台球低杆.doc

关于低杆出杆及发力的几点注意事项 Post By：2011-09-04 01:16:14 只看该作者 本文只针对台球初学者，老手请飘过很多初学者在击球准度有了一定提高之后开始考虑走位的问题，而台球中运用最多的以及初学者第一个想练习的就是低杆的杆法，下面针对新手低杆练习提几点建议，不一定全部准确，仅供参考1.保证出杆轨迹平直：必须保证自己的出杆要直，切记！打好低杆这是第一要点，验证方法，找一个黑8半色彩球，中杆发力击打任意袋的直球，必须保证母球撞击目标球后没有任何朝向两侧的旋转，如果做不到这一点，请调整自己的击球姿势及发力方式，直到达到要求为止。2.低杆发力练习：能够完美做到第一点后，可以练习中近距离直球低杆，母球目标球距离40公分左右，45度角正对底袋，击打点为主球中下方约1/2处，这里要注意低杆的几个发力要领，首先是运杆，运杆要有节奏，动作自然，在调整瞄准点的过程中感受二头肌发力的轨迹，同时手架要平，球杆尽量平行于台面（尽量即可，不要因此改变击球手的姿势）在确定击球点后，最后一次运杆杆头接近球的时候，要有一个小的自然停顿，然后将球杆尽量后拉至铜头接近手架接触点，这个时候要有一种拉弓弦蓄力的感觉，记住是感觉，不是用力，在发力击球的时候，球杆轨迹要直，要保证杆头接触球的时候为球杆最大速度（通常接触球的时候，小臂刚过垂直地面位置一点）同时发力的时候要感觉球杆穿透主球，球杆尽量向前延伸至小臂紧贴大臂（整个击球动作，只有小臂在动），不要马上将球杆后拉，要在击球后球杆有一个自然停顿，这一点非常重要！主球回缩的时候将要接近杆头的时候再将球杆收回，反复练习至整个动作自然而有节奏，不用追求力度控制，使用自己最擅长的力道即可。但不管击打力量大小，要切记出杆迅速，不能犹豫，所有的低杆无论力量大小，出杆都必须有很快的速度。3.进阶练习：第二点练习基本已经包括了低杆的一切要点，能够熟练掌握后，可以适当调整击球点逐渐向下并加大或减小主球目标球之间的距离，进一步可以调整主球与目标球之间的角度。无论什么情况下，常规低杆击打只要做到第二项练习中的所有注意事项，足以满足你的走位要求。4.几点注意事项：首先，低杆击打前巧克粉必须涂匀，记住是涂匀并不是涂很多，保证皮头尤其是皮头边缘都有粉即可；其次近距离低杆除非主球与目标球之间非常近，都需要出杆后的延伸和自然停顿，打出节奏感，只不过延伸距离和停顿时间可能稍短，但是必须要有，保证击球的节奏感。请大家记住低杆杆法是为走位服务的，不同的球势，击打点、发力大小、出杆速度均需要调整，这个要在练习过程中慢慢体会，同时球杆、台呢、球这些器材的不同也会导致低杆效果有所变化，因此到了一张新台子上，打低杆效果不尽如人意切忌急躁，慢慢适应；如果你觉得练习中发力大低杆会不准或者出赛，马上减小发力直到上述问题消失，然后一点点加大力道练习5.视频学习和参考：列举一些斯诺克大师的低杆击球特点，大家可以到视频网站搜索相关视频技巧型代表人物：丁俊晖、斯蒂芬.亨得利、斯蒂芬.李他们的低杆发力效率很高，大家可以注意他们打低杆的时候发力并不是非常大，但出杆速度很快，发力透，主球旋转强烈，其中亨得利和斯蒂芬.李使用枫木球杆，大家可以比较枫木杆和蜡木杆低杆效果的差异，枫木杆近距离低杆效果好，发力不用很大，但远台效果稍差。其中尤其要提到斯蒂芬.李，这个胖子的低杆发力可以说是完美无缺。极力推荐学习此类球手的低杆技巧。力量型代表人物：尼尔.罗伯逊、贾德.特鲁姆普他们的低杆并不是最好的，但是共同的特点是远台大力低杆很准，旋转很强烈，通常会打出不可思议的低杆效果，个人并不推荐业余爱好者学习他们的低杆击球方式，要达到他们的远台低杆效果，不仅仅要有长期刻苦的练习，还要有良好的球感和合适的球杆，他们的击球方式仅供参考。他们用的都是蜡木球杆。技巧力量型代表人物：吉米.怀特公认的低杆最强者，低杆球感超好。习惯性的低杆击球并且击球点超低，旋转非常强烈。由于长期习惯于低杆击球，因此怀特的低杆很少出现失误，并且因为他的击球点过低，为了保证良好的低杆击球手感不失误，他的球杆一直没有换过，每次杆头断了都是加长后把，结果就是他的球杆看起来很怪异，接口很高。个人并不推荐学习他的击球方式，击球点超低，不仅需要大量练习，而且容易出现失误。不过怀特的视频极具观赏性，值得一看。