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文档简介

2020/4/27,1,第二章职业生涯,2020/4/27,2,学习目标:1、使学生了解职业生涯及职业生涯规划的涵义及内容,明确职业生涯规划的价值与意义;2、使学生掌握职业生涯设计的步骤与方法,并结合个人专业和职业发展倾向,完成一份职业生涯设计方案。,2020/4/27,3,第一节职业生涯规划概述一、职业生涯规划的概念(一)职业生涯的概念1、职业生涯的含义从经济的观点来看,职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色,它们和个人的职业发展过程相联系,是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。从职业发展的过程来看,职业生涯被看成是“在个人的一生中,由于心理、社会、经济、生理及机遇等因素相互作用所造成的工作、职业的发展变化。,2020/4/27,4,2、职业生涯分期(1)职业准备期(2)职业选择期(3)就业初期(职业适应期)(4)就业中期(职业稳定期)(5)职业后期(职业素质衰退期)(6)职业结束期,2020/4/27,5,(二)职业生涯规划的含义1、职业生涯规划的含义2、职业生涯规划的类型3、职业生涯规划的四个阶段(1)职业生涯设计阶段(2)职业生涯专业化阶段(3)职业生涯进入阶段(4)发展与调整职业阶段,2020/4/27,6,(三)职业生涯规划的特征1、职业生涯规划的个性化特征2、职业生涯规划的可行性特征3、职业生涯规划的要素特征,2020/4/27,7,二、职业生涯规划理论(一)霍兰德(Holland)理论在霍兰德的职业理论中,其核心假设是人可以分为六大类,即现实型、研究型、社会型、传统型、企业型、艺术型,职业环境也可以分成相应的同样名称的六大类,人格与职业环境的匹配是形成职业满意度、成就感的基础。各个兴趣类型的特点如下:1、实用型2、研究型3、艺术型4、社会型5、企业型6、事务型,2020/4/27,8,(二)MBTI人格理论MBTI源自瑞士著名心理学家CarlG.Jung(卡尔.荣格)的心理类型理论,后经KatharineCookBriggs与IsabelBriggsMyers的研究和发展,现已广泛地应用于职业发展、职业咨询、团队建议、婚姻教育等方面,是目前国际上应用最广泛的职业规划和个性测评理论。MBTI理论认为一个人的个性可以从四个角度进行分析,用字母代表如下:驱动力的来源:外向E-内向I接受信息的方式:感觉S-直觉N决策的方式:思维T-情感F对待不确定性的态度:判断J-知觉P其中两两组合,可以组合成16种人格类型。,2020/4/27,9,三、职业生涯规划的原则和意义(一)职业生涯规划的原则1、客观性原则2、前瞻性原则3、全程性原则4、实用性原则,2020/4/27,10,(二)职业生涯规划的意义1、了解自我,明确目标2、促进潜能开发3、适应社会需要4、实现个体价值,2020/4/27,11,四、职业生涯规划的方法(一)职业生涯规划五“what”法很多专业的职业咨询机构和心理专家在进行职业咨询、规划时通常会采用五个“WHAT”的归零思考模式,从提出“我适合干什么”的问题开始,一路追问下去,一共是五个问题。Whatareyousuitit?我适合干什么?Whatareyoulikeit?我喜欢干什么?Whatcanyoudo?我能干什么?Whatcanyousupportyou?环境允许我干什么?Whatcanyoudointheend?我将怎么去做?回答了这五个问题,找到了它们的最高共同点,也就有了自己的职业生涯规划。,2020/4/27,12,(二)职业生涯规划SWOT分析法SWOT分析是市场营销管理中经常使用的功能强大的分析工具:S代表strength(优势),W代表weakness(弱势),O代表opportunity(机会),T代表threat(威胁)。其中,S、W是内部因素,O、T是外部因素。下面我们来详细说明运用SWOT分析法对个人职业生涯进行规划的步骤:第一步,评估自己的长处和短处。第二步,找出职业机会和威胁。第三步,提纲式地列出今后3-5年内的职业目标。第四步,提纲式地列出一份今后3-5年的职业行动计划。,2020/4/27,13,第二节科学规划职业生涯一、职业生涯的目标(一)职业生涯目标概述1.什么是职业生涯目标2.确定职业生涯目标的意义3、职业生涯目标的分类(1)按照时间长短可以划分为长期目标、中期目标和短期目标(2)按照性质来分可以划分为外职业目标和内职业目标,2020/4/27,14,(二)职业生涯目标的确立1、确定职业生涯目标的原则2、确定生涯目标的SMART模式(1)具体的(Specific)(2)可衡量的(Measurable)(3)可达到的(Attainable)(4)相关的(Relevant)(5)基于时间的(Time-based),2020/4/27,15,3、职业生涯目标确立的方法(1)先定向再定位(2)梦想法(3)其它目标确定方法4、树立目标要注意的事项(1)尽量分解目标。