体育保健学选择题试题及答案要点.docx

体育保健学标准化试题一、体育保健学单项选择题1、人类健康第三状态称为 （ ）A 身体健康状态；B疾病状态；C亚健康状态；D 心理健康状态2、下列不属于自然科学的体育健康观的是（ ）A运动促进机体健康； B运动促进心理健康；C促进人类健康是体育的终极目标；D运动带来积极的生活方式。3、疾病和残疾的主要原因是（ ）A缺乏体力活动；B 医学不发达；C 遗传； D 环境污染4、运动中的心率接近下列哪个数值时搏出量最大（ ）A 110次/分；B 130次/分；C 150次/分；D 170次/分5、引起人体窒息或昏迷的空气中氧气浓度的临界点是 （ ）A 低于10%时；B 低于7-8%时；C低于5%时；D低于15%时6、健康成人对水的生理需求量是 （ ）A 2-3L/日； B 1-2L/日； C 3-4 L/日； D 0-1 L/日7、影响休息和睡眠的噪声标准为 （ ）A 30db； B 40db ； C 50db ； D 55db8、热环境是指 （ ）A 40以上；B 39以上；C 38以上； D 高于体温 9、中暑的发生是因为 （ ）A 机体产热增多； B 代谢产物堆积；C 体内热量散发障碍；D 环境温度高10、从事体育运动最适宜的体温是 （ ）A 37.2； B 38； C 39 ； D 3611、冷环境是指 （ ）A 0以下； B 2 以下 ；C -2以下； D -10 以下12、人体可出现异常生理症状的高原环境是 （ ）A 2000-300m；B 3000-4000m；C 4000-5000m；D 7000-8000m 13、跑道的朝向最好为 （ ）A坐北朝南；B 坐南朝北；C 由东向西； D 由西向东14、室内场馆自然采光系数标准是 （ ）A 1:1-1:2；B 1:21:3； C 1:3-1:4； D 1:3-1:5；15、 室内场馆人工照明标准是 （ ）A 50lx； B 60 lx； C 70 lx； D 40 lx16、室内体育场馆的温度应保持在 （ ）A 23-25； B 25-28； C 28-30； D 36-3717、球场边线与障碍物之间的距离至少保持在 （ ）A 2-2.5m； B 1-2m； C 3-4m； D 4-5m18、篮球馆高应不低于 （ ）A 8 m； B 7.5m ； C 6.5m D 5.5m19、游泳池深水区的水深标准是 （ ）A 1.8m以上；B 2.0 m以上；C 2.2 m以上；D 2.4 m以上 20、成人必须氨基酸数量是 （ ）A 7种； B 8种； C 9种； D 10种21、蛋白质的营养价值主要看其所含必须氨基酸的 （ ）A 种类、数量、比例； B 种类、数量、利用率；C 数量、比例、利用率； D 种类、数量、比例、利用率22、人体中最多的脂类成分是（ ）A 胆固醇； B 甘油三酯； C 磷脂； D 高密度脂蛋白23、下列脂肪酸中对人体危害最大的是 （ ）A单不饱和脂肪酸；B多不饱和脂肪酸；C饱和脂肪酸；D 游离脂肪酸24、人体摄入的能量中碳水化合物的最佳比例应为总能量的（ ）A 50-55%； B 55-60%； C 60-65%； D 60-70% 25、摄入蔗糖过多则容易使 （ ）A 心脑血管的患病率上升； B 肿瘤发病率提高；C 慢性肝炎发生率提高； D 糖尿病发病率提高26、摄入植物纤维过少则容易使（ ）A 血脂浓度得到改善；B 中风发生率下降；C直肠癌发病率提高；D 甲状腺功能减退27、有造血维生素之称的是 （ ）A 维生素C ；B 维生素PP ；C 叶酸 ； D维生素K ；28、维生素A缺乏时易患的疾病是 （ ）A阴囊炎；B 脚气病；C 佝偻病；D夜盲症 29、维生素C缺乏时易患的疾病是 （ ）A 流产； B赖皮病； C坏血病； D 口角炎30、维生素D的主要作用是 （ ）A 维持上皮细胞的正常结构和功能；B 促进钙和磷的吸收；C 促进体内胶原的合成； D 抗氧化31、“三D症”是指与维生素PP缺乏有关的三种疾病，这三种病是（ ）皮炎、腹泻、痴呆；皮炎、腹泻、感冒腹泻、感冒、咳嗽；腹泻、痴呆、感冒32、甲状腺肿大可能与下列哪种物质缺少有关 （ ）A 铜； B 铁； C 钙 ； D碘 33、成人对钠的日需要量为 （ ）A 6克；B 800毫克； C 15微克；D 150微克 34、体内钙磷的适当比例应为 （ ）A 1:1； B 1 :2； C 2:1； D 1:335、1克食物完全氧化释放的能量称为 （ ）A 食物的比热；B食物的热价；C 食物的氧化率；D 食物的溶解率36、成年人保持体重稳定的基本原则是 （ ）A减少能量摄入； B增加能量消耗；C能量的摄入量和消耗量平衡；D 每天坚持运动37、增加钾盐的摄入量可以使（ ）A 中风死亡率下降； B 中风死亡率增加；C 脂肪肝发生率增加；D 脂肪肝发生率下降。