写给高三学生：做最好的自己

1/13写给高三学生做最好的自己北京奥运会上，杜丽痛失志在必得的首金，泪洒主场；而美国选手埃蒙斯最后一枪脱靶，将金牌拱手让给咱们淮安老乡邱剑，泪洒客场。有人说，射击比赛没有主场之利，客场更好。杜丽主场失去奥运首金，是因为主场；拥有客场之利的埃蒙斯为何又一次将金牌让给咱中国人呢无他，唯心态尔渴望成功的我们，难免会有这样一种强烈的危机感我们到底能不能成功这么多的人，最后的我到底会怎样我到底能不能考到我所想去那所学校我的胜算有多少未来，对于我来说会是什么样的呢结果又会是怎么样的呢所谓考试，就是在特定的时空背景下，在特定的心理支配下，运用特定的基本知识解决定量的试题的过程。我们往往更多的关注“特定的基本知识解决定量的试题”，于是，在平时的复习过程中，拼命的爬“题山”、游“题海”，而忽视了“特定的心理”。因此，在你失意、彷徨时，本人提醒你做最好的自己声名显赫的洛克菲勒家族，原本只是一个不能维持三餐的穷修理工家庭，最后却凭借自己不屈不挠的努力成为美国的著名富翁之一。林肯在年轻的时候曾是个失业的、前途无望的人，他自己着手开办的企业不到一年就倒闭了，2/13在后来的十七年间，他不得不为偿还企业倒闭所欠的债务而四处奔波，历尽了挫折和苦难；从政后，九次竞选九次失败，但他从未对自己丧失信心。这些人的成功，无一不是对自身能力的肯定，无一不是对光明前途拥有强烈的信心。对自己没有任何信心，你怎会有勇气去面对前进道路上的各种艰难困苦不能克服这些困难，又谈何成功呢任何的成功都是建立在对自身信心认可的基础上。因此，千万不要说“我不行”，“我是不可能的”，而要坚信“NOTHINGISIMPOSSIBLE”善待自己有时候，我们总有这样的一种感觉这一段时间很用功、很有收获，但是做题时，第一个做不出来、第二个还是做不出来，就会越做越烦，最终导致的结果只能是一个都不想做了，甚至是一个都不会做了。这样的例子在平时的学习中是举不胜举的。在考试后，同学们总是会来看看你做得怎么样了，这个题目你做了没有，你做的方法有没有他们简单，看你这次考试考了多少分。这样一来，你也就免不了要问问他们是怎么做的，他们考得怎样。应该说，这样的交流本身是对学习有好处的。可是,如果你一次比他们差，两次比他们差，第三次还是这样，心里自然而然的就会有一些阴影产生了我真的不如他。正如一首歌唱道“伤心总是难免的”你可以3/13伤心、难过、消极、彷徨、心灰意冷，但所有这些都必须是短暂的聪明的人很快就会CHEERUP舔干伤口之际，也正是他继续奋斗之时。我真的就不如他吗如果我们这样想，那么我们就是大错特错了。因为在这个时候，我们的对手已经不是他了，而是我们自己。我们的目标是就要比他做得好，考得高吗如果我们这样想，那么我们又错了。他们不是我们的目标，我们的目标只有一个，那就是在高考中做最好的自己。谁笑到最后，谁才能笑得最美。一场足球赛是90分钟，有时,还有加时赛。比赛中途比分落后，就一定输了吗我们要了解自己，我们要善待自己。我们可以像安慰我们自己的朋友那样去安慰我们自己、去理解我们自己、去支持我们自己。我们应该学会和我们愚笨、迟钝的灵魂做朋友。肯定自己信心同样是需要培养的。很多人都有这样的一种习惯，不是鼓励自己反而总是去打击自己。老是埋怨自己为什么这也没有做好，那也做的不尽如人意。心里反复地掂量和思考着这些问题，对自己也不断地产生了埋怨和失望之情，使自己整天处在烦躁和茫然之中。一个练习题、一次错题订正、一个语法问题，等等，4/13经过自己的努力完成后，一股畅快的感觉就会油然而生，你就可以暗暗地对自己说，谁说我不行就算是完成得不好，也应该安慰自己说，其实你今天也有不少的收获毕竟我咬牙挺过来了，也不错啊。最重要的是心情，心情好一切都好。要不断地对自己进行积极的心理暗示，我们的信心值就会不断地上升，从一点信心没有量变到有了坚强的不可动摇的信念。郑板桥的绝活是画竹。你知道他作画心得吗他说“四十年来画竹枝，日间挥写夜间思；冗繁削尽留清瘦，画到生时是熟时。”我们兀兀穷年，感到学不如意的时候，其实，正是我们需要善待自己、肯定自己、反省自己，实现由“生时”到“熟时”飞跃的时候。做一个眼界宽广的人一个眼界宽广的人一定是善于安排自己的计划、善于处理自己眼前得失和长远利益的人；一定是能够容忍一时的挫折和失意，并处之淡然的人；也一定是会拿得起、放得下，知道轻重缓急、懂得正确取舍的人。