0-1岁婴儿抚养要领.ppt

0 1岁婴儿抚养 营养篇 1 判断母乳是否够吃 2 喂奶的规律 原则 原理 奶瓶清理3 防止吐奶4 奶癣的处理方法5 皮脂腺的分泌物6 大便 小便7 添加辅食8 添加辅食的时间与食量9 营养元素的补充 1 判断母乳是否够吃 通过三方面来判断 一 宝宝吃奶的情况小宝宝吸2 4口 吞咽一口 一旦开始吸 胃肠就开始蠕动 表现为不好好吃 浑身扭动 此时 妈妈用指腹或掌心在宝宝肚脐周围做顺时针按摩1 2分钟 让宝宝使用肠蠕动 再继续喂奶如果宝宝在使劲想大便 可先让其大便 休息几分钟后继续喂奶二 宝宝大小便情况小便 宝宝每天小便 6次 也可以通过小便的颜色和气味判断 纯母乳喂养的宝宝小便无色无味 小便黄气味重则说明母乳不足4个月内的小宝宝 如果纯母乳喂养 可以不喝水 也可以适当的喝一点大便 一般每天1 2次 纯母乳喂养的可能会4 6次 不包括放屁带出来的 大便次数少则有可能是母乳不足三 宝宝体重增长变化情况6个月内的小宝宝 体重每个月至少要长800克 这是最少的极限 如果纯母乳喂养 少于800克则有可能是母乳不足一般每月长1000 1200克是比较好的 包括母乳 奶粉喂养 每月长超过1500克 则过于胖 2 喂奶的规律 原则 原理 奶瓶清理 规律2个月内 按需喂养 要多少吃过少2个月后 适当延长喂奶间隔 原来每1个半小时到2个小时喂一次 适当延长至每三个半小时到四个小时喂一次4 5个月时 形成规律 每天固定时间喂5 6次奶瓶的清理奶是营养最丰富 最全面的食品 也是病毒 细菌良好的培养基 因此每天需要清洗消毒 高温消毒过的奶瓶可以保证24小时卫生方法 1 清洗 2 沸水煮 水没过奶瓶 瓶身煮10分钟 奶嘴等胶皮物煮5分钟 3 或使用奶瓶消毒器 严格按照使用说明操作不能偷懒冲奶粉40 50度的水即可 原因1 现在的奶粉溶解性很强 2 现在的配方奶粉一般都有营养添加成分 水温过热可能会导致营养成分的破坏 原则宝宝吸空一侧乳房 大概5 8分钟每次母乳喂养时间一般不少于7分钟 单侧 吸食时间少则不耐饿单侧喂养每次不超过13分钟吸空一侧 再吸另一侧原理乳房乳腺管的打通是在产后4 7天 超过这个时间没有打通的话 可能奶水不足母乳分前乳和后乳前乳 蛋白质 糖分较高 只吸食前乳不耐饿后乳 脂肪含量高其它妈妈感冒 应继续母乳喂养 因为感染是在发现感冒的前1 2天 当妈妈发现感冒时 感染期已经过 而此时母乳中已经产生抗体如果妈妈感冒比较严重 喂奶是戴口罩 不喂奶时鱼宝宝隔离如果宝宝吃得太急 妈妈要对宝宝说 不要急 慢慢吃 坚持在同一状态下说同样的话 时间长了宝宝就能听懂 不要今天说 慢慢吃 明天说 快点吃 容易造成宝宝思维的混乱 其它也是如此 2 1 母乳喂养的原则 原理 原则不建议一顿母乳 一顿配方奶每次喂奶 都让小宝宝先吸食母乳 当母乳不够时再喂食配方奶如果妈妈奶水不足 需要混合喂养 则每单侧乳房让宝宝吸吮3 5分钟基本能够排空 不要时间过长 给宝宝留足力气去吃奶瓶喂饱后用吸奶器吸空乳房原理母乳的产生 需要宝宝的充分吸吮 充分排空乳房 并非时间越长越多问题混合喂养的宝宝 在2个多月的时候会出现喜欢母乳 讨厌奶瓶的情况 两种方法 1 坚持每次先喂母乳 不够的话 再上奶瓶 2 每次用吸奶器吸 母乳 配方奶都用奶瓶 粥汤 添加辅食之前 喂奶期间不要喝粥汤 粥汤的营养远远不如奶的营养全面 另外粥汤是粘稠的液体 