菲尔普斯的魅力.doc

网络蚯蚓，你订阅了吗？网络蚯蚓订阅直通车 “飞鱼”菲尔普斯是人吗？菲尔普斯，以8枚金镶玉的神话创造了奥运史上的一个奇迹。没有人再怀疑他的天赋与能力。故而，菲尔普斯得到了“飞鱼”的雅号。一个神话似的人物，又有着怎样的童年？ 菲尔普斯出生于美国马里兰州东北海岸一个蓝领聚居的小镇，在那里，人们崇尚橄榄球而不是游泳。菲尔普斯是家里的第三个、也是最小的一个孩子，小时候常和两个姐姐希拉里、惠特妮在北巴尔的摩水上俱乐部度过。 迈克尔菲尔普斯的童年生活并不美满，父母很早就离婚了，父亲弗雷德是马里兰州一位退休警官，也曾是一名运动员,母亲黛比则是一位学校老师，同时兼任巴尔的摩郡教育系统的行政官员。菲尔普斯自小就在游泳池边长大，两个姐姐希拉里、惠特尼都是优秀的游泳运动员。超可爱的童年照 面对今日被鲜花和闪光灯团团围绕的菲尔普斯，也许只有他的家人知道他成长过程中的艰辛。在学校，菲尔普斯因为大耳朵以及口吃，被同学反复嘲笑。他的母亲曾回忆道：“我儿子的成长并非一路坦途刚开始是他的大耳朵，然后是他的长手臂，在哪里菲尔普斯都不可避免的被关注。”有一次，菲尔普斯在世人面前谈起他当时被深深的伤害了，别人的嘲笑成了他的噩梦。菲尔普斯全家福快乐的童年，灿烂的笑脸！自已一个人玩玩具 除了独特的生理结构被人嘲弄外，另一个更大的打击也来了：“在幼儿园开始，他的老师就经常对我说，迈克尔不能安静地坐着，迈克尔不能安静，迈克尔根本不能集中精力。”有22年教师经历的黛比苦涩地回忆说：“当时我说，也许他感到了厌倦。”但黛比得到的却是冷冰冰的回应：“你的儿子不可能做好任何事情。”不久，菲尔普斯被诊断出患了ADHD注意力缺陷多动症，他应该终生接受药物治疗，但是两年后，他就不再服药了。在Speedo泳衣的发布现场，他妈妈回忆说：“有一天，离开泳池后，菲尔普斯告诉我，妈妈，我再也不想吃药了，我的伙伴们都没有吃，我能自己解决。”上小学时的菲尔普斯在自家客厅的留影喜爱玩棒球 在教练鲍曼的回忆中，菲尔普斯从小就表现出了游泳智慧，在他的脑子里，他可以排除一切杂念，除了游泳。在师徒相处的日子中，最让鲍曼永远难以忘怀的是，虽然菲尔普斯患有注意力缺陷多动症，而且家庭也处于麻烦中，这些让常人想起来就很痛苦，但菲尔普斯却在最困难的时期，每周在泳池游10万米，一周7天不间断，甚至包括圣诞节。 菲尔普斯的身体特点是人类中最接近鱼的一位。如果单从体型上看，没有人认为菲尔普斯是一个标准帅哥。他身高187cm，但是上下身的比例严重失调。上身的长度大约和207cm高的人长度相当，而双腿却只和175cm高的人长度相当。常人的身高和臂展相差不大，而他的臂展却达到了201cm，超出身高14cm，像三国时的蜀主刘备那样双手过膝。这注定了他站在陆地上时，看起来体型有点怪异。事实上，菲尔普斯的确在陆地上很不适应，不时莫名其妙地跌倒，去年10月就曾摔了一跤，导致右腕骨折。孩童时十分淘气 但是这样的身材，可称为泳池中的黄金比例。菲尔普斯那双大脚，相当于我们通用标准47号的鞋，在水中好像安上了一副脚蹼，腿虽短但助推力极强。他的条状肌肉非常松弛，可以保证舒展性，又能减少池水的阻力。更加独特的是，菲尔普斯的肌肉属于久战不疲的极品，他在运动后体内产生的乳酸远远少于其他优秀运动员，大约只有普通运动员的三分之一。小时候就热衷于游泳 当大部分游泳选手在一场比赛后要花上20至30分钟才能完全恢复状态时，菲尔普斯只需要10分钟。船桨般的手掌，一身肌肉线条分明且犹如轻型战车般的体格，没有半点脂肪的肌肉，令柔软体操运动员惭愧的柔韧性，令游泳运动研究学家抓狂的心血管系统使菲尔普斯成为一台配置精密的“游泳机器”。