图解大洪拳三晃膀（四）.doc

图解大洪拳三晃膀（四）lj一-文葫光锋(接上期)五势者,大,顺,拗,小,败.五势之变化本阴阳之理,太极之功,动之则分,静之则合,无过不及,随屈就伸,一气贯穿,刚柔相济,按之有阴阳,行之似波浪,其变化无穷.五势变化合于五行,五行相生相克顺乎自然,合乎阴阳,亦合于人体之变化.五行者,金,木,水,火,土,内属五脏,外属五官.如心属火,心动勇气生;肝属木,肝动火焰冲;脾属木,脾动大力功;肺属金,肺动沉雷声;肾属水,肾动快如风.此是五行存在于体内.目通肝,鼻通肺,耳通肾,口舌通心,人中通脾,此是五行现于体外.诀日:五行真如五道关,无人把守自遮拦.此真论也.再如手心通于心属火,鼻通肺属金,火到金化,此自然之理,余则类推.天地交合,云蔽日月,武艺相争,先闭五行.自己可比为天,他人可比为地,眼为日月手为云.要先闭住自己五行,然后再克他人五行.天地交合:即自己与他人交手.云蔽日月:即用手击打他人眼睛.诀日:肺动沉雷声,通鼻;肝动火焰冲,通目;肾动快如风,通耳;心动勇气生,通口舌;脾动大力功,通人中.(一)大势变化大势(正势)属金,须含胸拔背,气敛丹田,静以观动,借劲使劲,或日顺人之力,借人之借.其变化诀日:气练丹田站当中,留神细看来人形;南来顺他上北往,东来顺他向西行;见劲使劲借他劲,不可争力逆进行.注:大势是一脚实,一脚半虚半实的预备姿势,这时主要是察敌人之来势,审敌人之短长,因敌之动而动,见手使手,借劲使劲,后发先至,后发制人.(二)顺势变化顺势(直出势)属水,其变化诀日:单鞭伸开一条线,四路来人能改变;一变昆捶挂裹手,二变劐山捶当先,三变手眼身法步,四变扫腿带地盘.注:顺势是顺身顺步,两脚俱实的击敌之势,它的变化很灵活,能四面出手上步,不单只攻一路.(三)拗势变化拗势(十字势)属木,静势则斜身拗步,动势则横走竖撞,迎风掌,斜身拗步等又为此势中之得意手.其变化诀日:拗势伸开似龙形,合肩扣步走西东;横走竖撞迎风掌,斜身拗步令人惊;左翻右转横摆腿,栽捶快捶不留情.注:拗势之特点是拗步斜身,能横走竖撞,出手迅速而又威力大,使各种腿法应用方便,任意变化,故有t五势变化得意手之称.精(四)小势变化舒小势又叫丁脚势,属火,站开其稳如钉,其变化尤多,刁拿锁带,踢拔伸缩,勾挂踩踏,摧腿截腿尤为其所长.其变化诀日:小势站稳赛如钉,截撞踢踏似猴形;刁拿锁带靠身肘,勾挂踩蹁步法精;摧腿截腿迎风腿,上下变转快如风.注:小势为一脚实,一脚虚之击敌姿势,多在小踢小打小捉小拿时用,其变化迅速,出腿方便,如猿猴一样灵活.(五)败势变化败势又叫斜侧势,属土,千变万化,以快为妙,败中取胜是其良技.其变化诀日:败势伸开回头看,左劈右扣随时变;前后左右撑拔腿,前劐后挑上下翻;脚打七分手打三,千变图解大洪拳晃胯一四【!万化快为先.注:观败势之形态有抽撤,闪化之象,拳法技击要法认为抽撤即攻,闪化即打.此功可使敌惨败于他最得意的一刹那间,此败势之所为.总注:五势之变化虽为练法,却包藏了技击精华,即绝手乱拳皆包藏于其中的道理.若说五势之基本变化为立,那么五势变化的口诀就是破,是使架子打破基本套路的框框,而上升到无形无态的高级阶段的方法和规律.二,步法变化论步法概而言之,有桩步与行步之分.桩步以五势为本,行步以三法为宗.五势者,大,顺,拗,小,败;三法者,摆法,撤法,扎法.五势与金,水,木,火,土五行相合.