38、下列可预防动脉粥样硬化发生的物质是 （ ）A 甘油三酯； B 胆固醇； C 低密度脂蛋白； D 高密度脂蛋白39、血糖下降后机能受到影响最明显的器官是 （ ）A 心； B 脑； C 肝； D 肾40、运动前补糖的最佳时间为 （ ）A 运动前半小时；B 运动前1小时；C 运动前1-4小时；D运动前即刻41、运动后补糖原则是 （ ）A 越早越好； B 运动后1小时内；C运动后4小时内； D运动后24小时内42、确定是否出现脱水的最早和有效的主观指标是 （ ）A 渴感； B 头晕 ； C 浑身无力； D 面色苍白 43、人类发育最早的系统是 （ ）A神经系统；B 运动系统；C 心血管系统；D内分泌系统 44、一般规定青春发育期为 （ ）A 11-22岁； B 12-25岁； C 10-20岁； D 10-18岁45、青春期中生长发育的快速阶段是 （ ）A 10-14岁； B 15-20岁； C 14-16岁；D 13-17岁46、儿童少年形态发育的快速增长阶段是 （ ）A 12-15岁男，10-12岁女； B 7-11岁男，7-9岁女。C 14-18岁男，13-18岁女； D 19-21岁 47、儿童少年身高发育第一次性别交叉出现在 （ ）A 9 岁； B 10 岁； C 11 岁； D 12岁48、儿童少年身高发育第二次性别交叉出现在 （ ）A 13 岁； B 12 岁； C 14 岁； D 15岁49、儿童少年体重发育两次性别交叉出现的情况是 （ ）A 和身高交叉一致； B 比身高交叉晚一年； C 比身高交叉早一年； D 比身高交叉晚两年50、反应儿童少年形态生长发育的基本指标是 （ ）A 心率、血压、呼吸频率；B 坐高、臂长、肢体围度C 身高、体重、胸围； D胸围差、身高、体重51、反应儿童少年心脏、血管和肺功能发育的基本指标分别是（ ）A脉搏、血压和肺活量； B血压、脉搏和肺活量 ；C 肺活量、脉搏和血压； D 肺活量、血压和脉搏52、学生体质测试中，50m跑代表的身体素质是 （ ）A 力量； B 灵敏 ； C 速度 D 耐力 53、男孩速度素质的发展呈现 （ ）A 平稳趋势；B 单峰型； C 双峰型； D 三峰型54、儿童少年速度素质训练最佳年龄段是 （ ）A 8-10 岁； B 13-15岁； C 7-9 岁 ； D 8-13岁 55、训练不能延缓因年龄增加而衰老的关节是 （ ）A 脊柱；B 髋关节； C 肩关节； D 腰骶关节 56、下列说法中错误的是 （ ）A 柔韧练习和力量练习结合效果好；B 16岁后可进行适当的耐力训练；C 3-6岁的儿童灵敏素质最差； D 耐力成绩随年龄增加而提高57、成人骨骼中有机物与无机物之比为（ ）A 5:5； B 4:6； C 3:7； D 6:4 58、青春期高血压的特点是 （ ）A收缩压升高，舒张压正常；B 舒张压增高，收缩压正常；C 收缩压和舒张压都增高； D 以上说法都不对59、根据神经系统特点，儿童少年体育卫生要求是 （ ）A多用直观教学法； B加强语言讲解；C技术复杂精细 ； D 提高男生锻炼积极性 60、一般来说，一名运动员从开始训练到达到世界级水平，平均需要（ ）A 3-5年； B 5-7年； C 8-10年 ； D 6-8年61、心脏病理性肥大和功能性肥大的主要区别在于 （ ）A 收缩成分与间质成分之比不同； B 形态大小不同；C 重量不同； D 心室容积不同62、PWC170值越大，则表示受试者 （ ）A心脏做功能力越强； B 心脏做功能力越弱C 心率越高； D 肺通气量越大；63、下列不属于联合机能试验反应类型的是 （ ）A 正常反应；B 紧张性不全反应；C体位性高血压；D 梯形反应 64、联合机能试验中梯形反应提示运动者可能出现的情况是 （ ）A 过度疲劳；B 神经疲劳；C心脏收缩机能减退；D周围血管调节障碍 65、按运动方式将疲劳划分为 （ ）A 生理疲劳和心理疲劳； B 整体疲劳和局部疲劳；C 快速疲劳和耐力疲劳； D 有氧疲劳和无氧疲劳66、判断运动性疲劳一般采用的方式是 （ ）A依据运动者主观感觉；B依据客观指标；C依据运动者经验； D 