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服务之声健康广播稿 小编语：为你精心整理的服务之声健康广播稿,希望对你有帮助! 如果喜欢就请继续关注我们厦门培训考试网（）的后续更新吧！服务之声健康广播稿篇一：健康人生广播稿3 健康人生广播稿 A:我是播音员XXX A:尊敬的老师们、亲爱的同学们，大家好! B;欢迎大家准时收听本期的健康人生栏目，让快乐成为永恒，把健康侵入人间。 A:我们将永远高举健康的火炬，照耀着光明的前途。 B:开拓健康视野，更新健康理念。 合：“放飞心灵，健康人生”与你相约。 B:我是播音员XXX 合：你的声音，我的声音，马中之声。聆听马中之声，聆听你我的声音。 甲:今天就来聊聊十大致命喝水习惯 “你会喝水吗？”这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。” 乙：坏习惯一：饮水机从不洗 桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。 甲:坏习惯二：自来水一烧开就喝 国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；水快开时把壶盖打开；最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的“开水”。 乙：坏习惯三：爱喝瓶装水 携带方便、开盖能喝，在中国，瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。国际食品包装协会常务副会长董金狮却指出，瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。因此，瓶装水一定不能受热或暴晒。“很多人喜欢在车里放一箱水，这是不对的。尤其夏天，后备箱温度非常高，容易让有害物质进入水中。”董金狮建议，最好的办法是买个质量好的水壶自己带水，安全又环保。 甲:坏习惯四：喝千滚水 “现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝。”赵飞虹说，水烧开尽量当次喝完，别反复加热。很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制，饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右，达不到沸腾的状态，不是千滚水。“但桶装水的最佳饮用时间是出厂后115天，一旦超过15天，水中的细菌过多，就不宜再饮用。” 乙：坏习惯五：不渴不喝水 国内一项调查数据显示，七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越“干旱”。所以，不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水，随时喝一口；办公室或家里多放上几个水杯，见缝插针，有机会就喝。 甲:坏习惯六：每天喝不够6杯水 上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水，长此下去，膀胱和肾都会受损害。中国居民膳食指南建议，在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人，建议每天最少饮水1200毫升，大约6杯的量。如果活动量大，出汗多，则相应增加喝水量，及时补水。有人会问，之前一直说每天喝水不少于2000毫升也就是8杯水，为什么现在只有1200毫升？其实，2000毫升是指人一天需要的水分总量，果蔬里含有大量水分，连主食、肉里都有，人体需要的水，很大一部分来自于食物中。6杯是最低限的量，有些人则需要喝得更多。比如烦躁的人多喝水能舒缓心情，肥胖的人多喝水能保持体重，运动后、洗澡后也都要及时补充水分。 乙：坏习惯七：不按体质喝水、饮料代水 “白开水没味，还是喝饮料吧。”很多孩子每天可乐、果味饮料不离手，用饮料代水，无异于花钱买身病。“不但起不到给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。”赵飞虹说。如果一定要喝有味儿的水，也要根据自身体质，适当改善。比如便秘的人可以喝点蜂蜜水或者果蔬汁，能够促进肠道蠕动；而胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，多喝暖胃的红茶、姜糖水。 甲:坏习惯八：晨起不喝水，到老都后悔 早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水，中老年人更应该注意。