中医常用穴位

常用穴位 李志月2017年10月 手指同身寸的定位法 中指同身寸 以患者的中指中节屈曲时内侧两端纹头之间作为一寸 拇指同身寸 以患者拇指指关节的横度作为一寸横指同身寸 令患者将食指 中指 无名指和小指并拢 以中指中节横纹处为准 四指横量作为3寸 尺泽穴 定位 肘横纹中 肱二头肌腱桡侧凹陷处临床应用 治急性咽喉肿痛 独取尺泽 三棱针点刺出血 治肘臂挛痛 肘关节屈伸不利 尺泽 合谷 治急性吐泻 中暑 尺泽 委中 润燥要穴 治肺火咳嗽 鱼际穴 定位 第 掌骨中点桡侧 赤白肉际处 临床应用 单针鱼际对哮喘而伴有口干舌燥者有良好治疗作用 咳嗽 咳血 小儿疳积每天搓鱼际穴防感冒 咳喘 鱼际 合谷穴 定位 一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边 拇指屈曲按下 指尖所指处就是合谷穴 临床应用 齿痛 合谷两穴并针刺 留针3分钟局部性肌肉痉挛 用点刺法 快针浅刺经闭 合谷 三阴交鼻疾 合谷 迎香 曲池穴 定位 完全屈肘时 当肘横纹外侧端处 临床应用感冒发热 咽喉炎 扁桃体炎荨麻疹 曲池 合谷 血海 高血压经常揉按曲池 可解决皮肤问题 也可以清肠通便 肩髃穴 定位 臂外展或平举时 肩部出现两个凹陷 当肩峰前下方凹陷处 临床应用肩周炎 肩髃 肩髎 肩贞 肩三针 迎香穴 定位 在鼻翼外缘中点旁 当鼻唇沟中 临床应用鼻塞 鼻出血 口歪 面痒 胆道蛔虫症 四白穴 定位 瞳孔直下 当眶下孔凹陷处 临床应用目赤痛痒 目翳 眼睑 目闰 动 口眼歪斜 头痛眩晕 指压该穴道 能提高眼睛机能 对于近视 色盲等眼部疾病很有疗效 天枢穴 定位 脐中旁开2寸临床应用腹痛 腹胀 便秘 腹泻 痢疾 消化不良等胃肠病月经不调 痛经等妇科疾患 足三里穴 保健要穴 定位 外膝眼下三寸 胫骨外侧约一横指处 临床应用胃痛 呕吐 噎膈 腹胀 泄泻 痢疾 便秘常灸足三里可养生保健 预防感冒 按摩足三里治疗慢性胃炎 胃痛血压高时 针灸足三里可降压 血压低时 针灸足三里可升压 三阴交穴 定位 在内踝尖直上三寸 胫骨后缘临床应用脾胃虚弱 消化不良 腹胀肠鸣 腹泻 月经不调 崩漏 带下 闭经 子宫脱垂 难产 产后血晕 恶露不行 遗精 阳痿 阴茎中痛 水肿 小便不利 遗尿 脚气 失眠 湿疹 荨麻疹 神经性皮炎 高血压病 神门穴 定位 腕横纹尺侧端 尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处临床应用心痛 心烦 惊悸 健忘 失眠 神经衰弱等心与神志病证 高血压 委中穴 定位 腘横纹中点 股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间临床应用腰背痛 下肢痿痹等腰及下肢病证 腹痛 急性吐泻 小便不利 遗尿 腰背痛 腿部疲劳 揉按委中穴 涌泉穴 定位 位于足前部凹陷处第2 3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处临床应用 养生保健用热盐水浸泡双侧涌泉穴 热水以自己能适应为度 加少许食盐 每日临睡觉前浸泡15 30分钟用艾灸 每日一次 至涌泉穴有热感上行为度 用按摩手法推搓 拍打涌泉穴 若要老人安 涌泉常温暖 如果每日坚持推搓涌泉穴 可使老人精力旺盛 体质增强 防病能力增强 劳宫穴 定位 握拳屈指时中指尖处临床应用心痛 心悸中暑昏迷 劳宫 水沟 十宣 内关穴 定位 腕横纹上2寸 在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间临床应用孕妇呕吐 晕车 大拇指掐在内关穴 手臂疼痛 头痛 眼睛充血 恶心想吐 胸肋痛 上腹痛 心绞痛 月经痛 呃逆 腹泻阵发性心动过速 心动过缓 外关穴 定位 腕背横纹上2寸 尺骨与桡骨之间临床应用头痛 颊痛 目赤肿痛 耳鸣 耳聋等头面五官疾患 热病胁肋痛 上肢痹痛 风池穴 定位 胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是临床应用头痛 眩晕 颈项强痛 目赤痛 泪出 鼻渊 鼻出血 耳聋 中风 口眼歪斜 热病 感冒 落枕刺灸法 针尖微下 向鼻尖方向斜刺0 5 0 8寸 阳陵泉穴 定位 腓骨小头前下方凹陷处临床应用黄疸 口苦 呕吐 胁肋疼痛等肝胆病证 下肢痿痹 膝膑肿痛等下肢 膝关节疾患 肩痛 大椎穴 定位 第7颈椎棘突下凹陷中临床应用热病 感冒 咳嗽 气喘等外感病证 头痛项强 操作 斜刺0 5 寸 百会穴 定位 在头顶正中线与两耳尖联线的交点处临床应用头痛 头重脚轻 痔疮 高血压 低血压 宿醉 目眩失眠 焦躁等升阳举陷 治脱肛 泄泻等证 关元穴 定位 在下腹部 前正中线上 当脐下3寸临床应用遗尿 遗精 小便频数 小便不通 疝气 月经不调 带下 痛经 崩漏 产后出血 小腹痛 完谷不化 泄泻 脱肛 中风脱证强健要穴 艾灸关元穴 上脘穴 定位 人体前正中线上 当脐中上5寸临床应用胃脘疼痛 腹胀 呕吐 呃逆 纳呆 食不化 黄疸 泄利 虚劳吐血 咳嗽痰多嗳气吞酸 腹胀 肠鸣 泄泻 天枢穴 中脘穴 上脘 中脘穴 定位 前正中线上 脐中上4寸胃痛 腹胀 呕逆 吞酸 泄泻 黄疸等脾胃病证 脘腹胀痛 中脘 足三里 下脘穴 定位 前正中线上 当脐中上2寸 临床应用脘痛 腹胀 呕吐 呃逆 食谷不化 肠鸣 泄泻 膻中穴 定位 前正中线 两乳头连线之中点 临床应用胸闷 咳喘 吐逆 心悸 承浆穴 定位 人体的面部 当颏唇沟的正中凹陷处临床应用口眼歪斜 唇紧 面肿 齿痛 齿衄 龈肿 流涎 口舌生疮 常用耳穴位 神门 定位 在三角窝的1 3处 对耳轮上下脚交叉之前主治 失眠 多梦 烦躁 眩晕 咳嗽 哮喘 荨麻疹 炎症 皮质下 定位 在对耳屏的内侧面主治 失眠 多梦 疼痛性病症 智能发育不全 哮喘 眩晕 耳鸣心 定位 耳甲腔正中凹陷处主治 神经衰弱 口舌生疮 声音嘶哑 癔病 大肠 定位 耳轮脚上方的前1 3处主治 便秘 肥胖 痤疮脾 定位 耳甲