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冯芳慧 我的健康我做主 1 手厥阴心包经穴分寸歌 9穴 心包穴起天池间 乳后旁一腋下三 天泉曲腋下二寸 曲泽肘内横纹间 郄门腕后五寸许 间使腕后三寸安 内关腕后只二寸 大陵腕纹中央取 双手掌心是劳宫 中指尖端定中冲 心包九穴首天池 天泉曲泽郄门移 间使内关又大陵 劳宫掌上中冲指 手厥阴心包经经穴穴名歌 复习 2 三 手少阴心经 心主神明 开窍于舌 其华在面 推动血液运行 养神 养气 养筋 人在午时能睡片段 对于养心大有好处 会使下午至晚上精力充沛 3 体表路线 起于腋窝的极泉穴 上肢内侧后缘 止于小指桡侧端少冲穴 交小肠经 体内联系 属心 络小肠 并与肺 咽喉 眼有联系 1 本经循行路线 4 联系脏腑 心 心系 小肠 肺 目系 喉咙 2 手少阴心经预防和主治的疾病 心血管病 冠心病 心绞痛 心动过缓 神经及精神疾病 失眠健忘 神经衰弱 其他 经脉所过的肌肉痛 心经的功效 解决情志方面的问题 心理 思虑 神志 睡眠 感情纠葛等 是调节心理 安定神志的经络 5 3 手少阴心经所属穴位 极泉 青灵 少海 灵道 通里 阴郄 神门 少府 少冲 6 1 极泉穴 上臂外展 腋窝正中 腋动脉搏动处 4 手少阴心经各穴位的功能 极泉穴的功能就是 咽干烦渴淋巴结 调整心率脑血栓 上肢不举抑郁症 腋窝正中找极泉 功能 可调心率 治疗两肋疼 探知心血管方面的问题 预防心血管早期的疾病 7 2 青灵穴 臂内侧 极泉穴与少海穴连线上 肘横纹上展3寸 肱二头肌内侧沟中 功能 肩臂不举衣难穿 头痛胁痛点即安 青为疼痛灵为验 就在肘上三寸边 8 3 少海穴 合穴 屈肘 肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线中点 功能 降火补肾 夜里比较热燥 出汗 心痛 心脏疼痛 手臂麻 手颤 手痉挛 失眠 两肋痛 牙龈老肿痛 心烦上火 耳朵老响 起急 9 4 灵道穴 经穴 小臂掌侧 尺侧腕屈肌肌腱桡侧缘 腕横纹上展1 5寸 功能 治心里老恐惧 爱悲伤 忧虑 癫痫 癔病 还有精神分裂 抑郁症或者房颤 早搏 心动过速 心脏瓣膜疾病 凡是跟情志有关的病 比如癫痫 癔病 还有精神分裂 抑郁症等都要多揉这个灵道穴 10 5 通里穴 络穴 小臂掌侧 尺侧腕屈肌肌腱桡侧缘 腕横纹上展1寸 通里又是心经的络穴 和小肠相络 所以它也能够调节小肠方面的疾患 像神经性腹泻 通里穴还可治坐骨神经痛 揉时要找对侧穴位来揉 比如右侧坐骨神经痛 就揉左侧的通里穴 功能 治受惊造成的突然失音 神经性腹泻 坐骨神经痛 倦言嗜卧 老爱后悔 四肢沉重 热证脸肿 11 6 阴郄穴 郄穴 小臂掌侧 尺侧腕屈肌肌腱桡侧缘 腕横纹上展0 5寸 有的人一睡觉就热 急躁 夜里多次小便 盗汗 这是个很好的治疗穴位 功能 治急性病发作 盗汗 恐惧 忧虑 悲伤 受惊 12 7 神门穴 俞穴 原穴 位置 腕部 腕掌侧横纹尺侧端 尺侧腕屈肌肌腱桡侧凹陷处 功能 A 安定心神 增强睡眠 胃心不和寝不安的症状 B 增强胃动力 C 防老年痴呆 D 治晕车 E 通便功效 治疗冠心病 心绞痛 高血压 心源性的哮喘 受惊后失眠 癫痫 腕关节炎 饥不欲食 头痛眩晕 13 8 少府穴 荥穴 掌面 第4掌骨与第5掌骨之间 握拳时小指尖所指之处 功能 治疗先天心脏不好 头颈痛 还有脑部充血所引起的眼睛红赤 眼睛痛 鼻黏膜充血 以及手脚老爱热 睡觉的时候老爱蹬被子 心痛 心悸 惊恐 小便不利 尿失禁 梅核气 像老有痰似的的堵在嗓子这块 14 9 少冲穴 井穴 手小指末节桡侧 指甲角外展0 1寸 功能 治心火大 特别爱烦躁 老想喝点儿凉的东西 15 1 手少阴心经经穴穴名歌九穴午时手少阴 极泉青灵少海深 灵道通里阴郄随 神门少府少冲寻 流注线 起于极泉 终于少冲 2 手少阴心经经穴分寸歌心经腋窝出极泉 肘上三寸青灵见 少海肘纹内髁间 灵道腕上寸半
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