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文档简介

2013 4 9 发觉你的身体线条 环肥燕瘦 杨贵妃 赵飞燕 思考 你的身体 线条就是构成你这个人的主要元素 要找到某个体型的最佳服装风格 就必须先分析外形和服装间的关系 首先了解自己的身体线条 才能选择为你身材扬长避短的正确衣服 一 人体体型 体型反映的是身体各部分的比例 例如躯干上下之间的比例 身高与肩宽的比例 胸围腰围与臀围之间的比例等等 体型和体型的三要素 1 体型 2 体型三要素 骨骼 肌肉 脂肪 即人体最外表的型 骨骼决定了人的高矮 肌肉 脂肪决定了人的胖瘦 体型分类图示1 y型 x型 o型 a型 h型 体型分类图示2 长方形正三角形倒三角形沙漏型圆形 二 常见人体体型分类 字母型 h x a o y 几何图形 长方形 正三角形 倒三角形 沙漏型 圆形 水果形状 丝瓜型 西洋梨型 草莓型 葫芦型 苹果型 脂肪蓄积 瘦长型 中间型 肥胖型 h 1 h型身材特征肩部 腰部 臀部 大腿部位宽度大致相同 上下身比较匀称 整体瘦直 缺乏曲线美 h型身材的女性 最适宜走优雅简约路线 穿得简单 整齐 高腰裤子或束带风衣能强调体形曲线 看起来更灵动 还可以大胆穿上方格或线条图案 拉伸视觉效果 13 h型美女的附加建议 运动塑身法 首选肚皮舞 可以增加腰部的曲线感和灵活性 打造出更明显的腰臀比例 a 2 a型身材特征背窄 腰细 上半身较小 宽大的臀部且臀围线又低又圆 脂肪分布不平衡 通常分布在臀部 腹部与大腿上 整体上瘦下胖 泡泡袖的款式不但能增强甜美的感觉 还能提升任人气度 16 a型美女的附加建议 运动塑身法 首选游泳 可以丰富上半身的肌肉 下肢打水动作增强腰腹部紧致感 y 3 y型身材特征 肩宽 背厚 臀部和大腿部相对较窄 腰粗而短 臀围线较高且扁 腿相对长且直 脂肪分布不均衡 整体看上胖下瘦 上衣的结构线和装饰线设计多为斜线或垂直线 腰部适当收腰 适当合体 下身因较瘦 可以落出修长双脚 19 y型美女的附加建议 运动塑身法 首选瑜伽 通过拉伸肌肉 平衡全身比例 如果上半身属于肌肉型 应避免游泳 o 4 o型身材特征通常圆形体型的人都较为肥胖 胸围 腰围 臀围 腿围等较大且较圆 脂肪更多的堆积在腰腹部 整体因为肥胖成圆形 选择腰部 腹部设计简洁的服装 22 o型美女的附加建议 运动塑身法 首选拉丁舞 大量扭腰动作会减少腰腹部的脂肪 四肢伸展动作使其更健美匀称 x 5 x型身材特征 肩膀与臀部基本同宽 胸部丰满 腰部纤细 臀部圆润 腰身瘦小 胳膊与腰部之间有明显地缝隙 整体曲线明显 是女性感最突出的体型 腰部曲线明显的你 可以选择剪裁合身样式简单的上衣与a字裙 发挥腰部的魅力 x型美女的附加建议 运动塑身法 首选芭蕾形体训练 提升个人气质 塑造完美的身体形象 回顾重点 常见体型 推荐运动 图片回顾 课后作业 1 以寝室为单位 分析每位同学的身材
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