人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯水可降低血液黏度，增加循环血容量。早晨这杯水最好选以下三种：第一种是清澈的水，白开水、矿泉水皆可，能够降低人体血液黏稠度；第二种是柠檬水，柠檬酸能够提升早晨的食欲；第三种是淡盐水，它对便秘的人非常有益。 乙：坏习惯九：吃咸了不马上补水 吃太咸会导致高血压，也可导致唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，最好是纯水和柠檬水，尽量不要喝含糖饮料和酸奶，因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。淡豆浆也是一种很好的选择，其中90%以上都是水分，而且还含有较多的钾，可以促进钠的排出，且口感比较清甜。 甲:坏习惯十：睡前不喝水 睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上两口，尤其是老人。当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好的入睡 乙：一声轻轻的问候，会让你感受到晨曦第一缕阳光的温暖;一句真挚的祝福，会让你触摸到夕阳最后一抹嫣红让我们一起欣赏一曲。合：时间过得真快，转眼又到说再见的时候了。我们衷心地祝愿：能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐。服务之声健康广播稿篇二：安全之声广播稿 安全之声 2013年12月24日 甲：当灿烂的晨曦温暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩童年； 乙：留住一丝清风，播撒希望明天； 甲：青春在这里飞扬，心灵在这里交织； 乙：您的喝彩就是我们的精彩！合：不变的相约，相约在“红领巾”！ 甲：亲爱的同学们，红领巾广播现在开始！ 乙：我是本期主持人 * 甲：我是主持人 * 甲:今天晚上是平安夜了，在圣诞节来临之际，我们为大家安排的是专题栏目安全之声 乙：第一部分是注重公共安全；在社会生活中，公共安全往往成为人们关注的焦点，特别是少年儿童，缺少生活经验和安全防范意识，更容易出现安全事故。1994年的春天，有一小学组织同学步行7千米到郊外春游。到达目的地后，同学们发现河对岸有块大草坪，是个好玩休息的好地方。在没经老师的同意下，100名同学争先恐后地登上一艘破旧的运沙水泥船。由于人多超重，水泥船沉没，43名学生不幸溺水身亡。 甲：近年来，由于不少和学生公共安全意识薄弱，公共安全问题十分严峻，中小学生的伤亡事故时有发生。这些因不注意公共安全而引发的事故扰乱了中小学校正常的教育教学秩序，使中小学生身心健康受到严重的伤害，也给社会造成不稳定的因素。 乙：所以增强公共安全知识的意义十分重要。 甲：注意公共安全，人人有责。作为小学生，我们首先要自觉遵守社会秩序和各种公共场所所制定的规则，如不准钻跨、翻越、攀登交通护栏；不准在火车轨道上行走追逐；骑自行车时不准走快车道和逆行；不准移动交通标志，损害交通设施；不准带鞭炮、烟花得危险品上车、上船、上飞机；在游泳池游泳，严禁泼水打闹，不准搞恶作剧，严格执行池内安全规定得。 乙：其次，要努力提高自己应付各种突发事件的能力。如注意防火、防水、防毒、防上当受骗；学会安全使用电器、煤气；遇到火灾时，懂得及时拨打“119”火警电话；遇到危机时，懂得及时拨打“110”报警电话；需要医疗急救时，懂得拨打“120”急救电话。此外，还要懂得一些急救的常识，以便随时保护自己，帮助他人。 甲：同学们，在校园里，你们是否经常看到这样的情景： 乙：楼梯上，一位同学不是走下楼，而是坐在扶手上滑了下去；校园里，几位同学横冲直撞，根本不去顾及身边的小同学；栏杆上，有同学踮起脚尖，甚至爬上栏杆，好奇地向下张望? 甲：每当看到这样的情景，我们就应该问问自己，这样做对吗？ 甲：从楼梯扶手上滑下来，很可能会摔下来。在校园里飞奔的同学一旦相撞，往往会撞伤对方，还可能头破血流；栏杆上的同学也许根本没有想到爬在栏杆上可能导致终身残疾或者丧失生命? 乙：同学们，我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外，会留下永远的伤痕；健全身体一旦失去，将永远无法挽回。 甲：因此，我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，在活动中注意活动安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成长。 甲：下面，让我们来学习一下小学生安全守则吧！ 乙：小学生安全守则 在道路上行走，要遵守交通规则，走人行道；穿过马路，要做到绿灯行，红灯停。上学、放学在路上小心来往车辆，要靠路边行走，不得在路上追逐嬉戏。 