初三上学期体育教案.doc

第 1 课时教学方案（ 短跑；基本素质 项目第 1 次）研发教学案设计者： 设计时间： 2010年9月 日 实施者： 实施时间：2010年 月 日学习内容设计：短跑；基本素质重点：发展学生的反应速度 难点：两腿蹬摆的协调配合场地器材：操场学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法。准备课始时宣布任务讲解法自己能安静并听清楚要领。密集队形练习纪律好基本结合动作练习讲解要领讲解、示范、提问。争取尽快掌握动作自由散开结束记住动作要领表扬动标准学生能回答出老师的问题体操队形体能发展与学练能力：65%以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调准备1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索师生同练提示学生认真、快速体操队形热身充分基本1：摆臂和抬腿的动作要求，按教师的口令和节奏进行练习。 2模仿教师示范3：学生分组练习，并能互评1：原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。2：原地高抬腿跑要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调1、看清示范， 认真模仿。2、互助互练，记住规则。对调皮生的行为要把握好教育时机。在高兴时实施教育。结束物理放松脑海中能回忆出所学内容体操队形心理发展：正确做出动作，起榜样作用。准备提示自己安要求练习密集队形基本表扬做的优秀小组表扬形式进行强化自己比别人快，会加油！结束小组争取能够获得老师表扬课的密度学生练习密度达35%生理负荷130次每分钟左右心理负荷注意：集中情绪：兴奋意志：坚强课后反思基本形成了良好的课堂秩序注：1、课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律.第 2 课时教学方案（ 短跑；基本素质 项目第 2 次）研发教学案设计者： 设计时间： 2010 年 9 月 日 实施者： 实施时间： 2010 年 9月 日学习内容设计：短跑；素质重点：发展学生快速跑能力 难点：两腿蹬摆的协调配合场地器材：操场学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法准备课始时宣布任务讲解法自己能安静并听清楚要领。密集队形练习纪律好基本结合动作练习讲解要领讲解、示范、提问。争取尽快掌握动作自由散开结束记住动作要领表扬动标准学生能回答出老师的问题体操队形体能发展与学练能力：准备武术操师生同练提示学生认真、快速体操队形热身充分基本1、蹲踞式起跑2、黄河、长江。1：学生明确各种反应速度的练习2： 模仿教师示范1、看清示范，按要求练习。2：学生按内容练习3：学生分组练习，并能互评对调皮生的行为要把握好教育时机。在高兴时实施教育。结束物理放松脑海中能回忆出所学内容体操队形心理发展：正确做出动作，起榜样作用。准备提示自己安要求练习密集队形基本表扬做的优秀小组表扬形式进行强化自己比别人快，会加油！结束小组争取能够获得老师表扬课的密度学生练习密度达32%生理负荷130次每分钟左右心理负荷注意：集中情绪：兴奋意志：坚强课后反思练习的量稍微有些大，要考虑到刚开学，学生的体质特点注：1、课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律.第 3 课时教学方案（ 基本体操（1） 项目第 1 次）研发教学案设计者： 设计时间： 2010 年 9 月 日 实施者： 实施时间： 2010 年 9月 日学习内容设计：基本体操（1）重点：重视学生姿态的优美 难点：培养学生对基本体操的兴趣场地器材：篮球场学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：学生能明了基本体操的意义和作用引导学生积极参与活动认真做好动作准备课始时宣布任务讲解法自己能安静并听清楚要领。密集队形练习纪律好基本结合动作练习讲解要领讲解、示范、提问。争取尽快掌握动作自由散开结束记住动作要领表扬动标准学生能回答出老师的问题体操队形体能发展与学练能力：通过学习提高学生反应速度和灵敏素质。准备师生同练提示学生认真、快速体操队形热身充分基本1：基本体操A；集合整队练习B：三面转法C：队列变换1：学生明确队形变换的要求和练习方法2： 模仿教师示范3：学生按内容练习4：学生分组练习，并能互评1、看清示范，按要求练习，熟练后进行分组比赛。2要求学生能自我摸索对调皮生的行为要把握好教育时机。