关于爱牙日的国旗下讲话

1/5关于爱牙日的国旗下讲话亲爱的老师、同学们大家早上好今天我演讲的题目是随时护齿，从我做起。俗话说牙疼不是病，疼起来真要命。很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的月日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿是每个人的心愿。口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下牙齿清洁，无牙洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙。2、每天至少刷次牙，每个牙刷个面，每次持续2/5分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品。3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。4、牙刷保养做到每人把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。5、个月换次牙刷，一支牙刷使用最多不超过个月6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙线、牙签。7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。8、提倡每半年定期进行次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖或咬坚硬物品，防止牙齿损伤。10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早矫正。“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更加迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健3/5康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。12尊敬的老师，亲爱的同学，大家早上好。我是501班的学生，今天我国旗下演讲的题目是“关爱自己，保护牙周”。大家都知道口腔健康是反映健康和生命质量的一面镜子，被世界卫生组织列为人体健康的十大标准之一。健康的口腔具有咀嚼、发音和保持面部协调美观的作用。接下来我要替牙齿宝宝们来讲述它们的心声我是牙齿大家庭中的一颗牙齿，我的名字叫门牙。我和我的小伙伴们都长在我的大哥哥嘴里。原来，我和小伙伴们都整整齐齐的排列在嘴里，又洁白又美丽。可是，我的小主人一点都不爱惜我和小伙伴，成天叫我们做这做那，一会儿都不让我和小伙伴们休息，而且还不给我们洗澡。你瞧，现在都已经是晚上了，可小主人却还不让我休息，还在吃一些有脂肪的东西。还有的时候，小主人吃苹果酱和饮料的时候，都用我和小伙伴们把瓶盖咬开，弄的我和小伙伴们疼的尖叫。哎，什么时候，我们才能不受苦呢这小主人可真不怎么样现在有一颗小蛀牙要自述一下自己的经历了，大家一起来听听吧我的小主人是一个11岁的男孩，他很调皮爱动。你瞧，他刚玩好滑板回来，满头大汗，一进门就嚷4/5嚷“渴死我啦”。说着便从冰箱里取出一瓶可乐“咕噜咕噜”地喝着，我忙叫道“不能啊，主人这样一冷一热我会受不了的”可是小主人丝毫不顾我的感受，一下子把一瓶可乐喝光了，到了晚上，他洗完澡刷了牙准备上床睡觉了，突然他说“肚子饿了”说着就拆开一袋饼干，边吃边看电视。等看好电视他感到困了，也不刷牙便倒头大睡。我又喊道“小主人，你赶紧把我身上的饼干屑弄掉啊”可是还没等我说完，他已经呼呼大睡了。就这样日复一日，天长地久，我开始觉得有小虫子在我健壮的身体里钻来钻去，渐渐地我的身体发生了变化，原来白白壮壮的我变成又黄又黑，身体开始出现裂缝，整个身体开始松动了，可小主人还是我行我素。终于有一天我忍无可忍了，就在小主人吃饭的时候我发作了只见他突然扔下筷子捂住腮帮子，眼泪直往下流。原来他牙痛了。这样的事隔三岔五地发生，搅得他寝食难安。小主人终于意识到自己的错误。渐渐地，我发现小主人好像变了，他不再喝冰冻的，甜的饮料了，每天早晚按时刷牙，睡前再也不吃东西了。我知道我应该离开他了。终于，在小主人上体育课的时候我从他嘴里悄悄地掉落下来，那是小主人还没察觉，我就这样被遗落在操场的一个角落里。我在心里默默地祝愿小主人经过这一次的