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慢性胃炎的危害和预防原则现在很多人由于饮食不规律，都出现了一些胃部疾病，特别是常见的、熟悉又陌生的慢性胃炎，为了让大家对该病有更好的了解那么就让小编带您一起看看慢性胃炎都有哪些危害和预防原则吧! 慢性胃炎的严重危害：1、心身因素，由于心理卫生不健康，长期处于精神紧张、忧虑或抑闷状态，可引起全身交感神经和副交感神经功能失衡，亦会导致胃粘膜血管舒缩功能紊乱，造成胃粘膜血流量减少，破坏胃粘膜屏障作用，久而久之形成胃粘膜慢性炎症反应。2、慢性胃炎影响呼吸腹腔胀气，横膈升高，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难。腹部胀气，压缩胸腔，心脏的收缩和舒张功能受到影响。肠腔胀气，肠内压升高，影响肠壁血液循环。腹腔内压升高，回心量减少，影响心脏射血。 3、长期慢性胃部症状，消化吸收功能紊乱，从而导致胃部本身病变及营养代谢、内分泌激素释放水平等影响，成为继发其它疾病的重要潜在因素；患病人群的体质减弱，生存质量下降，甚至是造成人的社会心理异常的一个重要因素。 慢性胃炎一旦患上就难以根治，日常生活中稍不注意就会跑出来折磨你的胃，美食不能随意享受不说，还要饱受疼痛的折磨，所以，预防慢性胃炎的发生与发作比治疗更重要。 预防慢性胃炎应做到下面几个原则： 一、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。 二、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。三、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。而在日常生活中可以服用保健品，不仅可以保护胃黏膜免受药物、刺激性食物等的损害，还可以进一步修复易受损的胃黏膜。 四、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、选含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。 温馨提示：以上讲述了慢性胃炎的相关内容，我们在日常生活中往往会出现这样或者那样的疾病，当我
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