在高兴时实施教育。结束物理放松脑海中能回忆出所学内容体操队形心理发展：正确做出动作，起榜样作用。准备提示自己安要求练习密集队形基本表扬做的优秀小组表扬形式进行强化自己比别人快，会加油！结束小组争取能够获得老师表扬课的密度学生练习密度达40%生理负荷130次每分钟左右心理负荷注意：集中情绪：兴奋意志：坚强课后反思把握体育的课的基本徒手操注：1、课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律.第 4 课时教学方案（ 基本体操（2） 项目第 2 次）研发教学案设计者： 设计时间： 2010 年 9 月 日 实施者： 实施时间： 2010 年 9月 日学习内容设计：基本体操（2）重点：重视学生姿态的优美 难点：培养学生对基本体操的兴趣场地器材：篮球场学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：学生能明了基本体操的意义和作用引导学生积极参与活动认真做好动作准备课始时宣布任务讲解法自己能安静并听清楚要领。密集队形练习纪律好基本部分：在学生学习跳绳的基础上可让学生自己安排跳绳类的游戏，增加学生的兴趣基本结合动作练习讲解要领讲解、示范、提问。争取尽快掌握动作自由散开结束记住动作要领表扬动标准学生能回答出老师的问题体操队形体能发展与学练能力：学生能掌握基本的队例队形和队形变换准备学生明确队形变换的要求和练习方法师生同练提示学生认真、快速体操队形热身充分基本1：跳绳练习 要求： 上下肢的协调性A； 单跳B： 双跳C： 多人练习讲解与示范相结合。 看清示范，按要求练习。对调皮生的行为要把握好教育时机。在高兴时实施教育。结束物理放松脑海中能回忆出所学内容体操队形心理发展：正确做出动作，起榜样作用。准备提示自己安要求练习密集队形基本表扬做的优秀小组表扬形式进行强化自己比别人快，会加油！结束小组争取能够获得老师表扬课的密度学生练习密度达40%生理负荷130次每分钟左右心理负荷注意：集中情绪：兴奋意志：坚强课后反思注：1、课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律. 第 5 课时教学方案（ 技巧（1） 项目第 1 次）研发教学案设计者： 设计时间： 2010 年 9 月 日 实施者： 实施时间： 2010 年 9月 日研发教学学习内容设计：技巧（1）重点：掌握滚翻技巧 难点：动作的圆滑，姿态优美场地器材：草坪地学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：学生能在小学学习的基础上复述前滚翻的动作要点，了解保护与 帮助的方法准备课始时宣布任务讲解法自己能安静并听清楚要领。密集队形练习纪律好基本部分：学生在学练的基础上适当增加难度动作，让技术学的好的学生进行表演增加学生的兴趣性基本结合动作练习讲解要领讲解、示范、提问。争取尽快掌握动作自由散开结束记住动作要领表扬动标准学生能回答出老师的问题体操队形体能发展与学练能力：学生前滚翻动作做到团身滚动，能创编多种姿势的前滚翻，发展滚翻能力，培养创新意识准备语言激发学生练习兴趣师生同练提示学生认真、快速体操队形热身充分基本1：动脑筋，能自主尝试学练2：认真听，仔细看，积极思考3：学生按要求练习。展开想象力，创造力，并用于实践学生乐于接受教师指导1、看清示范，按要求练习。2、趣味引导放松对调皮生的行为要把握好教育时机。在高兴时实施教育。结束物理放松脑海中能回忆出所学内容体操队形心理发展：正确做出榜样。准备提示自己安要求练习密集队形基本表扬做的优秀小组表扬形式进行强化自己比别人快，会加油！结束小组争取能够获得老师表扬课的密度学生练习密度达32%生理负荷130次每分钟左右心理负荷注意：集中情绪：兴奋意志：坚强课后反思部分学生不理解技巧的含义注：1、课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律.第 6 课时教学方案（ 跳绳 项目第 1 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：简单了解绳子的基本跳法，发展学生的综合能力，体验活动的乐趣。重、难点：动作的协调。场地器材：运动场、跳绳若干学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：进一步了解绳子的基本跳法。1.课堂常规2.准备活动1、 课堂常规2、 游戏：躲绳3、绳操：头；肩、胸；下蹲；踢腿；腰背；跳跃；整理。1、排成横队，认真听讲2.按要求完成教师布置的练习内容3.在老师的组织下学练动作4.