（医学课件）防中暑小常识

防中暑小常识 1 2 3 4 5 定义 中暑是由于高温环境或烈日暴晒 引起人的体温调节中枢功能障碍 汗腺功能衰竭和水 电解质丢失过多 从而导致代谢失常而发病 6 7 一旦发生中暑会有什么症状呢 8 按照症状中暑的分类 1 先兆中暑 2 轻度中暑 3 重度中暑 9 1 先兆中暑 在高温环境下中 中暑者出现头晕 眼花 耳鸣 恶心 胸闷 心悸 无力 口渴 大汗 注意力不集中 四肢麻木 此时体温正常或稍高 一般不超过37 5 C 此为中暑的先兆表现 若及时采取措施如迅速离开高温现场等 经短时间休息后症状即可消失 10 眼花 11 耳鸣 恶心 12 胸闷 口渴 无力 13 四肢麻木 心悸 14 2 轻度中暑 除有先兆中暑表现外 还有面色潮红或苍白 恶心 呕吐 气短 大汗 皮肤热或湿冷 脉搏细弱 心率增快 血压下降等呼吸 循环衰竭的早期表现 此时体温超过38 C 轻度暑者经治疗后 一般4 5小时内可恢复正常 15 心跳加快 16 顾名思义 是中暑中情况最严重的一种 如不及时救治将会危急生命 这类中暑又可分为四种类型 热痉挛 热衰竭 日射病和热射病 热痉挛症状特点 多发生于大量出汗及口渴 饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时 这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛 3 重度中暑 17 热衰竭症状特点 这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人 主要症状为头晕 头痛 心慌 口渴 恶心 呕吐 皮肤湿冷 血压下降 晕厥或神志模糊 此时的体温正常或稍微偏高 西安持续高温2人中暑死亡 18 日射病症状特点 这类中暑的原因正像它的名字一样 在烈日下活动或停留时间过长 由于日光直接曝晒所致 症状同热射病 但体温不一定升高 头部温度有时增高到39 以上 所以 最开始出现的不适就是剧烈头痛 恶心呕吐 烦躁不安 继而可出现昏迷及抽搐 19 热射病症状特点 还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长 身体产热过多 而散热不足 导致体温急剧升高 发病早期有大量冷汗 继而无汗 呼吸浅快 脉搏细速 躁动不安 神志模糊 血压下降 逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展 严重者可产生脑水肿 肺水肿 心力衰竭等 20 大多数患者是在高温环境中以突然昏迷起病 此前患者常有头痛 麻木与刺痛 眩晕 不安或精神错乱 定向力障碍 肢体不随意运动等 皮肤出汗停止 干燥 灼热而绯红 体温常在40 以上 重度中暑 21 22 23 中暑时的紧急救护 中暑治疗效果很大程度上取决于抢救是否及时 如能及时发现及治疗先兆中暑 完全可以防止中暑的发生及发展 那么 一旦中暑应采取哪些急救措施呢 24 1 转移病人 脱离高温环境 迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息 使其平卧 头部抬高 松解衣扣 25 可采用电风扇吹风等散热方法 但不能直接对着病人吹风 防止又造成感冒 将患者放置在空调房间 温度不宜太低 保持在22 25 2 人工降热 26 冷敷亦可头部冷敷 应在头部 腋下 腹股沟等大血管处放置冰袋 用冰块 冰棍 水激凌等放入塑料袋内 封严密即可 并可用冷水或30 酒精擦浴直到皮肤发红 但不要快速降低患者体温 当体温降至38摄氏度以下时 要停止一切冷敷等强降温措施 27 3 使用药物 外用风油精应擦拭额部和太阳穴内服仁丹十滴水藿香正气液等这些解暑药 28 4 按摩穴位 按摩穴位 大拇指按压在人中 合谷等穴位按摩人中 鼻子下面上唇正中央翩上一点凹进去的部位合谷在手背 第1 2掌骨间 当第2掌骨桡侧的中点处 取法 拇 食两指张开 以另一手的拇指关节横纹放在虎口上 当虎口与第1 2掌骨结合部连线的中点 拇 食指合拢 在肌肉的最高处取穴 29 人中穴合谷穴 30 5 补充液体 如果中暑者神志清醒 并无恶心 呕吐 可饮用含盐的清凉饮料 茶水 绿豆汤等 以起到既降温 又补充血容量的作用 31 柠檬茶 冰茶 绿豆汤 雪梨莲子汤 32 6 快速送医院 重症患者做好以上急救的同时 快速拨打急救电话 120 33 34 35 预防中暑的方法 36 37 夏季又该怎样预防中暑 1 防止日光直射 外出活动时做好防护 如戴上宽边帽的太阳帽或使用遮阳雨伞 戴太阳眼镜 使用防晒霜 38 2 避免在户外活动过多 且运动时间不宜过长 增加休息次数来相应缩短运动时间 39 3 在高温季节 在户外活动时且大量出汗的情况下 注意及时补充液体 适当饮用淡盐水或盐茶水 或运动饮料 如佳得乐等 但不宜喝大量冷饮 不要等到口渴了才喝水 特别是当你的尿液是暗黄色时 40 41 4 在炎热季节 穿轻便 浅色 宽松