其粘稠度会影响婴儿对奶的吸收 2 2 混合喂养的原则 原理 3 防止吐奶 吐奶原因 新生儿容易吐奶的原因在于他们的胃部和喉部还没有发育成熟 孩子在吃奶过程中或者刚刚吃完奶之后容易出现吐奶 只要不是太频繁的吐奶都是正常的 婴儿的胃上口还没有足够的肌肉收缩能力 吃奶或喝水过后一定要让头部高度高于胸腹部 也就是 液面高度 不能超过喉咙 宝宝吃奶后把他竖起来玩一会儿 让他打个嗝是很有必要的 至于你说的像豆腐块 应该是吃奶到吐奶有一段时间了 宝宝胃里的奶已经凝结 这是正常的 孩子在3 4个月大之后 不仅可以很好地掌握吸吮技巧 而且贲门的收缩功能也已发育成熟 所以吐奶的次数也就会明显减少了 而在此之前 每次喂奶后我们最好还是要帮助孩子拍嗝 3 防止吐奶 孩子在3 4个月大之后 不仅可以很好地掌握吸吮技巧 而且贲门的收缩功能也已发育成熟 所以吐奶的次数也就会明显减少了 而在此之前 每次喂奶后我们最好还是要帮助孩子拍嗝 3 防止吐奶 防止吐奶的办法1 吃奶不要太急 在喂奶时 要让孩子的嘴裹住整个奶头 不要留有空隙 以防空气乘虚而入 2 用奶瓶喂时 还应让奶汁完全充满奶头 不要只到奶头的一半 这样就容易吸进空气 3 采用合适的喂奶姿势 尽量抱起宝宝喂奶 让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态 胃里的奶液自然流入小肠 这样会比躺着喂奶减少发生吐奶的机会 4 喂完奶后 将孩子竖立抱起 让孩子趴在大人肩上 用手轻拍孩子背部 空心掌拍 顺顺奶 可使吸进去的空气跑出来 或吃奶中间休息一下树立抱起拍嗝后再继续吃 竖立拍嗝时间一般5分钟 如果孩子吐奶严重可适当延长时间最多10分钟 如果孩子还是不能打嗝的话 也可以试试用手掌按摩孩子的后背 5 竖立拍嗝后尽量将孩子竖立或倾斜30度以上保持20 30分钟 6 喂完奶后 抱起和放下孩子时动作要轻 活动度要小些 避免摇晃太厉害7 吃完奶后不要立即换尿片 不要立刻仰卧 如需换尿片尽量吃奶前换 如果马上躺下 先让宝宝侧卧8 不宜让孩子吃得太饱 喂奶间隔不宜过密9 如果孩子平躺时吐奶 应立即将其头扭到右侧 让奶顺嘴角流出 防止吐出的奶回流呛到气管 4 奶癣的处理方法 奶癣很痒 会影响孩子的睡觉 吃奶 所以一定要处理 如果不处理 孩子的体内肥大细胞会大量分泌一种物质 时间久了会形成过敏体质 孩子长大后会形成哮喘 食物过敏 过敏性鼻炎等过敏性疾病的发病率大增 而且容易反复 处理方法 1 用清水擦洗 水温要相对偏凉 最好是熟水 开水放凉 2 发奶癣的部位忌皮肤清洁剂3 可适量擦拭奶癣膏 每天2 3次 3 4天就好了 不要常用 因为奶癣膏内有激素4 孩子发奶癣 妈妈吃东西要轮换忌口 找出过敏原 当孩子长大后再吃过敏食物的时候 家长要注意观察 5 皮脂腺的分泌物 现象 头皮 眉毛上黄黄 白白的一片 不容易清洗原因 新生儿新陈代谢旺盛 皮脂腺分泌物多所致处理方法 1 在发作处抹点油 豆油 麻油 花生油 都可以 5分钟2 5分钟后用婴儿洗头膏洗净即可 6 大便 次数新生儿每天有1 2次的大便 纯母乳喂养的可能会4 6次 不包括放屁带出来的 颜色 纯母乳一般是金黄色 配方奶喂养或混合喂养一般呈土黄色状态 糊状最佳 如果其中夹杂浅黄色或白色颗粒 是正常情况 常见问题 1 如果宝宝1天 2天才拉一次大便 但是颜色 状态都很好 黄黄 软软的 而且是孩子自己拉出来的 