全体学生投入练习，气氛热烈1、集合队形2、散点 体能发展与学练能力：1、让学生掌握跳绳的动作要领，提高体能。2、在练习中体现合作与竞争从而建立和谐的人际关系1双脚单摇跳绳1、 集体做绳的基本跳法。2、 分组学习绳的其它跳法。3、 分组练习，体会动作；并相互评价。4、 集体练习。1.学生尝试性练习2和教师共同探究跳绳的方法3.学习技能4.和教师一同评价5.掌握技能、反复练习1、六路纵队心理发展：体验运动时的快乐1、放松活动2、小结与评价课的密度45左右生理负荷140160分钟心理负荷注意：认真听、仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心、持之以恒课后反思学生能积极参与，善于思考。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 7 课时教学方案（ 跳绳 项目第 2 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：了解绳子的基本跳法，加强手脚协调练习。重、难点：学会双脚单摇跳绳场地器材：运动场、跳绳若干学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：进一步巩固绳子的基本跳法，跳时做到自然协调。1.课堂常规2.准备活动1.教师步入课堂，师生问好；2.激发学生兴趣3.师生互动4创设情境，导入新课1、排成横队，认真听讲2.按要求完成教师布置的练习内容3.发挥想象自主创编活动4.全体学生投入练习，气氛热烈5导如入新课1、集合队形2、散点1、合理的场地安排体能发展与学练能力：学会绳子的基本跳法，跳时做到自然协调。1、双脚单摇跳绳1、集体做绳的基本跳法。2、分组学习绳的其它跳法。3、分组练习，体会动作；并相互评价。4、集体练习，示范表演。1.学生自主性练习2和教师进一步探究跳绳方法3.和教师一同评价4.掌握技能、反复练习1、六路纵队2、保护与帮助心理发展：1、体验运动时的快乐。2、善于展示风采，尊重他人1、放松活动2、小结与评价课的密度45左右生理负荷140160分钟心理负荷注意：认真听、仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心、持之以恒课后反思由于班级人数众多教师不能够照顾到全体学生，尤其对一些接受能力稍差的学生给予的个别辅导略显欠缺。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 8 课时教学方案（ 跳绳 项目第 3 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：双人合作跳重、难点：合作场地器材：运动场、跳绳若干学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握： 进一步提高绳子的基本跳法，跳时做到自然协调。1.课堂常规2.准备活动 3.热身跑1、课堂常规2、游戏：躲绳3、绳操：头；肩、胸；下蹲；踢腿；腰背；跳跃；整理。1、排成横队，认真听讲2.按要求完成教师布置的练习内容1、集合队形2、散点1、合理的场地安排体能发展与学练能力：1、绳子的基本跳法，跳时做到自然协调二人合作跳。2、注意力集中，练习认真。1、双人合作跳。 1.讲解、示范要领。2.学生尝试练习3.展示练习4.巡回辅导5.小结1.注意听讲、观察动作2.合作练习3评价4.安全保护1、四路纵队2、练习队形2、保护与帮助心理发展：认真听讲、自觉练习，培养团结协作精神1、放松活动2、小结与评价3、师生道别课的密度45左右生理负荷130150分钟心理负荷注意：认真听、仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心、持之以恒课后反思练习认真注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 9 课时教学方案（ 跳绳测试 项目）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：一分钟双脚单摇跳绳场地器材：运动场、跳绳学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：双脚单摇跳绳的方法1、准备活动2、了解测试方法：一人测试，一人记数。测试者跳跃一次且摇绳一回环，记为一次。