主观感觉、客观指标和运动者经验三结合67、运动性疲劳最显著的特征是 （ ）A 反应时下降；B 皮肤空间阈增大；C肌力下降；D 出汗增多68、评定运动性疲劳最简易的指标是 （ ）A 心率； B 血压； C 呼吸频率； D 肌肉力量69、运动后尿蛋白的数量与运动负荷的关系是 （ ）A 呈正相关；B 呈负相关；C 无相关；D 线性相关70、疲劳时皮肤空间阈值将出现的变化是 （ ）A 增大； B 减小； C 不变； D 先增大后减小71、疲劳时，闪光频度融合阈值将出现的变化是 （ ）A 下降； B 升高； C 不变； D 先下降后升高72、需要按照体育教学大纲组织教学的组别是 （ ）A 准备组； B 预备组； C 基本组； D 医疗体育组 73、心脏杂音且功能试验结果异常者的正确分组是 （ ）A视情况最高可编入基本组； B 一律编入基本组；C 视情况可编入准备组； D 一律编入医疗体育组74、继发性高血压患者一般编入的体育课组别是 （ ）A 准备组； B 预备组； C 基本组； D 医疗体育组 75、风湿性关节炎，运动后关节疼痛或肿胀者，编入 （ ）A 准备组； B 预备组； C 基本组； D 医疗体育组 76、根据健身理论，体育课心率范围应在 （ ）A 110-130次/分； B 130-150次/分；C 120-160次/分； D 110-120170-180次/分77、运动训练和比赛期医务监督的首要前提是 （ ）A自始自终加强运动员的自我监督；B 自始自终加强对运动员的观测；C 科学营养； D 充足的睡眠78、长期体育锻炼导致基础心率降低的原因在于 （ ）A运动使得迷走神经紧张性增高；B运动使得迷走神经紧张性降低；C运动使得交感神经紧张性增高；D运动使得交感神经紧张性降低；79、训练导致机体功能状况不良的晨脉水平是 （ ）A 超过正常水平3次/min以上； B 超过正常水平6次/min以上C 超过正常水平9次/min以上； D 超过正常水平12次/min以上80、运动员在自我监督时一般需要每周测体重 （ ）A 2-3次； B 3-4次； C 1-2次； D 5-6次81、田径运动中体格检查的重点是 （ ）A 呼吸系统功能检查； B 消化系统功能检查C 神经系统功能检查； D心血管功能的检查 82、体操运动中既容易发生急性损伤又容易发生慢性损伤的部位是（ ）A 膝； B 踝； C 腰； D腕关节 83、游泳中发生肌肉痉挛而又不能立刻上岸者正确的自救方式是（ ）A 立刻游向岸边； B 高声呼救；C反方向缓缓牵拉痉挛的肌肉 D 保持痉挛肢体不动84、下列不是运动训练医务监督常用的指标的有 （ ）A脉搏； B心功指数； C 呼吸频率； D心电图 85、中等运动负荷后恢复期5-10分钟内心率为 （ ）A 训练课前心率水平； B高出训练前2-5次/min；C 高出训练前6-9次/min；D高出训练前10-12次/min；86、心动过缓的心率标准为 （ ）A 低于75次/min； B 低于70次/min；C 低于65次/min； D 低于60次/min；87、收缩压正常范围是 （ ）A 90-140mmHg；B 60-90mmHg；C 100-120 mmHg；D 80-100 mmHg 88、中小学田径运动会赛前体格检查的重点在 （ ）A心血管系统和运动系统；B 心血管系统和神经系统C 运动系统和神经系统； D 呼吸系统和运动系统89、减体重的基本原则是 （ ）A 控制饮食量； B增加能量消耗C 加大排汗量； D 控制饮食情况下增进能耗和加大排汗90、运动员减体重可选用的方法有 （ ）A 使用利尿剂； B使用食欲抑制剂来控制饮食C使用泻药； D 增加能量消耗91、过度训练产生的主要原因是 （ ）A 难以预防；B 运动员营养不良；C 运动员训练不当；D 运动员水平低92、下列不是运动应激综合症产生的主要原因的有 （ ）A训练水平差；B长时间中断训练后突然参加剧烈运动或比赛；C患有心血管疾病的人参加剧烈运动；D 疲劳连续积累93、短跑后突然停下来而发生的意识丧失属于 （ ）A单纯虚脱型；B举重时晕厥；C重力性休克；D强烈刺激后造成晕厥。