青春期知识讲座

阜阳未来学校青春期教育讲座 女生篇 主讲 王敏刘彩平2016年11月22日 自知 自爱 自律健康安全度过青春期 1你是几岁时身高开始突增的 2你乳房开始发育了吗 3你有没有出现月经 月经期间你知道如何保护自己吗 4你觉得你是不是进入青春期了 5你有没有突然感到很烦躁的时候 6你有没有喜欢过哪个男孩 你为什么会喜欢他呢 7你对自身的发育有没有产生困惑 是否希望得到老师的帮助 GIRL 一 青春期发育特点 身体迅速长高 体重很快增加 第二性征开始出现伴随着这些变化 儿童的智力 心理等也相应地发生显著的变化 讨论 男孩和女孩身高突增的年龄有没有差别 有差别 一般来说 女孩早于男孩 女孩是8 5 9岁 男孩是10 5 11岁 女孩比男孩早两年发育 男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关吗 男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些 一 女性生殖系统 输卵管 卵巢 子宫 阴道 输送卵细胞 产生卵细胞和分泌雌性激素 胚胎和胎儿发育的场所 精子进入和胎儿产出的通道 女性生殖系统的主要器官 卵巢 输卵管 子宫 阴道 产生卵细胞 分泌雌性激素 输送卵细胞 胚胎发育的场所 精子进入和胎儿产出的通道 主要性器官 附属性器官 二 男性生殖系统 分泌粘液 储存精子 产生精子和分泌雄性激素 输送精子 分泌粘液 男性生殖系统的主要器官 睾丸 产生精子和分泌雄性激素 输精管 输送精子 附睾 贮存精子 精囊腺和前列腺 分泌粘液 主要性器官 附属性器官 你到底是怎么来到这个世界上的 议一议 三 人的生殖过程及图示 许多精子穿过放射冠 只有一个精子能进入卵细胞 第一次分裂 胚泡 第八周的胎儿 四十周的胎儿 新生儿 受精卵 睾丸 精子 受精 卵巢 卵细胞 受精卵 分裂 胚泡 细胞分裂和分化 子宫 胎儿 分娩 婴儿 输卵管 从形成受精卵到婴儿大约要经过280天左右 胎儿所需的营养和氧气 产生的二氧化碳及其代谢废物都要通过胎盘和脐带由母亲供给或排出 思考 通过这节课的学习想一想平时 你应该怎样对待父母 月经 来潮 1 女孩子进入青春期 卵子受到性激素刺激而开始成熟 大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来 由输卵管送至子宫 这种现象叫做 排卵 2 子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织 充满了血液 如果这时卵子和精子结合 就会成为受精卵 然后附着在子宫内膜上面 吸收纤维组织的氧气和养份 逐渐发育成婴儿 四 月经是如何形成的 3 如果这颗卵子没有与精子结合 卵子在子宫内自动分解 经过约14天后 子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落 以经血的形式由阴道排出体外 约25 35天循环一次 这就是 月经 女孩子第一次来月经 称 月经初潮 平均在12 13岁 也有人早在9 10岁 也有人晚在16 18岁 持续时间一般在3 7天 平均4 5天 月经周期 两次月经的第一天之间的相隔的天数 一般为21 35天 平均28天 五 月经期卫生保健 月经期间 如果不注意卫生 细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染 1 经期用品的卫生 选择信得过的卫生巾 2 3小时更换一次 量多时及时更换 2 保持外阴部的清洁卫生 每天坚持温水清洗1 2次 不洗冷水澡 淋浴 不能游泳 3 忌食辛辣及生冷食物 多喝水 多吃蔬菜和水果 4 适当控制运动量 注意休息 保持充足的睡眠 避免剧烈的运动和劳动 可参加一些轻松的活动 5 注意保暖 防止着凉 保持乐观和稳定的情绪 要学会自我调节 聆听花开的声音 青春的困惑 为什么月经前乳房会胀痛 月经前体内雌激素和孕激素达最高水平 促进乳腺增长 加上与水盐代谢的有关激素分泌也增多 导致乳房结缔组织中水盐滞留 出现水肿 为什么我会长青春痘 聆听花开的声音 青春的困惑 青春期时激素分泌旺盛 促使皮脂腺分泌过多 堵塞毛孔 产生炎症 形成 青春痘 医学上叫痤疮 聆听花开的声音 青春的困惑 为什么我的 例假 不准时 卵巢刚发育 有时没有卵排出 不形成黄体 没有孕激素 雌性激素含量也较低 因而子宫内膜不出现规律性变化 聆听花开的声音 青春的困惑 为什么会痛经 少女痛经往往是功能性痛经 最常见的原因是心理因素导致 有些是体质因素 有的是由于经血不畅 或子宫收缩过强而引起 便秘也可能使盆腔充血而加重痛经 