听到结束信号后停止，记录1分钟内跳绳的次数1、讲解2、多次练习3、测试1、认真听讲2、在老师的组织下进行测试按学号顺序轮流测试体能发展与学练能力：测试学生的下肢力量和身体协调能力非测试的学生开展游戏活动1、活动小组加强安全巡查心理发展： 1、充满自信、迎接挑战2、体验测试时的紧张与兴奋1、放松活动2、评价课的密度40左右生理负荷100120分钟心理负荷注意：积极面对测试情绪：兴奋意志：克服困难课后反思秩序井然，成绩较好。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 10 课时教学方案（ 踢毽子 项目第 1 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：简单了解毽子的基本踢法，体验活动的乐趣。重、难点：学会单脚踢毽子场地器材：运动场、毽子若干学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：毽子的基本踢法。1.课堂常规2.准备活动1、课堂常规2、游戏：钻圈3、徒手操：头；肩、胸；下蹲；踢腿；腰背；跳跃；整理。1、排成横队，认真听讲2.按要求完成教师布置的练习内容3.在老师的组织下学练动作4.全体学生投入练习，气氛热烈5在教师引导下进入新课1、集合队形2、散点 体能发展与学练能力：1、让学生掌握毽子单踢的动作要领，提高体能。2、在练习中发展学生的身体协调能力、灵敏性及柔韧性等综合素质1单脚踢毽子1、观察、模仿毽子的基本踢法。2、分组学练毽子的基本踢法3、分组练习，体会动作；并相互评价。1.学生尝试性练习2和教师共同探究踢毽子的方法3.学习技能4.和教师一同评价5.掌握技能、反复练习1、散点心理发展：体验运动时的快乐1、放松活动2、小结与评价课的密度45左右生理负荷140160分钟心理负荷注意：认真听、仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心、持之以恒课后反思学生能积极参与，善于思考.学生之间能够相互合作，团队意识强。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 11 课时教学方案（ 踢毽子 项目第 2 次） 设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：基本掌握毽子的基本踢法，体验活动的乐趣。重、难点：进一步学会单脚踢毽子场地器材：运动场、毽子若干学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：毽子的基本踢法。1.课堂常规2.准备活动1.教师步入课堂，师生问好；2.激发学生兴趣3.师生互动4.创设情境，导入新课1、排成横队，认真听讲2.按要求完成教师布置的练习内容3.全体学生投入练习，气氛热烈4导入新课1、集合队形2、散点1、合理的场地安排体能发展与学练能力：进一步掌握毽子单踢的动作要领，做到自然协调。单脚踢毽子1、观察、模仿毽子的基本踢法。2、分组学练毽子的基本踢法3、分组练习，体会动作；并相互评价。1.学生自主性练习2和教师进一步探究踢毽子方法3.和教师一同评价4.掌握技能、反复练习1、散点2、保护与帮助心理发展：1、体验运动时的快乐。2、善于展示风采，尊重他人1、放松活动2、小结与评价课的密度45左右生理负荷140160分钟心理负荷注意：认真听、仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心、持之以恒课后反思由于班级人数众多教师不能够照顾到全体学生，尤其对一些接受能力稍差的学生给予的个别辅导略显欠缺。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 12 课时教学方案（ 踢毽子 项目第 3 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：基本掌握毽子的基本踢法，进一步掌握毽子的其它运动方法重、难点：进一步巩固单脚踢毽子的动作场地器材：运动场、毽子若干学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握： 进一步提高绳子的基本跳法，跳时做到自然协调。1.课堂常规2.准备活动 3.热身跑1.教师步入课堂，师生问好；2.激发学生兴趣3.师生互动4.创设情境，导入新课1、排成横队，认真听讲2.按要求完成教师布置的练习内容3.在教师引导下进入练习1、集合队形2、散点1、合理的场地安排体能发展与学练能力：1、熟练掌握毽子单踢的动作要领，做到自然协调。2、掌握毽子的其它运动方法，提高体能。1、单脚踢毽子2、盘踢毽子等1.讲解、示范2.简单练习3.完整练习4.巡回辅导5.小结1.注意听讲、观察动作2.适应性练习3.