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文档简介

用好一天12个时辰 1 我们与十二时辰 1 想健康吗 2 想长寿吗 3 想疾病的身体尽快康复吗 4 想不得病吗 5 想你的后代能青出于蓝而胜于蓝吗 那就请用好这十二个时辰 2 午时 11 00 13 00 心经 1 为什么要睡午觉 尤其在夏天 一阴爻生 练子午功心肾不交 肾的神明为精心的神明为神 通过中焦 3 未时 13 00 15 00 小肠经1 为什么有些人吃得很多 人也很胖 可是越胖越虚 调元气 2 下午1点到3点时心里难受 怎么回事 4 申时 15 00 17 00 膀胱经 1 朝而受业 夕而习复 办公效率 2 头痛 两边都痛只左边偏头痛只右边偏头痛前额痛后脑痛中空痛3 老人和小孩小便时脑袋抖动4 跑步的配合 5 酉时 17 00 19 00 肾经 1 肾精足 则志向就大 2 晚上5至7点发低烧 肾气大伤 3 大病后或产后阳虚 鸡汤调肾水中的阳 4 酉时对肾脏的重要性 5 元气藏在肾里面 什么来调肾精和元气的 6 人中与肾精的关系 6 戌时 19 00 21 00 心包经 1 解郁的方法 A 按膻中穴 B 极泉穴 前臂中部 中指2 采阴补阳 3 一天中想身心得到愉悦的好时间 4 手心老出汗 或者一紧张就手心出汗 怎么办 7 亥时 21 00 23 00 三焦经 1 上焦 中焦 下焦各指什么 2 阴阳和合的最佳时间 3 亥时不生气 8 子时 23 00 凌晨1点 胆经 1 一根阳爻生 2 晚上进入休息了 3 此时吃夜宵 容易导致失眠 9 丑时 夜里1点 3点 肝经 1 筋是指弹性 肝血不好则血不能柔润这条筋 2 丑时不睡眠则养不起肝血 3 肝主谋略 聪明才智由肝气来发挥 10 寅时 夜里3点 5点 肺经 1 肺经当令时为相傅之官 国务院 2 寅时人体的气血开始重新分配 要在深度睡眠中完成 3 为什么凌晨3 4点易出现心脏问题发作 11 卯时 早上5 7点 大肠经 1 中医问二便的原因 2 刚出现大便困难时 应该怎么办 3 卯时与丑时的关系 12 辰时 上午7点 9点 胃经 1 早饭如春雨贵如油 阴来补阳 2 吃早饭是不容易发胖的 3 脸颊上或额头上长痤疮为什么实质上是胃寒4 女子月经前的痛经 人前腿出问题或膝盖出问题膝盖感到凉是怎么回事 13 巳时 上午9点 11点 脾经 1 脾与气血 肌肉的关系 2 脾与肺的关系 脾对肺来讲是一个前期的初步工作 3 肌肉无力 重症肌无力 老年人眼皮搭拉下来 14 一天之中的养生 子时 好好睡觉 午时 小睡会儿 丑时 养养肝血 未时 吸取精华 寅时 要深睡眠 申时 好好复习和做事 卯时 应大便 酉时
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