属正常情况2 3天 4天还不大便 即为便秘 就应该采取措施 a 平时多给孩子喝点水b 平时在宝宝肚脐周围做 顺时针 按摩 用指腹或掌心 上午一次下午一次 每次7 10分钟c 每天定时给宝宝把大便 让宝宝平躺在床上 将其双腿向上弯曲成蹲状 使其有大便感 每次5 8分钟 可以培养宝宝每天定时解大便的习惯 关键在定时d 用温热的毛巾敷一下宝宝的小屁股 热毛巾可以温柔的刺激肛门 所以很多小宝宝在洗澡的时候容易大便e 在医生的指导下用 妈咪爱 f 应急的办法 用肥皂水开塞露 还可以用棉签沾点食用油 菜油 豆油 麻油 都可以 将棉签头塞入宝宝肛门0 5公分 左 左 右 右 上 上 下 下 帮宝宝扩肛门 润滑 3 5个8拍即可 6 大便 禁忌 1岁以内不要给孩子喝蜂蜜水 因为蜂蜜内有肉毒杆菌 对宝宝胃肠道损伤很大 但母亲可以喝蜂蜜水 6 大便 绿色大便的原因1 季节变化 忽冷忽热 室内外温差大频繁进出2 换奶粉的时候3 添加辅食的时候4 生病的时候出现绿色大便的应对1 观察宝宝的精神状态 2 观察吃的状态 3 观察宝宝张体重是否正常如果精神状态 吃的状态都很好 唯独体重增长不好 则应立即换奶粉如果精神状态 吃的状态 体重增长都很好 则可不必理会绿色大便 6 大便 7 添加辅食 时间 满4个月 第120天原则 1 由少到多 如营养米粉 第1 2 3天 1 2口 第4 5 6天 2 3口 慢慢增加 2 由稀到稠 如营养米粉 刚开始冲淡一些 比奶粉稍稍稠一点即可 以后慢慢变稠 3 由细到粗 4 习惯一样再加一样 什么叫习惯一样 首先不影响喂奶量 其次不引起消化道的不良反应 再次没有过敏 小宝宝一般习惯一样新的食物需要3 5天时间 3 5天后如果宝宝习惯了 再添加下一种食物 如果有不良反应 此食物立即停掉 2个月以后再重新尝试 7 添加辅食 7 添加辅食 菜汁 果汁营养米粉蛋黄粥鱼泥 菜泥水果泥动物血豆腐 蒸蛋烂面碎菜肉末 鱼末肝泥烤馒头片饼干豆腐 厚粥软饭面条馒头面包碎菜 碎肉豆制品 7 添加辅食 菜汁 果汁营养米粉蛋黄粥鱼泥 肉泥水果泥动物血豆腐 7 添加辅食 菜汁 果汁营养米粉蛋黄粥鱼泥 菜泥水果泥动物血豆腐 菜汁菜汁果汁可以稍微提早给宝宝吃 满2个月 或者便秘时 就可以适当添加 注意 菜汁果汁没有什么营养 不是非吃不可 如果小宝宝能喝白开水尽量喝白开水不要强求喝菜汁果汁 当宝宝不愿意喝白开水时可以用菜汁果汁给孩子喝 胡萝卜汁 将胡萝卜洗净 切成小丁 5 7颗丁配60 80毫升水 胡萝卜丁煮软即可 筷子可以戳烂 降水给孩子喝胡萝卜泥 与上述方法相同 降煮熟的胡萝卜丁取出捣碎成泥青菜汁 鸡毛菜 小青菜在沸水中煮3 5分钟青菜汁 胡萝卜汁每天喝一样即可 当顿做当顿喝 7 添加辅食 菜汁 果汁营养米粉蛋黄粥鱼泥 菜泥水果泥动物血豆腐 果汁西瓜汁 橙汁 梨汁 葡萄汁 苹果汁等宝宝喝果汁要对水 越小对水越多 满2个月的宝宝喝果汁 1份果汁 4份水 满3个月的宝宝喝果汁 1份果汁 2份水 满4个月的宝宝喝果汁 1份果汁 1份水 8个月内的宝宝喝果汁都要对水 7 添加辅食 营养米粉营养米粉冲在碗里用勺子喂 不要用奶瓶喂 最开始添加纯原米粉 最便宜的米粉 3 5天后点量 再吃3 5天蛋黄然后开始添加鸡蛋黄 白水煮鸡蛋 煮的时间长一点 老一点 周开始每天吃1 4只蛋黄 大概一周 然后每天吃2 4只蛋黄大概7 10天 再然后每天吃3 4只蛋黄大概2 