创新练习法4.安全保护1、四路纵队2、练习队形2、保护与帮助心理发展：认真听讲、自觉练习，培养团结协作精神1、放松活动2、小结与评价3、师生道别课的密度45左右生理负荷130150分钟心理负荷注意：认真听、仔细看情绪：精神饱满意志：充满信心、持之以恒课后反思学生感兴趣，练习认真。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 13 课时教学方案（ 踢毽子测试 项目）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：30秒钟单脚或双脚交换踢毽子场地器材：运动场、毽子学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：单脚或双脚交换踢毽子的方法1、准备活动2、了解测试方法：测试者听到信号后开始踢毽子，动作规格是单脚或双脚交换踢毽子。听到信号后就停止，记录在30秒钟内踢毽子的次数。1、讲解2、多次练习3、测试1、认真听讲2、在老师的组织下进行测试按学号顺序轮流测试 体能发展与学练能力：测试学生的身体协调能力、灵敏性几柔韧性等综合素质非测试的学生开展游戏活动加强安全纪律教育心理发展：体验测试时的紧张与兴奋1、放松活动2、小结与评价课的密度45左右生理负荷110130分钟心理负荷注意：认真听、仔细看情绪：兴奋意志：克服困难课后反思秩序井然，成绩较好。注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 14 课时教学方案（ 投掷 项目第 1 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：投掷实心球 重难点：1、掌握正确投掷方法。 2、发展学生上肢爆发力场地器材：运动场、实心球学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：投掷实心球的方法1、准备活动2、投掷实心球1、讲解、示范2、指导学生观察、模仿3、纠正动作4、互评动作5、组织学生进行练习1、认真听讲2、在老师的组织下学练动作3、学生互评动作4、在老师的组织下进行比赛1、成四路纵队2、自主编队做到令行禁止体能发展与学练能力：1、发展学生的上肢爆发力和全身的协调能力2、培养学生展示水平，提高模仿和合作能力，3、增强自信心素质：小哑铃游戏：投远1、指导参与2、乐于探究3、勇于实践4、合作交流5、加强趣味性1、观察模仿2、相互帮助3、提高要求4、在合作过程中发展社会交往能力1、 全班集中2、 活动小组知道一些避险的方法心理发展：体验运动中身体疲劳时心理感受1、放松活动2、小结与评价课的密度35左右生理负荷100120分钟140160分钟心理负荷注意：精力集中情绪：兴奋意志：坚强课后反思加强力量和协调性练习注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 15 课时教学方案（ 投掷 项目第 2 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计：投掷实心球重难点：1、掌握正确投掷方法。 2、发展学生上肢爆发力场地器材：运动场、实心球学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：投掷实心球的方法1、准备活动2、课堂展示1、讲解、示范2、指导学生观察、模仿3、纠正动作4、互评动作5、组织学生进行游戏1、认真听讲2、在老师的组织下学练动作3、学生互评动作4、在老师的组织下进行游戏1、成四路纵队体能发展与学练能力：1、发展学生的上肢爆发力和全身的协调能力2、培养学生展示水平，提高模仿和合作能力，3、增强自信心1、测试投掷实心球要求：原地投掷，不得助跑；实心球必须从头上抛出；实心球出手后须保持平衡，脚不得踩线1、组织学生进行测试1、在老师的组织下进行投掷时向同一方向心理发展：体验运动时的快乐1、放松活动2、小结与评价课的密度45左右生理负荷110130分钟心理负荷注意：精力集中情绪：兴奋意志：坚强课后反思进一步强化技术动作注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。第 16 课时教学方案（ 400米耐久跑 项目第 1 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计： 400米耐久跑重点：呼吸动作正确、跑速均匀。场地器材：煤渣跑道学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：能掌握耐久跑时的呼叫方法。