的目标是通过学校开设的技能鉴定培训班，通过考试拿到一些机械设计方面的证书。多看与专业相关的知识，扩展自己专业方面的知识而不仅仅局限于学校所教授。毕业后走入社会要学会正确的对待自己的工作，在工作中不断锻炼自己的能力，为以后的提升打下坚实的基础。努力虚心向他人学习请教，在逆境中学会自强自立。六、结束语话说：“天有不测风云！”每个人在自己的人生旅途中都回遇到许多难以预测的事情。