大势属金,金能生水,所以能变顺势;顺势属水,水能生木,所以能变拗势;拗势属木,木能生火,所以能变小势;小势属火,火能生土,所以能变败势;败势属土,土能生金,所以又能变大势.五行相生者顺,相克者逆.三法中,摆法(闪法)为行步之首,忽左忽右,忽进忽退,忽上忽下,行东就西,妙在活步;撤法在于抽撤之速;扎法在于进攻之疾.初学者务必求真为要.摆法是横向运动(闪动);扎法是纵向(进法);撤法是斜向运动(退法).注:步随身换,脚随手出,上步需要先上身,脚手齐到才为真,此为步法变法要义之所在.五势是诸拳势的五个基本要素,特点是可以变化,其规律与五行相生相克之理相合.行步三法为诸般行步之基础,其中摆法最为难练,为行步之首,忽东西,忽进退,活步之妙,常出乎敌意料,使敌处处受阻,走投无路.撤法,扎法在于迅猛,可进退,可长短,迂回包抄,埋伏截击皆在其中.第四章三冕膀套路圈解预备姿势:两手自然下垂,两目平视前方,两脚先立正,再站立与肩同宽(图1,图2).第一式三晃膀顺步捶(虎抱头)掌心向上,两掌上提,提至两乳,随之吸气(图3);再翻掌向下,气沉丹田,将图2,图3的动作重复图1图2图3一遍,变捶,目视前方并向下冲拳(图4),左拳提起至左乳前,右拳向下,向前,向上,向右后方翻转,至右前方屈臂,左拳随之向下,向左后并屈臂于左后方,两捶尖向上,同时提左膝,或腿直立(图5);迈左步,转双臂,要膀转身摇,提左腿,过右步,右脚弹踢成马步,发左拳,拳心由上转下,右拳举于左胸前,拳眼向下(图6).第二式掖手(挂掌)右拳从胸前由下向上举于头顶右上方,提右腿向后坐,同时左手变掌,屈臂于左前方,成左丁虚步,左手与肩平,右拳由头顶至左手成斜线,目向左视(图7).第三式弓步单鞭势提左膝,跨左腿,成左弓步,盘双肘,两拳抱于两肋,先冲右拳,再冲左拳,右拳抡至身后(图8).,第四式十字捶(十字披红)震右脚,成左虚步,里合两臂,收两拳,右拳置右乳下,左肘顶左腰眼(图9);跨左腿成左弓步,左拳自前向上,向后劈打,右拳由乳下打出(图10)图5l图第五式回马捶(怀中抱月)拔左步于右腿后,再提右膝,同时左拳由后向上,向下回怀护裆;右拳打出冲天捶(图11);落右脚后跳步,身体右转,拐右肘,成右弓步,两拳在头上下,势若抱月(图12);左拳打出,拳心由上转下,右拳后抽,拳眼向下,置于右胸前成马步(图13).第六式掖手提左脚上左步,左掌前劈,右掌由上向左劈下(图14);变左虚步,左掌前出,右腿下蹲,右掌在右腰侧(图15);右腿后坐,右手从胸前由下向上,至头顶右上方成五虎拳,左掌从怀里由上向下屈肘于左侧,同时收左脚成丁虚步(图16).第七式单鞭提左膝,跨左步,成左弓步,盘双肘,先打右拳,再打左拳,两拳心向下,出拳均为打阴合阳(图17).第八式收步托枪势(坐虎势)右脚拔步,成后坐步,收左腿成左虚步,收两拳,左肘顶在腰眼,右拳置于左腰眼前(图18).第九式顺步捶(硬开弓)跨左步,打左拳,右肘尖后撞,右拳置于右胸前,成马步,目视左前方(图19).第十式分手苗【分手)提左腿向后坐步,成左丁虚步,同时右拳变掌,从胸前由下向左抄手至左侧,左拳变掌,向上经胸前再向下绕至身前(图2O);左掌里翻置于右肋,右掌向左前方打出,置于头左图1(上方,同时提左膝于胸前,左彤直向下(图21);跨左步,右擘上方绕至右侧,盘肘打右拳,拳,右拳抡至身后(图22).第十