准备课始时宣布任务讲解法自己能安静并听清楚要领。密集队形练习纪律好注意学生体力，对身体不适同学及时提醒休息。基本结合动作练习讲解要领讲解、示范、提问。争取尽快掌握动作自由散开结束记住动作要领表扬动标准学生能回答出老师的问题体操队形体能发展与学练能力：通过练习提高学生的耐力素质。准备徒手操师生同练提示学生认真、快速体操队形热身充分基本练习呼吸方法；分组练习耐久跑。1、提问呼吸方法2、练习慢速呼吸动作。3、练习耐久跑分步练习 （练习队形）和跑圈对调皮生的行为要把握好教育时机。在高兴时实施教育。结束物理放松脑海中能回忆出所学内容体操队形心理发展：认真练习准备提示自己安要求练习密集队形基本表扬做的优秀同学表扬形式进行强化自己比别人快，会加油！结束小组争取能够获得老师表扬课的密度学生练习密度达40%生理负荷130次每分钟左右心理负荷注意：集中情绪：兴奋意志：坚强课后反思准备活动充分，帮助学生建立信心，掌握正确的跑步方法，呼吸方法注：1、课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律.第 17 课时教学方案（ 跳跃 项目第 1 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计： 单脚跳重点：呼吸动作正确、跑速均匀。场地器材：煤渣跑道学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：能主动参与各种方式单脚跳游戏的学习。准备课始时宣布任务讲解法自己能安静并听清楚要领。密集队形练习纪律好基本结合动作练习讲解要领讲解、示范、提问。争取尽快掌握动作自由散开结束记住动作要领表扬动标准学生能回答出老师的问题体操队形体能发展与学练能力：发展跳跃能力，增强时空感和身体的协调素质。准备徒手操师生同练提示学生认真、快速体操队形热身充分基本1、单脚跳2、看谁摸得高分组学练。重点指导学生起跳腿充分蹬伸，身体充分腾起。观看示范，细听讲解，并通过模仿练习，体会用有力腿迅速蹬地跳起的动作方法。进行“摸高比赛” （练习队形）和跑圈对调皮生的行为要把握好教育时机。在高兴时实施教育。结束物理放松脑海中能回忆出所学内容体操队形心理发展：认真练习准备提示自己安要求练习密集队形基本表扬做的优秀同学表扬形式进行强化自己比别人快，会加油！结束小组争取能够获得老师表扬课的密度学生练习密度达40%生理负荷130次每分钟左右心理负荷注意：集中情绪：兴奋意志：坚强课后反思发展学生跳跃能力，正确运用鼓励注：1、课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律.第 18 课时教学方案（ 跳跃 项目第 2 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计： 跨步跳远，游戏：跨跳接力赛重点：呼吸动作正确、跑速均匀。场地器材：煤渣跑道学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：能主动观察和评价同伴的跨步跳远动作。准备课始时宣布任务讲解法自己能安静并听清楚要领。密集队形练习纪律好基本结合动作练习讲解要领讲解、示范、提问。争取尽快掌握动作自由散开结束记住动作要领表扬动标准学生能回答出老师的问题体操队形体能发展与学练能力：在游戏比赛中能表现出良好的交往与合作精神。准备徒手操师生同练提示学生认真、快速体操队形热身充分基本1、跨步跳远2、跨跳接力赛示范跨步跳远运动，并组织分组学练，讲解游戏方法，组织学练。认真参加小组学练，掌握跨步跳远的运动方法，分组进行游戏，在比赛中，不断交流活动的心理感受。 （练习队形）和跑圈对调皮生的行为要把握好教育时机。在高兴时实施教育。结束物理放松脑海中能回忆出所学内容体操队形心理发展：认真练习准备提示自己安要求练习密集队形基本表扬做的优秀同学表扬形式进行强化自己比别人快，会加油！结束小组争取能够获得老师表扬课的密度学生练习密度达40%生理负荷130次每分钟左右心理负荷注意：集中情绪：兴奋意志：坚强课后反思分组练习，合理发挥小组长的作用注：1、课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律.第 19 课时教学方案（ 400考核 项目第 2 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计： 400米考核重点：步幅均匀、呼吸正确。场地器材：煤渣跑道学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：能掌握400米跑的运动要领，考出好成绩！