常见慢性病饮食宜忌.doc

常见慢性病饮食宜忌一、 胃病：寒性胃病：宜生姜、大葱、胡椒、羊肉、狗肉、花椒、荔枝、番薯、葡萄。忌猕猴桃、甘蔗、西瓜、柿子、香蕉、苦瓜、梨、甜瓜。热性胃病：宜萝卜、柿子、西瓜、菊花、丝瓜、冬瓜、菠菜、苦瓜、豆腐、忌胡椒、花椒、茴香二、便 秘：宜番薯、芝麻、香蕉、甘蔗、韭菜、萝卜、菠菜、芋头、海蜇、蜂蜜、当归、决明子、南瓜、猪肉、牛奶、苹果、马铃薯、食盐、梨。忌莲子、栗子、高粱。三、脂 肪 肝：宜玉米、鸽肉、兔肉、芹菜 、番茄。忌猪肥肉、猪脑、鹅肉、鸭蛋。四、高 血 脂：宜玉米、南瓜、芝麻、黄豆、兔肉、牛奶、酸奶、泥鳅、苹果、山楂、大枣、花生、萝卜、洋葱、大蒜、豆腐、黄瓜、海带、香菇、植物油。忌羊肉、猪脑、猪肾、猪肥肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、肥肉、猪肝、虾五、糖 尿 病：宜南瓜、苦瓜、西瓜皮、冬瓜、山药、黄豆、芹菜、菠菜、空心菜、洋葱、豆腐、蘑菇、黑木耳、青菜、西红柿、玉米须、田螺、草莓、米醋、牛奶、羊乳、芝麻、兔肉、黄瓜。忌糯米、锅巴、番薯、梨、桃子、橘子、柿子、大枣、荔枝、香蕉、爆米花、龙眼肉、葡萄、芒果、甘蔗、辣椒、西瓜、芋头、花椒、白酒、蜂蜜、白糖、人参。六、肾 虚：宜芝麻、狗肉、羊骨、猪肾、栗子、核桃、山药、虾子。忌柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、盐、酱、白酒、香烟。七、高 血 压：宜苹果、山楂、柿子、梨、香蕉、葡萄、西瓜、花生、金针菇、大蒜、番茄、芹菜、决明子、茄子、萝卜、洋葱、黄瓜、海带、紫菜、海蜇、蜂蜜、胡萝卜、绿豆、海参、枸杞、木耳、芝麻、兔肉、甲鱼、虾皮、橘子、玉米须。忌狗肉、猪肥肉、猪肝、猪肾、鸡肉、鸭蛋、胡椒、白酒、盐、人参。八、脾 虚：宜粳米、糯米、锅巴、番薯、牛肉、鲫鱼、大枣、樱桃。忌鸭肉、甲鱼、田螺、梨、山楂、枸杞。九、气 虚：宜粳米、牛肉、鸡肉、大枣、樱桃、葡萄、狗肉、花生、山药、人参、西洋参。忌山楂、大蒜、胡椒、荷叶。十、血 虚：宜牛肉、牛肺、羊肉、鸡蛋、大枣、龙眼肉、葡萄、菠菜、黑芝麻、当归、羊骨、猪肉、荔枝、枸杞。忌大蒜。水 果 宜 忌梨：宜支气管炎、肺结核、高血压、心脏病、便秘、忌肠炎、胃寒、糖尿病、月经来潮期橘子：宜高血压、冠心病忌糖尿病、腹胀、腹泻苹果：宜胃炎、消化不良、腹泻、高血脂、贫血忌胃寒、糖尿病蔬菜食疗歌要想健康身体好，蔬菜食疗要记牢；茄子祛风通脉络，黄瓜减肥美容貌十月萝卜小人参，冬瓜消肿利水尿；莴苣通乳利五脏，健脾益胃红辣椒；止咳化痰胡萝卜，白菜宽胸疏肠道；大蒜治疗胃肠炎，芹菜能降血压高；番茄富含维生素，韭菜补肾暖膝腰；亭亭玉立荷莲藕，止血安神解酒妙；养血平肝黄花菜，洋葱杀菌是良药；海带含碘治甲亢，常吃菜花癌症少；芋头散结治淤肿，荸荠利咽热火消；胡椒驱寒食木耳，银杏强身又补脑；香菇益寿抗癌症，蘑菇抑制癌细胞；蔬菜疗疾常食用，强身健体寿命高。 水果除疾歌谣红枣补脾又生津，调和诸药润肺心。柿饼清热又健脾，止渴补血舒脉理。 苹果止泻又开胃，肋消化来补身体。柑桔理气润燥湿，止咳化痰清口味。桃子活血并补气，润燥还能健身体。李子止渴带生津，多食反而会伤身。菠萝止渴又解乏，疏通肠胃益处多。草莓健胃并补脾，气血和顺益身体。 枇杷味美治哮喘，孕妇食之能助产。罗汉果小功效大，润喉止咳把痰化。 补中益气是桂圆，干鲜龙眼营养全。阴虚内寒可食杏，补充胃酸食欲畅。梅子解渴又安神，乌梅可杀痢疾菌。