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精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/4霜降节气吃什么健康饮品篇一霜降吃什么健康饮品霜降吃什么要吃的一定也要有喝的，那么霜降喝什么小编给大家介绍几种健康饮品哦。五神饮【原料】荆芥6克，苏叶6克，茶叶6克，姜2克，冰糖25克。【制作】将姜洗净，切成薄片。姜、荆芥、苏叶、茶叶一起放入锅内，加清水适量，用中火烧沸，约5分钟，即可滗出汁液，再加清水复煎一次，两次取汁液共约500克，用纱布滤净药液装入盆内。将锅内放清水，炖沸后放冰糖入锅，待溶化成汁时，趁热滤净，再把糖汁倒入药液内。【功效】解表，散寒，理气，和胃。木耳芝麻饮【原料】黑木耳5克，黑芝麻10克，白糖30克。【制作】将黑木耳用湿水泡发2小时，去蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。将黑木耳、黑芝麻放入铝锅内，加水适量，精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/4置中火煎熬1小时，滗出汁液再加水煎熬，将两次煎液合并，放入白糖拌匀即成。【功效】凉血，止血，乌须，补肾。韭姜糖汁【原料】鲜韭菜榨取汁液10毫升，生姜榨取汁液5毫升。【制作】将两种汁液混合，加白糖少许调勺。【功效】化痰降浊，和胃止呕。月季花茶【原料】月季花10克，红花3克，红糖20克。【制作】用沸水冲泡，代茶饮。【功效】活血，化瘀，止痛。篇二霜降吃什么霜降注意养胃霜降吃什么霜降时节一定要注意养胃哦，只有把胃养好了，冬天才不会只“冻人“不“动人“哦。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/4霜降是秋季最后一个节气，10月23日是霜降节气，气候特点为偏凉，向冬季过渡。霜降节气，是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。对于老人而言，霜降节气，容易患上“老寒腿“的毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重。霜降饮食，应该多吃些梨，苹果，白果，洋葱，芥菜。霜降饮食，在四季五补的相互关系上，以淡补为原则，尤其要注意养胃。霜降饮食进补当依据食物的性味、归经加以区别。霜降节气，霜遍布在草木土石上，俗称打霜。经过霜覆盖的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起来味道特别鲜美，霜打过的水果，如葡萄会很甜。霜降饮食，宜食用栗子，栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是霜降进补佳品。在闽台民间霜降这天，要进食补品，闽南有句谚语“一年补通通，不如补霜降“。霜降饮食，古人一般秋补既吃羊肉也吃兔肉。一些地方要吃红柿，认为这样可以御寒，能补筋骨。南方有些地方的说法是霜降吃丁柿，不会流鼻涕也有说霜降
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