中风的前兆.doc

中风的前兆中风也叫脑卒中.分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中.中风是中医学对急性脑血管疾病的统称.它是以猝然昏倒,不省人事,伴发口角歪斜,语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病.1, 预防中风,就要把中风的危险因素尽可能降到最低.控制高血压是预防中风的重点.高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物,有条件者最好每日测1次血压,特别是在调整降压药物阶段,以保持血压稳定.要保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事,如打牌,搓麻将,看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制,戒烟酒,保持大便通畅;适量活动,如散步,打太极拳等.防治动脉粥样硬化,关键在于防治高脂血症和肥胖.建立健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗;服用降血脂药物.控制糖尿病与其他疾病如心脏病,脉管炎等.2,注意中风的先兆征象：一部分病人在中风发作前常有血压升高,波动,头痛头晕,手脚麻木无力等先兆,发现后要尽早采取措施加以控制.3,有效地控制短暂性脑缺血发作：当病人有短暂性脑缺血发作先兆时,应让其安静休息,并积极治疗,防止其发展为脑血栓形成.4,注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳,血压波动,诱发中风,在这种时候更要防备中风的发生.5,多吃果蔬 不易得中风.蔬菜和水果为何能降低脑中风的风险?首先,是因为其中含有大量维生素C.据研究,血液中维生素C浓度的高低与脑中风密切相关,浓度越高,脑中风的发病危险就越低.此外,维生素C还是一种有效的抗氧化剂,能够清除体内自由基.而自由基增多,就会增加患心脏病和脑中风的风险.其次,蔬菜水果中富含膳食纤维,它可以起到抑制总胆固醇浓度升高,从而防止动脉硬化,预防心血管疾病及脑中风的功效.美国一项研究表明,每天从蔬菜和水果中摄入一定量的水溶性膳食纤维,血液中的胆固醇含量可下降3%5%.基于这一认识,发达国家国民迅速调整膳食结构,少吃肉,糖,脂肪,多吃果蔬.因此,近年来,在欧美等国, 心脑血管病死亡率已呈下降趋势.第三,新鲜的蔬菜和水果中富含钾,镁,叶酸等营养物质.钾元素对血管有保护作用,还能起到降低血压的作用.镁元素也具有降低胆固醇,扩张血管等预防脑血管病的功效.而叶酸能将中风病人体内的高半胱氨酸转化为蛋氨酸,降低血液中半脱氨酸的浓度,从而减少患冠心病和中风的危险. 此外,许多果蔬中含有寡糖,有减低血流凝集的作用,也可以防止中风.夏季老年人应防“热中风”眼下正是盛夏高温季节,医生提醒,患有高血压,冠心病,高血脂症的老年人应摒弃“中风在寒冷季节才会高发”的观点,当气温上升到以上时,脑中风的发生率将大幅上升,夏季高温应谨防热中风夏季人体出汗较多,而老年人体内水分较少,夏天身体容易缺水.身体缺水会使血液黏稠,对患有高血压,高血脂症或心脑血管病的老年人来说,这会使输向大脑的血液受阻,增加中风的发生几率.医生提醒,预防中风首先要重视高血压,高血脂症等易引发脑中风的病症,合理安排夏日生活,注意劳逸结合,多吃能软化血管和降血脂的食物,并在医生指导下使用降压药,降脂药.夏季老年人还应避免过度贪凉.老年人的血管大多硬化,忽冷忽热的气温易使其发生意外.因此,使用空调时室内外温差以不超过为宜.同时,及时补水,防止血液黏稠出现血栓,引发中风,心绞痛等病症.对于有过中风史的老年人来说,一旦出现头昏,头痛,半身麻木,频频打哈欠等症状,应及时到医院就诊.日常生活训练：经日常生活的训练,使患者尽快能独立生活.