七年级思想品德每周一练参考答案.doc

参考答案第1课 第1站 一、单项选择题 1.D 2.A 3.C 4.A 5.B 6.C二、简答题：7.答：根据发生在我们自己的生理变化来体察自己的情绪；通过他人对我们言行的反馈来了解自己的情绪。 第1课 第2站 一、单项选择题 1.C 2.D 3.C 4.A 5.B 6.D 二、问答题 7.答：（1）情绪有积极和消极之分。积极情绪具有促进作用；消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系，影响工作和学习。 （2）合理解释事件、及时提醒自己换位思考、自我激励、转移注意力、升华和转化情绪等。 （3）合理解释事件是消除消极情绪的关键。当我们陷入消极情绪时，可以反思一下自己的想法是否合理，当不合理的想法在脑中出现时，我们要及时提醒自己“换个想法”，以便调节自己的情绪。 第2课 第1站 一、单项选择题 1.D 2.C 3.B 4.B 5.D 6.A二、辨析题7.答：这个观点是片面的。过度的学习压力确实有消极作用，会影响能力的发挥，使人丧失自主性和自信心，甚至危害身心健康。但压力是一把双刃剑，适度的压力有利于激发潜能，是克服困难，战胜挫折的动力。学习如果没有压力，会使我们觉得学习非常轻松，但有可能使我们失去动力，止步不前。因此，我们在学习的过程中，学会给自己加压或减压，使自己始终保持在适度的压力状态下，保持中等的焦虑水平利于学习，激发潜能，提高学习效率。 第2课 第2站 一、单项选择题 1.D 2.A 3.C 4.C 5.C 6.D二、拓展提升7.答：（1）启示：迎战压力，重要的是提高自身素质。 （2）提高心理承受能力； 提高身体素质； 提高文化素养；积极锻炼自己，做好迎接挑战、迎接压力的准备 第3课 第1站 一、单项选择题 1.A 2.B 3.B 4.D 5.B 6.C 7.A 8.C二、简答题9.答：建议他采用如下方法摆脱苦恼：转移注意法，当不开心时，找朋友去打球或看电影；当心情郁闷的时候，选择去郊游；合理发泄法，当被朋友误解时，找人诉说；当受到委屈时，会痛快地哭一场。换位思考，当与同学发生矛盾时，我会从对方的角度去考虑问题。三、拓展提升10.答：（1）因为他受到委屈，情绪低落，没有正确处理和表达自己的情绪，通过暴力方式来发泄自己的情绪，不但解决不了问题，反而会酿成苦果。（2）我认为他首先要冷静对待，合理表达情绪，要懂得控制和调节自己的情绪，比如可以采取转移注意力、积极的自我暗示、转化和升华等方式来调节。 第3课 第2站 一、单项选择题 1.D 2.C 3.A 4.A 5.B 6.C 7.D 8.C三、简答题9.答：(1)有利于身心健康；有利于正常的学习、生活和工作。（2）要有一双发现和欣赏美的眼睛；从积极的角度看问题，保持乐观的心情；全身心投入学习与工作的人才真正快乐；助人为乐，助人能乐；奉献社会为人生的最大快乐。三、拓展提升10.答：（1）来自于全身心投入到学习和工作；来自于帮助他人，以服务和奉献社会为人生的最大快乐！（2）积极看待事物是有原则的，并不意味着盲目的、无条件的乐观，有些做法比如吸烟、喝酒、吸毒、沉迷于网络游戏等，可能会让我们得到一时的刺激、满足，但最终将危害我们的身心健康，荒废学业，贻害终身！ 第4课 第1站 一、单项选择题 1.C 2.B 3.D 4.A 5.A 6.D 7.D 8.B二、简答题9.