1967年，香港出现暴动，当时不少富户都抛出土地物业，他趁机超低吸纳，随后地产业狂升使他进账以亿元计算；1982年，中英前途谈判开始，香港爆发信心危机，楼、股受挫，英资财团怡和更宣布迁址并对香港前途表示不信任。而他却发展大型住宅区，不仅为获得了巨大的利5/13润，还改善了香港的人居环境；在香港越来越接近回归之时，其他富豪移资国外、移民他乡。而他坚定地留下来，并大举进军内地投资。事实再次证明，他的选择是正确的。他，就是李嘉诚也许有人会觉得这些和高考根本就没有一点关系，谁都知道要眼界宽广。不错，谁都知道要眼界宽广，但是，并非所有人都能真正在自己的学习和生活中很好地做到了这一点。两个具备同样知识水平的人一起参加高考，我敢肯定一定是那个眼界宽广的人考得好一个眼界宽广的人也一定是一个更加聪明的人。因为他看得开，他没有那么多的思想包袱，能够轻装上阵而不是畏手畏脚、逡巡不前。做一个从容不迫的人时间真的紧张。越是这样，越容易产生出一种非常紧张和急躁的情绪。而且，这种气氛越随着高考的临近就越容易体现出来。我们每一个人都会或多或少地受到这种情绪的影响。其实，越是在这个时候，越需要我们冷静从容。我们甚至可以把自身和其他人在自己的意志上分离开来，以一个旁观者的角度去看看，他们这样做到底对不对如果是我，我该怎么办我会不会和他们一样一旦我在学习中遇到了挫折，心情变得非常急躁时，我能不能暂时停止6/13学习，一个人静静地思索，进行心态的调整要不断地在告诫自己“宁可不打仗，绝不打乱仗”。做一个善解、宽容的人一笑白云外，知己三五人。好的环境和好的人际关系也是至关重要的。经常有人抱怨自己的环境不好，旁边总是有人爱讲话、有人不求上进、有人总爱跟你较劲故意让你心烦。其实每个人都有很多的缺点，这是我们谁也避免不了的。我们自己也有不少的缺点啊。对于这种情况，我们就要试着去学会善解他人，学会宽容他人。唯有如此，才能于他人有利，于己有利。如果你总是去发现他们身上的优点而不是缺点，你就会发现每一个人身上都有值得你去学习的地方。当你不再是去给每一个人挑毛病，而是希望和每一个人做朋友，你的人际关系就会得到很大的好转。用心计较般般错，退步思量事事宽。每一个人都希望得到别人的关心和爱，得到别人的理解和同情。因此，在日常的学习和生活中，我们都应该努力去学会善解和宽容。不过也没有必要刻意地去做这些，自然一点就可以了。“文章做到极处，无有他奇，只是恰好；人品做好极处，无有他异，只是本然。”当你能自自然然的去善解和宽容别人的时候，你一定会因为自己有这样的心胸而激动不已。7/13有了一个好的心情去学习，效果自然就不一样了。努力做一个最好的自己，是一个过程，是我们在平素特别是高考复习到了最关键、最紧张的后期训练中培养出来的一种美德。什么都不重要，保持良好的情绪最重要我们的心情是最重要的，再没有比我们的心情更重要的事情；我们决不能让任何事情影响我们自己的情绪，任何事情也休想影响我们的情绪。在心情平静、愉快的时候，学习的效率是最高的，效果也是最好的。这个时候你是最乐观的，什么不好的事情你都能看开了，什么不顺心的事情你都能够理解了。不信你试试，可能这个时候你做了N遍都没有做出来的题目，你现在却做出来了。看，这就是保持良好情绪的价值。情绪的调节关键在于自己一个好的心情、好的情绪来自于很多的细节和很多的事情。例如清晨起来呼吸到第一口的新鲜空气；雨过天晴，所有的阴云都散去，看到许久不见的阳光；偶然读到了一首动人的小诗；埋头苦干终于攻下了一道数学题；和同学讨论时居然发现了一种新的方法凡此种种，都会在我们使我们的情绪得到突然的好转。情绪的调节关键在于自己。陈毅晚年，病染沉疴，老部下们前去看望他。见他躺在病榻上，浑身上下插满了8/13医用管子，看望他的人都为之心情难过，一时不知说什么好。陈毅却乐呵呵地说，瞧，我都实现现代化了一句话，反把病房的气氛搞活了。积极的态度和心情不仅能够使自己始终保持一种良好的学习状态，它同样能感染我们周围的人，为我们自己营造起一个良好的氛围。为此，至少有两条路可以走，一是以一种豁达的心态去理解、去接受那些我们接受不了的事物；二是尽量去避免那些可能会影响自己心情的事物。眼不见，心不烦；耳不闻，心不乱。不该做的事情不去做，不该说的话不说，不该想的事情不想。一切以保持自己良好的心情为要。良好的情绪是大脑高效运转的润滑剂。我们每次做作业都会出错，好像就没有几次做过全对的，甚至有时候会错一大半；而且也是几乎每天都有考试，每天都有作业。如果是天天因此而发愁的话，我们怎么会有心情去做别的事情呢我们应该淡淡一笑，没有什么郁闷的，也没有什么丢脸的。