甘肃工业大学体育课教案.doc

甘肃工业大学体育课教案授课年级2003级课 型篮球普修人 数5266授课时间3、113、12课时安排90分钟教学设计张有教学内容1、规则介绍：篮球规则的通则。2、复习：（1）传切配合和行进间投篮 。（2）体前变向换手运球，介绍运球转身和背后运球技术。3、学习：原地单手肩上投篮。4、奥林匹克宗旨、口号、奥林匹克环。5、教学实践：半场教学比赛。教学目的1、复习行进间投篮、传切配合和体前变向换手运球既帮助学生回忆上节课学习的重点内容，又可以进一步练习学生增强对肢体的控制能力。2、原地单手肩上投篮是一个全身协调用力的过程，通过学习来提高学生的协调性，也可以增强学生的自信心，最终达到初步掌握基本动作的目的。3、篮球规则的通则介绍，可以帮助学生初步了解篮球比赛规则的基本知识，基本明确如何打篮球。教材分析与教学设想在上节课中重点学习了体前变向换手运球和基本的传切配合战术，这节课在复习上节课的基础上进一步提高练习难度，加强学生对体前变向运球和传切配合战术的进一步理解，同时引申出运球转身和背后运球技术。本节课的重点是学习原地单手肩上投篮技术。单手肩上投篮是篮球比赛中最基本的投篮技术，在此基础上才能够学习原地跳投和运球急停、接球急停投篮技术。原地单手肩上投篮技术是通过持球降重心、蹬地举球、伸臂压腕、手指拨球等全身协调用力的过程完成的。可以通过学习原地单手胸前传球来完成辅助练习。重点是体会动作的连续性。难点是学会用力过程。教与学的基本方法对于复习内容主要采用讲解练习要求分组练习巡回监督与观察提出并示范难度更大的链接内容。对于学习内容主要采用示范讲解学生模仿练习集中纠错分组练习提高练习难度的过程。身心健康知识疲劳后的恢复措施：1、注意运动锻炼过程的合理化和有效性。一是要突出锻炼的区别对待原则，根据自己的具体情况安排好运动量。二是运动过程要合理，准备活动、整理运动和基本锻炼的顺序以运动的间歇必须明确。2、采用医学生物学措施来恢复这些措施包括营养、理疗、按摩等。为了加快消除疲劳，锻炼后可采用热水浴（水温在40以上）和温水浴（水温在3539之间）。热水浴能促进全身血液循环，改善各组织的氧供应。热水浴还有助于放松肌肉，有肌肉酸痛上四克亿 配合柔软的按摩。热水浴的时间一般不宜太长，以不超过30分钟为宜。场地器材篮球2人1只，基本保证教学标准篮球场2块教学过程一、教学常规实施1、随着课的深入，任课教师应该更加注重教学常规实施过程，不能给学生造成例行公事的过程，而应是真正的集中学生注意力的过程，是激发学生学习兴趣的过程，是激发学生的运动感觉的过程，同时也是规范学生的行为过程，培养学生的时间观念和组织观念的过程。2、基于以上原因，应该严格进行教学常规过程：（1）班体委集合并整理队伍，通过学生的报数来确定学生的出勤并向教师报告。（2）师生互相行礼，教师整队，开始考勤。（3）根据整队过程和考勤结果进行学生行为的引导教育。二、课的导入过程1、课的导入过程是一节课实施健康教育的开始，是进一步吸引学生注意力的过程，也是引出本次课主要学习内容的有效手段。2、简单介绍篮球比赛的通则：比赛通则包括比赛开始、球的状态、队员和裁判员的位置、跳球、如何打篮球、控制球、队员在做投篮动作、球中篮和它的得分值、掷界外球、替换、任何一节或一场比赛的结束、比赛因弃权告负、比赛因缺少队员告负等条款，比较详细地介绍了在一场比赛中如何打篮球以及比赛的开始和结束。通过比赛通则的学习，可以基本明确篮球比赛的游戏规则。3、简单介绍奥林匹克宗旨、口号、奥林匹克环：（1）奥林匹克宗旨：鼓励作为体育运动基础的身体素质和优良道德品质的发展。通过体育运动，以相互了解和友好的精神教育教育青年，从而有助于建立更加美好和平的世界。在全世界传播奥林匹克原则，以建立国际间的亲善在每4年举行一次的奥林匹克运动会上，以“更快、更高、更强”的口号，使全世界优秀运动员友好相会。（2）奥林匹克口号：更快、更高、更强。（3）奥林匹克环：奥林匹克环指奥林匹克运动会会旗上的由五个环套接组成的图案。可以是单色或多色，颜色为红、黄、蓝、绿、黑，象征五大洲的团结，全世界的运动员以公正、公平、坦率的比赛和友好的精神在奥运会上相见。4、简单介绍本节课的学习内容和练习要求。5、询问并合理安排见习生，对见习生的活动作出具体的要求，教师讲解时必须听讲，大家练习时在旁边观察学习。带领学生开始做准备活动。三、准备活动部分1、准备活动是一次剧烈运动的开始，是进行健身运动必须具备的常识。虽然气温在逐渐回升，但这几天下雪仍然使得天气气温很低。所以，准备活动的重要性逐渐体现在防止受伤上。