有时为什么会有白带呢 聆听花开的声音 青春的困惑 正常情况下 阴道内有少量白色的具黏性的分泌物 叫做白带 它能湿润阴道 防止细菌侵入 二 青春期的心理特征 自我独立意识增强情绪不稳定性意识发展 你有过类似的情况吗 应当怎样正确处理呢 内心世界逐渐复杂 有的事情不想跟家长交流 心理发育的主要变化具有 成人感 和独立性 对周围人对自己的评价很敏感 自尊心强 对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图 有事只想知己的同龄人交谈 如何适应这些变化经常自省 认识自己主动和父母 老师沟通调节控制自己的情绪 如何把握异性交往的尺度 端正态度 培养健康的交往意识广泛交往 避免个别接触疏而不远 保持距离 保持自爱 自重 自强获取健康的信息家中无人不停留不贪小便宜 学会保护自己 早恋的危害 分散注意力 影响学习思想上背上沉重的包袱 造成心理上的障碍影响班风 校风 不利于集体的健康成长 小月是班级的尖子生 每次考试她都名列前茅 小明喜欢体育活动 性格开朗 爱说爱唱 只是学习成绩稍差些 说来也怪 每次换位 他们都没分开 总是前后位 小月开始站在球场边看他打球 而小明也总是注视她看书的样子 关心她 但他们之间始终没有过多的语言交流 直到有一天 考试卷刚发下来 小明 你帮助我好吗 小月 好啊 从此 他们每天都在一起学习 一起聊天 一起游戏 一起出入书店 平时班级活动都是在一起参与 他们觉得这样很开心 就这样 他们在学校里变得形影不离 此时 他猛然觉得她的影子已经悄悄地钻进了他的心里 于是提出两人进一步发展为男女朋友 由友谊走向恋爱 小月应该怎样答复对方呢 如果你是小明会这样做吗 结果是什么 你是小月会怎样做 小明这样做的结果 A 会干扰小月的学习和生活 B 如果小月不接受这份感情 对小明来说将会是一个沉重的打击 C 如果小月接受这份感情 两人可能会越陷越深 影响学业成绩 由于成绩退步会产生自卑感 从而影响情绪 产生忧郁 严重的还要用药才能缓解 小月不能接受 但怎么处理呢 A 告诉家长和老师有他们出面 B 直接说不 同时以后不理睬对方 C 通过其他同学转告 D 告诉自己的想法 只是做为好同学 保持友谊 不想进一步发展 找出让小明摆脱这份感情困惑的方法 把苦闷的情绪宣泄出来 A 找知心朋友倾诉 获得帮助 B 记日记 把这份感情变成自己的秘密 找出让小明摆脱这份感情困惑的方法 把苦闷的情绪宣泄出来 C 参加激烈的体育运动 D 转移注意力 E 培养积极的兴趣爱好 把精力转移到这些爱好上来 找出让小明摆脱这份感情困惑的方法 把苦闷的情绪宣泄出来 F 扩大交往范围 投入到集体学习活动中 避免与小月单独交往 G 将这份感情埋藏在心底 升华为无穷的动力 去刻苦学习 立志成才 为长大成人后获得这份感情打好基础 某记者采访全国各地60家医院妇产科 发现最少一家一年发现4个少女孕妇 最多一家一年27个 这些少年孕妇年龄16 18岁 也有14岁以下的 其中12 14岁52人 12岁以下13人 有3例10岁的 更严重的是 还有15个少女妈妈 最小只有11岁 最大的16岁 已经出生的15个婴儿中 只有12个活下来 青春女孩易受伤害 未婚先孕的最大危害 众多医生对怀孕少女频繁做流产手术表示忧虑 梁医生说 由于青少年的性器官未发育完全 过早性生活不仅严重影响她们的身心健康 还会打乱她们的内分泌系统 极易引发宫颈癌 子宫内膜炎 输卵管炎症 附件炎 阴道炎等 甚至导致成年后无法怀孕 在心理上 意外怀孕会导致孩子焦虑 烦躁 羞于见人 形成心理阴影 致使成年后无法进行正常的性生活 在全球范围内 进行流产的人中有50 是青少年 每分钟有10名少女进行不安全流产 对于15岁以下的少女 死于因为生育和怀孕引发并发症的危险是25岁以上年轻妇女的25倍 成年后无法怀孕 徐州的16岁未婚妈妈 一人漂泊在陌生城市 饭店打工维生 男友不知去向 产下男婴滑落粪坑 大难不死社会热心救助 简陋住所里的她 墙上写满了心情 如何自我保护 应懂得 自己的身体任何人都无权抚摸或伤害 受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助 外出时 应了解环境 尽量在安全路线行走 避开荒僻和陌生的地方 晚上外出时 应结伴而行 衣着不可过露 不要过于打扮 切忌轻浮张扬 女孩外出 随时与家长联系 未得家长许可 不可在别人家夜宿 应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面 尤其是到男子的家里去 不要去各种酒吧或歌舞厅 不轻易与网友见面 与父母闹别扭时切不可赌气离家出走 不读黄色手抄本或淫秽色情书