蜡木球杆。平民型代表人物：马克.威廉姆斯威廉姆斯的低杆在顶级选手中是比较差的，主要原因是因为为了保持超高的准度，他选用的Master球杆硬度很高但弹性稍差，他很少使用特别低的杆法，因为即使球走位差一两个球位他也能用准度弥补回来。低杆打不好的朋友多看看他的视频有助于改善自己的打球思路。蜡木球杆。球感型代表人物：罗尼.奥沙利文奥沙利文是所有斯诺克球员中发力最好的，并非单指低杆。他的球感和身体协调性在现役球员中无人能及。奥沙利文很多时候低杆发力和大部分人不同，在需要打低杆主球精确走位的时候，他在出杆的时候球杆加速度较低，但在球杆接触球的一瞬间球杆突然加速，击打球的一瞬间球杆并没有达到最大速度，而是持续加速，使杆头和球的接触时间更长，有些时候他为了达到想要的效果，甚至会较大幅度改变出杆的轨迹（汗一个），这样做的好处是能够更好地控制球的旋转，更精确的叫到位置同时还能保持较高的准度，尤其是击打中距离比较直的球。大家可以多看看他的视频，体会他的发力，至于能不能做到，只能说是看个人天赋了，极力推荐视频！蜡木球杆。最后，谢谢每一位坚持看到这句话的人，请大家多提意见！在找到自己的姿势后，我们将注意力转移到了出杆的技巧上，那么如何才能提高自己的准度呢，相信这是大家所关心的问题我们趴下时基本上对目标球的进球线路有个粗略的判断，那么做以下几点一，游杆前一定要确定杆头是指母球的中轴线上的（别以为这是废话）并尽量接近这个点，然后自然停下二，眼睛判断母球与目标球的接触点（将会发生的接触点）三，眼睛不要离开目标球，直至它入袋后（眼睛动而不是头动，我们要保持在同一个视觉里击球，所以眼睛的位置尽量保持不变，否则，你就不是在同一视觉效果里击球了）如果你习惯了，那么你的准度一定很好在找到并固定好我们的身体姿势后.现在我们要进入到台球技术中最重要的一个环节-出杆.为什么说出杆是最重要的呢?因为没有好的出杆,就没有了良好走位,没有了良好的走位,怎么可能打出单杆过百高分(虽然百分杆并不代表你的真实水平) 出杆的步骤: 1,架杆.2.游杆.3.前停.4拉杆.5.后停.6击球. 1.架杆: 架杆是在身体没有趴下的时候确定球杆与击球线重合的一个动作.很多时候我们在站在母球后击球线的延长线上已经大致确定了角度和击球线,那么我们要保证球杆是在我们瞄的那个击球线上的. 2.游杆: 游杆最大的动能是放松后手,确定自己的挥杆是自然放松.平直的.当然很多球友在游杆的时候也会利用球杆游杆时对眼睛产生的一种方向指导来进行瞄球.但那不是游杆的主要功能,很多球手是没有游杆的,他们的准度也不差呀,因为他们能保证自己的出杆的平直和放松! 3.前停: 前停的重要性我想大家都知道.前停是目标球入球点和母球击点的双重确定,前停的时候一定是自然地固定在与母球很接近的位置,在前停的时候你的身体协调应该达到最佳.否则起来重新做一次以上的动作! 4.拉杆: 拉杆的时候还是要保持后手的放松,不要突然拉起,在拉杆的时候,你的眼睛是盯住目标球的入球点的.但是视经线的下方余光在确定拉杆是否平直,注意拉杆不能太快,这时你要感觉皮头的所在位置.如果太快,你是看不到皮头的. 5.后停: 后停的作用是再次确定目标球的入球点,母球的击点,全身的各个部位已经准备好击球了.还有一个作用是:后停可以帮助实现用球杆的力打球这一效果.如果没有双停,很多时候我们很容易手会施加一些向前的速度.这是一种惯性.但是,由于球杆已经停下了,再次启动时我们就不需要额外的力量来抵消拉起杆时向后的惯性.所以用的力量肯定比没有双停的小一些.手上用的力量越小,球杆的动能就表现得越明显! 关键: 出杆击球: 出杆击球有几个要领: 1.眼睛要清楚地感觉到皮头的速度(是皮头),如果太快,只会晃一下你的眼睛. 2.尽量找到球杆是在匀加速状态下击球的.而且后手不要干扰球杆向前的惯性,击到母球的击点后,不要用手握住球杆,让球杆地动能充分一传递到母球里去. 3.感觉暴击点不同位置时母球入力的不同效果,以低杆为例.暴击点如果在还没有接触到母球前,那么这种入力的效果就是不好的.通常用来打一些刹车球.暴击点如果在母球的击点上,这种球是目前大部分球友都经常使用的击球方式,入力效果普通.暴击点如果在皮头与母球接触后,那么动能释放可以达到更好的效果,也可以叫做皮头与母