少年时代的菲尔普斯一样的笑脸菲尔普斯一向很黏着自己的母亲健康、阳光、充满活力与激情“飞鱼”在向自己国家的总统报捷！他是泳池里的鲨鱼，没有人能够超越！ 身高：1.93CM体重：91KG / 200 lbs出生地：马里兰州，巴尔的摩市(Baltimore, Maryland)训练地：密歇根州，安娜堡市(Ann Arbor, Michigan)出生日期：1985年6月30日(巨蟹座)俱乐部：密歇根人俱乐部(Wolverine Club)大学：密歇根大学(2008届)教练：鲍伯鲍曼(Bob Bowman)所学专业：体育管理家庭成员：父亲弗雷德(Fred)是一名警察，母亲德比(Debbie)是一位老师，两个姐姐希拉里(Hilary)和惠特尼(Whitney)(1995年世界锦标赛美国国家游泳队成员)昵称: MP宠物：宠物猫爱好：电玩，看电视放松方式：睡觉最想去的地方：澳大利亚最喜欢观看的体育项目：足球喜欢做的运动：篮球最喜欢的电影：小鬼汤米(Tommy Boy)最喜欢的电视节目：体育世界(Sports Center)最喜欢的食物：比萨(Pizza)最喜欢的男演员：丹泽尔华盛顿(Denzel Washington)最喜欢的女演员: 卡梅隆迪亚兹(Cameron Diaz)最欣赏的运动员: 迈克尔乔丹(Michael Jordan)最喜欢的乐队：50分(50 Cents)最喜欢的赛前餐：麦片和能量棒最喜欢的零食：脆饼干最喜欢的谷类食品:幸运护身符(Lucky Charms)最喜欢的著作: 杀死一只知更鸟 作者：哈波李(To Kill a Mockingbird,by Harper Lee)最难忘的事:与拳王阿里会面赞助商：速比涛(Speedoo), 威士(Visa), (Argent Mortgage), 欧米茄(Omega), 小麦干(Wheaties), 能量棒(Powerbar), (Matusnichi), 朝日新闻(TV Asahi)训练状况：每周67天 ,每天练三堂课，共6小时早午晚若与常人相比，菲尔普斯至少有十大不同之处： 1、特能吃。8个鸡蛋，通常只是早餐的一部分。 据纽约时报报道，菲尔普斯每天摄入的热量是惊人的12000卡路里。而根据世界卫生组织出版的热量和蛋白质摄取量一书，一个健康的男性则需要1980-2340卡路里的热量就足够了。菲尔普斯的主食主要为比萨和意大利通心粉。碳水化合物对于高耗能的运动来说很重要。不过菲尔普斯的食量是一般人的两倍有余。8个鸡蛋，通常只是早餐的一部分。“我想即便在游泳队里，我也属于大胃王。”早餐：三个奶酪、生菜。番茄、炸洋葱、蛋黄酱的煎蛋三明治，两杯咖啡，一份加了五个鸡蛋的煎蛋卷，一碗粗燕麦，三片摸了糖粉的法式吐司，三个巧克力薄饼。中午：一磅营养强化意大利面，两个大号莫抹蛋黄酱火腿奶酪三明治，含1000卡路里热量的能量饮料。晚餐：一磅意大利面，一整个披萨，更多的能量饮料。 2、白天累，晚上还不需多睡。早上4点半醒。“每天凌晨我4点半到5点就醒了，不过起床总是很艰难的一个步骤。我会再赖会儿床，然后以很大的勇气起身。这是奥运会，我可一点偷不得懒。我享受这样的比赛生活。”3、习惯水中，陆地行走常摔跤。如果问菲尔普斯最不喜欢什么训练科目，陆上跑步必定为首选，因为他经常会无缘无故地摔倒，甚至菲尔普斯平时走路漫不经心都有摔倒的危险。而且地上的体能测试，他也总是队内的最后一个。浑身是迷 菲尔普斯是深海蛤蟆转世4、巨人之翼。从菲尔普斯的左手指尖到右手指尖的长度是2.07米，巨大的臂展就像海豚的鳍。手臂之长。