高中如何有效利用时间主题班会ppt课件.ppt

高中如何有效利用时间 1 看不见 摸不着 没有脚 却能跑 只见匆忙过 不见奔回头 世界上有一样东西 它是最长又最短 最广又被分割 最伟大而又最渺小 最珍贵而又最被人忽略 当它快到极限时 人们才发现它的重要 请问 这究竟是什么 世界上有一个奇怪的银行 它给每个人都开了个账户 每天都往大家的账户上存入同样数目的资金 令你当天用完 不准把余额记账 不准预支和超支 如果用不完第二天就自行作废 请问 这个银行每天给我们存入的到底是什么 一 猜谜语 2 底谜 时间 3 你是如何利用时间的 二 思考 4 1 充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小块时间 这样就能获得比别人更多的时间 2 通过自我控制 养成好习惯 改掉坏习惯 平时 同学们浪费时间的现象非常普遍 如 聊天 没有节制地玩 无目的的东张西望 无目的的看与学习无关的书 为崇拜的人分散精力 看或写不必要的东西等等 5 3 任何单一的活动持续时间过长 都会引起人的厌倦疲劳 注意力分散 从而降低学习效率 所以要不断变化学习内容和学习方式 避免单科独进 方法单一 使各科内容的交替进行 耳眼口手脑并用 听说读写算并进 学习方式多样化 换新的方式学习新的内容时 对原有的学习来说实质上就是一种休息 这样高效地利用时间 可以更快更好地获取知识 4 心静如水 别浮躁 贵在坚持 要立志把凳子坐穿 我要说 谁坐到最后 谁就会胜利 谁坚持到最后 谁就会成功 6 5 集中精力 心无旁骛 我们都学过荀子的 劝学 其中说到 蚓无爪牙之利 筋骨之强 上食埃土 下饮黄泉 用心一也 这里讲的就是学习要专心致志的道理 别斤斤计较一些小事 而别把心思用在学习之外的事情上 如闲聊 生气 打架 谈恋爱等 7 你是如何提高自己的学习效率的 三 思考 8 鲁迅说过 节省时间 也就是使一个人的有限生命更加有效 即等于延长了生命 9 一 增大单位时间内劳动量的方法 1 减少犹豫的时间 明确任务 治疗犹豫的措施 在自己支配的时间里 拿出百分之二 三的时间 想清楚这段时间的任务共几项 哪个为主 哪个为次 然后排上队 任务明确了 马上动手 2 持之以恒 形成习惯 一个人 经常在固定的时间内做同类的事 做的多了 便形成习惯 习惯了的事情 常常不由自主的去做 想停止都难 10 3 制定周详的学习计划 学习计划要落实到每学期 每月 每周 每天 11 当日学习计划 11 4 早晨5 20起床 背一篇初 高 中背诵课文 早自习不和别人说话 自己学习 把单词背下来 小自习复习前两节课的内容 或预习下节课内容 课上认真听讲 不睡觉 不趴着 不走神 晚自习把作业都做完 列清单 排序 做完一项打对勾 自加内容 做一个章节的物理练习 或其他科 做半个个人某学科小卷或练习册 写一篇日记 背30个单词或短语 晚11点30睡觉 睡前反思今天学习中的不足 根据今日计划完成程度 先初步制定明日的学习内容 12 制定个人当日学习计划 11 4 制定个人周末学习计划 11 5 11 6 制定个人周学习计划 11 7 11 11 现场制定 13 计划反馈示例 周五 还有几道题没太懂 今天找个时间去问老师 周二 地理作业没写完 因为上课时犯困了 以后一困就站着 再不行就头悬梁锥刺股 男人就应该对自己狠一点 周三 计划完成 高兴 有成就感 周四 5道题计划未完成 今天作业太多了 周一 单词没全背下 量有点大 改为每天背15个 周六 计划完成 但自习课说话被老师批评了 有点小郁闷 以后要管住自己 计划不是一成不变的 要及时修改 14 4 多利用空余时间 比如早读之前的时间 中午午休前的时间 晚自习前的时间 如果我们坚持 我们的收益是非常可观的 学习时间十分有限 要在这有限的时间内分清 重和急 轻和缓 重和急 指的是自己尚未复习或只要投入时间就可以掌握的重点内容和学科 对这部分要重点 扫荡 轻和缓 指的是非重点 难度小 占分不多的部分 也可以是自己掌握得比较好的部分 或者 虽然重要但在短时间内已无法掌握的内容 这部分少用时间 敢于大胆舍弃 5 在安排学习任务时 要轻重缓急得当 15 学习是一个自我完善的过程 也应是一种集体协作的过程 所谓水涨船高 个人成绩的取得 实际上是集体共同进步的结果 好问能使人受益匪浅 多向老师请教 多与同学交流 整天把自己局限于个人狭小的思维空间上 得不偿失 多鼓励同学 鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励 高兴了 与同学共享 一个人的快乐变成两个人的快乐 痛苦了 与朋友说说 两个人承担一个痛苦要轻松得多 6 互帮互学 共同受益 16 五 怎样减少无效劳动 1 何为无效劳动 1 人家在自习 看书 他在那说笑话 说大话 说课外的话等 17 2 把课余的时间消磨在游戏里 老师在讲数学他在发呆 上自习在聊天 抄别人的作业 教材还没弄通就去抠难 怪 偏题等 18 2 如何控制 三闲 首先要明确地将无用 有害的言 行 思和有用的言 行 思区分开来 一旦有了区别 下意识和潜意识就会起作用 不知不觉加以限制 然后要采取控制 三闲 的办法 控制 三闲 的办法应当有几十种 上百种 每位同学都应根据自己的实际选择不同的方法 较为最有效的方法之一 就是常说是尽可能多的做实事 心情不好时 做喜欢做的 难度小的事 实事做多了 形成较牢固持久的兴奋中心了 三闲 便不容易侵犯 19 有的同学在学习的时候 一点主动权都没有 有的甚至把学习看作是一种负担 感到苦恼 觉得厌烦 但有的同学就不是这样 他们在学习中 结合自己的生活方式妥善安排时间 合理利用时间 并且时刻注意运用科学的学习方法 运用自己的聪明智慧去寻求最好的效果 他们就象游泳运动员 在知识的海洋里从容自如地畅游 完全获得了主动 成为了学习的主人 犬守夜 鸡司晨