猕猴桃能防癌症，常食也能治胃病。 安胎利尿吃葡萄，还助消化效果好。梨子润喉又化痰，梨汁止咳润心肺。香蕉通便清内火，润肠能使血脉和。滋润咽喉有橄榄，既解毒来又化痰。 润肺乌发核桃仁，滑肠补肾强腰身。补肝健肾有桑椹，养血明目又生津。补肝健肾有桑椹，养血明目又生津。消食降脂是山楂，抗癌健胃散淤滞。 椰子果汁能止渴，即可防渴又清火。山区佳果数板栗，提神健胃营养高。 藕节止血能散阏，能治咳血止血痢。西瓜原是好果品，利尿消暑疗百病。水果各味能治疾，合理食之收效益。偏食多食反有害，适量对症才开胃。粥疗养生歌要想皮肤好，大米煮红枣；要想双目明，粥中加旱芹；要想不失明，粥中添白莲；要想肝功好，枸杞煮粥烧；治疗口臭症，荔枝粥除根；口渴心烦躁，粥加猕猴桃；心虚气不足，桂圆煨米粥；肠胃缓泻症，胡桃米粥炖；清退高热症，煮粥加芦根；便秘补中气，藕粥最相宜；滋润心肺腑，松子同粥煮；防止冠心病，米糠煮粥饮；止咳化浓痰，梨粥疗效显；消暑又消热，米粥添荷叶；花果食疗歌 花花果果皆是宝，养生保健不可少。杏花味苦可温补，桃花润肤美容貌。槐花味美滋脾胃，梨花化痰又润燥。丁香花治气管炎，参花泡茶能醒脑。润肺止咳百合花，合欢花儿助睡觉。消炎解毒金银花，菊花止晕明目好。祛暑清热食荷花，桂花暖胃寒湿消。黄瓜美容抗衰老，冬瓜减肥有高招。西瓜解暑又生津，萝卜治喘胀气消。清心养肺食百合，梨能化痰止咳噪。腹泻痢疾吃石榴，核桃乌发益智高。平喘化痰常吃桔，葡萄悦色年更少。番茄补血又美容，润肺通便吃香蕉。苹果滋心又健牌，驱寒化湿食胡椒。板栗强筋又健骨，抗癌高手猕猴桃。桂圆健身补中气，补血养胃常用枣。柿子清热解毒素，山楂消积散瘀妙。莲藕滋阴又止血，荸荠凉血解毒高。山楂能降胆固醇，红薯抗癌最有效。劝君注意常食疗，必定少向医院跑。 生梨饭后能化痰，苹果消食容貌娇; 木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效；紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙；海带含碘消瘀结，葱辣姜汤治感冒； 胡椒驱寒兼除湿，香菇存酶肿瘤消；大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌病少； 鱼虾猪蹄补乳法，猪牛羊肝明目好；啤酒能降胆固醇，绿豆解毒疗效好； 蜂蜜润肺又益寿，葡萄悦色人不老；盐醋防毒能消炎，韭菜暖肾补膝腰； 花生降醇也健胃，冬瓜消肿又利尿；柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃；香蕉含钾解胃火，禽蛋益智营养好；萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高；生津安神属乌梅，润肺乌发食核桃；番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣；白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞；精力衰竭食泥鳅，鸽子蚕蛹强精妙；补中益气吃百合，利气行血刺玫瑰；松子降服老慢支，暖胃止疼消糖尿； 食莫多贪七成饱，酒防狂饮不醉妙；胸怀淡泊能长寿，心平气和寿自高；不能搭配的食物猪肉菱角同食会肝疼，鸡肉芹菜相忌伤元气；牛肉栗子食后会呕吐，羊肉西瓜相会定互侵；兔肉芹菜同食伤头发，鹅肉鸡蛋同桌损脾胃；狗肉如遇绿豆会伤身；黄鳝皮蛋不可同道行；鲤鱼甘草加之将有害，蟹与柿子结伴会中毒；甲鱼黄