营养基础知识ppt课件

营养基础班培训课程 张贤华 基础课程 营养与健康 营养素基础知识基本概念七大营养素保健食品纽崔莱营养保健食品 合理膳食均衡营养 均衡营养是健康的物质基础 基础课程 营养与健康之基础营养知识 什么是营养 营养就是生物体从外界获取食物 经过体内的消化 吸收和代谢 利用食物中对身体有益的物质作为构建组织器官的材料 满足生理功能和体力活动需要的整个过程 基础课程 营养与健康之基础营养知识 什么是营养素 C C 锰 锌 镁 钙 B1 B1 B6 B2 B12 B1 B1 B6 B1 氨基酸 葡萄糖 氨基酸 食物中经过消化 吸收和代谢 能维持生命活动的物质就叫做营养素 简而言之就是 食物中对身体有益的物质 基础课程 营养与健康之基础营养知识 营养素的种类 基础课程 营养与健康之基础营养知识 中国居民面临的营养问题 基础课程 营养与健康之中国居民营养健康现状 中国居民的健康现状 营养与健康调查发现 慢性非传染性疾病患病率上升迅速 基础课程 营养与健康之中国居民营养健康现状 消耗增加 生活环境不良生活习惯压力增加情绪紧张 谁动了我们的营养素 基础课程 营养与健康之中国居民营养健康现状 营养素缺乏的发展过程 基础课程 营养与健康之中国居民营养健康现状 我们每天应该吃多少量的营养素呢 基础课程 营养与健康之中国居民营养健康现状 RNI 营养素摄入量 基础课程 营养与健康之中国居民营养健康现状 营养素缺乏与不足的危害 出现营养素缺乏疾病佝偻病 vitaminD 坏血病 vitaminC 贫血 iron vitaminB12 夜盲症 vitaminA 慢性疾病的发生风险增加骨质疏松心血管病糖尿病黄斑变性 白内障老年痴呆症 营养预防措施 以RNI为基础摄入必需营养素等 营养预防措施 在安全范围以内 摄入高于RNI量的必需营养素等 基础课程 营养与健康之中国居民营养健康现状 思考 如何获得均衡营养 基础课程 营养与健康之中国居民营养健康现状 食不过量 天天运动 保持健康体重三餐分配要合理 零食要适当每天足量饮水 合理选择饮料如饮酒应限量吃新鲜卫生的食物 食物多样 谷类为主 粗细搭配多吃蔬菜 水果和薯类每天吃奶类 大豆或其制品常吃适量的鱼 禽 蛋 瘦肉减少烹调油用量 吃清淡少盐膳食 中国居民膳食指南 基础课程 营养与健康之中国居民膳食指南 中国居民平衡膳食宝塔 奶类及奶制品300克大豆类及坚果30 50克 水1200毫升 基础课程 营养与健康之中国居民膳食指南 食物本身的局限 食物加工的局限 食物安全的局限 膳食结构的局限 生活方式的影响 在现实社会中 仅仅通过日常饮食想要达到均衡营养有着诸多困难 现实的挑战 基础课程 营养与健康之中国居民膳食指南 思考 面对现实挑战 我们应该如何解决 基础课程 营养与健康之中国居民膳食指南 科学的一日三餐 必要的营养素补充 维生素 矿物质补充剂最主要的益处在于增强体质 保持健康 有助于预防慢性病 提高生活质量 还能够减少与慢性病相关的医疗成本 基础课程 营养与健康之中国居民膳食指南 减少死亡率减少癌死亡率 W JBLOT1993 W J 1995 中美合作六年研究结果 中国河南林县多种微量营养素的防癌研究 基础课程 营养与健康之中国居民膳食指南 Interventionperiod干预期 Followup追踪AB EsophagealCancerDeathTime Year 食道癌死亡时间 年 河南林县营养干预实验食道癌死亡率1515名成年人D因素 胡萝卜素15mg 天维生素E30mg 天硒50 g 天 Taylor P etal Gastroenterology2005 abstract摘要 补充剂的长期效果 基础课程 营养与健康之中国居民膳食指南 科学地补充营养素既必要又重要 基础课程 营养与健康之中国居民膳食指南 营养素的生理功能 构成和修复身体组织 供给能量和维持体温 调节机体正常生命活动 基础课程 营养与健康之基础营养知识 能量 基础课程 营养与健康之基础营养知识 人体能量的来源 蛋白质10 15 卡价 4千卡 脂肪20 30 卡价 9千卡 碳水化合物55 65 卡价 4千卡 基础课程 营养与健康之基础营养知识 人体能量的消耗 基础课程 营养与健康之基础营养知识 人体能量的平衡 基础课程 营养与健康之基础营养知识 人体能量的平衡 基础课程 营养与健康之基础营养知识 蛋白质 基础课程 营养与健康之基础营养知识 蛋白质的作用 基础课程 营养与健康之基础营养知识 蛋白质的作用 从上到下 从里到外 各种角色 都能扮演 缓解疲劳 活力来源 复合人才 人人喜爱 基础课程 营养与健康之基础营养知识 蛋白质的组成 基本化学成分 碳 氢 氧 氮基本结构单位 