94、久蹲后突然站起出现的晕厥属于 （ ）A 直立性血压过低；B重力性休克；C心源性晕厥；D 低血糖晕厥95、肌肉痉挛时的处理方法一般为 （ ）A反方向缓慢地牵引痉挛的肌肉；B反方向快速地牵引痉挛的肌肉；C 按摩； D 补充矿物质96、鉴定血尿的标准是 （ ）A 尿呈现红色； B 光镜高倍视野见三个以上红细胞C 尿道涩痛； D电镜高倍视野见三个以上红细胞97、运动性血尿的程度与运动负荷强度的关系是 （ ）A呈正相关；B 呈负相关；C 无相关；D 非线性相关98、下列需要停止训练接受治疗的人员是 （ ）A 运动应激综合症患者； B 早期过度训练者；C 血红蛋白低于正常范围下限；D 出现肉眼血尿99、运动性中暑的主要原因是 （ ）A外界温度过高； B 身体产热过多；C体温调节系统超载或衰竭； D 出汗过多 100、患者中暑后表现为高热、无汗、昏迷者属于 （ ）A 热痉挛； B热射病； C 热衰竭； D 直立位血压过低101、由10以下至冰点以上的低温加以潮湿条件所造成的冻伤称为（ ）A一度冻伤；B三度冻伤；C非冻结性冻伤；D冻结性冻伤102、运动性脱水属于 （ ）A单纯性脱水； B等渗脱水； C低渗脱水； D高渗性脱水103、下列说法不正确的有 （ ）A 伤口有血液流出体外的属于开放性损伤；B专项准备活动有针对性C 间隙时间长则应再次做准备活动；D 难度大的练习安排在课的后半段104、运动中突然扭伤踝关节外侧韧带，此损伤属于 （ ）A 软组织损伤；B 闭合性损伤；C 急性损伤；D 急性闭合性软组织损伤105、准备活动与正式活动之间的时间间隔，最适宜的是 （ ）A min；B 26 min；C 510 min；D 1015min；106、关节处擦伤时，比较适宜的处理方法是 （ ）A使用红药水涂抹； B 使用紫药水涂抹；C使用抗菌消炎软骨涂抹； D 使用碘酒涂抹；107、急性闭合性软组织损伤早期的临床特点是 （ ）A 红、热、肿、痛及功能障碍；B 肿、痛、热、畸形和功能障碍；C 痛、热、酸、沉及功能障碍；D 麻、胀、痛、酸及功能障碍；108、慢性闭合性软组织损伤早期症状有 （ ）A 局部酸胀；B 组织变性；C 组织坏死；D 组织增生109、急性闭合性软组织损伤早期是指 （ ）A 伤后0-4小时； B伤后 4-6小时内；C 伤后24小时； D伤后24-48小时；110、急性闭合性软组织损伤发生后应立刻进行 （ ）A 按摩； B 外敷活血化瘀中草药；C 冷冻疗法；D 热疗111、慢性闭合性软组织损伤治疗的原则是 （ ）A改善伤部血液循环，促进组织新陈代谢；B 制动、止血、防肿、止痛；C 积极锻炼，恢复器官功能；D 加强营养，静以待愈112、冷敷法止血适用于 （ ）A 骨折；B急性闭合性软组织损伤；C 神经损伤；D 开放性软组织损伤113、下列只作为辅助止血方法的是 （ B ）A 止血带止血法；B 抬高伤肢法；C 冷敷法；D 直接止血法114、小静脉出血常用的止血方法是 （ ）A 加压包扎；B 加280垫屈肢止血法；C 止血带止血；D 间接指压止血115、直接指压止血法止血时应压迫在 （ ）A 出血动脉伤口处； B 出血动脉的任何部位 C出血动脉伤口的近心端； D 出血动脉伤口的远心端116、面部出血应压迫 （ ）A 颞浅动脉；B锁骨下动脉； C 颈动脉； D 颌外动脉117、小腿肌肉损伤的包扎方法为 （ ）A环形包扎法；B螺旋形包扎法；C转折形包扎法；D 8字形包扎法 118、落地后手撑地致锁骨骨折属于 （ ）A直接暴力； B传达暴力； C牵拉暴力； D积累性暴力119、按骨折周围软组织的病理情况将骨折分为 （ ）A不完全骨折和完全骨折；B闭合性骨折和开放性骨折；C稳定骨折和不稳定骨折；D 老年骨折和儿童骨折120、“双环包扎法”适用于 （ ）A锁骨骨折；B股骨骨折； C 肋骨骨折；D 肱骨骨折121、肘关节脱位的典型症状是 （ ）A 肘后三角正常关系改变；B 抗阻屈腕试验阳性；C 肘内侧疼痛； D 肘外侧疼痛；122、人工呼吸吹气的节奏是 （ ）A 隔3秒吹1次气； B 隔4秒吹1次气；C 隔5秒吹1次气； D 隔6秒吹1次气；123、人工呼吸与胸外心脏按压配合时的操作要求是 （ ）A 每按压1次，吹气1次； B 每按压3次，吹气1次；C 每按压4次，吹气1次； D 每按压5次，吹气1次；124、体育课中发生休克的伤员的最佳搬运方法是 （ ）A扶持法搬运；B抱持法搬运；C托椅式搬运法搬运；D平卧位搬运125、休克的机制为 （ ）A有效循环血量不足或心输出量减少；B剧烈疼痛和大量出血；C 脑部缺血缺氧； D 冠状动脉埂塞126、判断休克严重程度的重要标志是（ ）A 心率下降； B 心率加快；C血压下降；D 血压升高；127、针感就是进针后针刺部位出现 （ ）A酸、胀、麻、重的感觉； B酸、胀、麻、疼的感觉；C酸、胀、疼、重的感觉； D酸、疼、麻、重的感觉；128、踝关节外则韧带扭伤应固定在 （ ）A 外翻位； B 内翻位； C 正常位； D 功能位129、软组织损伤急性期的处理方法有 （ ）A制动、冷敷、加压包扎、抬高伤肢；B按摩、热敷和理疗C功能练习，配合按摩、理疗； D 功能练习130、运动中出现混合性挫伤并休克时正确的做法是 （ ）A 立刻送往医院； B 进行现场急救；C 急救的同时送往医院； D 详细询问受伤情况131、乒乓球运动员易患的损伤是 （ ）A桡骨茎突部腱鞘炎； B肱二头肌长头肌腱腱鞘炎C 手指屈肌腱腱鞘炎； D 拇指屈肌腱腱鞘炎132、下列可用于判断肱二头肌长头肌腱腱鞘炎的检查是 （ ）A屈拇指握拳尺侧偏试验阳性；B反弓试验阳性；C 痛弧试验阳性； D 杜格氏试验阳性133、牵拉骨骺损伤的重要体征是 （ ）A 肿胀； B 功能障碍； C 疼痛； D 高突畸形 134、肘关节脱位后的症状是 （ ）A前臂外展试验阳性；B肘后三角正常联系改变；C抗阻屈腕试验阳性；D米拉试验阳性135、站立屈膝，小腿外展外旋，大腿内收内旋并伸直时容易引起（ ）A 内侧半月板损伤； B 外侧半月板损伤；C 交叉韧带损伤； D 膝关节内侧韧带损伤136、髌骨劳损时的典型体征有 （ ）A 艾氏研磨试验阳性； B 麦氏试验阳性；C 抽屉试验； D 单足半蹲试验阳性137、踝关节三角韧带损伤时的体征有 （ ）A 强迫内翻试验阳性； B 强迫外翻试验阳性；C 踝关节抽屉试验阳性；D 捏小腿三头肌试验阳性；138、全身按摩时正确的操作方向（ ）A 顺着血液和淋巴液回流的方向；B 自上而下进行；C 由内向外进行； D 顺着动脉血流方向进行139、按摩过程中的用力要求是 （ ）A 均匀而柔和； B 由轻到重；C 由重到轻； D由轻到重，再逐渐减轻而结束140、要想达到肌肉放松的目的，下列哪种手法较好 （ ）A 按法； B 推法； C点法； D 揉法141、百会穴的位置在 （ ）A头顶正中线与两耳连线的交点； B 两眉内侧端连线的中点 C眉梢与外眼角之间的中点向外一寸；D两眉内侧的眉端 142、大椎穴的位置在 （ ）A 胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处；B 两眉外侧的眉端 C第七颈椎与第一胸椎棘突之间； D 肩胛下窝中偏上143、肾俞穴的位置在 （ ）A屈肘肘横纹末端与肱骨外上髁的中间；B腕掌侧横纹正中直上两寸C第四、五腰椎棘突间旁开1.5寸；D第二、三腰椎棘突间旁开1.5寸 144、足三里的位置在 （ ）A第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点处；B腕背侧横纹正中直上两寸C外膝眼下3寸，胫骨外侧一横指处；D 腘窝横纹中点145、涌泉穴位置在 （ ）A外踝与跟腱连线的中点；B在脚底正中线前1/3与后2/3交界处C 腓肠肌肌腹下方人字纹处正中；D外踝尖上3寸腓骨后缘146、患者从事太极拳运动属于下列哪一种 （ ）A主动运动；B抗阻运动；C本体促进法；D放松运动147、五禽戏的创始人是 （ ）A 扁鹊； B 张仲景； C华佗； D陶弘景148、脊柱侧凸的医疗体育方法是 （ ）A增强突出一侧韧带和肌肉力量，改善凹陷一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性；B增强凹陷一侧韧带和肌肉力量，改善突出一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性；C 增强两侧肌肉的力量；D 增强两侧的柔韧性体育保健学单项选择题答案1. C ; 2. C; 3. A ; 4. B ;5 B ; 6. A ; 7. C ; 8. D ; 9.C ; 10. A ; 11.A ; 12. D ; 13. A ; 14. D ; 15. A ; 16. A ; 17. A ; 18.B ; 19. A ; 20. B ; 21. D ; 22. B ; 23. C ; 24. D ; 25.A ; 26. C ; 27. C ; 28. D ; 29. C ; 30.B ; 31.; 32. D ; 33. A ; 34. A ; 35. B ; 36. C ; 37 A ; 38. D ; 39. B ; 40. C ; 41. A ; 42. A ; 43. A ; 44. C ;45. A ; 46. A ; 47. B ;48. A ; 49. B ; 50. C ; 51. A ; 52. C ; 53. B ;54. D ; 55. C ; 56.D ; 57. C ; 58. A ; 59. A ; 60. C ; 61. A ;62. A ; 63. C ; 64. A ; 65. C ; 66.D ; 67. C ; 68.A ; 69. A ; 70.A ; 71. A ; 72. C ; 73. D ; 74. D ; 75. D ; 76.D ; 77. A ; 78.A ; 79. D ; 80. C ; 81. D ; 82. A ; 83. C ; 84. C ; 85.B ; 86. D ; 87. A ; 88. A ; 89. D ; 90.D ; 91. C ; 92.D ; 93. C ; 94.A ; 95. A ; 96. B ; 97. A ; 98. D; 99.C ; 100. B ; 101.C; 102.D ; 103. D ; 104. D ; 105. A ; 106.C ; 107. A ; 108. A ; 109.D ; 110.C ; 111. A ; 112.B ; 113.B ; 114. A ; 115. C ; 116. D ; 117. C ; 118. B ; 119. B ; 120. A ; 121. A ; 122.C ; 123. D ; 124. D ; 125.A ; 126.C ; 127.A ; 128.A ; 129. A ;130. C ; 131. B ;132. B ; 133. D ; 134.B ; 135. A ; 136.D ; 137.B ; 138. A ; 139. D ; 140. A ; 141. A ; 142. C; 143.D ; 144.C ; 145.B; 146.A ;147. C ; 148. A 二、体育保健学多项选择题1、体育保健学的特点是 （ ）A多学科集成；B多学科协作；C 实践性强；D 理论性强2、体育保健学在指导体育运动实践时始终遵循的原则是（ ）A预防为主；B防大于治；C防患于未然；D 重在治疗3、现代健康观的基本内涵是（ ）A身体健康；B心理健康；C道德健康；D社会适应良好 4、身体健康的含义包括 （ ）A各器官组织结构完整；B发育正常、功能良好；C生理生化指标正常； D 身体不虚弱 5、社会适应包括（ ）A 与家庭和亲属关系密切； B工作学习主动积极、尽力尽责；C和熟人朋友之间保持密切交往； D参与社团活动和其他的社会活动。6、影响健康的因素有（ ）A人类生物学；B 生活方式；C环境；D卫生服务的获得性。7、适量运动是指（ ）A运动项目与运动者的基本情况相符合；B运动项目与季节特点相符合；C每天坚持有氧运动 D运动负荷不超过人体的承受能力；8、运动缺乏是指（ ）A每周锻炼不足3次； B每次运动时间不足10分钟；C每次运动中的心率低于110次/分；D 每周锻炼不足2次9、运动缺乏可出现的现象是 （ ）A心血管功能下降；B神经系统的工作能力降低；C生殖功能减退； D胃肠蠕动变慢 10、轻度缺氧的症状有 （ ）A 恶心； B 呕吐； C 腹泻； D中枢神经活动减弱。11、运动中人体散热的方式有 （ ）A辐射； B对流； C传导； D 蒸发12、生活生产中的噪声源有 （ ）A工业噪声；B交通噪声；C生活噪声；D 自然噪声13、人体受到噪声影响可能出现的身体变化是（ ）A头痛； B 耳鸣； C睡眠障碍；D听力下降14、造成室内环境污染的主要因素有 （ ）A 甲醛超标；B苯及苯系物超标；C 挥发性有机物超标；D 厨房油烟 15、环境污染对人体的危害有 （ ）A 急慢性中毒；B致癌； C 致畸； D 使免疫功能下降 16、下列属于学校环境卫生防护的主要措施有 （ ）A防止空气污染；B 饮用水净化；C 污物处理； D噪声防治 17、绿化对环境的保护目的在于（ ）A净化大气；B 减弱噪声；C 调节气候；D有益身心健康 18、从事夏季体育锻炼时，比较合理的做法有 （ ）A选择早晨和傍晚时进行； B 注意适当补液；C注意休息； D 选择室内进行19、冷环境中人体可能出现的现象是 （ ）A 皮下血流减少；B 肌肉粘滞性增加；C运动能力下降；D损伤发生增加。