训练应由简到繁,由室内到室外,由院内到院外,逐步扩大;1,垫操：让患者在垫子上学习如何来去移动,侧卧和坐起,渐延及起床,上下床等;2,拐杖平衡练习：学习和应用拐杖技巧,上下轮椅;3,自我护理训练：个人卫生,刷牙,洗脸,洗澡等;个人体表修饰,梳头,修面;上厕所或便器,大小便自我处理;就餐,穿,脱衣服;带手表,开灯,打电话,戴眼镜等;4,旅行活动：上下汽车及其它交通工具.中风前兆老年人中风前兆其实有很多种,家属在日常生活中应当多加注意：1,头晕中老年人反复出现瞬间眩晕,突然自觉头晕目眩,视物旋转,几秒钟后便恢复常态,可能是短暂性脑缺血发作,俗是中风的先兆,应及早诊治,防止中风发生.2,肢体麻木中老年人出现肢体麻木的异常感觉,除颈椎病,糖尿病外,如伴有头痛,眩晕,头重脚轻,舌头发胀等症状,或有高血压,高血脂,糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时,应多加以注意,警惕中风发生.3,眼睛突然发黑单眼突然发黑,看不见东西,几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常,医学上称单眼一次性黑朦,是因为脑缺血引起视网膜缺血所致,是中风的又一信号.4,原因不明跌跤由于脑血管硬化,引起脑缺血,运动神经失灵,可产生共济失调与与平衡障碍,而容易发生跌跤,也是一种中风先兆症状.5,说话吐字不清脑供血不足时,使人体运动功能的神经失灵,常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清,甚至不会说话,但持续时间短,最长不超过24小时,应引起重视.6,哈欠不断如果无疲倦,睡眠不足等原因,出现连续的打哈欠,这可能是由于脑动脉硬化,缺血,引起脑组织慢性缺血缺氧的表现,是中风病人的先兆.7,精神改变如嗜睡,中老年人一旦出现原因不明困倦嗜睡现象,要高度重视,很可能是缺血性中风的先兆.精神状态发生变化性格一反常态,如变得沉默寡言,或多语急躁,或出现短暂智力衰退,均与脑缺血有关,可能是中风先兆.8,流鼻血中老年人鼻出血症状可能是高血压病人即将发生中风的警报.经医学观察,排除外伤,炎症因素,高血压病人在反复鼻出血,可能会发生脑溢血.鼻出血不少是由血压不稳定引起的,不加预防则会增加中风的机会.脑动脉硬化与脑血栓形成主要由高血压,高血脂,高血粘;和血管内壁增厚沉积凝聚;炎性损伤血管内壁及退行性改变,阻塞血流通过,使大脑长期缺氧缺血,引发一系列症状,在情绪激动等因素诱引下发生脑梗塞.所以必须及早防治,防止脑血管病发生.脑血栓堵塞血管75%以上出现症状,阻塞越大症状就越严重.所以必须尽早清除血栓,疏通血管,改善大脑供血,延缓动脉硬化,降低危害因素,预防血栓脱落形成脑梗.预防:控制血压血脂与血糖,经常检测,发现问题早防早治;心态平和,生活规律,低盐低脂清谈饮食,多喝水,少烟酒,多吃蔬菜水果,减肥,加强运动锻炼.治疗:1:控制血压,把血压控制在合理水平;可根据情况,合理用药.2:口服阿司匹林一级预防,一日一次,每次100150mg.3: 降脂溶栓,疏通血管,改善血液循环,降低危害因素;最好服用中药调节,效果明显,副作用小;如脑血通口服液等,也可口服它汀类药物,但有一定副作用. 脑血通口服液（中医处方药）纯中草药组成;活血化瘀,舒经活络,溶栓醒脑,降血压,降血脂,降低血液粘度,缓解动脉硬化,恢复动脉弹性,改善血液循环,清除血液中的杂质,有效预防脑溢血,脑血栓,脑梗发生;特别对脑血栓偏瘫（脑硬）效果突出,填补了溶栓时间窗后的溶栓,康复临床治疗空白,大大提高疗效,减少致残,提高患者生活质量.（服药6-8疗程,血栓可消失）4:必须养成良好的生活习惯,心态平和,低盐低脂清谈饮食,忌烟酒,多喝水,适当运动,加强锻炼,提高抗病力.附:脑动脉粥样硬化及斑块脑动脉粥样硬化及斑块是在脑动脉硬化的基础上进一步加重.其病因相同,都是由高血压,高血脂,高血粘;和血管内壁增厚沉积凝聚;炎性损伤血管内壁及退行性改变引起.在血压作用不,情绪波动,斑块容易脱落,形成脑梗;由于栓子性质不同,很难消溶