中老年人健康知识讲座-新冠社区ppt课件

中老年人健康知识讲座 个旧市人民医院个旧市红十字会 胡正雄 1 胡正雄个旧市人民医院骨三科主治医师兼医务科副科长个旧市红十字会成员专业特长 擅长颈肩腰腿痛和关节疾病的诊断和治疗 2 心脑血管疾病 3 何谓冠状动脉 即环绕心脏一周的动脉 冠状动脉分三支 右冠状动脉前降支左冠状动脉左回旋支冠心病 因冠状动脉病变引发的心脏病即冠心病 冠状动脉及冠心病 4 冠状动脉 正常状态 心肌梗塞 心绞痛时 5 6 诱发因素 寒冷 劳累 激动 饱餐 用力大便等典型的心绞痛表现 发作性胸前区压榨性疼痛 持续时间1 5分钟 很少超过10 15分钟一些老年人常无典型心绞痛症状 早期识别心绞痛 7 平卧者 30度角半卧位 立即帮助患者吃他自己带的药舌下含服硝酸甘油 呼叫120 不露声色摆好体位解开衣领开窗吸氧 你怎么啦 我胸疼 心慌憋气 心绞痛的处理 8 发作性心前区疼痛在15分钟以上 口服硝酸甘油不能缓解症状 病人多伴有呕吐 面色苍白大汗淋漓 四肢厥冷 平时血压正常或高血压的此时血压突然下降 识别心肌梗死 9 平卧宽衣解带注意保暖安慰患者拨打急救电话随时准备心肺复苏 你应怎么做 不应该 大呼小喊 手忙脚乱 随意搬动患者 10 面部特征 肢体特征 行动特征 口眼歪斜 不能自控 行动不便 结论 脑卒中 她怎么了 中风 11 特点 起病急 常在白天发生前驱症状 精神紧张后头痛 头晕 肢体麻木轻型脑出血 头痛头晕 呕吐 眼花发黑 意识清楚或朦胧 嗜睡 失语 偏瘫 一侧口角下斜 不断流口水重型脑出血 突然倒地 大小便失禁 很快进入昏迷状态 脑卒中之脑出血 12 与脑出血症状相同 但较轻因血栓栓塞的位置不同 症状表现不一 时间就是大 脑 急性缺血性卒中起病后4个半小时内的溶栓治疗有益 之后给予溶栓治疗可能有害 脑血栓 脑栓塞 13 最高峰 上午8 9点多为脑出血中午会降低较小的高峰 午后3 4点多为脑出血凌晨1 4点 发生率仅为早晨的1 12 此时多为脑血栓 请参考 中风发病时间 14 抬说笑识别中风 上述任何一项异常 中风的可能性达72 如何识别中风 15 16 避免搬动及晃动尽量不让病人倒下拨打急救电话 你该怎么办 1 2 3 中风的处理 17 18 19 20 21 22 23 24 25 骨质疏松 骨关节炎健康之友活动骨质疏松 骨关节炎科普知识胡正雄主治医师个旧市人民医院骨三科 26 骨质疏松症骨质疏松症是中老年人的常见病 多发病 骨质疏松症主要表现为骨头的密度和质量下降 导致骨骼脆弱 骨折的风险增加 尤其是腰椎 髋部和腕部的骨折 27 骨质疏松 严重骨质疏松 28 骨质疏松症的特点 1 无声无息 患者往往等到骨折才知道2 女性比男性多 绝经后女性激素分泌锐减 加速骨质的流失3 随着年龄增加 骨质疏松症的患病率亦相继上升 29 75岁以上驼背髋骨骨折危险性高 55岁以上绝经后期脊柱骨折的危险性高于其它类型的骨折 50岁更年期出现血管舒缩症状 绝经后骨质疏松症演变进程 ReproducedwithpermissionfromMarketForce 30 骨质疏松症有什么症状 疼痛 腰酸背痛 容易骨折 身长缩短 驼背 31 骨质疏松症最大危害 骨质疏松性骨折 32 骨质疏松症的预防与治疗预防更重要 预防最终目的 避免发生第一次骨折从任何时候都不算早从任何时候都不算迟 33 骨质疏松症预防三步曲 1 饮食 应及早补充含钙质丰富的食物 像牛奶 豆腐 小鱼干 绿色蔬菜等 2 运动 最好能每天规则性的运动 例如走路 慢跑和有氧运动 3 阳光 可促使皮肤合成Vit D 白种人建议每天让脸及手部做15分钟的日晒 34 如果能早期发现患有骨量减少或骨质疏松 应及早做科学的治疗 约一半的股骨颈及脊椎骨折是可以避免的 为帮助人们判断自己是否是骨质疏松的潜在患者 国际骨质疏松基金会设计了 一分钟风险测试 测测你是否患有骨质疏松症 35 问题 1 您的父母有没有轻微碰撞或跌倒时就会发生髋骨骨折的情况 2 您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼 3 您经常连续3个月以上服用 可的松 强的松 等激素类药品吗 4 您的身高是否降低了3厘米 5 您经常过度饮酒吗 超过安全限度 6 每天您吸烟超过20支吗 7 您经常患痢疾腹泻吗 由于腹腔疾病或者肠炎而引起 8 女士回答 您是否在45岁之前就绝经了 9 女士回答 您曾经有过连续12个月以上没有月经吗 除了怀孕期间 10 男士回答 您是否患有阳瘘或者缺乏性欲这些症状 36 结果 如果您有任何一道问题的答案为 是 表明就有患上骨质疏松的危险 应当咨询医生是否需要进一步的检查或治疗 如果您的答案有相当一部分或者全部为 是 说明您有可能已经患有骨质疏松症 有必要去医院做进一步的检查 37 骨质疏松症的治疗原则 尽早治疗长期治疗综合治疗 38 骨质疏松的治疗 药物治疗 1 钙剂 维生素D 骨质疏松防治的基础药物补钙的方法十分重要 首先是适量补钙 最好分次进行 临睡前服用更佳 钙尔奇D 碳酸钙与维生素D3的复方制剂 葡萄糖酸钙 维生素D 39 骨质疏松的治疗 药物治疗 2 雌激素补充剂 利维爱 目前应用最为广泛的雌激素补充剂之一 易维特 雷洛昔芬 新型的雌激素补充剂 能对未发生骨质疏松症的绝经后妇女起到很好的预防作用 40 骨质疏松的治疗 药物治疗 3 降钙素 密钙息 金尔力 4 二磷酸盐 福善美 阿仑磷酸盐 41 骨质疏松的治疗 药物治疗 如何进行合理组配 达到最佳的治疗效果 1 钙剂 维生素D 基本选择 2 钙剂 维生素D 二膦酸盐 或钙剂 维生素D 降钙素 最常用手段 适用于有一定经济承受能力的患者 3 雌激素 1 即雌激素 维生素D 雌激素 二膦酸盐或雌激素 降钙素 适用于绝经后骨质疏松患者 42 43 什么是骨关节炎 据统计 50岁以上的人50 患有骨关节炎 65岁以上人中90 患有此病 关节炎有哪些症状 关节疼痛关节肿胀打软腿 弹响 44 关节炎病人身体锻炼及教育 适当的锻炼 注意关节保暖 关节炎的药物治疗 常用的药物包括 氨基葡萄糖 非甾体类抗炎药 关节炎的治疗中 正确用药很关键 发生关节不适时 求助于正规医院才是明