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浅谈准妈妈们的心理健康,国家心理咨询师 尚红秦,快乐妈咪 健康宝贝,尚红秦,西安标杆心理咨询公司 国家心理咨询师 心理健康讲师高新区紫薇社区医院 妇产科特聘主治医师,毕业于西安医科大学,从事妇科临床工作十三年,对孕产妇的心理与生理问题,有丰富的临床经验.,你的快乐决定宝贝的健康,女性孕期心理,97%的孕期女性心理焦虑高龄、高学历怀孕的准妈妈焦虑程度更高孕妇的情绪状态对胎儿的发育起很大影响,孕期母亲若有严重焦虑和高度紧张症，胎儿出生后往往：多动 容易激惹 好哭闹 严重的还会造成胎儿畸形.,早孕期的心理,12 周以前的心理: 喜悦和担忧并存,喜悦：生命的奇迹,夫妻双方及家人的期盼担忧：性别、经济、工作、健康生理上的不适可影响心情 （烦躁、抑郁等）早孕反应给工作和生活带来的不适感,病理性妊娠对孕妇产生的影响如何调试:,正确对待孕期生理变化加强孕期保健保持良好的情绪家人的理解和关怀,中孕期的生理与心理,13周到27周的心理幸福和平稳的心态心理生理的适应期享受准妈妈的幸福（适当的性生活）,胎教：快乐的心情 随时随地不拘泥于形势 一切美好的环境均适合胎儿的成长。准爸爸的配合:与胎儿对话,注意事项:,避免过于放松心理避免心理上过分依赖增强自己做母亲的感觉减轻对分娩的隐约压力定期检查避免去想关于孩子畸形的话题,女性孕期性心理探秘,孕期性兴奋增加!孕期女人有不同程度的性疏远?,孕期性兴奋增加!孕期女人有不同程度的性疏远?原因主要有两个： 一是孕期女人害怕 与丈夫过性生活会伤害胎儿， 二是孕期女人害怕自己的形体 引不起丈夫的性兴奋 女人在怀孕期间还会出现移情现象,小活动,休息放松听音乐调节呼吸抚摸腹中的宝宝积极想象，想象宝宝的模样，与宝宝对话宝宝做心灵的连结。,怀孕妈咪的梦境解析心理,内容:英子梦到了陌生人压住自己胸口分析:老公不想要孩子,英子渴望无助,性压抑内容:小丽梦到自己在医院的产床上孤零零的躺着没人管分析:丈夫工作忙,与婆婆同住,内心孤独,晚孕期的心理与生理健康,焦虑与期待共存生理上的不适加重 （水肿，胃肠道不适疼痛等）心里的焦虑开始出现 （怕早产，怕畸形，怕生产的疼痛等）,期待孩子的早日出生入院后的紧张不安和恐惧 80后女性容易患心理性难产过份担心情绪无法获得舒解而导致难产自我调适和家人的关怀 ： 丈夫应积极关注妻子的需求。 多鼓励和关怀（语言和行动）,产后的心理健康,产后的脆弱与抑郁：生理上的原因：激素水平的改变，身体虚弱，休息不好等。心理原因：产妇的性格特征，胎儿性别，家人对新生儿的关注和对产妇的忽略，对未来的担忧（经济，身材，工作等）。调试方法：提前做好心理准备，角色转换，合
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