20、下列属于缺氧症状的是 （ ）A 头痛； B四肢软弱无力； C 恶心 ；D心跳快速无力 21、体育建筑基地的要求有 （ ）A无空气污染；B无噪声污染；C 土质颗粒大；D 地理位置好A 23-25； B 25-28； C 28-30； D 36-3722、学校田径场建造主要考虑的问题有 （ ）A 美观大方；B合乎规格；C方便教学、训练和比赛；D 价格便宜23、下列属于能源物质的有（ ）A蛋白质； B脂类； C 碳水化合物； D维生素 24、营养素的作用包括 （ ）A供给能量；B 构成身体组织；C修补身体组织；D调节物质代谢 25、优质蛋白（完全蛋白）是指该蛋白质中所含的必须氨基酸（ ）A种类齐全；B数量充足； C比例恰当；D人体利用率高 26、不完全蛋白的特点是 （ ）A必须氨基酸的种类不全；B不能促进人体的生长发育C不能维持生命； D 消化吸收率低27、关于青少年儿童蛋白质摄入量正确的说法是（ ）A 数量应大于成人；B 约为2 g/kg/d）；C 正氮平衡；D 负氮平衡28、关于必需脂肪酸，下列说法正确的是 （ ）A 属于不饱和脂肪酸； B包括亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸；C 缺乏时易患动脉粥样硬化；D属于饱和脂肪酸29、关于维生素，下列说法正确的是 （ ）A 维生素A、D、E、K属于脂溶性；B脂溶性维生素摄入过多会中毒； C维生素A、D、E、K的吸收与脂肪吸收有关；D 维生素可随尿排出30、下列能被人体直接吸收的碳水化合物是（ ）A 葡萄糖； B 半乳糖； C 麦芽糖； D 淀粉31、下列属于糖在人体内的作用的有 （ ）A最大限度地把氨基酸用于蛋白质合成；B保护肝脏；C 解毒； D 构成人体的成分32、导致维生素缺乏的可能原因有 （ ）A 膳食中含量不足； B 体内吸收障碍；C排出增多； D 食物加工烹调不合理使维生素大量丢失或破坏。33、参与体内糖代谢的维生素有 （ ）A 维生素B1； B 维生素B2； C 维生素PP； D 维生素C34、可以促进机体疲劳恢复的维生素是 （ ）A 维生素A； B 维生素C； C 维生素D； D 维生素E35、下列属于微量元素的有 （ ）A镁； B锌； C铁； D碘36、下列属于缺铁性贫血的易患人群有 （ ）A儿童； B 老人； C 孕妇； D 病人37、锌在人体内的作用有 （ ）A 促进性器官的发育； B 改善味觉增进食欲；C增强对疾病的抵抗力；D 促进造血38、孕妇、乳母缺碘会导致胎儿和婴幼儿 （ ）A 甲状腺肿大；B全身严重发育不良；C身体矮小；D 智力低下 39、 关于基础代谢正确的说法有 （ ）A 儿童高于成人； B 男性高于女性；C 患病者高于健康者； D 寒冷下高于高温下40、自由基可导致人体发生 （ ）A 肿瘤； B 衰老； C 心脑血管疾病；D 缺血再灌注损伤 41、目前公认的主要抗氧化营养素有（ ）A 维生素E； B 维生素C ； C -胡萝卜素； D 硒42、与人体免疫功能密切相关的营养素有 （ ）A蛋白质； B维生素； C微量元素； D 糖 43、中等强度的健身运动与冠心病的发生与分级的关系是 （ ）A 经常适度进行可减少发病； B经常适度进行可缓解症状；C 呈负相关； D 呈正相关44、下列容易导致冠心病的因素有 （ ）A 高血压； B 高血脂； C吸烟； D 情绪激动 45、下列可以使血压增高的情况有 （ ）A增加食盐摄入；B饮酒；C体重增加；D大量出汗 46、有氧运动可使其在血液中浓度降低的物质有（ ）A 甘油三酯； B 胆固醇； C 低密度脂蛋白； D 高密度脂蛋白47、机体糖的储备量下降则容易导致 （ ）A 运动能力下降； B 运动性疲劳的发生；C 运动损伤发生率增加；D 晕厥48、与骨质疏松发生有关的因素有 （ ）A运动缺乏；B体内雌激素水平下降；C 钙摄入不足；D 维生素D缺乏49、补糖时，时间长的项目一般选择 （ ）A 果糖； B 葡萄糖；C低聚糖； D 淀粉。50、运动员缺镁则容易发生的现象是 （ ）A激动； B 贫血 ； C 无力； D 肌肉抽搐51、运动中补液的原则是 （ ）A 一次补足； B少量多次； C预防性补充 ；D 注意补充无机盐 52、运动缺乏容易导致的疾病是 （ ）A恶性肿瘤；B 胆管结石；C心脑血管疾病；D 糖尿病 53、下列属于不健康的饮食行为的有 （ ）A进食过多； B进食不规律； C进食过少； D 偏食 54、积极的生活应具有 （ ）A过程性； B日常性； C紧张性；D 广泛性 55、心理健康的含义涉及 （ ）A认知维度；B情绪维度；C性格维度；D 社会适应维度。