氨基酸 基础课程 营养与健康之基础营养知识 人体的必需氨基酸有9种 必需氨基酸 是指机体不能合成或自身合成无法满足机体需要的 必须由食物直接提供的氨基酸 基础课程 营养与健康之基础营养知识 脂肪 基础课程 营养与健康之基础营养知识 脂类的作用 基础课程 营养与健康之基础营养知识 正解胆固醇 基础课程 营养与健康之基础营养知识 碳水化合物 基础课程 营养与健康之基础营养知识 碳水化合物的作用 基础课程 营养与健康之基础营养知识 矿物质 基础课程 营养与健康之基础营养知识 矿物质的作用 各尽其职常量微量 基础课程 营养与健康之基础营养知识 维生素 基础课程 营养与健康之基础营养知识 维生素的特点 基础课程 营养与健康之基础营养知识 水溶性维生素和脂溶性维生素 种类 缺乏症状 溶解性 毒性 吸收排泄 体内积存 营养状况评价 B族维生素 维生素C 维生素A D E K 溶于水 溶于脂肪及脂溶剂 经血液吸收 很快能从尿中排出 随脂肪经淋巴系吸收 从胆汁少量排出 一般在体内无积存 摄入后大部分积存在体内 症状出现较快 症状出现缓慢 大多数可以通过血或 和尿进行分析评价 不能用尿进行分析评价 几乎无毒性 但摄入过大剂量时 常干扰其他营养素的代谢 长期大剂量摄入易引起中毒 基础课程 营养与健康之基础营养知识 膳食纤维 基础课程 营养与健康之基础营养知识 膳食纤维 人体必需 膳食纤维是植物的可食部分 不能被人体小肠消化吸收 对人体有健康意义 基础课程 营养与健康之基础营养知识 植物营养素 基础课程 营养与健康之基础营养知识 随着营养科学的发展 食物中已知必需营养素以外的化学成份日益引起人们的关注 特别是这些成份在预防慢性病中的作用 更是令人瞩目 这些成份多来源于植物 故泛称植物化学物质 又被称为 植物营养素 植物营养素 已发现植物营养素对人体健康起着非常重要的作用 尤其是在预防慢性疾病如癌症 心血管疾病以及抗氧化 增强人体免疫力及延缓衰老等多个方面越来越受到人们的关注 基础课程 营养与健康之基础营养知识 植物营养素的作用 现代研究认为 植物营养物质具有多种生理功能 抗氧化作用 调节免疫力 抑制肿瘤 抗感染 降低胆固醇 延缓衰老等 它具有保护人体健康 预防心血管疾病和癌症等慢性疾病的作用 基础课程 营养与健康之基础营养知识 部分植物营养素与慢性疾病的预防 基础课程 营养与健康之基础营养知识 营养相关的有机化合物 基础课程 营养与健康之基础营养知识 营养相关的有机化合物 在天然食物中 还存在一些对人体健康具有特定作用的有机化合物 如类胡萝卜素 肉碱 牛磺酸 核苷酸等 基础课程 营养与健康之基础营养知识 类胡萝卜素包括600多种化合物 如 胡萝卜素 胡萝卜素 叶黄素 玉米黄素 番茄红素等 存在于某些植物 动物和微生物中 类胡萝卜素及其代谢产物有多种生物学功能 对人类的某些疾病具有一些潜在的影响 类胡萝卜素 基础课程 营养与健康之基础营养知识 我们的营养素都吃够了吗 基础课程 营养与健康之基础营养知识 小张是公司白领 天刚刚亮 他就开始了一天忙碌的工作 我们来看看他一天的生活方式和饮食怎样 小张的一日三餐 基础课程 营养与健康 科学的一日三餐 来源 中国居民膳食指南 基础课程 营养与健康之基础营养知识 满足温饱 满足美味 营养保健 人类食物需求的三个层次 基础课程 营养与健康之保健食品基础知识 保健食品 保健食品是时代对传统食品的深层次要求 满足人类自身的健康需要 基础课程 营养与健康之保健食品基础知识 什么是保健食品 保健食品 是指声称具有特定保健功能或以补充维生素 矿物质为目的的食品 适宜于特定人群食用 具有调节机体功能 不以治疗疾病为目的 对人体不产生任何急性 亚急性或慢性危害 基础课程 营养与健康之保健食品基础知识 保健食品的分类 营养素补充食品 功能性保健食品 保健食品 基础课程 营养与健康之保健食品基础知识 保健食品的三层含义 具有特定的保健功能 2 不以治疗为目的 3 药品 以治疗为目的 基础课程 营养与健康之保健食品基础知识 保健食品与普通食品的区别 基础课程 营养与健康之保健食品基础知识 保健食品和药品的区别 基础课程 营养与健康之保健食品基础知识 这些关键词让你联想到了刚才学习的哪些内容 闲置 健康 营养现状 能量 营养素 膳食宝塔 保健食品 本章复习 基础课程 营养与健康 利用前面所学的内容 您会如何与他沟通 案例讨论 主人公 31岁男性职务 办公室白领地点 朋友家他的观点 我生病很少 虽然平时加班 但周末一定锻炼 我觉得我很健康 基础课程 营养与健康 休息一下吧 基础课程 营养与健康 纽崔莱产品基础知识 基础课程 纽崔莱 产品基础知识 基础课程 纽崔莱 产品基础知识 纽崔莱 