他的手掌也大的惊人，据说比姚明的手还要大！瞧这上半身，竟长出一截子（右，菲）。5、强大的心肺功能这使“菲鱼”能吸收到更多的氧气，这就保证了他在水下待的时间比常人长。肺活量据说有15000L。心率可以达到200次/每分钟！这是发动机？ 6、短腿。菲尔普斯上身修长，但他的腿却特别短，只有81厘米。不成比例的身体比例使得他在水中能最大限度地减小阻力。7、条形肌肉。生物学家研究鱼类时发现，鱼接近骨骼的肉如果很紧密，也是游得快的表现。这恰好符合菲尔普斯的条形肌肉特征。 菲尔普斯的棘手呈现“流线型”，也就是说他受到水的阻力要比其他人小。8、蹼一般的大脚。菲尔普斯47码的大脚就像鸭子的蹼一般，这样与水接触的横截面大，产生的推力也相应会很大。9、超凡柔韧性。此外，菲尔普斯脚面弯曲度也是奇迹，超过常人15度，超凡的柔韧性让他在水中能够充分借力。10、天生“多动症”。他母亲黛比说，菲尔普斯从小就十分好动，经检查患有注意力缺陷多动障碍，是个不折不扣的“多动症”孩子，片刻都停不下来。虽然菲尔普斯很快就表现出惊人的游泳天赋，但当时黛比并没期望他能有今天的成就，只希望游泳能治好儿子的“多动症”。 但奇人有奇福，且还蛮幽默蛮有人情味的。菲尔普斯就象一个很“黏”人的大男孩。开幕式前一天，黛比一夜未眠，菲尔普斯一条接一条的短信把她从床上闹醒，“妈妈，你来了没有？”“妈妈，你明天几点的飞机？”第二天刚走出机场，黛比的手机又响了，“妈妈，还没到吗？” “我今晚得好好休息一下，然后再剃一下体毛。”菲尔普斯夺得第三金后，显然觉得体毛可能影响后面比赛的速度。 这就是菲尔普斯，正常与非正常，普通与不普通这就是我们亲眼所见的创造奇迹的菲尔普斯。8枚金牌创造奇迹网络蚯蚓订阅说明V3.0订阅就这么简单，而且还是完全免费的哦！最新的订阅方法，请登陆网络蚯蚓的官方网址查询。如果你能上网，请尽量上网查询订阅方法，然后按照网上的说明进行订阅操作。如果你不能上网，你可以按照这里的订阅说明操作。如果订阅中遇到问题，可以联系我们的客户服务邮箱。简单乏味的生活中，大家是否都在寻觅一个轻松的港湾？瞧，这不，网络蚯蚓来了！网络蚯蚓，就是这样一份精品休闲娱乐杂志。网络蚯蚓每天都将精选好玩的东东（不会太多的，会考虑大家的邮箱承受能力的），发送给大家！ 如果觉得我们的杂志不错，那可一定要推荐给你的朋友一起订阅哦！我们的口号是：网络蚯蚓，轻松每一天！=目录一订阅步骤二订阅方法详细说明1 订阅法3.02 寻求网络蚯蚓特别处理三特别提醒四收信不正常原因分析和解决方法=一订阅步骤订阅步骤非常简单，总的来说分2步：1发订阅信2收到系统的待确认信，需要回复，或者点击确认链接，完成订阅流程（1）如果能上网，收到系统的待确认信后，你可以点击待确认信中的确认链接，当然也可以按照（2）操作，完成订阅（2）如果不能上网，收到系统的待确认信后，你可以直接回复，不要做任何修改，完成订阅订阅只要完成这2步，你说简单不简单？ 二订阅方法详细说明1订阅法3.0订阅，暂停订阅和退订方法（1）订阅订阅步骤非常简单，总的来说分2步。订阅问题，总体来说，有如下3点： 发订阅信 收到系统的待确认信，需要回复，或者点击确认链接，完成订阅流程。这部分有重要说明，请仔细阅读 收不到系统的待确认信 发订阅信如果你的电脑已经设置过outlook或者foxmail之类的email发信软件，那么你可以点击这里的“订阅直通车”。点击后会跳出一个email发信窗口，我们已经设置好了收信人和主题，你只需要在正文中输入subscribe，然后直接发送就可以了。 如果你不能通过点击这里的“订阅直通车”快速订阅，那么，你要从你需要订阅的邮箱，发一封简单的信。