如果都会做，我还是为高考做准备的学生吗做错题对别人来说是也许是一种打击，在学过辩证法的我们的眼中应该是一笔难得的财富。否则，干嘛要搞错题集呀很多人都特别在乎平时的考试。考得好会得意好几天，考得不好心情就特别不愉快。遇上大考特别是与名校9/13联考这样的考试，对这些人的影响就更大了。的确考试是很重要的一个模拟和演练的手段，考试成绩也的确能说明一定的问题。但是考完之后，我们在意的并不是成绩，而是我们考试时发挥的怎么样，有哪些不尽如人意的地方，有哪些好的优点没有发挥出来，哪些题目错了，是否是新的题型。所有的平时成绩都说明不了任何的问题，我们只在乎做一个最好的自己。小考考、考、考，老师的法宝。对待多如牛毛的小考，有的人像老牛耕地一样的踏实，来一张做一张，来一场考一场，没有半句的怨言和情绪；有的人一见到考试就烦，心里就不舒服起来；也有的人敷衍了事，试卷发下来就随便做做，做完就算了；还有的人是懒得做，发下来就扔到抽屉里不管了。毫无疑问，老牛的问题是最少的。千万不要小看平时的这些考试，它们就像打仗前的训练一样，是你踏入考场的必要准备。很难想象如果你什么训练都没搞，就上战场去会是一副什么样子。回顾那些高考中“大爆冷门”的、被称为“黑马”的同学，你会发现，他们平时都是很认真地对待一次次的小考的。在平时的小考中，我们有很多的事情可做。第一，是发现自己在考试和学习中存在的问题。管理学上，流行两句话“寻找问题背后的问题”；“我是一切的根源”。10/13第二，是在每次小考中有针对性地克服自己还存在问题。有的同学选择题做得太马虎，总是会出错。甚至有时候一错就错好几个，这是绝对不能允许的。有的同学做题时过于紧张，抓不住有效的分数。凡此种种，在每次考试中我们应该尽量去克服这些毛病。因此，可以这么说，小考给我们提供了不少的锻炼机会，给我提供了不少的改错机会。通过小考把基础打好了，特别是找出自己存在的问题并找办法去克服，那么，你已经在为后面的成功打下了坚实的基础了。大考很多同学和我聊起来的时候总是说，我平时考试都做得挺好的，但是一到了大考的时候总是考得不行。我觉得这有两种可能一种可能是平时的考试根本就不严格，时间可以拖，允许大家讨论。这样去考试，考出来的成绩是完全没有什么参考价值的。这样的考试不仅不利于大家的学习，反而会使很多同学养成不好的考试习惯。如果你是这样去面对小考，你整个的考试经验和技巧都会大打折扣。另外的一种可能由于大考的压力过大，导致出现了相关的心理问题，致使成绩出现大幅度滑坡。把每次大考都当成一次高考。这样一来，我就有许多次可以失败的机会，因而也就可以全力以赴、放胆地去11/13做，从而尽自己最大的努力去把每次大考做好。既然我把它当成高考一样去对待，我当然会完全按照高考的要求去做。同时我们要反复地暗示自己，没有必要太在乎这些结果。我只要最后那一次能成功就可以了。高考很多同学走向考场的时候，心都开始和手一起颤抖了。越是在这个时候，越是考验我们心态的时刻。有什么好怕的呢我觉得这正是你们真正放手一搏的时候。什么叫放手一搏，就是什么东西都不用去牵挂、不用去考虑。心里只有一个念头，那就是争取这场考试的胜利1冷静我难人亦难，我易人亦易遇难心不慌，见易心更细。越是难越是要冷静，越是简单越是要心细2条条大道通罗马，此路不通改他道。一旦你发现这种方法解不出来，就一定要换另一种方法再去试试。如果还是做不出来，一定要先放到一边再说，就好像没有见到过一样。等把别的都解决了再来处置它也不迟。高考考场上的每一秒钟都要让它发挥最大的价值。3揣测命题人的意图。如果真的有做不出来的选择题，我觉得完全用不着因此而影响你哪怕是一点点的情绪。有不会做的题是再正常不过的事情了反正我不想到清华、北大我们可以先把它放到后面，先做其它题目。如果到时候没有时间或者是真的做不出来了，这时候就要12/13你充分发挥自己想象力和聪明才智了，去揣摩命题人的意图。4会做的都做对。很多人考完一门，就会出来互相询问，每年高考成功人士基本上都不和别人搭理的，更不会轻信别人的议论。考完数学之后就有很多人互相询问感觉怎么样做完没有往往会有同学觉得题目很简单，而且全部都做完了。他还故意用很轻松的口气说“我觉得好简单，一会儿就做完了半天没有事情做。”你要把这样的话记在心里，你的高考结局死定了5还有一点很重要带着学科思维进考场。曾经有不少人希望考生进考场前要放松，于是，几天前就让学生尽情的玩耍，心里不要惦念考试。结果，学生考下来效果并