答：这给我们的启示是：要加强与父母的沟通，才能化解误会，营造和谐的家庭环境； 与父母沟通，及时交流彼此的愿望和想法，能获得父母的指点和帮； 使我们具备良好的沟通能力，有助于我们身心健康成长。三、拓展提升10.答：（1）小强以前不善于交往和沟通。后来学会了交往和沟通，因此变得开朗了。（2）体现了沟通的积极作用：有助于我们形成良好的品格。使我们的同情心和责任感得到形成和发展 。促进自我认识和自我评价，有利于促进我们的个性发展。促进符合要求的良好行为的形成。促进我们运用语言的能力，提高我们的思维能力。 第4课 第2站 一、单项选择题 1.B 2.C 3.C 4.D 5.B 6.C 7.D 8.C二、简答题 9.答：要经常向父母敞开心扉，以获得父母的支持；要关注和关心父母的生活和工作，经常问候父母的身体、工作和生活情况，并提出一些具有建设性的想法，让父母感受我们的成长；多帮助父母一些力所能及的家务，承担一些自己应该做的事情等。三、拓展提升 10.答：(1)说明了要学会与老师沟通。 (2)老师的批评一般是对的，但在某些情况下也可能出现误会或误解。我们要分析自己的问题，多反思自己的行为。如果老师的批评符合实际情况，就要改正自己的错误。如果老师的批评有出入，也要善意地对老师说明。同时要学会换位思考等等。（3）如：尊敬老师，理解老师，体谅老师等。 第5课 第1站 一、单项选择题 1.B 2.A 3.D 4.B 5.B 6.C二、简答题9. 答：(1)父母是我们的第一位老师。(2)在对父母的学习和模仿中我们不断成长。从父母的爱中，我们懂得了什么是爱，学会了爱别人，学会了分享爱。是父母爱的滋润，使我们的心灵中注满流淌不尽的爱泉。三、拓展提升 10.答：（1）父母是我们的精神和感情支撑。父母使我们感受到生命的美好和丰富内容。父母在生活中陪伴我们，分享我们的喜悦和成功，分担我们的烦恼和忧愁。（2）（3）（略） 第5课 第2站 一、单项选择题 1.C 2.B 3.C 4.A 5.D 6.C 7.D 8.B二、辨析题9.答：这种观点是错误的，因为：（1）由于生活阅历的不同，成长过程中的社会背景不同，所承担的社会角色不同，我们与长辈在生活态度、兴趣爱好等方面产生了差别，形成了代沟。（2）对于代沟的种种具体表现，我们要做具体分析。不能笼统地说父母保守，代表传统，不理解我们，不尊重我们个性发展；也不能笼统地认为自己就是传统的叛逆者，就是真正发展个性，代表社会进步。三、拓展提升 10.答：（1）生活上：如我生病了，妈妈日夜照顾我。思想上：如在我遇到烦恼时，妈妈总是耐心地开导我，帮助我找到解决问题的方法。（2）帮父母做力所能及的家务活；父母下班了，给父母端上一杯茶；当父母生病时总是悉心地照顾父母；从不向父母提过分的要求。（3）略（4）孝敬父母就要尊重、理解父母；孝敬父母就要铭记父母的养育之恩，用行动去回报父母；孝敬父母就要做到与父母发生矛盾时，设身处地地多为父母着想，温和善良地对待他们，巧妙地避开与父母因代沟而发生的冲突。 第6课 第1站 一、单项选择题 1.B 2.A 3.A 4.D 5.C 6.A 7.B 8.D二、简答题9.答：（1）因为：友谊是心理健康的重要保证。友谊使我们分享快乐，共同面对困难。友谊使人进步。所以人们需要友谊。（2）歌颂友情的古诗：海内存知已,天涯若比邻 。(唐)王勃莫愁前路无知已,天下谁人不识君。 (唐)高适 桃花潭水深千尺， 不及汪伦送我情。 (唐)李白三、拓展提升10.答：（1 )友谊使人进步;友谊使我们分享快乐，共同面对困难；真挚的友谊可以使一个人的幸福变成朋友之间共同的幸福。