准备课始时宣布任务讲解法自己能安静并听清楚要领。密集队形练习纪律好基本结合动作练习讲解要领讲解、示范、提问。争取尽快掌握动作自由散开结束记住动作要领表扬动标准学生能回答出老师的问题体操队形体能发展与学练能力：培养学生耐力素质和坚强的意志品质！准备徒手操师生同练提示学生认真、快速体操队形热身充分基本1、400米考核2、趣味性协调练习。1、通过目标法引导学生考出好的成绩！2、通过趣味来放松身体。1、确定好目标，下决心超越。2、细心模仿，做出趣味性协调动作。 （练习队形）和跑圈对调皮生的行为要把握好教育时机。在高兴时实施教育。结束物理放松脑海中能回忆出所学内容体操队形心理发展：认真练习准备提示自己安要求练习密集队形基本表扬做的优秀同学表扬形式进行强化自己比别人快，会加油！结束小组争取能够获得老师表扬课的密度学生练习密度达40%生理负荷130次每分钟左右心理负荷注意：集中情绪：兴奋意志：坚强课后反思帮助学生把大目标分成小目标，然后完成各个小目标注：1、课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律.第 20 课时教学方案（ 跳跃 项目第 3 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间：2009年 月 日学习内容设计： 1、蹲踞式跳远 2、快快跳起重点：屈膝团身动作。场地器材：草坪和沙坑学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：能初步掌握起跳后腾空成蹲踞式姿势基本技术动作。准备课始时宣布任务讲解法自己能安静并听清楚要领。密集队形练习纪律好基本结合动作练习讲解要领讲解、示范、提问。争取尽快掌握动作自由散开结束记住动作要领表扬动标准学生能回答出老师的问题体操队形体能发展与学练能力：在跳跃游戏中能尊重与关爱运动能力弱的同伴。准备徒手操师生同练提示学生认真、快速体操队形热身充分基本1、蹲踞式跳远2、快快跳起集体练习上一步屈膝团身跳动作，提示学生膝向前胸靠。1、进行5-7步蹲踞式跳远练习。2、听信号进行游戏。 （练习队形）和跑圈对调皮生的行为要把握好教育时机。在高兴时实施教育。结束物理放松脑海中能回忆出所学内容体操队形心理发展：认真练习准备提示自己安要求练习密集队形基本表扬做的优秀同学表扬形式进行强化自己比别人快，会加油！结束小组争取能够获得老师表扬课的密度学生练习密度达40%生理负荷130次每分钟左右心理负荷注意：集中情绪：兴奋意志：坚强课后反思步点丈量，动作讲解要细化，结合示范注：1、课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律.第 21 课时教学方案（ 跳跃 项目第 4 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计： 1、蹲踞式跳远 2、跳远夺分赛重点：动作协调自然。场地器材：草坪和沙坑学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：发展跳跃能力，提高灵敏、协调素质。准备课始时宣布任务讲解法自己能安静并听清楚要领。密集队形练习纪律好基本结合动作练习讲解要领讲解、示范、提问。争取尽快掌握动作自由散开结束记住动作要领表扬动标准学生能回答出老师的问题体操队形体能发展与学练能力：在比赛中能与同伴协作，具有竞争意识和积极进取的精神。准备徒手操师生同练提示学生认真、快速体操队形热身充分基本1、蹲踞式跳远2、跳远夺分赛示范、讲解跳远的完整技术动作，知道全过程跳远是由四部分组成的。反复练习跳远全过程，尝试助跑快速、踏板准确、起跳有力、落地缓冲的动作方法。了解游戏方法，按规则进行游戏。 （练习队形）和跑圈对调皮生的行为要把握好教育时机。在高兴时实施教育。结束物理放松脑海中能回忆出所学内容体操队形心理发展：态度端正准备提示自己安要求练习密集队形基本表扬做的优秀同学表扬形式进行强化自己比别人快，会加油！结束小组争取能够获得老师表扬课的密度学生练习密度达40%生理负荷130次每分钟左右心理负荷注意：集中情绪：兴奋意志：坚强课后反思反复练习跳远全过程，尝试助跑快速、踏板准确、起跳有力、落地缓冲的动作方法。了解游戏方法，按规则进行游戏注：1、课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律.第 22 课时教学方案（ 考核 项目第 5 次）设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学