因为较地低的气温使得肌肉的收缩范围减少，关节的活动范围也同时受到一定的限制，必须引起学生的注意。2、准备活动过程应遵循循序渐进的原则，运动量由小到大、由慢到快，逐渐活动热身体，减少肌肉的粘滞性。3、本次课的教学内容较多，为了有效地完成教学内容，可在准备活动部分加入复习内容的练习。3、练习内容安排：（1）两路纵队慢跑8001000米热身。（2）集体分组拉圈徒手体操练习，依次活动肩关节、膝关节、踝关节以及手腕和指关节。教学过程（3）柔韧性练习：侧向拉伸48拍，活动体侧肌肉；互相压肩48拍，活动肩带，增加肩关节的活动范围。（4）游戏部分三分线内互相运球、断球。游戏方法：1520人一组，在三分线内运球过程中，在保护好自己的球的基础上寻找机会破坏别人的球。游戏规则：在有限的空间内，在有限的时间里，一旦自己所运的球被别人破坏，就必须退出，看谁能坚持到最后。游戏目的：提高运球能力和手脚的协调配合能力以及观察应变能力。游戏引申：这种练习方法可以进行拓展，既可以进行多人练习，也可以几个人进行练习，也可以两个人进行比赛，看谁能够坚持更长的时间。这种练习活动不受场地的限制，只要有一块平整的地面就可以。（5）在游戏练习的基础上，安排学生复习体前变向运球：两人一组一球，在中线与端线之间一攻一守，往返练习。4、练习目标：每节课的准备活动过程，不仅仅是为了完成一节课的教学内容，即防止学生受伤。更为主要地是帮助学生学会一些进行准备活动的方法、原理以及健康知识，帮助学生养成良好的健身习惯。四、基本部分1、本次课的复习内容为传切配合和行进间投篮 、体前变向换手运球。学习内容为运球转身和背后运球技术和原地单手肩上投篮。根据各个技术特点可以进行以下安排：先复习体前变向运球，再学习背后运球和后转身运球技术。中间采用练习原地胸前单手传球的方法来引出原地单手肩上投篮。最后通过复习行进间低手投篮来复习传切配合。2、教与学的思路：追求教学过程的连贯性，减少的讲解而浪费时间，使学生能基本感受复习内容与学习内容之间具有一定的衔接性。3、教学过程设计：（1）接准备活动部分（5）的练习内容，集中队伍学习背后运球的动作原理和练习方法以及健身价值。示范与讲解：背后运球的主要动作特点是对球性的熟悉程度，能够在运球过程中将球“拉”一段距离，而且要绕过自己的身体。练习与体会：原地右手运球前后拉球原地身后左右运球原地背后运球初步体会背后运球过人及护球动作行进间背后运球过人。相关知识链接：注意平衡发展左右手，提高背后运球的突破效果。（2）继续介绍运球后转身技术示范与讲解：（以右手运球为例）后转身运球动作主要取决于两个节奏拍球落脚，“拉”球转身，要求动作的节奏感要强。练习与体会：原地右手运球前后拉球原地后转身运球初步体会后转身运球过人及护球动作行进间后转身运球过人。相关知识链接：后转身运球过人分为不换手和换手两种，可以让学生都体会一下。（3）调整性练习原地投篮。示范：结合原地单手胸前传球动作来示范原地单手肩上投篮的动作方法。讲解：原地胸前传球在传球前要求掌心、肘关节正对目标，然后伸臂压腕将球传出。单手肩上投篮的动作只是将出球方向改为体前上方45度。要领是（可与运球急停和接球急停结合起来）持球屈膝举球登地伸臂压腕拨球保持手形。练习与体会：单手胸前传球“单手眼前传球”结合脚步动作练习单手肩上投篮分组到篮下1米处练习，然后逐渐增大距离逐渐过度到2米、3米以及罚球教学过程线。教师巡回示范讲解并规范学生的动作，主要从人体的生理角度来讲解，便于学生的理解与运用。同时用语言法激发学生保持较强的自信心去面对篮框。相关知识链接：类似于单手胸前传球的动作，追求上肢的自然放松，强调身体重心的稳定。（4）根据学生的练习情况，集中讲解在学习单手投篮过程中出现的不足和应该注意的问题，然后引出复习传切配合练习内容。示范与讲解：传切配合讲究空间的有效利用和同伴之间的默切程度以及技术利用的合理性。机会的创造依靠自己的摆脱和同伴的掩护所得。今天主要复习利用家动作摆脱后接同伴传球后投篮得分，强调机会的获得必须要靠自己的付出来获得。根据学生的具体情况，安排以下练习：A自己运球投篮，强调跨右脚接球，起跳左脚，右手投篮。尤其是低手投篮的手法是向前拨球使球向前旋转，保持出手时手法的准确性与稳定性。相关知识链接：不管是原地投篮、急停跳投还是运球投篮，球在出手前必须维持身体的稳定性或者说手形的稳定性。B在A练习的基础上进行：45度传球，假动作摆脱后接回传球投篮。90度传球，假动作摆脱后接回传球投篮。五、教学实践教学实践的主要目的是帮助学生保持并提高体力，同时提高基本技术的运用能力，尤其要敢于创造传切配合的机会或者说要有配合的意识，还必须提醒学生注意