甲：不准骑摩托车，不满12周岁的学生不准骑自行车上学。校园内禁止骑自行车，进出校门要下车。不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。 乙：上下楼梯靠右走，不争先恐后，不准从楼梯扶手滑。 甲：课间不准在走廊追逐嬉戏，没有必要事，未经老师同意，不准走出校门。不准在楼上扔物到楼下，严禁在栏杆上面放东西，如书包、课本、食物用具、扫把等，防止掉下。 甲：不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。 乙：不准玩火，不准燃放烟花炮竹，不做危险的游戏。不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校。在玩乐时，不准做危险动作或者违反规则的动作。不吸烟，不吸毒，不喝生水，不在校外乱买过期或不卫生的食品。 甲：不欺负幼小或外地同学，不准打架。同学之间发生矛盾，要及时老师，找老师解决，不与陌生人接触，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿随陌生人走离学校或家庭。 乙：因事或有病不能上学应向老师请假，不能欺骗家长和老师，利用上学时间外出玩耍。发现异常情况，要及时向老师或有关管理人员报告。 甲：学完了小学生安全守则，你都学会了吗？ 乙：恩，我都学会了。你呢？ 甲：恩，我也学会了。小朋友们，我想你们也都学会了吧。 甲：对了，你们两个有没有听过一首歌谣？它的名字叫做校园生活安全教育歌 甲校园生活安全教育歌？你能给我们说说这首歌谣吗？ 甲：好吧，下面我就给大家说说这首校园生活安全教育歌！ 校园生活安 全教育歌 生活道路不简单，安全时刻记心间。 地砖地板光又滑，小心谨慎踩上它。 上下楼梯不追打，礼让三分不为下。 不讲粗言和秽语，团结愉快易进取。 室内活动防磕碰，防挤防坠防摔下。 小心开水和电器，消防设施要爱惜。 室内易燃物品多，校内严禁玩烟火。 贵重物品不要带，以免丢失和损坏。 别人东西不要拿，洁身自爱人人夸。 乱扔垃圾不卫生，随地吐痰不文明。 遇事镇定不要慌，自我保护要增强。 同学处处守纪律，文明之星属于你。乙：这首歌谣真好啊！ 甲：是啊！这首歌谣能够帮助我们时刻牢记注意安全。 甲：时间过的真快啊。在这里，我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全。不在走廊上追逐打闹；不做危险的游戏；遵守活动要求；上下楼梯轻声慢走。 乙：我们应当时时刻刻注意安全，同学之间注意礼让，让保税区小学成为一个安全、文明的学习乐园，让每一位新湖小学的学生天天都能高高兴兴上学、平平安安回家。 甲：最后，让我们来听一首歌曲，轻松一下吧！ 合：同学们，让我们牢记珍爱生命、安全第一！ 歌曲?放轻松 甲：第三部分是防火安全要记牢 火虽然是生活中不可缺少的东西，但发生意外时，它的灾害却是比洪水猛兽更加严重。它可以使人在一瞬间倾家荡产，甚至丧失生命；也可以在一夜之间，吞噬整个村庄或城市，实在可怕。 李：其实许多火灾的发生，大都是因为人们不小心所引起的。例如香烛、烟头留下的火种，电线发霉漏电，孩子玩火，得得，都可能引起火灾。尤其是风高物燥的时后，一但发生火灾，便一发不可收拾。所以我们要特别小心提防。除了要注意上面这些可能引发火灾的因素外，易燃易爆物也要严加管理，应移到安全的地方；室内的废物要尽量清除；走廊通道要保持畅通，等等。 甲：万一不幸遇到了火灾，要镇定应付。如果自己无法扑灭，要迅速离开现场，报警求助。千万别逗留着只顾收拾东西，无辜送掉性命。火灾是非常可怕的 乙：为了保障人民生命财产安全和社会生活的正常进行，我们需要牢固树立公共安全的意识，自觉尊守公共安全的各项有关规定。 甲：第四部分是爱美与健康 我们都爱美，爱美之心，人皆有之；爱美是一种积极向上的生活态度，也是一种高尚、健康的情感。 乙：人怎样才算美呢？我们追求的美包括体美、风度美、仪表美和心灵美。 人体的外行举有天赋的自然美，如果在注意适当的营养和运动，就会保持体形美。就我们中华民族健康儿童少年看来，有满头黑发，红润亮发的皮肤，明亮有神的黑眼睛，匀称健壮的身材，是东方民族特有的人体美。所以，我们任为健康是自然美的重要前提。人体不加修饰，朴实无华，淡雅大方，会更加突出人体的自然，质朴的美。 甲：在学习阶级，少年儿童服饰打扮应该符合学生身份。学生一般应该穿校服，或穿符合自己年龄的特点的、简捷、轻便的学生服装，不带手饰物和装饰品，不用成人化妆品，保持青春活力和自然美。免得分散学习精力，也有益身心健康。 乙：本次的播音到此结束，谢谢大家的收听，我们明天再见。服务之声健康广播稿篇三：健康之声广播15 梧宅小学第15周健康之声广播稿 播放开始曲 开场白: 敬爱的老师、亲爱的同学们，大家好！红领巾广播在这熟悉的旋律中又和大家见