营养保健食品 营养补充食品 维生素C片B族维生素片小麦胚芽油营养胶囊果蔬纤维素嚼片钙镁片铁质叶酸片 基础课程 纽崔莱 产品基础知识 纽崔莱 营养保健食品 功能性保健食品 蛋白质粉倍力健 片深海鲑鱼油胶囊银杏健忆胶囊茶族软胶囊 松果菊健体片越橘益视胶囊天然类胡萝卜素胶囊薄荷香蒜片 基础课程 纽崔莱 产品基础知识 纽崔莱 成长系列营养保健食品 多种营养片儿童钙镁片儿童铁质片儿童维生素C片蛋白饮品 天然水果口味儿童型 基础课程 纽崔莱 产品基础知识 纽崔莱 成长系列营养保健食品 儿童高蛋白饮品 草莓味 巧克力味水果味 基础课程 纽崔莱 产品基础知识 基础课程 纽崔莱 产品基础知识 健康基础活力起点 蛋白质在人体中扮演的重要角色 构建身体的 原材料 生理机能的 调节器 供给能量的 后备军 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之蛋白质粉 蛋白质是生命的物质基础 构成和修复组织 调节生理功能 供给能量 制造肌肉 血液 皮肤和各种身体器官 帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织 帮助伤口愈合 参与体内许多重要活性物质的构成 如酶 激素 抗体 血红蛋白等 从而调节多种生理功能 如调节免疫 参与氧的运输与利用等 调节体内水分正常分布 调节体液酸碱平衡 蛋白质是人体能量来源之一 但是 这种功能可以由碳水化合物 脂肪代替 所以 供能只是蛋白质的次要功能 缺乏后果 肠粘膜和消化腺较早累及 临床表现为消化吸收不良 腹泻等 肝脏不能维持正常结构与功能 出现脂肪肝 肌肉蛋白合成不足 而逐渐出现肌肉萎缩 胶原合成发生障碍 使伤口不易愈合 儿童时期出现骨骼生长缓慢 智力发育障碍 酶的活性下降 抗体合成减少 抵抗力下降 肾上腺皮质功能减退 很难克服应激状态 血浆蛋白合成障碍 可逐渐形成营养性水肿 如合并其他产能营养素的摄入不足 可导致消瘦等问题 极端严重时可能导致死亡 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之蛋白质粉 常见食物的蛋白质含量 大豆分离蛋白 黄豆 猪腿肉 牛肉 全脂奶粉 豆奶粉 豆浆粉 牛奶 90 35 27 27 24 19 4 17 3 3 每100克食物中的蛋白质含量 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之蛋白质粉 蛋白质消化率校正氨基酸计分 PDCAAS 反映蛋白质利用率和消化率基于人体的需求 更准确反映蛋白质对人体的营养价值 食物蛋白质营养价值的评价 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之蛋白质粉 常见食物的PDCAAS 大豆分离蛋白 酪蛋白 鸡蛋 牛肉 豌豆粉 燕麦片 全麦 小麦麦麸 1 00 1 00 1 00 0 92 0 69 0 57 0 40 0 25 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之蛋白质粉 优质高蛋白 PDCAAS 1 含有异黄酮和卵磷脂 低脂 低热量 对健康具有重要作用 尤其是妇女健康 心脏健康 运动营养和癌症预防方面 大豆分离蛋白的特点 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之蛋白质粉 大豆分离蛋白的加工工艺 大豆 35 的蛋白含量 消化率低 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之蛋白质粉 大豆分离蛋白虽然是从大豆来 但两者并不完全是一回事 大豆的缺点是含有不能消化的多糖 含有蛋白酶的抑制酶 不利于消化与吸收等 大豆分离蛋白则没有上述的缺点 世界粮农组织 FAO 测定其消化率校正氨基酸计分值为1 00 表明大豆分离蛋白被人体消化吸收及利用的程度非常高 大豆分离蛋白 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之蛋白质粉 提供优质蛋白质 8克蛋白 10克审批并注册的保健功能 增强免疫力缓解体力疲劳 纽崔莱 蛋白质粉 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之蛋白质粉 纽崔莱 蛋白质粉 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之蛋白质粉 全面增强免疫力 非特异性免疫 特异性免疫 纽崔莱 蛋白质粉 