关于保护牙齿的儿歌

1/6关于保护牙齿的儿歌你也刷、我也刷，小小牙刷手中拿，上下左右全刷遍，爱清洁的好娃娃。早也刷、晚也刷，小小牙刷功劳大，人人夸我讲卫生，我是一个好娃娃。张开我的小嘴巴咕噜、咕噜，吐出水。下面牙齿往上刷，左刷刷、右刷刷，里里外外都刷刷。早晨刷、晚上刷，刷得干净没蛀牙，刷完牙齿笑哈哈，露出牙齿白花花。小小牙刷手中拿，小朋友们把牙刷上边刷，下边刷，里里外外仔细刷。2/6早上刷，晚上刷，养成习惯天天刷。爷爷奶奶齐声夸，讲卫生的好娃娃。弟弟妹妹看见啦，也要学习把牙刷。小朋友，跟我走。想护齿，跟我学。吃东西，要洗手。从早到晚要刷牙，这样才能保护牙。牙齿好，才更好。参加微笑大使选拔赛，准能拿到第一名。小朋友，看好了，跟我学，准没错。122016年9月20日是我国第二十四个全国“爱牙日”，为发挥家庭的优势和作用，提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力，也为了进一步普及口腔卫生知识，强化公众对口腔卫生的关注，营造全社会共同参与的良好氛围，特制订“爱牙日”活动实施方案。3/6一、活动主题今年我国爱牙日宣传活动主题是“健康口腔，幸福家庭”副主题“关爱自己，保护牙周”。二、活动时间2016年9月20日二、宣传口号1、维护口腔健康，增进全身健康。2、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。3、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。4、口腔健康是人类文明的标志。5、口腔不健康，发音影响大。6、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。7、定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。三、活动地点疾控中心门前及主要街道人口密集的地方四、活动形式1、爱牙日活动期间，在疾控中心门前张贴宣传画、横幅、营造良好的宣传氛围。2、在疾控中心适当的位置设立口腔健康咨询点，发放口腔健康宣传资料。3、在主要街道设咨询台，发放宣传单4/64、各个学校的班级组织口腔健康知识讲座，宣传板面展出等活动。5、同时，加强媒体宣传，以多种形式开展口腔健康教育活动。12牙齿保健是慢功、细活，其日常护理非常重要。所以，牙齿医疗专家提醒人们，要多掌握一些牙齿日常护理的知识和技巧，只有持之以恒地爱牙、护牙，才能长期“享用”它们。实行“三三制”每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以清除深处的残垢。不要横着刷牙，也不要非常用力。牙刷只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷的特点是刷头小，在口腔中转动灵活；刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗；刷毛细而有弹性；刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。电动牙刷也是不错的选择，其高速旋转产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有按摩效果。牙膏为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防5/6蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟能起到定向修复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。高纤维食品，比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利；还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都应多食用；避免食入过多的甜食。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择，家长应给孩子多吃能促进牙齿咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”，它是预防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，因为牙齿在彻底清刷后的数小时内即可有新的菌株形成，在30天内可达到最大量，如果不注意口腔卫生或刷牙方法不够正确，牙齿表面就