要求如下：请写一封邮件，发送到邮件标题和正文中只填写subscribe，直接发送邮件即可。发出去的信应该是这样的：收件人：主题：subscribesubscribe 收到系统的待确认信，需要回复，或者点击确认链接，完成订阅流程。A如果能上网，收到系统的待确认信后，你可以点击待确认信中的确认链接，当然也可以按照B操作，完成订阅B如果不能上网，收到系统的待确认信后，你可以直接回复，不要做任何修改，完成订阅。不过，下面的情况请特别注意：如选择回复邮件确认，请先点击回复，不要发送。出现回复界面后，注意看一下收件人的地址，是不是类似下面的email地址：networm02-subconfirm-9V4ygwgAAACqA9wKNPtQuvDDTxB 如果类似，那么点击发送，不要做任何修改，主题，正文都不要改。这样，就可以完成确认程序了。之后，系统有时会发一封订阅成功的信给你，有时候不发。也有的时候，系统会发一封奇怪的信给你，如“我们刚收到了你订阅论坛网络蚯蚓的申请，我们真的知道你对该论坛很感兴趣，但记录显示你已经订阅了该论坛”。你会觉得奇怪，我以前没有订阅过啊？其实这是系统内部的一个错误处理，系统发了不该发的信给你。放心，这种情况下，其实你已经订阅成功了。另外，如果没收到订阅成功的通知，但是你想确认是否订阅成功了，可以再回复一下刚才的确认邮件。之后，系统通常会发一封提醒邮件给你，告诉你，你已经订阅了。如果发现前面的收件人地址，不是类似于下面这个email地址：networm02-subconfirm-9V4ygwgAAACqA9wKNPtQuvDDTxB而是这个 ，那么非常抱歉，通过回复的方式，你是无法完成订阅流程的。这时，你可以把待确认信中的确认链接，发到自己的私人邮箱。回家能上网了，点一下这个确认链接就可以了。你也可以按照下文中“寻求网络蚯蚓特别处理”这部分的说明，立即联系我们。特别提醒：个别情况下，当你回复确认信后，可能会收到一封订阅申请无效的通知，里面会提到“你的订阅申请已过期或无效”或者类似的话。你也可以按照下文中“寻求网络蚯蚓特别处理”这部分的说明，立即联系我们。 收不到系统的待确认信有时候，系统发的待确认信，会在你的垃圾箱里面，请留心看看。如果不在垃圾箱里面，你看看你们公司是否有自己的网页邮箱。如果你们公司有自己的网页邮箱，请登陆网页邮箱，看看网页邮箱中的垃圾箱里面是不是有系统发的待确认信。如果平时你仅仅是用outlook这类软件下载邮件的，那你最好还是登陆公司网页邮箱查看一下。因为，垃圾箱里面的邮件，outlook这类软件可能下载不下来。你还真得到网页邮箱中去查。如果还是没有待确认信，那么你也可以按照下文中“寻求网络蚯蚓特别处理”这部分的说明，立即联系我们。（2）暂停订阅如果你在较长的时间无法上网接收你所订阅的网络蚯蚓，自己邮箱的容量也很小时，你可以先退订，以后再重新订阅（3）退订如果你的电脑已经设置过outlook或者foxmail之类的email发信软件，那么你可以点击这里的“退订通道”。点击后会跳出一个email发信窗口，我们已经设置好了收信人和主题，你只需要在正文中输入unsubscribe，然后直接发送就可以了。 如果你不能通过点击这里的“退订通道”快速退订，那么，你要从你需要退订的邮箱，发一封简单的信。要求如下：请写一封邮件，发送到邮件标题和正文中只填写unsubscribe，直接发送邮件即可。发出去的信应该是这样的：收件人：主题：unsubscribeunsubscribe注意：订阅和退订时，你所发的邮件收件人是不一样的，订阅时的收件人是： 退订时的收件人是： 别搞错了哦！