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之蛋白质粉 无力感 意志力薄弱 昏昏欲睡 思维障碍 记忆障碍 运动能力失调 反应迟钝 注意力不集中 纽崔莱 蛋白质粉 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之蛋白质粉 能量不足 没了动力运作能力改变 发动机出现了故障 为什么会疲劳 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之蛋白质粉 抗疲劳作用 既提供动力 又维护了发动机 减少乳酸的堆积减少肝糖原的消耗增加耐力 蛋白质与缓解体力疲劳 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之蛋白质粉 蛋白质对人体还有其他益处吗 有关研究表明 可有助降低总胆固醇含量 缓解高脂血症 可改善动脉粥样硬化 降低心血管疾病风险 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之蛋白质粉 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之蛋白质粉 推荐人群 1 青春期前后的男女人群2 孕妇和乳母3 60岁以上的老人4 有慢性疾病或病恢复期的群体5 运动员及大活动量的群体6 调节体重的健康群体7 素食者群体8 食无定时的群体 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之蛋白质粉 食用注意事项 建议随餐食用 初次食用的人建议从少量开始 肝肾功能不全者 应先咨询专业医生了解其蛋白摄入总量的详细要求和注意事项 血尿酸偏高者 应先咨询专业医生了解其嘌呤摄入量的详细要求和注意事项 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之蛋白质粉 纽崔莱 蛋白质粉 健康基础活力起点 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之蛋白质粉 骨骼健康加油靠它 有机成分 胶原蛋白等无机成分 钙 磷 镁 锌 铜 锰 硅 氟等矿物质 健康的骨骼 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之钙镁片 健康的骨骼 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之钙镁片 成骨细胞构建骨骼 破骨细胞去除骨骼 骨的重建 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之钙镁片 人一生中骨量的变化 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之钙镁片 低骨量结构更为疏松骨骼脆性增加骨折风险增高 腕 髋 脊柱 肋骨 骨质疏松症 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之钙镁片 松质骨的扫描电子显微成像a 正常骨骼b 骨质疏松骨骼c 骨质疏松骨骼中 骨小梁变薄 并且易于折断MicrographreproducedbycourtesyofMerckSharp Dohme Australia PtyLimited abc 骨质疏松症 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之钙镁片 我国居民膳食钙摄入情况的调查结果 0 100 200 300 400 500 600 700 800 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之钙镁片 日常饮食中钙摄入量低生长发育快的儿童和青少年孕妇和乳母更年期妇女老年人 需要加强钙补充的人群 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之钙镁片 奶和奶制品豆类绿色蔬菜连皮可吃的虾小鱼骨 钙的食物来源 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之钙镁片 抑制吸收的因素植酸草酸部分脂肪酸膳食纤维咖啡因 促进吸收的因素维生素D乳糖部分氨基酸低磷饮食 影响钙吸收的因素 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之钙镁片 镁 锌 铜 锰与骨骼健康 均作为重要无机成分参与骨骼的构建 其它相关联的作用 