（2)我们应该伸出友谊之手，敞开心扉积极交往。 第6课 第2站 一、单项选择题 1.A 2.A 3.D 4.A 5.B 6.D 7.C 8.C二、简答题9.答：这个案件告诉我们：友谊能带给我们欢乐、支持和信心，也常常使我们陷入两难的境地。有时候，为了照顾朋友的情面，可能不得不做些违心的事情。但是真正的友谊应该是坦诚的，在原则面前一定要坚定，不能以牺牲原则为代价维持所谓的友情。三、拓展提升 10.答：（1）如果小华懂得体谅晓东，明白交友要真诚，付出真心，双方合理安排时间，多方兼顾，会使他们的友谊更长久。反之，如果小华不能体谅晓东，晓东及其家人愈感厌烦，就极有可能考验他们的友谊。（2）交友需要真诚，需要坦诚相待，言而有信，需要主动付出，而不是总想着获取。 交友需要讲是非原则。交友还需要宽容。对待朋友的过失，不要斤斤计较，应该真诚地表示谅解。 第7课 第1站 一、单项选择题 1.C 2.A 3.B 4.C 5.B 6.D 7.D 8.A二、简答题9.答：（1）一个人做到为自己的行为负责，就能给自己、给他人带来更多的美好。千里之行始于足下。（2）树立负责任的人生态度，做好自己该做的事，从身边的小事做起，对我们的成长非常有益。需要良好的自我控制能力，养成三思而后行的习惯等。要分清是非，不要盲目从众、随大流。三、拓展提升10.答：（1）在救灾的过程中，承担了责任的人有：上级领导、消防队员、部队战士、医生、民政部门的职员以及社会人员。 （2）上级领导亲临灾区，指导救援工作；消防队员救火抢险，拯救伤员；部队战士搜救生存者，清理废墟；医生救死扶伤，抢救伤病者；民政部门运送救援物资；社会人员及学生义务捐款。 第7课 第2站 一、单项选择题 1.B 2.D 3.C 4.A 5.B 6.C 7.C 8. C二、辨析题9.答：没有。因为自由是相对的，没有绝对的自由，只有在遵守规则的前提下才享有自由，没有规则的保障，整个社会将会混乱不堪，毫无秩序可言，我们个人也就得不到真正的自由。三、拓展提升10.答：（1）原因是有些司机规则意识不强，不按规定行驶。（2）公共生活规则分有形和无形两类：有形的规则是法律法规和其他规章。无形的规则是人们在长期生活中形成的道德规范。 （3）社会公共生活需要规则。参与公共生活的人们，都有自己的利益，愿望和需要，这些利益和要求有时候是一致的，有时却是矛盾的。为了使利益不同的人们能够协调相处，使彼此的竞争和交往能够有秩序地展开，我们需要一定的规则。 第8课 第1站 一、单项选择题 1.A 2.D 3.B 4.C 5.A 6.D 7.C 8.D二、简答题9.答：（1）乘客的行为违反了道德规则的要求，应受到道德谴责。 （2）因为道德规则不是外在的强制，但没有它,我们的生活就会产生混乱。人与人的交往会缺乏信任和安全感，交往也就不可能健康、顺利地进行。三、拓展提升 10.答：（1）该材料告诉我们要依法规范自己的行为，违反法律最终会受到法律的制裁。（2）法律是人们说话、办事所依据的最低准则，不违法是我们的行为底线。只要超出了法律许可的界限，社会将依据法律规定强制矫正这种行为。我们就必须承担相应的法律后果。 第8课 第2站 一、单项选择题 1.C 2.D 3.C 4.D 5.C 6.B 7.D 8.A二、简答题9.答：（1）法律；（2）法律通过国家强制力保证实施；（3）法律对全体社会成员具有普遍的约束力。三、拓展提升 10.