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文档简介

1/5培养素质的98个好人生习惯1、准时赴约2、用“眼睛”去倾听3、记住别人的姓名4、认认真真去握手5、少谈些自己，多谈些他人6、投其所好来交流7、欣赏之感溢于言表8、做个好听众9、多多鼓励，善于激励10、双赢思维11、不要抱怨别人12、别总指责别人13、学会交流，与人协作14、尊重别人的隐私15、善待他人16、宽容是交友之道17、用心经营你的家庭18、充满爱与感激的小纸条19、每天说句“我爱你”20、别把工作带回家21、温情的家庭日2/522、小礼物的惊喜23、每天晨炼半小时24、养成用早餐的习惯25、吃饭只吃八分饱26、要养成吃鱼的习惯27、蔬菜水果天天吃28、充分利用纤维食品29、多喝水，再多喝一点儿30、常喝绿茶。细品茶的意蕴31、经常服用维生素32、戒烟戒酒，戒掉恶习33、要养成按时作息的习惯34、静心养神一刻钟35、随时随地活动身体36、走走楼梯好处多37、带上绳子去运动38、学会用游泳强健心肺39、永远是跑步一族40、保持快速步行41、爬爬山，出出汗42、定时走进健身房43、爱上单车瘦身运动3/544、隐形体操，忙里偷闲45、定期体检，为健康护航46、经常和大自然亲密接触47、关键时刻要放松48、紧张的时候深呼吸49、别为小事生气50、学会控制自己的情绪51、让自己冷静而不狂躁52、及时给自己减压53、悲观时，进行自我暗示54、自觉保持谦逊55、人生不时要冒险56、用变通打破困境57、让自己充实起来58、虚心接受别人批评59、偶尔吃亏心要宽60、时时提醒自己要从容61、经常进行自我对话62、定期进行自我评估63、每天自省一小时64、进行适当的自我肯定65、正确认识自己的缺点4/566、做你害怕的事67、制定有效目标的习惯68、经常进行战略思考69、用计划来掌控全局70、遵循规则，尊重规则71、大事化小，分段完成72、要事第一，主次分明73、管理好你的时间74、心动就快行动75、效率从办公桌开始76、每天一张图表77、全力以赴地做事78、注重细节79、快速处理小事80、一次只做一件事81、让电话变简洁82、养成不屈不挠的风格83、尽善尽美，方成就大事84、把喜怒哀乐藏起来85、从容从大方开始86、培养自信的语言87、让你的笑容像阳光一样5/588、积极表露你的热情89、让表达自己成为一种习惯90、让你的肢体语言更有感染力91、谈吐讲究“不凡”92、站坐走要“有形”93、让你的行动更干练94、用知识来武装自己95、用音乐来熏陶自己96、让自己的穿着大方得
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