阳光体育活动实施方案

阳光体育活动实施方案一、指导思想 贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳关体育的决定。树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育课大课间活动，全面实施学生健康体质标准，蓬勃开展“阳关体育活动”。培养学生艰苦锻炼的精神，营造一种良好的校园体育锻炼氛围，形成有本校特色的体育文化，使学生自觉地参加每天一小时的体育锻炼活动。 二、机构设置1、领导小组（负责领导协调各方面的工作）2、安全保障小组（负责学生安全工作）组长：方巧儿组员：各班体育老师及班主任组长：颜德胜 陈继红三、活动主题我健康、我阳光、我快乐、我成长四、具体项目见附后 推荐活动内容五、活动主题人人有项目、班班有团队、平时有活动、年终有评比六、活动原则1、全员参与性原则没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。2、每天一小时原则每天的课间操、眼保健操、课间活动及下午学校组织的体育活动半小时以上。3、课内外结合原则做好家长的宣传工作，采用家校联系动方式，是全体教师、学生、家长行动起来，参与到阳关健身活动中来。七、活动ABCDA、体育课上的活动开足体育课，上好体育课。每一名体育教师要认真对待每一节体育课，组织好每一节体育课的教学内容，任何体育教师不得把体育课上成放羊式教学。B、上、下午30分钟的课外活动各班老师带领学生进行活动C、眼保健操和课间操保质保量地完成两操D、周末和节假日的活动1）适当布置课外活动作业，项目可自选也可指定；作业量可由数量到质量进行要求（例如跳绳作业，由累计1000次到一次连续跳150次）；2）可以向家长发一封开展阳光体育活动告家长书，请家长一起支持、配合、监督；3）可以适当安排系列阳光亲子活动，把家校联动落到实处，同时也让阳光体育活动得到高度的重视。八、活动器材活动器材采用学生自带和学生购置两种兼顾措施。九、活动要求及注意事项1.各位班主任老师请提前做好活动内容安排和记录工作，每四周把测 验结果上报体育组；2.锻炼前了解学生身体状况，锻炼过程中加强安全防范管理，确保安全锻炼；3.如遇下雨、未轮到本年级活动日等情况，请各位班主任老师安排好本班活动。十、评选表彰学校对各班开展的阳光体育活动情况进行跟踪检查，对积极组织活动的班级和锻炼效果显著的学生和教师进行表彰。建议：1.师生共同编排、创新自选项目，灵活安排活动内容；2.随时随地收集精彩的活动剪影倡 议：各位老师，工作虽然重要，健康却也弥足珍贵，请带头行动起来吧，让我们为学生做一个榜样，为自己铸就一份健康！人人有项目、班班有团队、平时有活动、年终有评比请记住，这是我们的活动宗旨！推荐班级特色活动内容为让我校的阳光体育活动更高效、更丰富多彩地开展起来，体育组特推荐以下活动内容，各班可用组合搭配的方式（例如三天指定+二天自选）进行锻炼。指定项目：跳绳、50m跑、立定跳远、仰卧起坐、垒球（低年级可选沙包）以及球类（高年级篮球运球、排球垫球、足球颠球）自选项目：室 外主要锻炼 下肢奔跑类：老鹰抓小鸡、接力 、大网鱼、红绿灯、贴膏药、抓尾巴等跳跃类：单、双人等花样跳绳、袋鼠跳、跳格子、跳山羊、单腿火车、跳房子等踢毽子、踢足球 花样跳绳 大网鱼 单腿火车 袋鼠跳主要锻炼 上肢投掷类：炸碉堡、保龄球、飞盘等推小车、拔河 保龄球 推小车球类：篮球运球、橄榄球、羽毛球、乒乓球等 橄榄球技巧类：滚翻、攀爬、模仿动物爬行等海豹爬行蜘蛛爬行各种模范动物的爬行室 内下棋、猜谜、你比我猜、掰手腕、推人游戏、抢凳子、仰卧起坐、坐位体前屈等等我们 班第 周至第 周的活动计划周 次星期一星期二星期三星期四星期五指定项目阶段小测验 项 目姓 名跳绳（次）50m跑（秒）立定跳远（厘米）仰卧起坐（个）垒球（沙包）（厘米）（各位老师可用学生学号代替姓名，方便记录。另，每四周测验一次，并上交体育组）课 间 活 动 一 览 表周次项目年级第六周第七周第八周第九周第十周十一周十二周十三周十四周十五周十六周十七周十八周十九周二十周周一一年级兔子舞老鹰抓小鸡兔子舞老鹰抓小鸡瞎子摸人丢手绢瞎子摸人丢手绢大网鱼蚂蚁搬家大网鱼蚂蚁搬家结伴接力赶鸭子结伴接力二年级老鹰抓小鸡兔子舞老鹰抓小鸡兔子舞丢手绢瞎子摸人丢手绢瞎子摸人蚂蚁搬家大网鱼蚂蚁搬家大网鱼赶鸭子结伴接力赶鸭子三年级大网鱼两人三足大网鱼两人三足螃蟹横行袋鼠接力螃蟹横行袋鼠接力管道传球龙打尾管道传球龙打尾抓尾巴投靶抓尾巴周二四年级两人三足大网鱼两人三足大网鱼袋鼠接力螃蟹横行袋鼠接力螃蟹横行龙打尾管道传球龙打尾管道传球投靶抓尾巴投靶五年级管道传球抓尾巴管道传球抓尾巴两人三足大网鱼大网鱼两人三足龙打尾投靶龙打尾袋鼠接力拔河跳长绳拔河六年级抓尾巴管道传球抓尾巴管道传球大网鱼两人三足两人三足大网鱼投靶龙打尾袋鼠接力龙打尾跳长绳拔河跳长绳周三奇数周1、3、5年级偶数周2、4、6年级一年级二年级跳小绳跳小绳兔子舞兔子舞丢手绢丢手绢瞎子摸人瞎子摸人蚂蚁搬家蚂蚁搬家大网鱼大网鱼赶鸭子赶鸭子结伴接