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之钙镁片 主要营养素每片含量 mg 钙216 7镁108 3锌3 3铜0 7锰0 8 纽崔莱 钙镁片 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之钙镁片 钙 镁 锌 铜的其它生理功能 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之钙镁片 纽崔莱 钙镁片 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之钙镁片 推荐人群 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之钙镁片 骨骼健康加油靠它 纽崔莱 钙镁片 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之钙镁片 拒绝氧化C出健康 维生素C的生理功能 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之维生素C片 维生素C的生理功能 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之维生素C片 维生素C的生理功能 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之维生素C片 维生素C的生理功能 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之维生素C片 我们离不开的维生素C 抗氧化剂 保护细胞免受自由基的侵害 提高免疫力 有助于降低机体受感染风险 有助胶原蛋白的形成 预防坏血病 帮助伤口愈合 促进铁的吸收和利用 预防贫血 帮助机体解毒 保护肝脏健康 降低癌症危险 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之维生素C片 毫克 100克食物 其它常见食物的维生素C含量 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之维生素C片 纽崔莱 维生素C片 每片提供250毫克高含量的维生素C 其中30毫克为天然维生素C 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之维生素C片 含有天然维C的针叶樱桃提取物与合成维C的比较 合成的维生素C 针叶樱桃提取物 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之维生素C片 新鲜的绿针叶樱桃 成熟的红针叶樱桃 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之维生素C片 纽崔莱 维生素C片 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之维生素C片 饮酒者 常吃煎炸食物者 抽烟者 居住于污染严重城市 推荐人群 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之维生素C片 拒绝氧化C出健康 纽崔莱 维生素C片 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之维生素C片 全面发挥自然出色 B族维生素的主要作用 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之天然B族维生素片 烟酸 B族维生素参与能量释放 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之天然B族维生素片 B族维生素缺乏引起的皮肤粘膜健康损害 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之天然B族维生素片 B族维生素缺乏影响神经系统功能 维生素B1缺乏 脚气病 周围性神经炎症状等 维生素B2缺乏 维生素B6缺乏 维生素B12缺乏 烟酸缺乏 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之天然B族维生素片 B族维生素缺乏引起的贫血 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之天然B族维生素片 纽崔莱 营养保健食品 基础课程 B族维生素降低血浆同型半胱氨酸浓度 