2寻求网络蚯蚓的特别处理如果按照上面的方法，都无法实现订阅，或者订阅成功后，无法正常接收网络蚯蚓，那么，你可以寻求我们的特别处理。正常接收：网络蚯蚓的发送时间，通常是每周一到每周五。每天通常是3封，有时候会有增刊。如果你每天都能收到3封网络蚯蚓，那么，就属于正常接收。当然，由于网络的原因，偶尔只收到2封，那也是正常范围。如果你的电脑已经设置过outlook或者foxmail之类的email发信软件，那么，按照不同情况，你可以点击这里的“我想订阅网络蚯蚓”，或者“无法正常接收网络蚯蚓”。点击后会跳出一个email发信窗口，我们已经设置好了收信人和主题，你只需要在正文中输入你遇到的情况（可以参考下面的a-e），然后直接发送就可以了。如果你不能通过点击这里的“我想订阅网络蚯蚓” ，或者“无法正常接收网络蚯蚓”联系我们，那么，你要从你需要订阅的邮箱，发一封简单的信给网络蚯蚓。要求如下：收信人：主题就写“我想订阅网络蚯蚓”，或者“无法正常接收网络蚯蚓”，并请在正文中，选择下面相关的内容，告诉网络蚯蚓：a 我想订阅b 我想在哪个email里面收到网络蚯蚓c 订阅信发出后，收不到系统的待确认信（请注意：有时候，系统发的待确认信，会在你的垃圾箱里面，请留心看看。如果不在垃圾箱里面，你看看你们公司是否有自己的网页邮箱。如果你们公司有自己的网页邮箱，请登陆网页邮箱，看看网页邮箱中的垃圾箱里面是不是有系统发的待确认信。如果平时你仅仅是用outlook这类软件下载邮件的，那你最好还是登陆公司网页邮箱查看一下。因为，垃圾箱里面的邮件，outlook这类软件可能下载不下来。你还真得到网页邮箱中去查。）d 我收到待确认信了，但是点击回复时，发现收件人是而且，我也不能点击待确认信里面的确认链接，因此无法完成订阅流程。e 我无法正常接收网络蚯蚓（请注意：免费邮箱，或者公司邮箱，都有可能会出现判断失误，就是把正常的邮件，当作垃圾邮件，放在垃圾箱中了，请留心看看。如果你的免费邮箱本身能登陆邮箱网页在线查看邮件，或者你是用公司邮箱订阅的话，你看看你们公司是否有自己的网页邮箱。如果能登陆网页，在线查看邮件的话，那么请登陆网页邮箱，看看网页邮箱中的垃圾箱里面是不是有网络蚯蚓。如果平时你仅仅是用outlook这类软件下载邮件的，那你最好还是登陆网页邮箱查看一下。因为，垃圾箱里面的邮件，outlook这类软件可能下载不下来。你还真得到网页邮箱中去查。）网络蚯蚓的邮箱：三特别提醒订阅成功，当你收到我们的杂志后，想提出问题或建议，请千万不要直接点击“回复”，这样做我们是收不到你的邮件的。直接点击“回复”，其实收件人是一个系统email，发到它的邮件谁都收不到。所以，想提出问题或建议，请另外写一封邮件，发到网络蚯蚓的邮箱：当你收到我们的杂志，发现有时候杂志只有标题，内容是空的，这是因为邮件有可能是html格式的，你只要把设置改一下就可以看了四收信不正常原因分析和解决方法网络蚯蚓的正常发送时间是每周一至每周五。每天通常是3封，有时候会有增刊。如果你每天都能收到3封网络蚯蚓，那么，就属于正常接收。当然，由于网络的原因，偶尔只收到2封，那也是正常范围。订阅成功后，如果发现有时候能收到，有时候收不到，或者个别情况下，从订阅开始根本没收到过，原因可能是多方面的：1有时候能收到，有时候收不到（1）原因 我们的系统出错。电脑嘛，也和人脑一样，偶尔发个小毛病也很正常的，敬请谅解 你的邮箱本身收信不太稳定 我们的文章中包括有某些敏感字，正好被你的邮箱服务器屏蔽了，这种情况很少见