3个星期 以后每天吃整只蛋黄粥要稀要细 菜汁 果汁营养米粉蛋黄粥鱼泥 菜泥水果泥动物血豆腐 7 添加辅食 鱼泥 菜泥可以自己添加到纯原米粉 也可以直接买蔬菜米粉 蛋白米粉等营养配方米粉一点点加到纯原米粉中水果泥苹果泥 香蕉泥 猕猴桃泥等等都可以 用勺子挖生的给宝宝吃注意 苹果不能加热给宝宝喝苹果汁 吃苹果泥 因为苹果加热后有收敛的作用 如果宝宝大便正常 吃加热后的苹果反而会大便干燥 如果宝宝外出 出现水土不服的生理性腹泻的时候 可以将苹果煮熟成泥状给孩子吃 抑制拉稀 菜汁 果汁营养米粉蛋黄粥鱼泥 菜泥水果泥动物血豆腐 7 添加辅食 动物血 鸡血 鸭血 猪血等小宝宝从母体带出来的 铁 储存在肝脏内 用5个月就会消耗光 此时宝宝仍处于快速生长发育的阶段 需要补充 铁 每周吃2 3次 每次食用大拇指的指甲大小一块 在沸水中煮10分钟以上 捣碎混在营养米粉中给宝宝吃如果家长对动物血的卫生状况不放心 则可以在宝宝满4个月后 让医生开一些补血的药剂注意 如果这时不及时补血补铁 到宝宝6个月时已经呈病态缺血 缺铁性贫血 会影响孩子的免疫功能 菜汁 果汁营养米粉蛋黄粥鱼泥 菜泥水果泥动物血豆腐 7 添加辅食 7个月 是宝宝练习咀嚼的关键期 前面讲从细到粗 此时可以适当的粗一些 烂面 碎菜蒸蛋肉末 鱼末肝泥烤馒头片饼干豆腐 7 添加辅食 烂面 碎菜蒸蛋肉末 鱼末肝泥烤馒头片饼干豆腐 烂面 碎菜 7个月 是宝宝练习咀嚼的关键期 不管宝宝此时是否长牙 烂面 碎菜都可以吃 怎么吃 烂面 碎菜做好以后 家长尝一口是否够烂 用舌头顶住上颚 能顶烂即可 蒸蛋 满7个月时可以吃 1份鸡蛋 1份水 蒸熟 蒸蛋不必着急吃 也可以一直吃蛋黄 等宝宝满8 10个月再吃蒸蛋也可以开始先吃1 3个 过段时间再吃2 3个 再过段时间再吃整只的蒸鸡蛋注意 蒸蛋里的蛋白质 是大分子物质 过早给孩子食用不利于吸收 7 添加辅食 烂面 碎菜蒸蛋肉末 鱼末肝泥烤馒头片饼干豆腐 肉末 鱼末烂面 碎菜之后 可以给宝宝吃些肉末 鱼末鱼末 跟以前一样 可以继续吃肉末 主要指猪肉末 牛肉末营养 猪肉的营养不比鱼差 牛肉的营养要好于猪肉和鱼肉 而且猪肉 牛肉是红肉 比鸡鸭鱼的白肉更有利于补铁 但是并不能补铁很完全 还需要配合其它食物 肝 泥肝泥肝泥是补铁的 动物血也是补铁的 选择一种吃即可 两种一起吃效果更好 7 添加辅食 烂面 碎菜蒸蛋肉末 鱼末肝泥烤馒头片饼干豆腐 烤馒头片 饼干满9个月 可以让宝宝吃一些烤馒头片 饼干 一方面练习咀嚼 另一方面帮助出牙 食用量 每天坚持吃 每天一小块烤馒头片 或者1 2只旺仔小馒头 7 添加辅食 注意 1 宝宝满2周岁之前 他的饭菜都要单独做2 做到几个关键字 烂 杂 碎 淡烂 要软杂 这里提到的食物都可以给宝宝吃 而且应该吃碎 淡 8个月内不加盐 9个月开始加一点点盐 因为小宝宝的肾脏功能发育不完全 盐会加重宝宝的肾脏负担这里没提到的东西 如 土豆泥 红薯 南瓜 粥 羹 小馄饨 都可以吃 8 添加辅食期间喂奶的时间与食量 婴儿的主食是奶 上面讲到的是辅食 在此阶段不要主次颠倒4 6个月 是小宝宝一生中需要吃奶量最大的阶段 每天需奶量800 1000ml 如果宝宝满4个月 奶量还没达到800ml 晚点上辅食 达到800ml之后再加辅食 添加辅食讲究顺序 先添加纯营养米粉 再加蛋黄 再加鱼泥肉泥 再加菜泥 辅食与奶量的比例开始时每天加一顿辅食 满5