血浆同型半胱氨酸浓度增高将增加动脉硬化的风险 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之天然B族维生素片 Ubbinketal J Nutr 124 1994 单一B族维生素与多种B族维生素对同型半胱氨酸的不同影响 血中同型半胱氨酸的变化 60 40 20 0 20 安慰剂 维生素B6 维生素B12 叶酸 多种B族维生素 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之天然B族维生素片 B族维生素缺乏与胎儿神经管畸形 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之天然B族维生素片 纽崔莱 天然B族维生素片 每片提供7种B族维生素维生素B1维生素B2维生素B6维生素B12泛酸烟酸叶酸每片提供95mg钙 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之天然B族维生素片 对象 60位血浆同型半胱氨酸水平偏高时间 6周 同型半胱氨酸浓度 纽崔莱 天然B族维生素片 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之天然B族维生素片 纽崔莱 天然B族维生素片 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之天然B族维生素片 健康人经常消化不良的人素食者生活紧张 工作压力大者常吸烟 饮酒的人孕妇 推荐人群 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之天然B族维生素片 全面发挥自然出色 纽崔莱 天然B族维生素片 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之天然B族维生素片 双管齐下补血之本 营养性贫血仍是较普遍的营养问题 尤其是在婴幼儿 老年人及育龄期妇女人群 问题更突出 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之铁质叶酸片 面色苍白 口唇粘膜和眼结膜苍白智力发育受损 儿童的认知能力受损抗感染能力降低机体对铅的吸收增加易烦躁 易疲劳乏力 头晕 恶心及精神功能紊乱等指甲薄脆 反甲孕早期贫血 易致早产 低出生体重儿及胎儿死亡等 缺铁性贫血的表现 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之铁质叶酸片 缺铁性贫血的发展 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之铁质叶酸片 纽崔莱 铁质叶酸片 10mg 片 0 133mg 片 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之铁质叶酸片 构成血红蛋白和肌红蛋白 参与氧的运输 构成细胞色素和含铁酶等 参与能量代谢 铁的功能 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之铁质叶酸片 血红素铁 吸收利用率高 主要来源于动物性食物 如动物血 肝脏 红肉等 非血红素铁 主要来源于植物性食物 如豆类 黑木耳 芝麻 红栆等 非血红素铁中的有机铁吸收率比无机铁高 二价铁吸收率比三价铁高 如葡萄糖酸亚铁 富马酸亚铁等既是有机铁又是亚铁 吸收率高于其他形式的铁 铁的吸收与食物来源 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之铁质叶酸片 叶酸与巨幼红细胞贫血 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之铁质叶酸片 纽崔莱 铁质叶酸片 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之铁质叶酸片 日常饮食中铁摄入量低者婴幼儿 青少年孕妇和乳母老年人 推荐人群 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之铁质叶酸片 双管齐下补血之本 纽崔莱 铁质叶酸片 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之铁质叶酸片 天然萃取油来珍贵 维生素E的生理功能 基础课程 纽崔莱 产品基础知识之小麦胚芽油营养胶囊 抗氧化 保护细胞免受自由基的侵害有助于预防动脉硬化减少脂褐质 老年斑 的形