如何摆出好看的POSE.doc

1 如何摆出好看的 POSE 一 站姿 坐姿要点 1 站姿篇 初级站姿初级站姿 S 型站立是摆 POSE 的秘诀 这是一个不需要借助任何道具完成的动作 最 直接地展现你的优美曲线 动作要领 面对镜头 肩部 腰部 髋部三者 呈现 S 形弯曲 收腹 双手自由摆放 展现曲线的 美感 手的姿势可以随意变化 但是重点要展现出 S 型 要拧巴 要纠结 但是面部表情可不要纠结 2 中级站姿中级站姿 回眸一笑的魅惑 侧身可以彰显优美的线条 香肩和美丽的面庞 动作要领 身体侧面对着镜头 挺胸收腹翘臀 回头微笑 3 高级站姿高级站姿 秀出你的活力 在前面两种站姿的基础上增加一点 小动作 姿势可以随意 只要舒展洒脱 就能秀出你的活力 4 动作要领 姿势和动作不要 轴对称 身体还 是尽量呈现 S 形 追求平衡中的舒展 然后向镜头 微笑吧 让摄影师配合你 多拍几组 自由发挥 你会越来越有感觉的 5 2 坐姿篇 坐在地上 玩的就是潇洒坐在地上 玩的就是潇洒 没有椅子 那就干脆潇洒地坐在地上 显出一 份野性 一份率真 动作要领 背靠支撑物 可以是墙壁 树木等 一条腿弯曲 一条腿伸直 头侧向镜头 一定要保 持潇洒和自信 6 坐在墙边 椅上也精彩坐在墙边 椅上也精彩 只要你善于把握 街边的矮墙 长椅都可以成 为你的舞台 动作要领 尽量靠外坐一点 避免因为肌肉挤 压而显得腿粗 一腿弯曲 一腿伸直 自然放松 这点很重要 大家要多留意那些杂志里面的模特怎 么摆 POSE 的 很多显瘦的窍门都在里面 7 试试坐在楼梯上试试坐在楼梯上 坐在楼梯上 利用层次丰富且规律的背景 增 强立体感 凸显模特优美的造型和性感的身材 动作要领 两腿分别放在两级台阶上 头部微倾 双手自由摆放 注视镜头 摄影师可使用广角贴近 或俯视拍照 8 二 4 痛要诀 教 MM 摆姿势 扶腮 V 手势 回眸一笑的姿势已经 OUT 了 当今流行的时尚 POSS 是什么呢 当红名模春晓总 结为四痛 头痛 腰痛 腿痛 脚痛 当然四痛纯 属开玩笑 但大量的图片看下来 根据这四痛大摆 时尚造型的片子还真不少 说明也是有一定道理的 记住这四个要诀 下次实在想不出来怎么摆动作时 不妨拿出来试试 至少这几年 四痛要诀还是大有 市场的 下面让我们一起一边欣赏图片 一边探讨 每一痛的动作要点吧 1 头痛 头痛 手位于头部四周的造型 手势上下摆放 9 避免呆板 身体尽量的扭动开来带动整体的线条 此类动作比较适合抑郁的主题拍摄 不想听不想看 不想想 说不清是任性还是说现在女性的压力真的 很大 这类片子全身比较难以把握好 建议拍摄大 头 只求表情到位 动态突出 头疼分为 后头痛 10 额头痛 11 右头疼 左头痛 12 两边头痛 13 牙痛 也应该属于头痛类吧 手撑下巴牙疼 最宜表现少女的天真和纯洁 右牙痛 14 左牙痛 15 两边牙痛 16 下巴痛 17 2 腰痛 腰痛 拍摄中最为常见的动作 手位于腰部 也是身体胯部左右前后任意摆动 怎么展示出线条 动感就怎么摆 肩膀的配合是重点 要尽量往前送 与腰身拉后产生前后距离 利于立体感的塑造 上 身的丰满与下身的腿部直线产生反差效果 这类姿 18 势比较容易塑造出模特高傲的气质 说起腰痛用的人较少 一般拍摄全身照较适宜 对 MT 的要求较高 一般专业 MT 推荐使用 家中 LD 准 LP 或 GF 不建议使用 因为 POSE 较累人 摆得不好和没摆差不多 一个不小心闪了 那不说 当场 BS 两边都痛 19 痛得倒向一边 20 3 腿痛 腿痛 将手扶于大腿上 跨腿张嘴表现出春晓 狂野的一面 画面非常的具有张力 而这类动作也适用于静止的场景 手扶于大腿 身 体自然的形成一道弧线 脸可以配合着镜头摆动 丰满了画面 再者将腿抬高 手轻撘于大腿之上 整体造型比较稳重 大有王者的气息 大腿痛 MT 正面的造型很有视觉冲击力 21 膝盖痛 22 小腿痛 一般痛在中间比较好看 23 4 脚痛 脚痛 模特一般坐着 双手扶住脚部 突出脚 和脸 这类动作容易显示出模特楚楚可人的一面 24 像受伤的小鸟一样惹人怜爱 适用于糖水片 三 拍 MM 美姿五要领 25 在拍人物全身照或大半身照时 被摄者的姿势 及造型十分重要 要使被摄者的姿势优美 须掌握 下面几个要诀 1 头部和身体忌成一条直线 两者如成直线 难免有呆板之感 因此 当身 体正面朝向镜头时 头部应该稍微向左或向右转一 些 照片就会显得优雅而生动 同样道理 当被摄 者眼睛正视镜头时 让身体转成一定的角度 会使 画面显得有生气和动势 并能增加立体感 26 相机和头要呈斜向下 45 度角 不能呈 90 度角 成功的拍摄角度 相机和头呈斜向下 45 度角 失败拍摄角度 头部和相机呈 90 度角 27 2 双臂和双腿忌平行 无论被摄者是持坐姿或站姿 千万不要让其双 臂或双腿呈平行状 因为这样会让人有僵硬 机械 之感 妥当的做法可以是一直一曲或两者构成一定 的角度 这样 就能既造成动感 姿势又富于变化 28 3 尽量让体形曲线分明 对于女性被摄者来说 表现其富于魅力的曲线 是很有必要的 通常的做法是让人物的一条腿实际 上支撑全身的重量 另一条腿稍微抬高些并靠着那 一条站立的腿 臂部要转过去 以显示其最窄的一 面 胸部则通过腰部的弯曲 尽量地显示其高耸和 丰腴感 同时 人物的一只手可摆在臀部 以便给 画面提供必要的宽度 29 4 坐姿忌陷 表现被摄者坐姿时 不要让其像平常一样将整 个身体坐进椅子 如果这样 她的大腿会呈休息的 30 状态 以至于腿上端多脂肪的部分隆起 使大腿显 得很粗笨 正确做法是让其将身体向前移 靠近椅 边坐着 并保持挺胸收腹 这样可避免肩垂肚凸现 象 31 32 5 镜头宜远不宜近 一般来说 拍人物照 距离远些总比近些好 因为当镜头 尤其是短焦距的镜头 离被摄者很近 时 会出现畸变现象 因此 摄影时应选择合适焦 距的镜头 并让镜头与人物保持一定的距离 根据 实践我们得知若使用标准