北师大教育心理学PPT课件

第九章学习策略 第一节学习策略概述 一 学习策略的概念 学习策略是指学习者为了提高学习的效果和效率 有目的有意识地制定的有关学习过程的复杂的方案 这一界定明确了学习策略的四个方面的特征 第一 学习策略是学习者为了完成学习目标而积极主动地使用的 第二 学习策略是有效学习所必需的 第三 学习策略是有关学习过程的 第四 学习策略是学习者制定的学习计划 由规则和技能构成 二 学习策略的结构 许多学者对学习策略的成分和层次进行了理论上的探讨 简单地说 学习策略是由两种相互作用的成分组成的 一种是基本策略 另一种是辅助性策略 认知策略有助于有效地从记忆中提取信息 认知策略因所学知识的类型而有所不同 复述 精细加工和组织策略主要是针对陈述性知识的 针对程序性知识则有模式再认策略和动作系列学习策略等 元认知策略是学生对自己认知过程的认知策略 包括对自己认知过程的了解和控制策略 有助于学生有效地安排和调节学习过程 资源管理策略是辅助学生管理可用环境和资源的策略 有助于学生适应环境并调节环境以适应自己的需要 对学生的动机具有重要的作用 第二节认知策略 一 复述策略 复述策略是在工作记忆中为了保持信息 运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激 以便将注意力维持在学习材料之上 下面就是一些常用的复述策略 一 识记过程中的复述策略1 利用随意识记和有意识记随意识记是指没有预定目的 不需经过努力的识记 这种识记也是有条件的 凡是对人有重大意义的 与人的需要和兴趣密切相关的 给人以强烈情绪反应的或形象生动鲜明的人或事 就容易随意识记 有意识记是指有目的 有意识的识记 除非我们留意 一件事即使我们重复了许多次 可能也是记不住的 因此 要想记住某一信息 就需要有意识地 用心地去记它 尝试着自己复述一遍 看看自己能否重复出来 2 排除相互干扰有时 我们之所以没记住某一信息 是因为这一信息受了到干扰 或者被其他信息搞混了 或者被其他信息挤到一边去了 因此 在进行其他活动之前 一定要花时间在头脑中复述刚刚获得的新信息 一般来说 前后所学的信息之间存在相互干扰 先前所学的信息对后面所学信息的干扰叫做前摄抑制 后面所学的信息对前面所学信息的干扰叫做倒摄抑制 倒摄抑制可能是遗忘的一个重要原因 心理学家还发现 当人学完一系列词汇后 马上进行测验 那么 开始和结尾的几个词一般要比记中间的词要记得牢 人对首先呈现的项目倾注了更多的注意和心理努力 造成了首位效应 另一方面 由于在最末了的项目和测验之间几乎不存在其他信息的干扰 造成了近位效应 学习时 要充分考虑首位效应和近位效应 3 多种感官参与在进行识记时 要学会同时运用多种感官 如用眼睛看 用耳朵听 用嘴巴说以及用手写等 有心理学家证明 人的学习83 通过视觉 11 通过听觉 3 5 通过嗅觉 1 5 通过触觉 1 通过味觉 多种感官的参与能有效地增强记忆 4 整体识记和分段识记对于篇幅短小或者内在联系密切的材料 适于采用整体识记 即整篇阅读 直到记牢为止 对于篇幅较长 或者较难 或者内在联系不强的材料 适于采用分段识记 即将整篇材料分成若干段 先一段一段地记牢 然后合成整篇识记 5 尝试背诵学习一篇材料时 要一面阅读 一面自己提问题自己回答或背诵 而后根据回答或背诵的情况 检查自己的错误和薄弱环节 以便重新分配努力 避开不必要的重复 以减轻识记的负担 从而提高识记的效率 这样 才能印象深刻 记忆牢固 学习效率高 6 过度学习在刚好记住之后 再多记几次 假如读一篇文章 从头到尾读10遍就能记住 那么 再多背5次 这就是所谓的过度学习 一般来说 过度学习越多 保持效果越好 而且保持的时间也越长 当然 过度学习要讲究效率 有研究表明 150 左右的过度学习其记忆效率最高 超过150 的过度学习虽然也有助于知识的巩固 但效率相对要低一些 二 保持过程中的复述策略1 及时复习心理学家艾宾浩斯等人发现 遗忘的进程是先快后慢 在识记后的20分钟 就差不多遗忘了40 左右 不过几天 就忘得差不多了 2 分散复习和集中复习集中复习就是集中一段时间一下子重复学习许多次 分散复习就是每隔一段时间重复学习一次或几次 对于大多数学习 分散复习更有益于长期保持 因此 要注意利用分散复习 经常进行复习 3 复习形式多样化采用多种形式进行复习