2014 心理健康与心理调 (5).doc

“2014 心理健康与心理调适（14课时）”试卷窗体顶端一、单选题 本部分30分心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（A） 本小题2分A. 第一阶段B. 第二阶段C. 第三阶段D. 第四阶段（A）是是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。 本小题2分A. 性格B. 气质C. 能力D. 价值观3.（D）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败。A. 自信心理B. 自负心理C. 自我欣赏D. 自我悦纳4.影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和（B）A. 社会事件B. 个人期望C. 生活事件D. 行为模式 5. “要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（D） 本小题2分A. 悲观的认知模式B. 乐观认知模式C. 消极认知模式D. 积极的认知模式6.人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（C） 本小题2分A. 心理B. 自卑C. 心态D. 健康7.以下选项中属于职场人际交往原则的是：（C）A. 讨好原则B. 命令原则C. 平等原则D. 补偿原则8.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（D）本小题2分A. 行为模式B. 个人期望C. 生活事件D. 社会事件9.现代心身科学研究表明，（C）的疾病与心理压力有关。 本小题2分A. 25%B. 50%C. 75%D. 90%10.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（A） 本小题2分A. 首因效应B. 近因效应C. 晕轮效应D. 刻板印象11.专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（A）专业技术人员更为缺乏A. 青年B. 中年C. 老年D. 女性12.在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表(A) 本小题2分A. 诱发事件B. 信念C. 引发不良情绪的根源D. 不合理的推理13.职业倦怠的（A） 本小题2分A. 个人内在原因B. 外界客观原因C. 职业原因D. 心理危机14.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍(A) A. 强迫症B. 一般性焦虑障碍C. 抑郁症D. 躁狂症15.工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：（B） 本小题2分A. 个人因素B. 组织因素C. 外界环境因素D. 社会因素二、多选题（请点击正确的选项）本部分60分1.树立合理的信念主要有以下方法：ABD 本小题4分A. 埃利斯的ABC理论B. 剔除不合理信念 C. 改变认知模式D. 避免“自我关注”2.下列关于人际交往的说法，正确的有（AB）。A. 对陌生人的认知中，首因效应比较明显B. 在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显C. 第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意D. 刻板印象都是消极的，应该避免 3.专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（ABD）A. 心理健康需要B. 适应环境的需要C. 组织绩效需要D. 自我实现的需要4.增加快乐的方式有：（ABCD） 本小题4分A. 坚持积极的业余爱好B. 帮助别人C. 积极的自我暗示D. 适度宣泄5.非语言沟通的方式有：（ABCD） 本小题4分A. 表情B. 眼神C. 手势D. 姿态6.在（AC）等方面相似的人们容易相互吸引。本小题4分A. 教育水平B. 经济收入C. 性格D. 资历7. ABC理论中，人的不合理信念有以下特征：（ACD） 本小题4分A. 绝对化要求B. 完美主义倾向C. 过分概括化D. 糟糕至极8.科研人员进行职业压力应对的方式有：（ABCD） 本小题4分A. 制定长远目标，降低期望值B. 提高人际技巧，学会合作C. 丰富业余生活D. 学会倾诉与寻求帮助9.职场人际关系的原则包括：（ABD） 本小题4分A. 平等B. 相容C. 利益D. 信用10.阻碍人际关系的主要因素有：（ABCD） 本小题4分A. 私心过重B. 自我中心C. 过分服从D. 过分自卑11.专业技术人员个人压力来源主要包括：（ACD） 本小题4分A. 个性特点B. 家庭C. 经济问题D. 职业发展12.情商主要是指人在等方面的能力（ABCD） 本小题4分A. 情绪认知B. 情绪管理C. 挫折耐受D. 人际交往13.从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：（ABCD）A. 气质与性格B. 情感与冲突C. 认知方式D. 早期的经历14.专业技术人员常见的心理问题有：（ABCD）A. 职业倦怠B. 网络依赖症C. 抑郁症D. 焦虑症15.人事制度改革可能引发的心理不适有：（ABC）A. 抵触心理B. 不安全感C. 焦虑心理和失落心理D. 人际关系不良三、判断题（请点击正确的选项）本部分10分1. 心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力。2. A型性格就是A型血的人具有的性格特点。3.在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助。4.情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小。5自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。6.弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”。7情绪的合理疏泄有益于身体健