(2)不求快速达到目标。(3)不求制定很多目标。(4)不中断。,2020/4/27,16,二、职业生涯规划的步骤(一)自我评估(二)职业生涯环境和机会评估(三)确定志向(四)职业的选择(五)职业生涯路线的选择(六)设定职业生涯目标(七)制定实施计划与具体措施(八)评估与调整,2020/4/27,17,三、职业生涯规划书(一)职业生涯规划书的含义大学生职业生涯规划是大学生根据对自身的主观因素和客观环境的分析,确立自己的职业生涯发展目标,选择实现这一目标的职业以及制定相应的计划,采取必要的的行动实施职业生涯目标的过程。顾名思义,大学生职业生涯规划书就是大学生对自己的职业生涯发展目标的选择、实施计划及行动方案的书面表达。(二)职业生涯规划书的基本内容1、个人职业生涯规划书必须有封面、扉页、目录和前言或引言。2、自我分析或自我剖析3、外部环境分析4、职业定位5、行动计划及目标实现策略6、评估调整,2020/4/27,18,第三节职业生涯发展一、职业发展理论(一)舒伯(Super)的生涯发展理论舒伯认为,职业生涯的发展是一个持续渐进的过程,一直伴随个人的一生。其主要理论观点是:1、自我概念“自我概念”,就是指个人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识。一个人的自我概念在青春期以前就开始形成,至青春期较为明朗,并于成人期由自我概念转化为职业生涯概念。工作与生活满意与否,就在于个人能否在工作和生活中找到展现自我的机会。用舒伯的话说,“职业生涯就是对自我的实践”。,2020/4/27,19,2、生涯发展阶段舒伯认为人的职业生涯发展分为五个阶段。第一个阶段:成长阶段(1415岁)第二阶段:探索阶段(1524岁)第三阶段:建立阶段(2544岁)第四阶段:维持阶段(4564岁)第五阶段:衰退阶段(65岁以上),2020/4/27,20,3、职业循环发展理论舒伯在后期,提出在一个人一生的职业发展过程中,职业发展的五个阶段:成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段是一个循环再循环的过程。职业发展的五个阶段并不完全和年龄相关,而且各阶段之间并不存在严格的界限,可能有交叉,在人生中的不同时期,都可以经历由这五个阶段构成的一个“小循环”。职业生涯发展是一个循环往复的过程。,2020/4/27,21,4、生命彩虹图生涯彩虹图是美国著名职业生涯学家舒伯作为分析和描述个人生涯过程的一个重要方法。,2020/4/27,22,(二)克朗伯兹生涯决定社会学习论克朗伯兹认为四类因素影响到一个人的生涯决定,这就是:遗传因素和特殊的能力、环境状况和事件、学习经验以及工作取向的技能。1、遗传因素和特殊的能力2、环境状况和事件3、学习经验4、工作取向的技能,2020/4/27,23,二、个人在职业发展各阶段的任务在职业发展的理论研究上,不同国家的专家学者研究的侧重点不同,职业发展的阶段划分方法也不一样,根据我国青年人职业发展特点,比较常见的一种划分方法是简单地将职业生涯分为3个阶段,即职业发展早期、职业发展中期、职业发展后期,在不同阶段任务也截然不同。,2020/4/27,24,(一)职业发展早期1.做出初步的职业选择。2.形成可行的职业发展目标。3.调整心态。4.进入劳动力市场,获取职业工作。(二)职业发展中期1.保持一种积极成长取向。2.面临角色选择决策。3.担负起言传身教的责任。4.在参与工作、家庭和自我发展中取得一种适当的均衡。(三)职业发展后期1.学会接受权力、责任和中心地位的下降。2.基本竞争力和进取心的下降,学会接受和发展新角色。3.学会如何应付“空巢”。4.评估自己的整个职业生涯,着手退休。,2020/4/27,25,三、职业发展路径科学的职业规划应包括适合自己的职业目标和职业发展路径,职业目标的不同决定了发展路径的不同。(一)整合职业优势形成核心竞争力(二)突破就业瓶颈(三)把握环境变化,寻找市场价值,2020/4/27,26,四、职业生涯的成功(一)职业成功的标准及其类型目前大家形成共识的有五种不同的职业成功类型:1、进取型成功升入组织或职业较高阶层,甚至达到集团和系统的最高地位,获得自我价值的极大实现。2、安全型一些扎实的人需要长期的稳定和相应不变的工作认可,获得工作的安全、尊敬并成为“圈内人”。3、自由型在工作过程中得到最大的控制而不是被控制,他们视成功

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