56、体育锻炼的作用有 （ ）A增进健康；B促进身体生长发育；C增强体质；D 防病抗老 57、体育锻炼对少儿运动系统的影响是 （ ）A促进造骨过程进展加快；B使肌肉毛细血管数量增加；C关节灵活牢固 D 白肌纤维增多58、体育锻炼对少儿心血管系统的影响是 （ ）A 使心肌发达；B使心脏体积增大；C搏出量增加；D基础心率下降 59、体育锻炼对少儿呼吸系统的影响是 （ ）A呼吸肌发达； B呼吸差增加；C安静时呼吸频率加快；D 潮气量、肺通气量和肺活量增大 60、体育锻炼对少儿神经系统的影响是 （ ）A兴奋和抑制过程增强； B神经活动的平衡性和灵活性提高C神经细胞反应迅速、灵活 D 易疲劳 61、可作为青少年儿童体育教学的理论依据的有 （ ）A 季节特点； B 项目特点； C 生长发育规律 ；D生理和心理特点 62、儿童少年生长发育的规律包括有 （ ）A量变到质变；B速度波浪式；C不均衡但统一协调；D 共同发育63、成年之前人体发育呈现的规律有 （ ）64、儿童少年不宜过早从事的运动项目有 （ ）A 力量训练； B 耐力训练； C 速度训练； D 柔韧性训练65、不正确的跳跃会引起儿童少年发生 （ ）A骨盆发育的变形；B 骨骺损伤；C 骨骼变形； D 骨骼有机成分减少66、儿童少年骨骼的特点是 （ ）A 韧性好坚固性差； B生长和再生能力强；C关节灵活，但稳固性差； D 关节灵活，且稳固性好67、儿童少年运动动作不够协调和精确的原因是 （ ）A大肌群发育快，小肌群发育慢；B神经系统的调节和支配不够完善；C 抽象思维发育滞后； D 形象思维发育突出68、关于儿童下列说法中正确的有 （ ）A 心率比成人快； B血压较成人低；C 6-7岁前血管发育先于心脏发育；D 青春期心脏发育先于血管发育 69、导致青春期高血压的原因有 （ ）A 激素水平高； B 血量增多； C 血管发育落后于心脏 D 搏出量增多70、儿童少年神经系统的特点决定了他们在学习中可能出现 （ ）A 注意力不太集中； B 模仿能力强；C 容易建立运动条件反射；D 准确和协调不够 71、根据运动系统特点，儿童少年体育教学的要求有 （ ）A养成站立行走跑的正确姿势； B不要在坚硬场地上多跳；C 不要过早进行力量练习； D 少做柔韧和灵敏练习。72、根据心血管和呼吸系统特点，儿童少年体育卫生要求是 （ ）A强度可稍大，但不应要求过高；B 密度要小些，间歇次数多一些；C 多做屏气运动； D 练习时间不宜过长73、体育锻炼的基本原则有 （ ）A循序渐进原则；B系统性原则；C全面性原则；D区别对待原则 74、关于儿童少年身体素质训练，下列说法正确的有 （ ）A 10岁以前是发展柔韧的良好时期；B 10-12岁是发展速度的有利时期；C 14-15岁是发展耐力的有利时期； D 12-14岁是发展力量的有利时期；75、关于早期专项训练，下列说法正确的有 （ ）A 5-8岁可以开始灵敏要求高的项目；B 10-12岁可开始力量要求高的项目；C 15-16岁开始 长跑训练； D早期专项训练越早越好 76、早期专项训练运动负荷安排的原则有 （ ）A运动时间不宜过长；B强度可以稍大；C密度要小些；D注意间歇休息 77、女子相对于男子，下列说法成立的有 （ ）A 骨骼抗压抗弯能力弱； B 肌肉易疲劳；C 关节灵活性较好； D 每搏输出量小78、下列可用于发展女性盆底肌力量的项目是 （ ）A 仰卧举腿； B仰卧起坐；C 前后踢腿；D大腿绕环练习 79、在坚硬的场地上过多的跳跃容易导致女子 （ ）A盆腔内器官位置异常；B 肠痉挛；C 肝脾淤血；D 影响骨盆发育 80、女运动员在月经期可出现的表现有 （ ）A 正常型； B 抑制型； C 兴奋型； D 病理型 81、女性月经期锻炼应注意的问题有 （ ）A运动负荷小些且运动时间不宜过长； B 不宜游泳；C 避免大强度或振动较大的跑跳；D出现痛经或经血量过多要暂停运动 82、体格检查的基本方法包括 （ ）A 视诊； B 触诊； C 叩诊； D 听诊 83、通过视诊可以发现的问题是 （ ）A 异常胸廓； B 脊柱异常； C 肌肉异常； D 关节异常 84、通过听诊可以发现的问题是 （ ）A 呼吸异常；B 心脏杂音； C 心律不齐； D 腹水85、下列属于体格检查的内容的有 （ ）A 运动史； B 形态测量； C 身体素质测试； D 特殊检查 86、评定发育程度的基本指标有 （ ）A 身高