答：（1）小张爱占便宜的不良行为是法律意识淡薄的表现，如果不改正，很容易误入歧途，导致违法犯罪。（2）法律就在我们身边，它在保护我们的合法权益不受非法侵害的同时，指引着我们行为的方向。 作为一个合格的公民，在日常生活中，我们应依法自律，自觉做一个守法的人；加强修养，践行道德，做一个有道德的人。要从小事做起，预防违法犯罪。 第9课 第1站 一、单项选择题 1.A 2.B 3.D 4.D 5.A 6.C 7.B 8.B二、简答题9.答：主要表现在：法律是人际关系得以和谐的调节器；法律调节人们之间的利益关系；法律像卫士，警戒着人类生活的基本防线；法律对我们具有保护和指引作用。三、拓展提升10.答：（1）说明法律就在我们身边，时时保护着我们的合法权益不受非法侵害，同时，指引着我们行为的方向。（2）说明法律调整人们之间的利益关系。（3）在社会生活中，每个人不仅要关心自己的利益，而且应当关心他人和社会整体的利益。尊重他人的利益，其实也是对自己利益的尊重。否则，人们会在利益的冲突中遭受损失，人类文明进步就成为一句空话。极端的利己行为，一旦失去控制，将会导致社会不稳定。因此，需要有一种明确、稳定、公开、尽可能合理的准则，来安排、协调诸多不同利益关系。现代法律就是其中最有效的准则。 第9课 第2站 一、单项选择题 1.A 2.B 3.B 4.D 5.C 6.B 7.D 8.C二、简答题9.答：通过向政府有关部门、司法机关、人民团体、社会团体等各方面反映问题，寻求帮助。通过调解、和解、诉讼及仲裁等多种方式来维护自己的合法权益。三、拓展提升10.答：（1）采用第二种方式。当合法权益受到侵害时，要学会运用法律武器保护自己的合法权益。（2）不应采取对策一，一味地忍让顺从将会招致无穷后患，助长违法犯罪行为的发生；也不应采取对策三，报复手段会造成无谓的牺牲，并导致新的违法犯罪行为的发生。（3）依法运用揭发检举等有效手段。运用“110”报警；记住违法犯罪分子的相貌特征，注意歹徒的去向或有利于抓获违法犯罪分子的其他线索；保护好犯罪现场和各种证据等。 第10课 第1站 一、单项选择题 1.B 2.D 3.C 4.D 5.A 6.D 7.B 8.A二、简答题9.答：有利于我们更好地激发潜能。有利于发现自己的优势和不足，以便发扬优势，改正缺点。竞争的相互激励会推动整个社会不断前进。团队之间的竞争可以增强集体凝聚力。三、拓展提升 10.答：据观察了解的情况作答即可。提示：良好的竞争意识有：相信自己能够发挥最佳的水平，崇尚公平的竞争，保持良好的心态，胜不骄、败不馁，欢迎别人超过自己，更勇于超过别人；不良的竞争意识有：对竞争对手保持高度戒备，对对手的不良处境“幸灾乐祸”，生怕别人超过自己，试图通过某种不正当的方式压倒对手。 第10课 第2站 一、单项选择题 1.C 2.D 3.C 4.A 5.C 6.B 7.D 8.A二、简答题 9.答：小海逃避竞争。竞争无处不在，我们要敢于竞争，善于竞争，发挥自己的长处，在竞争中不怕失败和挫折，竞争必然有胜有负，一个人不可能总是成功，我们不能回避竞争，要在失败和成功中吸取经验和教训，在竞争中不断进取。三、拓展提升10.答：（1）这些做法属于不正当竞争行为。他们利用不正当手段参与竞争，违背了竞争规则，应受到道德谴责乃至法律制裁。（2）原因：这些人缺乏良好的竞争意识，虚荣心或个人主义观念强；道德观念和法律意识淡薄。（3）作为竞争者要培养健康的竞争意识，加强道德修养，树立法律意识，自觉遵循竞争规则，不